在括号里填上合适的词语,什么的黑眼睛
眼睛,是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛,生活、工作、学习,离开了眼睛简直难以想像!对于我们这些经常面对电脑的人来说,电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的,如果不注意保护,那么伤害就会更加严重。 保护眼睛,这人人都会说,但真正做好了的人却不多,更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多,但都是亡羊补牢,能够防患于未然不是更好吗? 那该怎样去保护自己的眼睛呢?就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧!
有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化,端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用。下面就让我们来看看具体该怎样做:
1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时,就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操,观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩,保持眼睛湿润。
2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离,从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
4、常洗脸,可以减少辐射对人体的伤害。
5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖,可改善机体造血工能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适,经过长时间休息而不能解除症状者,则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境,对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房,则需注意换气,大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背面,周围环境的光线要柔和,电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。 3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物,这样不仅可以保持室温,也可以补充氧气。
电脑显示器是电脑使用者经常面对的,对眼睛的损伤大多都来自它,因此选择一个好的显示器,对于眼睛的保护是至关重要的。显示器的辐射是人体健康的一个杀手,因此应尽量选购辐射较低的显示器。在电脑显示器行业,有不少的认证标准,如MPR、TCO92、TCO99等,其中TCO99认证是十分严格的,通过了TCO99认证的显示器对于人体的伤害就比较小。另外,一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些,设计更符合人体工程,可能会贵一点,但花钱买健康还是十分划算。如果资金方面不成问题,也可以考虑使用LCD(液晶显示器),它的辐射更低,几乎无闪烁,对人的健康很有好处。显示器的亮度不能设得太高,因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激,使眼睛较快疲劳。在Windows中,对桌面的设置也应有所讲究。壁纸的色彩应该是RGB三原色平衡,这样才使壁纸的色彩较柔和,减少对人眼的刺激。四、刷新率篇显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳,无法长时间工作。一般来说,上了85赫兹对人眼的伤害才较小。对刷新率的设置是在Windows中完成的。一般一些名牌的显示器,在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮。然后在“监视器”中设置刷新率,如果显示器能够承受,设置得越高越好。
当然最重要的是要劳逸结合。毕竟身体是革命的本钱。最后教大家一个护眼的方法,就是站在窗前看远方的景物坚持半分中,然后慢慢的把视线向回收,最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角,完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦。大家可以试试哟希望大家眼睛可以和我一样保护的很好 我的眼睛现在5.2的呵呵~~~~
参考资料:我的计算机老师给我门的 建议 每天我们都坚持做好~~~~~
怎样保护好你的眼睛?
长期使用电脑的人普遍患有干眼症,即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。
当人们注视荧光屏时,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20~25次,减少至5~10次,从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。
另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。
由于人工泪液能适当地补充并储留泪液,因此,可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。
预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼:
1.使用电脑时,应多眨眼,每1~2小时要休息15分钟;
2.荧光屏应在视线之下;
3.为了避免反光和不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;
4.不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/2756041.html
每天上网课,孩子眼睛很疲劳,干涩、酸痛怎么办?
二选择合适的词语填在括号里(填序号)-|||-繁茂 好奇 疏格-|||-() 的...
选择合适的词语填在括号里,繁茂、好奇、疏格:好奇的眼睛。选择合适的词填空:1、安静 清静 恬静 幽静:在一个(安静)的夜晚,一个小姑娘坐在一间(清静)的小屋里,(幽静)的月光透过窗子照进来,照在小姑娘(恬静)的脸上。2、注意 保护 遵守 爱护 保持:(遵守)公共秩序、(注意)公共安全、...
在括号里填上合适的词语。
成千上万的(蚂蚁)情不自禁的(歌唱)风筝飞得 (很高)连绵起伏的(山峦)目不转睛的(观看)队伍走得 (很整齐)光彩夺目的(艺术品)垂头丧气地(坐着)日子过得 (很滋润)
在括号里填合适的词语。
青峰(绵延),绿草(如茵),流水(潺潺),骏马(奔腾),雄鹰(展翅),燕子(衔泥),群山(环绕)。1、绵延:意思:有连续不绝和弥漫延续等义。一直延续到完结,中间未曾间断过,让人连绵不断(多用于形容山,如:绵延的山径\/群山绵延千里)。2、如茵:意思:如,像,好像。茵,席,引申为铺...
在括号里填上合适的词语
迫不及待 迅速 广阔 巨大 机敏
在括号里填上合适的词语
(温暖)的阳光 (幽暗)的隧道 (庞大)的工程 (狰狞)的面目 (翠绿)的藤蔓 (宽敞)的住宅 (明亮)的白点 (滚圆)的球儿 (浓厚)的情意 (健康)的身子 (柔软)的绒毛 (高深)的境界
在括号里填上合适的词语
(粼粼、荡漾)的波纹 (柔软)的柳枝 (渐渐、逐渐)地消失 (安静、目不转睛)的欣赏 附赠短文填空,很多的括号里的词和你题目里是一样的,参考下吧:1.天空还是一片(浅蓝),很浅很浅的。(转眼)间,(水天相接)的地方出现了一道(红霞)。红霞的范围慢慢(扩大),越来越(亮)。我知道太阳就要...
在括号里填上合适的词语补充词语
1. 壮阔的奇观 2. 闪族码册耀的亮光 3. 迷人的夕照 4. 清澈的溪流 5. 彩色的模源飘带 6. 汹涌的大河 7. 巨大的变迁 8. 坚硬的山岩 9. 美好兆宏的光辉 10. 高风亮节 11. 骨肉想亲 12. 千古恋情
括号里填上合适的词语
绿油油 五颜六色 广阔无垠
在括号里填上合适的词语
排山倒海的(巨浪) 耐人寻味的(话语) 随心所欲的(行动) 精神抖擞地(走来)顶天立地的(好汉) 面不改色地(回答) 姹紫嫣红的(花园) 浑黄一体的(结构)依依不舍地(告别)
在括号里填上合适的词语-|||-() 的空气-|||-() 的脸庞-|||-() 地...
在括号里填上合适的词语:清新的空气,红润的脸庞,灿烂地开放。清新的空气是一种令人愉悦的感受。在清晨的阳光下,经过一夜净化的空气呈现出一种透明的感觉,仿佛可以洗涤人的心灵。深深地吸一口,仿佛可以感受到大自然的馈赠,让人感到一种宁静和舒适。红润的脸庞是指面色红润、充满活力的样子,通常给人...
广亮吡罗: 黑色的眼睛 美丽的眼睛 纯洁的眼睛 好看的眼睛
丹凤县17754389791: 在括号里填上适当的词语1、( )的眼睛 ( )的眼睛 ( )的眼睛 ( )的眼睛2、坚强的( ) 坚强的( ) 坚强的( ) 坚强的( ) - ?
广亮吡罗:[答案] 1、(迷茫)的眼睛 (认真)的眼睛 (弯弯)的眼睛 (圆圆)的眼睛 2、坚强的(意志) 坚强的(理由) 坚强的(翅膀) 坚强的(生命 )
丹凤县17754389791: 一年级语文题在括号里填上合适的词语( )的世界 ( )的眼睛 ( )的睫毛 - ?
广亮吡罗:[答案] ( 美丽 )的世界 ( 精美 )的世界 ( 明亮 )的眼睛 ( 大大 )的眼睛 ( 乌黑 )的睫毛 ( 长长 )的睫毛
丹凤县17754389791: 在括号里填上合适的词语什么的特工人员什么的大眼睛什么的泉水什么地胡须 - ?
广亮吡罗: (狡猾)的特工人员 (明亮)的大眼睛 (清澈或甘甜)的泉水 (花白)的胡须
丹凤县17754389791: 眼睛( ) 在括号里填上恰当的词语 - ?
广亮吡罗:[答案] 眼睛明亮、 眼睛雪亮、 眼睛温柔、 眼睛浑浊、 眼睛斜视、 眼睛发愣、 眼睛昏花、 眼睛机灵、 眼睛有神、 眼睛放光、
丹凤县17754389791: 在括号里填上合适的词语 - ?
广亮吡罗: 在括号里填上合适的词语 (美丽、迷人)的春天 (柔柔、和煦)的春风 (细细、牛毛般)的春雨 (柔嫩、青青)的草 (雪白)的梨花 (红红、美丽)的杏花 (粉红)的桃花 (翠绿、青青)的竹子 (嫩生生、可爱)的娃娃 (浅褐色、美丽)...
丹凤县17754389791: 在括号里填上合适的词语(五年级上学期)( )的眼睛 ( )的色彩 ( )的大海( )的蝉翼 ( )的风光 ( )的早晨( )的绿阴 ( )的果园 ( )的黄昏( ... - ?
广亮吡罗:[答案] ( 黑葡萄般)的眼睛 ( 鲜艳 )的色彩 (蔚蓝 )的大海 ( 透明)的蝉翼 ( 美丽 )的风光 (寂静 )的早晨 (柔柔 )的绿阴 ( 飘香 )的果园 ( 美好 )的黄昏 ( 可爱 )的游鱼 (浮动 )的蠕虫 ( 宽广 )的胸襟
丹凤县17754389791: 在括号里填上合适的词语.( )的眼睛  ... 在括号里填上合适的词语.( )的眼睛 ( )地离开 ... - ?
广亮吡罗:[答案] 明亮的 悄悄地 飞扬的整齐地 落寞的 专心地 红红的 静静地(答案不唯一) ...
丹凤县17754389791: 在括号里填上合适的词语. ( )的医生 ( )的想象 ( )的内容 ( )的溪水 ... - ?
广亮吡罗:[答案] 好心 合理 准确 甘甜 明亮 白皙 干净 标准 精湛 (答案不唯一)
丹凤县17754389791: 在括号里填上合适词语或关联词1.()的脊背 ()的眼睛 ()的手指 ()地扫视 ()地望着()地注视 想得()|激动得()|心酸得()| 2.()是在孤寂... - ?
广亮吡罗:[答案] 笔直 锐利 灵活 愤怒 深情 专注 入神 高歌 落泪 不管……都 尽管……也 因为……所以