我很想减肥,可我不喜欢运动,我该怎样减肥？
减肥的话,运动减肥是最好的,但是这种方法必须要坚持,还有就是见效慢,如果想快点减肥，不知道你想在多长时间内瘦身呢，我知道你很着急，但是先要看你的身体是否吃的消。我以前就用了一种减肥方法，不知道对你而言适不适合？因为运动我坚持不了,所以是吃的减肥产品，当然这个产品的选择我也是花了很大的心思的,在网上看了好长时间,才终于选了经典减肥瘦身胶囊这个比较适合我的,在一个月的时间里，我瘦了16斤呢，不知道这个速度对你来说够不够快，但是我感觉很满意，身体也没有不适的反应，不腹泻，不反弹，还没有副作用，对于身上脂肪比较多的地方效果更加明显。你要是感觉适合你，可以去试试。
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
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不要乱减肥,副作用多还不一定减的了,我以前就试过很多方法都不管用.跳绳胸会下垂,效果也不怎么理想.呼啦圈更可怕没瘦多少,胸还减了一圈,本来胸就不大,更小了,而且反弹更是快.跑步跑了一个月,就减了1斤,小腿还长肌肉了.为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来.后来我网上遇到个非常厉害的姐姐,她教了我很多,减肥,还有很多护肤美容的知识,她根据我的情况给我推荐了她整理的,减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品,才吃20天就减了15斤,居然没减
胸.由于以前乱减肥,胸已经不大了,姐姐还给我推荐了一种丰,胸的,用了一疗程,明显大了很多,没有什么不良反映,真的很开心,很感谢姐姐,我想我这辈子都会记住她,她让我变的自信了.你也可以把你的情况向她咨,询,她空,间内容十分丰富,我现在还经常去逛,呵呵,你加,她
好,友看看吧!Q：
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800,祝你减肥成功!
其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份，药物方面，减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，
也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，
减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！
减肥个性签名霸气
32、闺蜜陪我一起减肥，效果却完全相反。33、咋又胖了，我再也不吃夜宵了。34、绿肥红瘦，减肥正当时。35、减肥减肥，越减越肥，其实又掉肉又健康很简单。36、毕竟肉不是一天长出来滴，想减掉也别想一天减掉。37、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。38、这个冬天不减肥，胖也要可爱...
减肥很难!不想动脑子,就想减肥瘦下来可以吗?
是可以瘦下来的，应该改变自己的饮食习惯，要吃得清淡一些，多吃一些绿色的蔬菜，少吃主食坚持一个月就可以瘦下来。
不胖却总要减肥的人,是不是有心理疾病?
相信我坚持运动,你一定会有意外的收获。 最后说一句,自律的人生会让你处处充满惊喜。高度自律,坚持运动,保持 健康 ,爱护身体。加油!!! 我是陌生人南一,希望我的回答给你对你有所帮助。欢迎【关注】我,让我们共同进步。 很高兴回答您的问题。 不胖却想减肥,这可能不是一种心理疾病,但是可以说明一种心理...
如何说服一个人去减肥?
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减肥的苦告诉我,并说怎么坚持下去??
很多人会说，减肥并不只是喊喊口号而已，那说明还是要喊喊口号的。尤其是减肥的时候，无论你是正在坚持着的还是快要坚持不下去的，适时的给自己喊喊口号，给自己加加油，让想要减肥我们更有动力。对于意志力不强的人，也可以把口号贴在我们比较常见的地方，时时刻刻的提醒自己，我很胖，我的减肥还没...
很想减肥,但是在家又不好意思减肥,不知道怎么减肥现在151cm,90斤...
19、不论点何种咖啡饮料，都应要求无糖、脱脂奶和无奶油，想吃甜的，那点最小份的。20、睡前竖腿20分钟，有助腿部血液循环，缓解腿部浮肿。21、把小运动融入到自己的生活中，如走路上班、爬楼梯、伸懒腰、揉腹等。22、想吃东西时，用薄荷味牙膏刷牙，可以起到抑制食欲的作用。其实减肥真的没有那么难...
男朋友在一起后,他就说自己要减肥,怕太胖了被我嫌弃,可是我并不觉得他...
当然是不自信了，他觉得胖可能是配不上你，怕你到时候嫌乎他所以才会减肥的，这是很正常的现象，因为每个男生都希望自己长得比较帅一些。
家里有个会做饭的老公,是一种什么样的体验?
于是减肥这件事一直都停留在纸面上，还从未真正实践在生活之中。我经常会和老公说，他就是我走向减肥成功之路的最大障碍。可他每次都笑嘻嘻的说没关系，确实让我非常无奈。家里有一个会做饭的老公，真的是让人十分痛苦。我真的想减肥，可是真的做不到！家里有个会做饭的老公，吃美食的快乐远超...
关于减肥的说说:我曾经也瘦过,一想到就心酸
1、说我不用减肥的人都是坏人。 2、我曾经也瘦过,一想到就心酸。 3、我胖的时候都不嫌弃我的人们,等我瘦了我一定会好好报答你们的! 4、我想告诉你,我一直在减肥,只是没有瘦而已。 5、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法,就是忍。不要问我怎么忍,就是不要去吃。 6、...
高情商减肥句子
1.人间四月天，瘦身不容缓。2.你拥有太少是因为你吃的太多。3.待我长发及腰，遮住一身肥膘。4.低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。5.今天少吃一块肉，明天维密我走秀。6.心事都憋在心里，怪不得瘦不了呢。7.美味天天有，少吃不会胖。8.其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，...
宗政力复方： 可以大量地饮水,超量的饮水,因为水可以加快人体的排泄,在排泄的过程中会将人体多余的营养带走,这就起到了减肥的作用,不爱运动也不出门散步嘛?有活动就可以的,出门散步也算是一种运动,只不过消耗的很少而已.
戚墅堰区13349397995： 我想减肥可是还不想运动谁能告诉我该怎么减肥啊?我想减肥可是还不想 ？
宗政力复方： 如果实在不想运动可以减小饭量,尤其是晚饭,零食一定不能吃. 我个人的经验,早餐午餐量如常,晚餐不吃,没有额外运动,半年已经瘦了五六斤,前提是我本来并不胖.
戚墅堰区13349397995： 我想减肥但我又不想运动怎么办 - ？
宗政力复方： 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议,呵呵 你可以试一下 一是控制...
戚墅堰区13349397995： 我不喜欢运动,可我想减肥,怎么办? - ？
宗政力复方： 减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和水果,不要吃油炸和...
戚墅堰区13349397995： 我不喜欢运动,又想减肥,该怎么做?？
宗政力复方： 合理饮食
戚墅堰区13349397995： 我要减肥,但不喜欢运动,怎么减啊?？
宗政力复方： 可以从吃饭上面来解决,少吃面食肉食,多吃蔬菜水果,每天早晨醒来吃一个香蕉,饭前吃个苹果,每餐只吃八成,不能吃的过量.
戚墅堰区13349397995： 如果我不爱运动还想减肥怎么办?? - ？
宗政力复方： 那你试一试这个方法好了 一个月掉10斤的减肥方法 辛苦的减肥工作即将收尾.第一次很认真的开始减肥,坚持了这一程,最终成功收获了的是好身材. 以前说过,我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上,以共追求瘦身的JJMM们分享....
戚墅堰区13349397995： 我想减肥,但是又不是很爱运动,什么办法最好啊?最好快一点的! - ？
宗政力复方： 介绍几种简便易行,短时间内瘦身,塑身的方法:坚持一:洗浴 . 功效:增高体温,提高新陈代谢.每周用天竺葵精油、百里香、 迷迭香选出一样或混合多泡澡.多做足浴,以促进血液循环并强化新陈代谢. 坚持二:饮食少甜少主食 从减少甜...
戚墅堰区13349397995： 我想减肥但我不怎么喜欢运动有什么好办法吗 - ？
宗政力复方： 1节食 早饭吃饱 吃撑 午饭 吃一点 或不吃 晚上不要吃东西2吃药 不过要吃那种健康的 保健品类的 如绿茶胶囊 看电视 或玩电脑可分散注意力 这样就不会想吃的东西了
