8岁 持续2月每天游泳 能长高吗

游泳能促进长高吗？~

对身高是有促进的作用。在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。

扩展资料游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg。
潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利。
根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下只需收缩50次左右。
参考资料：百度百科-游泳

虽然游泳能够帮助你长高一点，但作用不明显。影响身高主要还是遗传因素，营养、运动、生活习惯都是后天影响。建议你多多锻炼，增强体魄，吃饭香香：自然长得快了！像你这种年龄，有很大的增高潜力哦！

游泳是有助于长高的，长高是需要循序渐进的一个过程，不能太着急，平时养成以下好习惯都是有助于长高的：
1、每天坚持一小时拉伸练习，比如跑跳、打篮球等，不要做负重练习就好；
2、平时尽量养成好习惯，不要熬夜抽烟喝酒等，晚上九点前入睡，更有利于生长激素的形成；
3、饮食方面合理平衡饮食，有条件可以每天搭配牛奶鸡蛋，蔬菜水果等，不要挑食；
4、有条件还可以搭配食用三勒浆天天向上片，补充生长所需营养。

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新沂市17859935992： 游泳能长高吗 - ？
底师甫美： 游泳是有利于长高的,因为人体在水中由于水的浮力,使身体的肌肉与骨骼处于放松状态,可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开,如果经常游泳不仅可以达到放松的目的,对身高的增长也是有一定帮助的. 另外提醒你千万不要在少年的时候盲目的补钙,因为少年时期钙摄入过多容易让骨缝提前闭合,不能正常生长,自然对长高有影响,关于身高我觉得不要太在意这个问题,因为身高的高矮大部分是靠遗传基因,后天可以做的就是要多吃有营养的食物,蔬菜和水果,不要挑食,还要多做一些体育运动,都对你长高有帮助的!呵呵...最后希望你的身高能达到你满意的标准:)

新沂市17859935992： 儿童游泳有助于孩子长高吗? - ？
底师甫美： 小孩游泳好处多多,不仅有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,而且小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长.体育运动医学研究表明,持...

新沂市17859935992： 游多长时间的泳才能长高? - ？
底师甫美： 专家对长高的建议 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~...

新沂市17859935992： 经常做运动会长高吗? - ？
底师甫美： 苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果.他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子.他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前.苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基.朗斯基对他...

新沂市17859935992： 游泳真的可以长高吗 - ？
底师甫美： 未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米. (当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一...

新沂市17859935992： 暑假连续游泳一个半月能长多高,我两年前暑假每天坚持游泳,长高了6 - 8cm,现在我长大了,不知道今年我暑假 - ？
底师甫美： 身高增长的高度受到多种因素的影响,包括遗传、生长环境、饮食、生活习惯等等.虽然游泳是一种有益于身体健康的运动方式,但并不能保证在暑假连续游泳一个半月后就能长多高.在过去的两年间,您的身高增长了6-8厘米,这可能是由于多种因素的综合作用,如:饮食、生活习惯、遗传和运动等.在运动方面,游泳可以有助于增强肌肉和关节的健康,但并不是唯一能够促进身高增长的运动方式.对于今年的暑假,无法准确预测您能长多高,因为每个人的身体状况和生活习惯都是不同的.但是,坚持适度的运动和健康的生活方式可以有助于身体健康和身体发育,从而有助于身高增长.如果您想了解更多关于身高增长的信息,建议您咨询专业医生或营养师的建议.

新沂市17859935992： !经常游泳对长高有帮助吗 - ？
底师甫美： 有的,很有帮助 我现在21,一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍...增高药确...

新沂市17859935992： 有什么运动可以有效长高的 - ？
底师甫美： 楼主你好; 可以长高的运动很多.建议18周岁前的小孩都多做做. 1.慢跳5~7分钟;柔韧性和放松练习18~20分钟;再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作. 2.单杠悬垂,身体放松.两次不负重,每次20秒,一次双脚负重5~10公斤.用...