脸上出很多油怎么办?
1、早起洗漱
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸,以平衡油脂分泌。脸部清爽,且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质,一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角质层是抵御紫外线的重要防线,一旦被破坏,则皮肤很容易变红变黑,有痘痘的,炎症消除后,痘处更容易留下黑色痘印。
2、清爽化妆
上妆前,可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水,可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。
化妆时,尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外线的功效,不要使用油脂含量过高的彩妆品。
最后,可再擦上去油的粉饼,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印迹。
3、早餐注意
维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。
4、上午时间
虽然坐在室内工作或学习,但随着沟通、思考,大脑快速运转,新陈代谢开始加速,脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间,可到卫生间或茶水间简单清爽下面部:先拿吸油纸吸去脸部表面的油光,然后用化妆喷雾器为脸部简单补水(头天用凉白开调入柠檬汁、绿茶水,装瓶放冰箱。早起装入化妆喷雾器随身携带),最后用棉质小方巾(不要用纸巾,有漂白剂等物质)轻轻拭去水珠即可。
5、午餐注意
高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往容易脸部油脂旺盛,且很容易长痘痘),使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。
另外,若已长痘痘,则需适当补锌,以增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。
6、下午时间
新一轮的工作或学习又开始了,且兴奋度没有上午好,而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法,就是喝绿茶了。
茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用,同时,能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射;茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。
7、晚餐注意
在参考早餐和午餐食谱的基础上,可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物(如:海鱼、用植物油炒菜、核桃、花生等),能起到减少皮脂的分泌的作用。同时,配碗绿豆汤,可以清热去火,消除一天的劳累。
8、睡前洗漱
先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洗面奶洗去脸上的油污。有时间的话,应再敷一个去油面膜,以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂,并使脸部皮肤得以放松。
1、早起洗漱
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸,以平衡油脂分泌。脸部清爽,且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质,一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角质层是抵御紫外线的重要防线,一旦被破坏,则皮肤很容易变红变黑,有痘痘的,炎症消除后,痘处更容易留下黑色痘印。
2、清爽化妆
上妆前,可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水,可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。
化妆时,尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外线的功效,不要使用油脂含量过高的彩妆品。
最后,可再擦上去油的粉饼,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印迹。
3、早餐注意
维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。
4、上午时间
虽然坐在室内工作或学习,但随着沟通、思考,大脑快速运转,新陈代谢开始加速,脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间,可到卫生间或茶水间简单清爽下面部:先拿吸油纸吸去脸部表面的油光,然后用化妆喷雾器为脸部简单补水(头天用凉白开调入柠檬汁、绿茶水,装瓶放冰箱。早起装入化妆喷雾器随身携带),最后用棉质小方巾(不要用纸巾,有漂白剂等物质)轻轻拭去水珠即可。
5、午餐注意
高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往容易脸部油脂旺盛,且很容易长痘痘),使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。
另外,若已长痘痘,则需适当补锌,以增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。
6、下午时间
新一轮的工作或学习又开始了,且兴奋度没有上午好,而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法,就是喝绿茶了。
茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用,同时,能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射;茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。
7、晚餐注意
在参考早餐和午餐食谱的基础上,可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物(如:海鱼、用植物油炒菜、核桃、花生等),能起到减少皮脂的分泌的作用。同时,配碗绿豆汤,可以清热去火,消除一天的劳累。
8、睡前洗漱
先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洗面奶洗去脸上的油污。有时间的话,应再敷一个去油面膜,以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂,并使脸部皮肤得以放松。
脸上的油像天然油田一样,源源涌出。
台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出,温度的确和皮肤油脂分泌有关,温度每上升摄氏1度,皮肤排油量就增加10%;而且夏天还伴随出汗,又油又水的状态,让脸看起来最为油光满面。
影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮,会促进皮脂腺分泌,让脸上油脂增多,所以男性的皮肤比女性油。
一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重,但蔡呈芳医师表示,并没有科学证据证实食物会让脸出油。
皮肤科医师会怎麼做?
如果你因为皮肤出油,去找皮肤科医师,目前有两种方法可以帮你,第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌,常用的有维他命A酸。
另一种,是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手,就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙,如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后,胸部涨大,就和吃荷尔蒙有关。
但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗,认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙,「简单的问题简单解决,」王贞乃医师强调。
如果病人是因为月经失调,导致皮肤出油,才可以使用荷尔蒙治疗,蔡呈芳医师认为。
天然的「保湿因子」
其实,皮肤出油并非一无是处。如果你属於油性皮肤,那麼恭喜你,虽然现在皮肤油汪汪,容易堆积在毛囊口造成阻塞,易长痤疮,但年纪大了之后,却让你比别人青春美丽。
皮肤科主治医师王贞乃表示,皮肤分泌的油脂是天然的保养品,油性皮肤有了油脂的滋润,会比乾性皮肤的人老得慢。
然而眼前的困扰,亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多,形成青春痘。
油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净,而是「控制」油脂。
正确控油观
怎样才能向「油光」说不,正确控油呢?
■清洁:中午多洗一次脸
在中午休息时间,抽个空洗一次脸,是最简单、便宜的控油方法,王贞乃医师说。
洗脸的方法是,用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位(额头、鼻梁到下巴),冲洗时自然会带到其他部位,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得乾燥,只需轻轻把灰尘、油脂带走,在一分钟内冲水。
有化妆习惯的人,可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油,妆也花了,可以趁中午整理一次。
没办法洗脸时,吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油?其实不是,油本来就是不断地冒,还没用吸油面纸吸油前,会有重力压在脸上,当重力消失,油就会再次填补。
■保养:只需在眼睛周围擦乳液
洗完脸后,不需在脸上抹上任何保养品,以减少阻塞的机会,只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸,无法洗净所有的油脂,所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。
但白天一定要擦防晒乳液,而且勿忘眼睛周围。
需要用控油保养产品吗?
蔡呈芳医师表示,控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌,而是吸附油脂,用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂,实际上脸部还是在出油的,如果你使用控油产品后,觉得脸部比较乾爽,还是可以使用。
■化妆:选择不含油的粉底
如何不容易脱妆?首先就要选择不含油的粉底,让你的脸不会泛油光。如有重要场合,蔡呈芳医师建议,可以擦上化妆水后,用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆,这样可以让脸部的温度降低,让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂,在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。
要和油光满面说拜拜,清爽无负担过一夏,还是要靠正确观念和切实执行。
用洗面奶洗洗
衣服上油很多,而且时间很久,怎么有效去油啊?
1、先取一个干净的杯子,倒上洗衣液,然后倒上一点温水,注意不宜太烫,然后加入一些苏打粉,搅拌均匀,涂抹在沾上油的衣物上,先将其沾油的部分进行浸透,然后开始搓揉,涂苏打粉糊。混合苏打粉和少量水,调成糊状,将它涂到油渍处。待其干透。2、刷去苏打粉糊。采用软毛刷。检查污渍是否已去除,...
衣服上有油点怎么办?
1、酒精去油渍:把酒精或食盐溶液抹在油污处,也能将油污除掉。在皮衣上的油渍处涂上由酒精和粉笔末调成的浆糊,待浆糊干后,小心地将其擦去。2、洗洁精干洗去油渍:衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了。3、...
衣服上很多油怎么洗干净
13.干洗法:衣服上弄到油了,不要马上沾水洗,把洗衣液或是洗洁精滴在衣服上干搓一下,然后再进水放洗衣液泡洗就可以洗干净了。
衣服上的油渍 放久了 如何洗掉?
第一种办法是用食盐。事实上,只要准备一些食盐用清水融开,最好浓度高一些,然后将染了油渍的衣服浸泡在食盐水中,浸泡一段时间后轻轻揉搓几下就可以了。第二种办法是用肥皂。我们知道,肥皂是碱性的清洁物质,平时难以处理的污渍包括油渍都可以用肥皂洗掉,只需要用水将肥皂泡软,然后涂在油渍上泡一会...
哪些产品能有效控制头发出油?
4. 干洗发喷雾:干洗发喷雾是一种方便快捷的选择,特别适合需要紧急处理油腻头发的情况。它通过粉末成分吸收头皮上的多余油脂,让头发立即恢复清爽。5. 头皮护理精华:一些品牌推出了专门针对头皮的护理精华,它们通常含有调节油脂分泌的成分,如生姜提取物、维生素B群等,定期使用可以改善头皮健康,从而减少...
我玩手机的时候手上出油很多,怎么办
手上出油可能是由于缺水或雄激素和皮脂腺分泌旺盛所致。皮肤容易出油的原因及控制:皮肤出油是由熬夜、饮食不当、情绪变化、内分泌失调等条件引起的。通常多喝水。少吃刺激性食物。不要吃油炸食品。可使用控油产品。你可以准备一些吸油纸。油性皮肤不易起皱,对外界刺激耐受性强。
白色的裤子沾上了油怎么办。?
1、趁着油渍还没干,赶紧把白色裤子脱下来。2、挤出一点牙膏,将牙膏涂在沾了油渍的地方,轻轻揉搓几次,然后放置五分钟,进行清洗,就可以消除油渍了。3、另外,洗洁精同样也可以去除这种油渍。将洗洁精滴在油渍处,揉搓洗净即可。4、食盐也可以去除油渍,将少量食盐放置在油渍处,静置三分钟,揉搓洗净...
衣服上滴了很多油,要怎么样才可以洗掉?
最简单的办法就是挤出点牙膏,涂在被油污染处,然后用清水湿一下,用手轻轻搓一搓。再将衣服浸泡在洗衣粉溶液中,揉几下,用清水漂净,晾干,油垢自除,如同新衣。还可以用三氯乙烯或四氯化碳一喷,或涂在油渍处,油渍自然消失,一般洗衣店都有。
我的裤子上面沾了一些油,有什么办法能洗掉?
油渍分很多种,不同的油渍,需用不同的方法洗涤:1、黄油渍 黄油是粘稠的动物油脂,可用甲苯或四氯化碳溶剂擦洗,留下的痕迹可用酒精与氨水混合液去除,也可用酒精皂去除。2、机器油渍 1、对颜色较浅的机器油渍,可用汽油刷洗,然后在衣物油污处的上下各垫一张吸墨纸或布用熨斗熨烫,使油进一步蒸发,被...
粉饼上有一层油怎么办 粉饼用久了上面有油脂怎么去除
在我们平时生活中,经常可以看到有人使用粉饼,粉饼用久了上面有油脂,去除油脂的方法有很多,用小刀把那层油了的粉刮掉也可以。粉饼上有一层油怎么办 用胶带将这一层油粘贴走就可以了。家里没有胶带,用刀刮掉也是可以的,考验刀工的时候到了。粉饼上面之所以有油,这是因为粉扑将脸上的油带到了...
陈呢妥泰: 楼主你好. 我也是油性皮肤. 楼主可以考虑用去油型的洗面奶,洗完了之后感到脸上很干净,也很有效果. 或者用吸油纸,不过这个治标不治本.
左权县15958367921: 脸上出很多油怎么办??
陈呢妥泰: 1、经常洗脸 油性皮肤的面部皮肤油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗. 2、多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的硕果蔬菜更要吃,如:苹果、梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖类的水果应该少吃. 3、避免机械挤压青春痘 4、保持良好的心态
左权县15958367921: 脸上出很多油怎么解决?
陈呢妥泰: 多洗脸,用去油洗面奶. 然后用水性的油来摸脸
左权县15958367921: 脸上出好多油怎么办!?
陈呢妥泰: 夏天出油比平时多只是正常的 因为天气比较热,分泌出来的汗水油脂也比较多的. 你平时可以使用控油的洗脸奶,包包里随时放着一包吸油纸(有油的就抽出来吸一下) 不要相信太多广告产品,都是比较不真实的. 还是做好平常护理比较重要
左权县15958367921: 脸上出油长痘怎么办 - ?
陈呢妥泰: ?油性皮肤经常会时不时长出一些痘痘来,尤其是痘痘长在面部,是一件十分令人苦恼而郁闷的事情.油性皮肤出油长痘怎么办?我们来看看非凡美容医院的专家是怎样解决的. 非凡美容专家指出,首先要...
左权县15958367921: 为什么脸上会出很多油! - ?
陈呢妥泰: 我也出 也很厉害用洗面奶也没太大效果 听说是内分泌失调造成的 不影响健康
左权县15958367921: 脸上爱出油怎么办好? - 久久问医?
陈呢妥泰: 你好,对于你说的脸上爱出油,这是油脂分泌旺盛引起的,日常熬夜、饮食不合理,爱吃油炸、辛辣以及刺激性的食物容易导致爱出油,因此要多加注意,日常要注意清洁肌肤,同时养成良好的习惯,注意多喝水,注意清淡饮食,更利于改善肌肤油腻情况.
左权县15958367921: 脸上好出油怎么办? - ?
陈呢妥泰: 这个问题放着我来,之前都说缺油要补水,我面膜做了不少,脸蛋依旧油腻腻.之后说了很多控油的玩意儿我都使过,都是控了两三天后就失效了.好吧,我说重点,后来我买了神仙水...不敢说多么有效...