女人怎样才能克制自己心，不让胡思乱想
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的
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怎么才会让自己不胡思乱想
就想成我必须完成这个才能去想别的
等完成了这个目标再设另外一个
当然自己设下的目标是通过自己的努力可以实现的
方法之一：运用积极目标的力量
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
方法之四：善于排除外界干扰
要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。
方法之五：善于排除内心的干扰
在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
充实自己，找点事情做，最好有自己喜爱、事业，多做一些很阳光、有益的事情参与其中，或者多看一些育智的书籍读一读，走出去，交一些阳光型的朋友。
每天给自己找些事情做。尽量让自己减少时间去想事
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
看来你还是闲的慌，找点事情来做，你会发现你根本没有时间想其他的。
做人,真正厉害的人,往往能克制自己的四种“欲”,人生越来越顺
而自律的一个关键，就是克制自己的欲望，而不是任其放纵。人都是有欲望的，这并不是坏事，欲望是让我们不断取得进步的动力，但是，欲望是需要克制的，尤其是一些危害较大的欲望，假如不懂得克制，那就不可能做到自律，反而会为自己招来灾祸。具体而言，做人，真正厉害的、自律的人，往往能克制以下自己...
学习压力很大时怎么克制自己迁怒于他人?
所以就会迁怒他人。其次，你可以选择一些克制自己发泄的方法，比如说，可以去爬山，去爬到山顶呐喊，去看看青山绿水，去呼吸一下新鲜空气，给全身一个放松。还可以骑自行车去游玩，可以找几个好友一起，也可以自己去，去到一些人比较少但是景色比较美的地方，让你的心情变好，这样也可以减轻压力。还可以...
怎样能克制自己不去想念一个人
痛苦的情绪不应该被隐藏。只有不带偏见地面对你的情绪，你才会更加容易度过这段困难的时期。刻意压抑你的情感只会让它们愈演愈烈。如果你一直回避你的情绪，结果就是你连做梦都有可能会梦到他。和你信得过的人交流。有的时候，你只是需要有个人能倾听你说的话，而不是给你提任何建议，即便当你自己都...
如何克制自己的暴躁脾气?
（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者的典型特征。愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是...
怎么才能克制自己的讨好型人格?
3、学会“自私”把自己的感受放第一位，至于别人爱怎么想怎么做是别人的事情，“自私”自点反而能让自己过得好受点，大家都只是来这世上一遭，凭什么要委屈你自己忍让去迁就别人呢。4、不要怕得罪别人 讨好型人格的人总是会害怕自己要是不顺从别人的意愿就担心会得罪对方，怕别人怎么怎么想自己。
请问,人要怎样才能克制自己心里的欲望,克服自己的心魔,做到无欲无求...
做到克服心魔可以，无欲无求不行连出家人都想做神佛，克服心魔有怕什么就直接去怼什么，还有就是转移自己的注意力，战胜心魔不难就怕你坚持不住，有什么比死更可怕吗？没有！
怎么才能克制自己的欲望呢?
膨胀的欲望体现在行为上就是各种过度的消耗和透支，透支了身体，透支了钱包，干瘪了身体也枯竭了灵魂，应该正确的认识你自己，就像马拉车一样，多大的马就得配多大的车，小马拉大车早晚会累死的。不要触及你永远够不到的东西，当欲望之火燃烧理智的时候，会把你推向万劫不复的深渊，有多少人整天做着...
怎么克制自己的欲望?
堵不如疏。与其一味的加以克制，最后无法忍耐，让自己痛苦，不如适当的纾解，水到渠成，得到了满足，自然就不需要克制。每个人都有欲望，欲望又分为很多种，从本源都是相通的，无非是人们产生了对某种东西的渴望。这种渴望可以实现，但是并非触手可及，而且不利于身体健康身体，因此想要克制自己。
要怎样克制自己,让自己可以不用去爱那些永远也不可能爱上自己的人?
想念一个人的感觉可能就像喝了一杯苦咖啡，有的时候你思念得越狠，咖啡就会越苦。但是当我们在遇到我们所爱的人的时候，我们也难免会去要思念她。但是盲目疯狂的思念，并不是一件好事，我们要学会去克制。克制自己的情感。第一，我觉着你可以尽量不要再想了，与她有关的事情，不要再想那么多。尽量...
欲望太强怎么克制啊?
《道德经》中说：“不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。”适时地整理自己身旁的物件，整理自己的着装，注意自己的言行举止，使其尽量规范，就可以关闭心中的很多妄念杂想，自然不会引发过度的欲望了。第二：他人之物不求，不义之财不取 每个人生活在这个社会中，都要遵守社会运行的...
蔡眉表实： 人活着都会有思想的,女生也一样,如果你觉得自己过于胡思乱想,那唯一能解决的办法,就是找点事情做,充实自己的生活,
昌宁县13343376736： 女生怎样才能做到不胡思乱想? - ？
蔡眉表实： 很难,犹其是双鱼女和巨蟹女!不过最好的办法绝对是转移注意力,把自己的生活时间排满,做些有意义的世什么的都可以达到效果
昌宁县13343376736： 怎么控制自己的思想?不胡思乱想 - ？
蔡眉表实： 理性战胜感性思维,自己学会劝解自己,因为胡思乱想的人都有点想不开,放不下,纠结的事情,要学会解决,解放自己,让自己轻松活着,面对一切都要主动出击,不是被动胡思乱想哦.感觉我说的对就采纳一下朋友.
昌宁县13343376736： 女人该怎么做才不会胡思乱想 - ？
蔡眉表实： 转移注意力,让自己专注的做一件事
昌宁县13343376736： 怎么样才能不胡思乱想呢?？
蔡眉表实： 呵呵,胡思乱想多了上脑筋哈. 我个人的建议是 : 1,专心的做自己想做的事,转移注意力来停止自己的胡思乱想. 2,平心静气,学会冥想.就是坐着,什么也不做,然后,脑海里什么都不要想. 3,出去透透空气,多外出,多换气, 你会变得更加灵活的. 4,不要太在乎.任何事情,关心则乱.所以要放宽心. 呵呵,其实说起来都很容易,做起来很麻烦的.尤其是“毅力'这两个字更是难做到. 希望我的回答能帮助到你^_^(木鱼林子)
昌宁县13343376736： 怎样控制自己的思想,让自己变的简单,不胡思乱想不想法多多呢 - ？
蔡眉表实： 情绪是否可以控制呢? 我们可以做一个试验:如果你做出一个微笑的面容,那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦.心理学的研究表明,不但情绪可以影响人的行为,而且反过来也可以影响人的情绪.人不仅可以在心理上控制自己的情绪,...
昌宁县13343376736： 怎样才可以不胡思乱想呢?？
蔡眉表实： 要想不胡思乱想,你必须有一个好的心态来稳定自己的心境.克制自己的情绪,合理的安排自己的日常生活,把时间安排的紧凑,没有闲心想其他,把大部分精力放在工作上,努力干好自己的本职工作.
昌宁县13343376736： 怎么阻止自己胡思乱想 怎样才能不胡思乱想 - ？
蔡眉表实： 然后对你自己说下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,老是不停地幻想一点意义也没有,尽是白日梦,想过一次就好了,不要再去想它了.想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎.同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信.当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失
昌宁县13343376736： 怎么样才能控制自己不胡思乱想.调解好情绪. - ？
蔡眉表实： 预期控制,不如顺其自然,我们控制不了自己的情绪跟思想,因为那就跟老天的天气一样,唯有顺从.而我们能控制的是自己的行动,而思想情绪越控制越烦恼,就跟老天爷下雨,你特别讨厌下雨,非要老天爷不下雨一个道理,都是自寻烦恼.所以把自己的落脚点放在自己的行动上,放在选择如何如做上面,你就能从自我束缚当中解脱出来,然后获得成长过得更好
