跑步1000米和游泳1000米，有什么差别？
游泳1000米等于跑步4000米.
因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥运会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
您好。在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。所以，游泳1000米等于跑步4000米。一般是先跑步后游泳。做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动。但是要注意,跑步之后不能直接游泳,否则对身体非常大伤害,因为此时皮肤毛孔都张开,马上接触冷水对身体有很大伤害。当跑步之后,全身的各个器官都运作起来了,可以在身上的汗消失之后再去游泳,会有很好的效果。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
二者的差别就是游泳1000米比跑步1000米要累的多，因为游泳的阻力要大的多。跑步1000米比游泳1000米消耗的能量低，人感觉的劳累度不一样。
体力消耗与脂肪消耗的区别。游泳1000米比跑步1000米体力和脂肪的消耗都要大很多。
游泳1000米相当于跑步几公里?
游泳1000米相当于跑步大约2公里至2.5公里。一、游泳消耗的能量更多 游泳比跑步更消耗能量，这是因为在水中游泳需要克服水的阻力，同时还需要维持浮力。此外，游泳时身体的肌肉群需要更协调地工作，因此消耗的能量更多。二、跑步的距离和速度影响能量消耗 跑步时的能量消耗与跑步的距离和速度有关。跑步距离...
给你两个选择,1.游泳1000米,2跑步2000米,你喜欢哪个?
不用游泳选跑步，游泳一千米体能消耗比跑步二千米多很多。
请高手帮我看看我的游泳减肥计划可行吗
我也是个健身和游泳爱好者，大家交流交流吧。1000米50分钟话，说明你的游泳水平一般，自由泳打腿和对腰的控制估计都不到位。建议还是改成蛙泳，在50分钟内，不要停的游1500米以上 吧也就是我们俗称的一口气1500米 。蛙泳对你减大腿，腰上脂肪的效果我觉得会更好。陆上的运动的话，可以找些有兴趣的...
现在中考体育可以游泳,如果是你,你选1000米还是200游泳?
兴趣和喜好：考虑自己的兴趣和喜好也是重要的因素。如果你对长距离游泳感兴趣并且享受挑战自己的耐力，那么选择1000米游泳可能会更有意义。如果你更喜欢快节奏的比赛和追求速度，那么200米游泳可能更适合你。最重要的是，你应该选择你感到自信和舒适的项目，因为这将有助于你在中考体育中发挥出最好的水平。
100米游泳和1000米长跑哪个累
对鱼来说肯定1000米长跑累……对马来说……肯定100米游泳累
2016年中考游泳和跑步能不能选一项,能不能不考游泳。
一、按《国家学生体质健康标准》（2014年修订）要求执行。跑步是标准中的评价项目，游泳不是，因此按此标准可以不用考游泳。二、当地方有具体明文规定按要求执行。如珠海市教育局确定从2015年起，该市中考体育必考科目将在长跑（女生800米和男生1000米）和100米游泳中，由考生自选一个项目进行考试。如果...
游泳多少分钟算合格呢?
正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼可能导致运动损伤，需要看视频或者找个厉害的人帮助你进行一下自我改进。游泳常识...
1000米自由泳游一小时算慢吗?
一个小时内完成1000米自由泳被认为是相对较慢的。根据专业游泳运动员的水平，他们一般可以在10-12分钟内完成1000米自由泳。而普通业余游泳爱好者完成同等距离自由泳通常需要25-45分钟。因此，如果花费一个小时完成1000米自由泳，速度较慢，与专业水平存在较大差距。然而，对于个人来说，游泳的速度并不是最...
对你而言,游泳1000米和跑步2000米,哪个更累,哪个更难?
游泳1000米和跑步2000米最累的是游泳，更难的也是游泳，因为是在水里活动，全心融为一体都要动起来，有一个部部位配合不好，就前不了，所以游泳动作更难。
1000米自由泳一般游几分钟
国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20-45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同，一般来说：10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。初学的话应该控制在一个...
濯空新乐： 您好.在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳copy后很快感到饥饿的道理.所以,游泳1000米等于跑步4000米.一般是先跑步后游泳.做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处知,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动.但是要注意,跑步之后不能直接游泳,否则对身体非常大伤害,因为此时皮肤毛孔都张开,马上接触冷水对身体有很大伤害.当跑道步之后,全身的各个器官都运作起来了,可以在身上的汗消失之后再去游泳,会有很好的效果.祝您心想事成,健康快乐,幸福美满.请采纳,谢谢.
莆田市19869404329： 游泳1000米相当跑步多少米游泳? - ？
濯空新乐： 游泳1000米,至少相当于跑步5000米.以蛙泳为例,游泳1000米大概用时25~30分钟,能消耗350~500千卡热量.消耗350~500千卡热量,需要跑步60分钟左右,慢跑60分钟大概能跑5~8公里.因此游泳1000米,大约相当于跑步5000米.
莆田市19869404329： 游泳1000米等于跑步多少米?？
濯空新乐： 游泳消耗是跑步这样的有氧运动的3倍 应该是3500的跑步
莆田市19869404329： 1000M跑步 - ？
濯空新乐： 对于体育一般的学生不是很难,而且你现在上初一,不必太过着急,你的体力和耐力随着年龄的增长会提高很快,只要老师上课时的跑步和其他一些练习一定不要偷懒,像我,平时没有什么体育锻炼,就靠体育课,现在刚上初三1000米3分20多秒问题不大.跑的关键是你在700-800米的时候很可能会感觉有坚持不下来的时候,这个时候千万不能松劲,鉴于你认为自己体育一般,那么你班里一定有比你跑得快的,那就尽量跟住他们(虽然99%跟不上),你的成绩慢慢就会上来. 个人认为跑步会比较难一点,因为我感觉会比较耗费体力一点,当然,这个要视自己的情况而言
莆田市19869404329： 1000米跑步怎样?？
濯空新乐： 楼主,您好! 1.首先, 我要声明1000米中长跑是很有助于身体健康的. 2.1000米中速跑的技巧如下,请做参考: 跑步时,双脚要抬高,特别是脚跟,这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力.脚后跟要抬高,步子要跨大,而且跑步时不能一下子快,一下子慢,这样很消耗体力.更重要的是,跑步真的要靠毅力,我试过的. 跑步时,不能一快一慢,这样会很消耗体力的,用速度时,必须均衡,最重要的是要忘记自我,超越自我,要向前冲,还要顽强的毅力. 而且跑的时候脚后跟要抬高,步子要迈大,呼吸顺序是呼呼吸. 如果是400米跑步要靠毅力,跑步时先要用自己的中速,到最后150米左右,凭自己的技能和毅力冲刺,就能跑的很好.祝你成功! 谢谢!!
莆田市19869404329： 跑步的1000米怎样快速跑? - ？
濯空新乐： 跑步时,双脚要抬高,特别是脚跟,这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力. 脚后跟要抬高,步子要跨大,而且跑步时不能一下子快,一下子慢,这样很消耗体力.更重要的是,跑步真的要靠毅力,我试过的. 跑步时,不能一快一慢,这...
莆田市19869404329： 1000米跑多久业余一般的人 - ？
濯空新乐： 前段时间北京的铁人三项中,1500米游泳的最好成绩是不到18分,这样推算下来1000米应该是12分钟左右,当然这个成绩是自由泳游出来的. 一般来讲,自由泳15分钟、蛙泳20分钟以内游出1000米就算比较快的了.
莆田市19869404329： 跑1000米要注意什么?该怎么做?？
濯空新乐： 注意身体在前30米不要直接就抬起来了.要压住身体.把速度加起来.中间注意放开步子,最后冲刺
