怎样才能失忆？

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失忆从科学上来说也不是不可能，你可以去咨询一下催眠师，因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的，但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记，而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中，类似于隐藏，可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时，你的痛苦会提升到原来的两倍。

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心理学中的“失忆”其实是“遗忘”的一种。《被遗忘的时光》是蔡琴演唱的一首经典歌曲，“那一段被遗忘的时光，渐渐地回升出我心坎”......经典的歌词表现了对那一段被“遗忘”的时光无限的眷恋。

“遗忘”是心理科疾病中常见的症状之一，今天我们走进那一段被“遗忘”的时光，通过案例和歌词聊一聊心理科中那些特殊的“遗忘”。

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从心理科的角度讲，遗忘就是对于以往经历的事情全部或者部分不能再想起来。遗忘有哪些表现？

心因性遗忘

心因性遗忘也叫选择性遗忘，是个体仅将某个阶段经历过的痛苦的体验忘记，这些体验通常是恐惧的、愤怒的、令人不愉快的。伍佰的《浪人情歌》中：“对于你的名字，从今不会再提起，不再让悲伤，将我心占据”,就是描述这种遗忘。在心理科中，这种遗忘主要见于癔病、急性应激障碍等。

逆行性遗忘

逆行性遗忘最常见的就是不能回忆脑损伤以前一段时间的记忆。近期事件记忆差，不能保留新近获得的信息，而远期记忆尚保存。歌曲《如沫泪出》中，对逆行性遗忘也有形象的描述：“那支离破碎的记忆，那扭曲崩塌的世纪，我还在痛苦失去，回忆犹若琐碎的水滴，水滴无声悄悄落地”。除了脑外伤，逆行性遗忘也可见于脑卒中后及一氧化碳中毒时。

顺行性遗忘

顺行性遗忘是对于发病后一段时间内发生的事情不能回忆，表现为学习、记忆新知识能力的下降，无法保留新的信息，对自己刚刚说过的话、刚刚经历过的事情马上就忘记了，不能学习任何新的事物。在喝醉酒时进行性遗忘最为常见，所以在一首名为《今夜我喝醉》的歌曲中唱到：“今夜酒不归，让我尽情地喝个醉，我要忘掉所有伤悲，忘掉你的美”。顺行性遗忘还会出现在脑炎、癫痫及谵妄等疾病中。

进行性遗忘

电影《我脑中的橡皮擦》中女主人公秀贞得了阿尔茨海默病，男主人公哲洙经常在妻子秀贞为自己准备的爱心便当中发现只有两份米饭，而秀贞甚至连回家都会常常迷路。秀贞告诉哲洙：“我的脑子里有一个橡皮擦”。最后，秀贞最终完全地失去了记忆，每天醒来，她都不认识身边的这个男人，但每天晚上临睡前，都会发现自己爱上了这个陌生人??

进行性遗忘主要见于老年性痴呆，其影响较大的不是直接地识记和保存，而是再认和回忆，即患者除有遗忘外，同时伴有日益加重的痴呆和淡漠。正如《我脑中的橡皮擦》主题曲：“我现在好像渐渐开始把你淡忘了，再过一阵子就算与你偶然相遇，我也会觉得很自然吧”，表现出了那种“忘却世间事”的悲伤。进行性遗忘也是记忆全面减退的一部分。

此外，对于影响日常生活、工作的遗忘，不要忽视，这可能与精神压力过大、失眠、抑郁情绪等相关，需要及时寻求心理科医师的帮助。希望大家都能找寻到那一段被“遗忘”的时光，将“记忆中那欢乐的情景，慢慢地浮现在我的脑海”。

别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理!!!!!!

我想你是遇到了什么事情！或者经历了什么事情！你想努力的把他忘记！因为你的时常想起时刻触痛着你~~我想选择性的失忆是没有的！我们在电视里见到的脑部受创失忆是一种对身体的伤害！是不可取的！那时的你可能会短暂的忘记你想忘记的事！可是你也会忘却自己！还有身边的人~~关心你的人！我想最好的方法是转移法！把你的注意力转移到其他的事物上！努力的全身心的投入到另外件事情上！渐渐的把他的记忆取代，冲淡！渐渐的你就会忘记！即使你某天还会想起！你会觉得其实那并不是想象的那么伤~~振作！从新生活！找件有意思的事！忘记昨天的痛~~

这说明那些事情对你有点刻骨铭心的影响，所以你才会想忘记，所以才会越想忘记越忘不掉。那，世间有许多事是无法解释的，特别是感情方面的问题，更是让人浇头乱额，无论是专家还是普通人都是说不清理还乱。这就要靠自己来解开心结了，都说时间是忘却的最好良药，其实也有一定的道理。建议你这样试试：首先，如果还不自觉的想那些事，就让自己认真的想想，虽然想不出个所以然，但是你静下心来认真的想了，思绪在一定的时间内就会对过去的事感觉到麻木，其次，为自己多找点有意义的事情来干，通过不断的工作来淡漠过去的记忆，再之，与知心朋友进行必要的沟通，使自己的身心得到尽量的释放，相信一段时间后，你就会投入到新的生活中了。

强烈的刺激
外部刺激：像很多电影里那样猛烈的脑部撞击，搞不好会变植物人；
心理刺激：受到过度的惊吓而产生的选择性失忆或完全的自我心理封闭
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话说你失忆了
怎么给我加分呢

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宝鸡市17361502041： 怎样才能让人快速失忆? - 全科 - 复禾健康？
季盾致康： 没有什么办法,我想你现在肯定是非常的痛苦.同样,我也有过很多痛苦的回忆,当时我甚至想过死,但是我还是挺下来了,到现在回想那段时间的经历,有一种感悟,我现在写很多的东西都是那段时间经历所激发的,我觉得那样的一种经历反而使得自己更加的成熟、稳重,每个人都有自己的活法、经历,这样的一种经历才使得自己与别人不同,在这样的过程中痛苦的经历是少不了的,我想你应该积极地面对,甚至要体会这段过程,当自己真正回过头来看你就会发现其中的不同了.所以你只有面对,但是在面对的同时你可以尝试一些转移注意力的方法,你可以尝试着交一些朋友,学着与别人沟通来使自己被别人理解,听听音乐,或者尝试体育活动来转移自己的生活重心.

宝鸡市17361502041： 怎样可以失忆? - ？
季盾致康： 没有什么办法,我想你现在肯定是非常的痛苦.同样,我也有过很多痛苦的回忆,当时我甚至想过死,但是我还是挺下来了,到现在回想那段时间的经历,有一种感悟,我现在写很多的东西都是那段时间经历所激发的,我觉得那样的一种经历反而使得自己更加的成熟、稳重,每个人都有自己的活法、经历,这样的一种经历才使得自己与别人不同,在这样的过程中痛苦的经历是少不了的,我想你应该积极地面对,甚至要体会这段过程,当自己真正回过头来看你就会发现其中的不同了. 所以你只有面对,但是在面对的同时你可以尝试一些转移注意力的方法,你可以尝试着交一些朋友,学着与别人沟通来使自己被别人理解,听听音乐,或者尝试体育活动来转移自己的生活重心

宝鸡市17361502041： 怎样才能失忆? - ？
季盾致康： 这个没必要用失忆去逃避,要勇敢的去面对它.把他征服了就是经验,吸收了就成长了.每个人都有痛苦要想办法把痛苦转换成一种动力.让打击你的人看到你发光的时候,压抑了就要想办法转移注意力不要天天把这份痛苦挂心里.当你专心另一件事情的时候就会慢慢的忘记痛苦的过去.如果你坚持选择失忆那么请你连快乐的曾经一起放弃变成一个没有过去的人..现在的科学还不足以让你选择性失忆或者说删除你不想要的记忆.唯一的方法就是脑袋收到重击而且还要位置准确..如果你有勇气去做这件事不如拿这份勇气去面对现实!

宝鸡市17361502041： 如何才能失忆 - ？
季盾致康： 你好,在正常情况下你是不可能失忆的.可能是有些东西困扰着你,让你无法释怀,你不想面对,想忘记一些人或事,但是你认为可能吗?建议你找到事情的根本原因去改变它,你也许会感觉很难,但是只有面对才是最好的解决办法.如果是失恋加失意,其实很多人都碰到过这样的事,但是大多数人都走过来了,这往往取决于你对这种事情的看法和认识,还有时间是治疗痛苦最好的良药.我相信你也会走过来的.谁活在这个世界上都不是事事顺心的,有可能在这段时间你碰到不顺心的事比较多,就像一个线团,你总要牵出一个线头吧,事情一仵一仵的解决,等你心情好了回过头看这些事,你还会觉的自己又成熟了,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)

宝鸡市17361502041： 怎样能让自己失忆 - 药剂科 - 复禾健康？
季盾致康： 找块石头,使劲的砸自己一下.有40%的可能性失忆.

宝鸡市17361502041： 怎样才能失忆 - ？
季盾致康： 受到很大刺激或打击就会

宝鸡市17361502041： 怎么可以失忆 - ？
季盾致康： 根据我多年临床看电视剧的经验,想要失忆可以找个椅子,千万不要正座,可以一只脚趾踩在椅子上,然后在椅子仰天大笑,这时候你可能会倒地,倒地的时候一定要保证倒下角度为43度,而且椅子的高度一定要是43厘米,并且选择五点41分...

宝鸡市17361502041： 怎样可以失忆 - ？
季盾致康： 找一百吨的锤子打头500下,并且从十五层头朝下跳下去.