家长们注意，高考中想要成为孩子的“神助力”，要做好哪5件事？

面对高考，高三家长要帮助孩子注意避免哪些事情的发生呢？~

高三家长在孩子高考之年应该充当为学生排忧解难、做好后勤保障的角色，但是如果指导失误，也可能起到相反的作用。面对高考，因为竞争激烈，高三家长要帮助孩子避免以下四件事。

一、加强亲子沟通，让孩子不叛逆
父母最爱谈学习，这让高中生最反感。可是很多父母没有意识到这一点，反而不断询问孩子学习上的事情，给他们增加了心理压力。高中生回家后主动与父母交流的很少，有些孩子甚至十多天不与父母说一句话，并不是和父母有矛盾，而是不知道该说什么。父母有时候会主动跟孩子说话，但无非是想了解孩子在学校表现得怎么样，最近学习成绩好不好，能不能跟上之类的。虽说这也是关心，但日复一日总是这一个话题，孩子听个开头就烦了。

高三是学生承受巨大压力的一年，同学们要主动地和家长沟通心情与学习状况，以便让家长们更好地成为同学们助力。家长与孩子之间如果没有正常的沟通，肯定会损害教育的效果。到了高三，高三学生需要让自己的逆反情绪先平静下来，因为这段时间是关键时刻，此时的逆反很有可能会造成严重的后果。家长们则尽量要顺着孩子，不要太干扰他们的学习生活。家长充分尊重孩子，与孩子站在同一高度看问题，这样，交流就比较容易进行了。

二、引导孩子多阅读，但是要防止孩子沉迷于小说
对于学习，如果一个学生从没有读过一本好书，甚至从没读过一本超过10万字的书，而是把大量时间都投入到学校课本和大量作业里去了，那么这个孩子的天赋聪明就被早早的饿死了。这种损失到了初中就开始显现出来：小学阶段单单靠投入全部时间和精力获得高分的孩子，升入初中后成绩下降神速。高中这种情况更为严重，这种分化就更是到了不可同日而语的程度了。没有海量阅读支撑，孩子注定会成为潜在的“差生”！

一方面需要多阅读，同时，家长需要告诉孩子对低质量的网络小说，能不看就不看，因为太耗费精力了。孩子喜欢看小说，一方面是因为小说故事情节吸引人，另一个重要方面是孩子缺乏精神食粮，读书又找不到半点乐趣，所以只好寄情于小说，还可以暂时逃避高考的压力。家长如果发现孩子上网时在阅读低质量的网络小说，要及时制止和干预，千万不要听之任之。家长应该做的最重要的一点，就是让孩子明白低质量网络小说的危害，和孩子有耐心的沟通，让孩子养成自觉不去看这些有害读物的意识。

三、注意孩子的休息，但是要让孩子不沉迷手机
高三学生中普遍存在的一个问题就是晚上熬夜学习，白天上课没精神。高三学生如果强打精神学习到半夜一两点钟才睡，这种学习的方法不仅不能增加学习进度，还会导致学习效率下降。但是要让高三的学生晚上早早的睡觉也不太可能，毕竟学习紧张、压力大，就算躺下了也睡不着。午休也要注意注意方式方法，不要吃完饭就睡，也不能睡的时间太长，最好是吃完饭看半个小时的书以后再睡觉，睡20分钟就好。总之，高三学生和家长需要明白，睡眠很重要，平常的熬夜时间别太晚，周末还需要进行补觉。

有些孩子在休息的时候，往往喜欢玩手机。孩子之所以沉迷电子产品，很大的原因是父母忽视了与孩子的沟通。当孩子沉迷于电子产品不能自拔的时候，父母应该采取各种措施转移孩子的注意力，比如说让孩子帮忙做些家务事，与孩子聊聊身边的事儿，或者全家出门做次运动、外出散步逛公园等等，都是不错的注意力转移法。手机如果使用不当，会是学习成绩的“第一杀手”。所以高三学生平时最好不要将手机带在身边，因为不能控制使用手机，太耗费精力了。

四、引导孩子注重同学情谊，但是要保证孩子不过早涉及恋爱
高中生，说大不大，说小不小，总觉得同学的关系很复杂，很多同学会不知道如何与同学相处，但是大家需要学会去适应，去接受，因为这将是高三学生融入社会的第一步。因为学习的竞争，高三学生有时或者还会争锋相对，但是大家常发生各种形式的交往，通过交往，同学们相互联系，相互接触，相互影响。

高三学生需要明白恋爱是没有错的，学生们不要对自己的自然情感有犯罪感。对异性有好感，就正如树要发芽、长枝、开花、结果一样正常，高三家长应该告诉孩子把对同学的喜欢与爱，升华为学习的动力，而不是压抑控制着自己的情感。越压抑越控制，越影响自己的情绪及心态，进而影响学习的效果。高三家长需要告诉孩子，恋爱，是一件非常耗费精力的事情，对高三的学习基本上是有害无利，所以不要做出违反中学生行为规范的事情，高三学生需要明白花儿开得过早，会提前凋零，结不出饱满的果实。

高考不光是孩子的问题，高考是整个家庭的问题。高三家长要营造一个和谐的家庭备考氛围，以乐观的态度跟孩子交流沟通，尊重孩子的意愿，多鼓励和肯定，增强孩子的自信心。

又是一年高考倒计时，高考对很多考生和家长而言是至关重要的。随着高考时间的推进，考生们备考的紧张和压力更加显而易见，许多家长对孩子期望很大，都想望子成龙，望女成凤！其实在有形和无形当中，家长只会给自己孩子增添更多的精神压力和心理压力。可有些家长们却不以为然，甚至把自己的孩子逼在处于精神崩溃的境地都不知道！当孩子们顶着非常巨大的心理压力准备打响这场战役的时候，家长们注意！想要成为孩子的“神助力”！理应做好这5件事。

今天，小编给考生家长们总结下，想要给自己的孩子以最佳的生活状态，最轻松的心理状态走上考场，就必须给他们营造一个既宽松又舒适的学习环境，做好以下5件事情，对考生们高考的成败是至关重要的！

一：创造一个安静温馨的备考环境

6月高考，正值夏日炎炎，酷暑难耐的季节，考生们很容易受到气候影响，出现心烦意乱，汗流浃背的情况。这时候家长们应该注意到这点，给孩子创造一个良好，安静且舒适的学习环境，尽量不要在家里会见太多客人，以免太过吵闹，例如像打牌，打麻将是万万不可的，这些做法只会让孩子心情更加烦躁不安，无法全神贯注投入复习状态，影响高考正常发挥。

二：合理安排孩子的作息时间

想要让孩子有一个良好的精神状态备考，家长们要督促孩子不要太晚睡觉，复习要劳逸结合，最好让孩子能在11：00之前睡觉，保证第二天精力充沛，更加快速进入学习状态。对于个别孩子睡前有玩手机习惯的，家长更要加以关注，善于引导孩子，合理安排作息时间，提高学习效率。

三：关注孩子饮食健康，保证充足营养

家长们要做到一日三餐营养平衡，合理搭配，切记不要给孩子盲目的大鱼大肉，一定要荤素结合。多给孩子进食一些有助于降压作用的食物，也可以问一下孩子爱吃，同时又不影响胃健康吸收的食物，这样有利于孩子高考轻装上阵，避免出现高考时闹肚子的情况。

四：带孩子适当运动和娱乐互动

每个面临高考的考生精神压力都会异常的大，在考前阶段更会用尽全力复习繁重的学习任务，长时间埋头在厚厚的书本当中，会使孩子头昏脑胀，不但影响身心健康，还会使学习效率起到反作用。这时，家长不防引导孩子进行适当的运动，带孩子一起跑跑步，打打球，也可以跟孩子像朋友一样约在一起吃吃饭，逛逛街，看一场轻松搞笑的电影，让孩子感受到学习以外更多美好的事物，借此来放松自己压迫已久的心情。

五：家长要控制自己的情绪

很多父母在高考前的情绪往往比考生的还要紧张，这对孩子来说是有潜移默化影响的，父母越紧张，只会给孩子徒增烦恼和压力，干扰到他们的正常学习状态。因此家长务必要控制好自己的情绪，给孩子树立一个切实的目标，对自己的孩子充满信心。

作为家长，我们要避免质疑孩子，相反，我们应该更多的去激励孩子，认可他们，学会做一名合格的家长，保持一颗平常心。

最后，小编在这里也希望每位家长的孩子能够拼尽全力，好好学习，把握高考机会，顺利考上理想中的大学，成为父母们的骄傲。

第一件事情就是关心孩子的内心世界。第二件事情就是饮食方面需要丰富一些。第三件事情就是在孩子的睡眠时间上起到一定的监督。第四件事情，就是帮孩子买一些高考复习资料。第五件事情，就是经常和孩子聊天，减轻孩子的内心压力。

1. 充分尊重学生的学习意愿与想法 2. 引导学生追逐高考目标，提供动力 3. 与学校取得密切联系，时刻关注学生的精神状态，及时进行调整和帮助 4. 减少学生的精神压力和学习压力，都过分关注学生的成绩 5. 为学生提供良好的学习环境，包括饮食起居

1. 合理安排好学生的饮食起居，2. 降低学生对于高考的压力，3. 为学生树立将来从事梦想的目标，从而树立高考目标，4. 为学生提供良好的学习环境，5. 适当的安排学生学习之余的娱乐项目降低学习压力

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雅安市15855489318： 作为高三学生的家长我们应该做些什么 - ？
程杰希优： 1、心理准备 这种心理准备,不仅仅只是考生,也包括家长的准备.高考是整个家庭的大事,所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备.要让孩子心里明白,高考是一家人在战斗,家长是孩子的心理依靠,且一定要靠得住.在这一年里,家长...

雅安市15855489318： 高考期间家长应注意什么 - ？
程杰希优： 高考是孩子一辈子的大事,家长更应该拿出更多的时间和精力投入到孩子的高考中.家长首先要注意多鼓励孩子,好孩子都是被夸出来的,即使孩子的成绩不如意,也不应该责怪.V~薪~关~~注~~“小先生de微课堂”,更多教育方法和技巧,课内知识总结与分享~.然后,家长在高考期间应该多注意孩子的心理波动,多做积极的干预,其次,对孩子的饮食起居也应该多花心思.

雅安市15855489318： 孩子即将考大学了,家长应该注意些什么? - ？
程杰希优： 1.不要给自己的孩儿太多压力,关注自己孩子的心情变化,给孩子营造一种轻松的氛围 2.注意孩子的饮食 3.相信自己的孩子,但不能对孩子太过放松 4.如果孩子自觉能力比较差,那么请偶尔提醒自己的孩子抓紧时间 5.相信自己,不要觉得自己给孩子的东西还不够,给自己和孩子创造宽松的氛围 6.端正思想,大学是一条好的出路但并不是唯一的出路,请给自己的孩子更多的路走.因为高考不是一切. 6.祝你的孩子考得好成绩!!!!!

雅安市15855489318： 孩子已经进入高三关键阶段了,作为家长的应该注意什么和做些什么? - ？
程杰希优： 朋友你好,是这样的孩子进入高三,家长我觉得应该做好以下三点.第一、给孩子鼓励,而不是压力.高三是高考冲刺的最终阶段,对於每个孩子来说,都是至关重要的事情,所以在这个阶段,千万不可以给他任何的压力.第二、不要攀比....

雅安市15855489318： 高考前需要家长和考生注意的几个建议 - ？
程杰希优： 陪考期间心态要平和马上高考了,家长想帮孩子提高成绩已经不现实,唯一能做的就是帮助孩子调整心态,创造一个良好的临考环境.过来人说:考试期间,家长首先要保持自身良好的心理状态,创造轻松愉快的氛围.如有些家长担心孩子考不...

雅安市15855489318： 孩子要高考了,身为家长要注意什么 - ？
程杰希优： 别给孩子压力,距离明年高考还有半年多的时间,这段时间你可以督促他学习,让他认真一些.但是不要把考清华,上名校或者必须怎么怎么样的压力都放到孩子身上,因为这样做孩子既讨厌,又逆反.这段时间真的是全凭自觉了,家人的影响多是鼓励,

雅安市15855489318： 临近高考,家长应该注意哪些方面? - ？
程杰希优： 临近高考家长应该做什么 日前,高考辅导研究专家、北京新干线学校校长冯建建议家长临近高考应注意以下几点. 一、正确地调整好自己对孩子的期望值,结合孩子的实际水平规划求学目标. 二、切忌盲目攀比,要把孩子的成长过程当成一项...

雅安市15855489318： 如何与高三的孩子沟通 - ？
程杰希优： 支持理解 高考临近,越来越多的高三家长都意识到了与孩子保持良好沟通的重要性.面对高考,家长不仅需要做好孩子的后勤保障工作,更重要的是能够走进孩子的心灵,将自己的人生经验及资源信息...

雅安市15855489318： 马上就要高考了,家长应该为孩子做哪些事情 - ？
程杰希优： 还有25天高考,家长能做的事情分成两部分. 第一、心态调整.自己不急不慌、不焦躁,该干什么干什么.家庭节奏不能乱,亲情关系要和谐.同样不给孩子身上施加压力,平常心处之.尤其不能让自己的焦虑影响到孩子的发挥. 第二、多学习填报的知识,给孩子吃一粒定心丸.针对孩子过往的成绩情况,找到目标院校.针对孩子的天赋性格爱好特长帮孩子框定要选择的专业范围. 希望能够帮到你.

雅安市15855489318： 考生,考生家长们需要注意哪些 - ？
程杰希优： 高考前要注意什么?一年一度的高考又要到了,学子们经过12年寒窗苦读,即将奔赴高考考场,接受国家的检阅,实现个人乃至整个家庭的梦想.为了让考生有一个良好的身体、心理状况,发挥出最佳水平,作为家长就注意把握好以下七个问题...