小肚肚、腰、长了好多肉肉哦。怎样才能让它们全部消失…我的工作就是经常坐着，是不是很难减啊？(糇)

发胖,胖得不均匀,只是肚子腰长肉
那就运动加上饮食的控制，还是会有明显的效果的 ，运动的话推荐云板运动和仰卧起，，可以让腹部的线条变得很好！

...不知不觉三年了 水桶腰出来了 胖了好多 要怎么减肥啊 求大神_百 ...
多吃苹果，水果之中数苹果减肥效果最好，它富含丰富的果胶,可以帮助肠道清理毒素,并可有效降低热量吸收。>02 少喝啤酒，人都说啤酒肚，喝啤酒过多，容易长肚子。建议要减肚子的童鞋不要再喝啤酒了。>03 多做仰卧起坐，仰卧起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪，建议每天早上和晚上各做100个。>04 保...

爱睡腰上容易长肉肚子大,脸部爱长痘,毛孔粗大还带了点斑
回答：问题分析: 你好,内分泌失调是由于脑垂体下神经系统紊乱造成的。还是要从精神上放松,尽量不要给自己很大压力。内分泌失调有很多种,建议到医学中医科咨询,对症治疗。 意见建议: 你好,防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生...

我是男生,由于长期久坐不运动,腰部,肚子,胸部有很多赘肉,怎样能在一个...
一两个月很难，不过你可以平时多摇呼啦圈，吃完饭后散步，少吃油量高的东西，晚上少吃，不要吃夜宵，多锻炼，慢慢就可以减肥了~望采纳，欢迎追问。

今年肚子和腰上面长了十几个脂肪瘤怎么办?
回答：病情分析: 脂肪瘤是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。 指导意见: 脂肪瘤极少癌变,一般无需治疗;若瘤体较大,影响活动,或近期内突然增大或发生破溃,则应手术切除。

肚子和腰长了好多肉,吃什么减肥药效果好?
吃什么减肥药都不管用，起码不是一种健康减肥的生活理念。最好的办法就是锻炼加合理饮食。一、运动：1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。2.有...

肚子和腰长了好多肉,吃什么减肥药效果好
你好，肚子和腰上长了很多肉，想要吃减肥产品，你要知道，减肥不能盲目的，人的身体里的循环周期是7天，再就是脂肪分为皮下脂肪和堆积的固态脂肪，所以需要内外兼修的，所以我是建议7天减肥法配合油脂分解因子七日攻略7days lost，进行内外兼修分解的，再就是还要明白，针对于肚子和腰 的一些运动不可...

经常肚子涨痛,导致肚子和腰上堆满了肉,怎么办啊?
主要是你习惯吃饭就坐，而且不习惯或不大吃易消化的食物，如粗粮，纤维，久而久之就堆积脂肪以及毒素 所以当务之急是每天多走动，喝茶（便于排泄），多吃瓜果蔬菜，这样可以减轻或改善涨痛，调理身体，切忌饭后立刻就坐着不动

我胃肚好大,小腹也好多,腰部的肉也好多,可奇怪的是背上没有多余肉大腿...
首先是合理调节饮食，再则从做一些轻运动开始，比如慢跑，时间从短到长，有一个适应到习惯的过程，最重要的是坚持，一段时间下来再加大运动量。

请问如何能减掉肚子和腰部的肉呢?
简单一点的办法就是转呼拉圈罗,每天转二十分钟,要天天坚持,一段时间后就会明显感到腰部赘肉少很多,最好用那种比较重,表面有小颗粒材质的呼啦圈。刚开始转那几天可能腰会疼或者痒,这是自然反应,过几天就好了。一定要天天转,才会看到效果。 如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积...