如何锻炼眼神和个人气质?

如何锻炼自己的眼神？让自己看起来更有气质？~

眼睛是心灵的窗口，你的内心直接影响到你的眼神，想给大家的感觉是有气质，首先得培养自己各方面的修养，其次心理素质要好，真的，我感觉这个问题说得容易，真正做很累的呦，另外，我知道一个窍门，就是看太阳！！当然不能把眼睛看伤了，可我知道，扮演孙悟空的六小龄童就是这么练眼神的，气质是个综合能力，要在平时多培养，才能越来越好

俗话说：眼睛是心灵的窗口。也就是说眼睛是对内心的反映，心灵美，眼睛自然美。心灵无邪，眼睛看上去自然无邪。你看婴儿的眼睛是纯净的，那是因为他们的心灵没有被世俗污染。而随着我们年龄的增长，经历的事情越多，体验的人情冷暖越多，我们的眼睛就变的越发混浊。所以说眼睛是心灵的反映。所以，要想让眼睛看上去有神，首先要让你自己“有神”，充满自信，自信的人才最性感；要想让眼睛看上去与众不同，就要使自己充满个性，（个性不是耍宝，玩酷，而是根据自己性格的不同而选择的独特的生活方式，比如要有自己的品位，看事情要有独到的见解，穿衣服要有自己的风格等等。）；要想让眼睛看上去有气质，首先要让自己有气质，而气质是熏陶出来的，文人有儒雅的气质，草原人有粗犷的气质，都是受自己多年生活的熏陶。所以说，欲修眼神，先修自身。

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。
5.
多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
6.
读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空...一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。
5.
多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
6.
读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。
7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。
10.从小不一样的环境会造就不一样的人，
一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

俗话说：眼睛是心灵的窗口。也就是说眼睛是对内心的反映，心灵美，眼睛自然美。心灵无邪，眼睛看上去自然无邪。你看婴儿的眼睛是纯净的，那是因为他们的心灵没有被世俗污染。而随着我们年龄的增长，经历的事情越多，体验的人情冷暖越多，我们的眼睛就变的越发混浊。所以说眼睛是心灵的反映。
所以，要想让眼睛看上去有神，首先要让你自己“有神”，充满自信，自信的人才最性感；要想让眼睛看上去与众不同，就要使自己充满个性，（个性不是耍宝，玩酷，而是根据自己性格的不同而选择的独特的生活方式，比如要有自己的品位，看事情要有独到的见解，穿衣服要有自己的风格等等。）；要想让眼睛看上去有气质，首先要让自己有气质，而气质是熏陶出来的，文人有儒雅的气质，草原人有粗犷的气质，都是受自己多年生活的熏陶。
所以说，欲修眼神，先修自身。

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山海关区13317023105： 如何锻炼眼神和个人气质? - ？
孙邢甘乐： 俗话说:眼睛是心灵的窗口.也就是说眼睛是对内心的反映,心灵美,眼睛自然美.心灵无邪,眼睛看上去自然无邪.你看婴儿的眼睛是纯净的,那是因为他们的心灵没有被世俗污染.而随着我们年龄的增长,经历的事情越多,体验的人情冷暖...

山海关区13317023105： 如何锻炼自己的眼神?让自己看起来更有气质? - ？
孙邢甘乐： 眼睛是心灵的窗口,你的内心直接影响到你的眼神,想给大家的感觉是有气质,首先得培养自己各方面的修养,其次心理素质要好,真的,我感觉这个问题说得容易,真正做很累的呦,另外,我知道一个窍门,就是看太阳!!当然不能把眼睛看伤了,可我知道,扮演孙悟空的六小龄童就是这么练眼神的,气质是个综合能力,要在平时多培养,才能越来越好

山海关区13317023105： 怎么锻炼自己的气质和眼神 - ？
孙邢甘乐： 很简单1、少骂粗话.2、要干干净净 ,特别是指甲!!、3、被夸奖要微笑4、读书不用太认真,但至少不要被批评.

山海关区13317023105： 要怎么改变自己气质或者眼神 - ？
孙邢甘乐： 首先想说:“拥有自信的缺陷,远比缺乏自信得美更富有魅力.”要改变你自己,最重要得是对自己要有自信.你的身上或许会有一些不足,但你要知道每个人都不足.你要懂得你活着是为自己而活,别人对你的看法永远都是别人得,他们最终不...

山海关区13317023105： 如何培养比较有种让人看了眼神, 就决的这个人很有气质的样子,总而言之就是很有内涵的眼睛 - ？
孙邢甘乐： 一.多锻炼自己的身体.精力充沛了,眼神才会显得灵活.二.多看书,多思考.学识丰富了,遇到问题的时候就会胸有成竹了.眼神就会很深沉.三.多做事,还是多思考.经历多了,遇到事情才能处乱不惊.眼神就会很坚定.四.多结交一些出色的人做朋友.了解他们的长处和短处,培养自己的平常心.这样眼神就会显得淡定.五.就是多看点幽默的书籍,培养自己的幽默感.眼神就会表露出一种柔和的眼光.有内涵的眼神是需要多方面素质的综合才培养得出来的.不要指望能一步登天.

山海关区13317023105： 怎样锻炼眼神的魅力? - ？
孙邢甘乐： 炼就炯炯有神的、神采奕奕的、会放电的、会说话的眼神; 同时,学会用敏锐的眼睛洞察别人的心理. 训练口号 :眼睛是心灵的窗口! 灵魂集中在眼睛里! 眼神是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言! 让亲善的目光,如炬般有力的眼神成为...

山海关区13317023105： 如何让自己变的有气质.举止,和言行.眼神 - ？
孙邢甘乐： 个人认为最关键的是要自己去克制,当你要做轻浮的动作之前告诫自己,不要这么做!一个成熟的人会懂得自制.言行能衬托一个人的气质,所以脏话是不能多的,这个不是一时半会能改的,要坚持.在说脏话之前克制自己,只有自制,别无他法.眼神,这个不怎么好说,只要你保证睡眠,眼神肯定炯炯有神

山海关区13317023105： 怎样练眼神和表情 - ？
孙邢甘乐： 照镜子练习可以让你清楚的知道自己的各种表情,这样你才能明白自己的每个面貌.但是当你面对人群时,极有可能就会忘掉自己做到什么程度才能产生相对的表情,所以在镜子面前练习的同时,也可以找很熟的朋友让其帮你练习..自己觉得...

山海关区13317023105： 怎么提高自己的气质?？
孙邢甘乐： 有关系,从一个人的眼神可以看出这个人平时的修养. 如果想给人留下好印象,在与人打交道的时候,就看对方的眼睛与鼻子之间的部位,不要刻意直视对方的眼睛,否则很容易被人误会为对他个人有兴趣. 但是千万不可以眼神游移,对人不...

山海关区13317023105： 怎样可以提升个人气质?？
孙邢甘乐： 第一点必须自信 尤其是在生活和工作中 不要胆怯,那样你会越来越懦弱,气质是从言谈举止各个方面综合表现的.所以,首先你要自信!我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露.要从每一个小事去体现,从你的言、谈、举、止来体现.建议你多看看书,也可以去学习拉丁舞.都说会跳拉丁舞的人有气质. 眼睛,眼神,学不来的气质是天生的,你可以通过穿着打扮,让自己更精神,更漂亮. 但人的气质这东西学不来,你本身就有自己的气质风格不要学别人,做好自己.