如何合理地对待易怒的人？
心烦易怒怎么办呢
在工作上你是否碰到过动不动就发怒的人？和这种随时都可能会暴跳如雷的人一起工作，是怎样的情况呢？你最近一次被易怒的上司、同事、或顾客责骂是什么时候的事情？当这些人准备向你开火的时候，你又足如何应付的？
注意倾听。
为了能够重新做好心理防御，有效地应对各种无理的咆哮，你必须在对方破口大骂的同时就有足够的准备。
当工作中有人对你咆哮不已的时候，若想要放松自己的心情并集中精神的话，你不妨在心里重复默念：“且听听对方的意见。千万不要生气，让对方生气好了。”
如此一来，无论对方的言辞何等侮辱人，你都能保持心灵的平静而不会像对方一样冒起无名火。
如果你能够在类似的状况下反应练习。将会惊讶地发现自己不但怒意全消，更能够从对方的言辞当中过滤出宝贵的讯息。
暗笑对方。
为了保护你自己不受咆哮大王的伤害，不妨试着从对方的容貌上找出一处最滑稽的地方。当对方破口大骂的时候，你就在心里想着对方最滑稽、最好笑的特征，千万别让对方知道你究竟在做什么。
直言反击。
你可以直言：“闭嘴！我不喜欢你这种语气和态度。”这种直截了当的方式，对于许多工作压力大的人有相当的帮助。当事人毋须在背后批评指指点点的，也毋须一直心怀歉疚或回避对方。
这种直接简单的表白等于是告诉对方：你有自尊、有专业精神，绝不会让他随意践踏你的人格。再者，当你以这种坦白但不具威胁的方式保护自己的时候，对方也就不能再把你视为可以欺负的受气包。
虽然，这种直接的表白并非每次都能够立刻显现出它的效果，但是多少人都会让对方暂停无理的举动，并且了解你绝非任人宰割的“软脚虾”。
你也可以说：“我们来谈谈这个问题。你先说，我不会打岔。你说完之后，我再看看有没有问题。”这种回应又更具主导的意味。不但不是逆来顺受，反而能够让自己重新掌握谈话的主导权。
当你保证不会打断对方的谈话时，对方可能就不再那么咄咄逼人。如果你有心求证，会发现打断对方的谈话，的确会让对方的音量愈来愈高。但是，倘若对方事先知道你不会打岔，就能够试着慢慢地把话说清楚。
对待易怒的人之时，自己更要心平气和，不能被他感染，如果两个人都气冲是无法好好相处的，可以给他自己冷静的时间，耐心对待。
那就需要你拥有足够的耐心，千万不能够先跟他发火，因为他本身就是一个易怒的人，如果你比他还暴躁的话，那肯定是没有好的结局。
易怒的人，往往自制能力比较差，性情比较敏感，对待这样的人，一定要有耐心，还要小心，不要触碰他的底线，不能过分的开玩笑。
如果身边有一个印度的人那你可以通过给他提建议或者是敬而远之，如果培养和他成为朋友的话，那你可得离他远点就可以了啊。
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6、教会孩子合理宣泄情绪：每个人都会有情绪波动，孩子也不例外。当他们感到沮丧或愤怒时，可能会想要发脾气。家长不应该压抑孩子的情绪，而应该帮助他们找到健康的方式来宣泄情绪，如运动、大声呼喊、绘画、享受美食或去游乐场等。通过这些活动，孩子可以将不良情绪宣泄出来，从而更好地控制情绪。
控制不了情绪易哭易怒
3、正面情绪能提高我们免疫力。遇到事情我们多多少少会产生情绪，可能是好的，也有可能是坏的，这是难以避免的，但是如果我们的情绪太过于偏激了，无论是好坏，这个时候我们都应合理地去管理控制，运用以上的几点建议以保证我们的身心健康与正常生活，这在维护我们日常生活的稳定具有重大意义。
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1、营造良好的家庭氛围。好的家庭氛围培养出来的孩子，真的不会差到哪去，他们即使在青春期，自己也能够比较健康，合理地疏解自己的不良情绪，不会把自己变的不可理喻，这样的孩子以后一定很出色。2、家人多做引导，给孩子树立正确的个人行为，家长是孩子最好的老师。3、父母保持冷静。父母愤怒以对只会...
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最后，还应该学会合理地发泄压力。在压力增加的时候，不要习惯性地屈服于情绪之下，应找到合理的途径发泄。例如，跑步、篮球、网球、游泳、登山、拳击……这些都是很好的发泄方式。1． 多米诺骨牌效应 多米诺骨牌，即一块块摆成长长一串的骨牌，把第一块推倒，之后就会一个接一个全部倒下，场面相当壮观...
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