为什么会感到身体没力气.没什么食欲.
楼上的回答很精辟了，就是这个道理。我不是学医的，试着解释一下，运动可以有助于氧气的吸收和二氧化碳的排放，不运动吃进去的东西得不到完全分解和吸收，不能有效的转化成营养物质和提供能量，就会浑身没劲。没有胃口是脾的原因，不运动脾的运化就不好。长此以往会恶性循环的。生命在于运动，真理啊
如果是一直这样、查下血钾看下，如果低，适当补些钾。如果只是夏天。那就不必担心，因为夏天天气太热，内火旺盛，人体的各项系统不能达到最佳的状态，人体生命的维持是靠体内各种化学反应提供能量及完成各种信息的交换，但要能使各种化学反应顺利进行，需要各种环境的适宜，各种催化剂的能达到最好的催化效果。夏天周围的环境往往减低化学反应的效果。所以夏天没力气，没食欲是很正常的。现在最重要的是如何缓解这种状况。比如多喝水，适量的运动，减少蜗居、宅男宅女的时间，适当吃些水果等等都可以缓解症状。慢慢的天气转凉了这种状况就会消失。
1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。
2、药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。
3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。
（1）定时饮食。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律，摄入食物得到完全消化，到时自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即注意培养，随着月龄增长，食物内容和如何定时可以变化，但定时饮食原则不能变。
（2）勿随意吃零食，两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲便渐渐减退。
（3）要有好的饮食环境。在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳，消化液的分泌不会受抑制，对增进食欲有利。
（4）适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢，有助于食物的消化吸收。但需避免过分疲劳及兴奋，还要注意每日保证充足的睡眠。
（5）食物要有吸引力。吃的食物要注意色、香、味、美，使食物有吸引力，如番茄炒蛋、菠菜粉丝汤等，是补气类食物
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心。
香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉 味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚（猪胃） 味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚（牛百叶） 味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚（羊胃） 味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅 味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米（大米、硬米） 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米 味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米（江米） 味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆 味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆 味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜 味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。
能刺激食欲的菜肴。
肌肉无力是指肌肉缺乏力量。 它们可能不像以前那样容易收缩或移动。一些慢性疾病可能会导致肌肉更快磨损或使人感到疲劳。 在其他情况下，感染可能会导致肌肉衰弱。
全身无力有可能是重症肌无力造成的，但也不是完全是重症肌无力，建议患者早日到正规医院接受检查治疗，同时应注意个人的日常调养。
身体也是有高峰和低估的，基本是一个月左右时间一个来回！当你觉得有几天身体特别有力气，精力特别旺盛，就说明你处在高峰期，也有几天身体总感觉不适，觉得身体有点懒，没关系，过几天就好了。不要去过多的考虑这个，没事的！祝你健康！
这是一个恶性循环吧，是你的生物钟被打乱的结果。我有个方法就是现在开始你不吃饭，到饿的不行了就可以吃了，那时候你就可以正常了。
方法可行就挺我下。
没事干感觉很疲惫,这是为什么?
3. 缺乏身体活动：长时间坐在办公桌前，缺乏身体活动会导致肌肉僵硬、血液循环不畅等问题。缺乏身体活动会使我们的身体疲劳堆积，即使没有很忙碌的工作，也会感到疲乏。4. 脑力消耗：即使在上班期间没有很多工作任务需要完成，我们的大脑仍然在不停地思考和处理信息。思考工作中的问题、与同事进行交流、...
哪些动作容易引起疲劳?
1、日上生活中注意力高度集中。注意力高度集中或是你感觉疲劳的主要原因，然而面对这种情况，很多人选择依靠咖啡来刺激自己的神经从而维持良好的精神状态。殊不知，通过咖啡来提神的方法不会对你的身体产生任何益处，反而让人们更加容易感到劳累。如果大家能够将咖啡用健康果汁和汤来代替，并且平时少吃零食和...
人体感到疲劳的原因有哪些?
工作强度很大导致的身体疲劳，这种原因可能性挺大，还有就是生活中的压力大，人体也会感到疲劳，现代社会每一天的发展都十分迅速，可能一不小心你就落后了，每天给人们的压力不小，感到身体疲惫是十分正常的
感觉自己浑身无力,人没精神是怎么回事
5、脱水 疲劳是脱水的症状之一，很多人没有喝水的习惯，这也会导致很多健康问题。要注意每天都要喝足够的水，不喜欢喝开水的话，喝茶或者蜂蜜水都可以。6、甲状腺功能减退 体内产生能量需要甲状腺激素，当甲状腺无法产生足够的甲状腺激素时，就是甲状腺功能减退。甲状腺激素不足会导致低能量水平，使身体感到...
身体乏力是什么原因
当过度用力做一件事情的时候，可能会引起身体无力的现象。我们这个时候，就要有一个良好的体育锻炼，应该积极的进行运动。平常没事的时候可以多跑步，做体操，可有效的提高我们人体的免疫力，也可以增强我们的肌肉功能。感冒引起的身体乏力，当我们感冒的时候，可能会感觉整个人没有力气。这个时候我们应该多...
请问睡醒后,身体觉得很累,没劲是怎么回事
四、睡眠时间太长很多人都知道睡不够会导致身体疲惫，其实睡得太多也是会令身体出现疲惫的情况的。大多数人一般只需要睡八个小时就够了，但是有的人容易睡十几个小时，所以睡醒以后身体是很沉重的，这就是因为身体休息过头导致的。五、没有睡醒最后，睡醒后觉得身体疲惫也可能是身体没睡醒，我们早上起来...
老是感觉疲劳,没有精神。怎么回事?
依据人体出现人体疲劳乏力，没有精神的主要表现状况，考虑到是神经衰弱，气血两虚，脾虚等要素造成的主要表现，有必要在医师具体指导下，根据滋补血气，提高身体免疫力的方式，综合性调养身子 如果是觉得到身体乏力得话，主要是有两个原因，一个是脾虚，此外一个是肾虚，医治的情况下，能够服食一些补肾壮阳...
身体很容易就感到疲劳,可能是出了哪些问题?
即使你在休息的时候，也不能真正的放松下来，那种停不下来的感觉就像你脑海里循环播放的前进曲。身体始终处于一种应战的状态，绷紧着，准备战斗，当然是很容易感觉疲劳了。如果有麻木、肢体的不协调，可能还做肌电图、头颅CT和磁共振检查；如果有咳嗽要查胸部的CT；如果有皮肤巩膜的黄染要查腹部超声，肝炎...
身体经常感到无力,疲乏是什么原因?
还有的人本身睡眠质量较低，但没有及时调节，进入深度睡眠的时间很短，白天也会疲惫。有这种情况需积极改善，只有拥有高质量睡眠精神状态才会良好。2、营养物质缺乏 经常有疲惫的感觉不排除和营养物质缺乏有关，要保持机体健康，正确的做法是饮食均衡营养，三餐保持规律，才有足够的能量获取支配身体维持生命...
身体总是乏力是什么原因?只是劳累导致的吗?
2. 运动过度会导致身体迅速感到乏力和疲劳。适当休息是恢复体力的关键，有时即便休息，症状也可能不会立即缓解。3. 内分泌系统疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、糖尿病；胃肠道系统疾病，如慢性胃炎、胃癌、胰腺癌、溃疡性结肠炎；以及血液系统疾病，如各类白血病、再生障碍性贫血，都可能导致身体...
家禄羟乙： 由于不清楚你的具体情况,你看是不是跟天气有关,天气太热也会影响你的食欲,没有食欲自然就没有力气,加上你还有打篮球,没有吸收和消耗不平衡难免会感觉没有力气.可以适当在做的菜里面放些醋,和吃一些苦味的青菜什么的,多补补身体,或许对你有帮助.看看会不会有所改善.作息时间要调整好,生活规律些,别熬夜.不知道会不会是学校上课压力太大什么的.很多原因都有可能.如果调整或还是没有改善,而且你觉得不是这些方面的原因,建议你还是去检查一下.
广陵区13115059376： 浑身无力 没食欲怎么办？
家禄羟乙： 劝您到医学院检查一下防止是其它病引其的
广陵区13115059376： 为什么会全身没力气,而且一点食欲都没.？
家禄羟乙： 生病了,还有你太久没运动的话,消耗就低了,,
广陵区13115059376： 全身无力 吃饭也是没有胃口的是怎么回事呢? - 久久问医？
家禄羟乙： 根据你的描述,全身无力,而且食欲不振的话,多因为消化系统出现了异常,你这种情况要考虑脾胃虚,感冒,消化不良等原因引起的可能. 建议平时注意清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃油腻食物,最好去医院检查一下,确定病因,对症治疗.
