怀疑老公出轨咋办？

我有点怀疑老公出轨了，怎么办？~

1、 不要杞人忧天。其实很多女性在婚后的某段时间里，都会怀疑自己的老公出轨了。这不是说找到了什么证据，只是一种心理暗示。所以当你怀疑老公出轨的时候，最好不要想太多。过于杞人忧天的话，可能会将事情放大。将自己的心态调整好，再去寻找其中的答案。

2、 巧妙寻找答案。怀疑是非常可怕的情绪，在这些怀疑的过程中，你可能会把假的事情想象成真的事情。所以要巧妙的去寻找答案，不要将自己的不信任挂在嘴边。如果老公并没有出轨，你总是这样怀疑他，可能会造成一些不利的影响。长此以往下去，他会认为你束缚了他的个人自由。
3、 诱导对方坦白。如果你并不愿意自己整天疑神疑鬼，可以诱导老公坦白。选择一个适当的时机，想办法让他知道你现在担心什么。如果你是一个不喜欢直接表达的人，也可以表现出自己的不安，让他伸出保护欲。他知道你的不安之后，如果没有出轨，就会好好的陪伴你，这样夫妻之间的感情还会更进一步。如果他确实出轨了，那么反映肯定不一样。

4、 守住这个秘密。当你在怀疑的时候，要守住这个秘密，毕竟家丑不可外扬。不要和别人乱讲，或者告诉你的朋友。要知道这只是你想象出来的事情，要是你这样告诉了别人，经过别人的宣传之后，假的可能也变成真的了。

5、 提升个人魅力。其实女性担心老公出轨，很大程度上是因为对自己魅力的不自信。可以通过各种方式，提升个人美丽，让自己更出色。就算是美若天仙，时间一长也就不那么漂亮了。这时候就需要我们给生活添加一些情调，让自己的状态看起来更年轻。或者是经常穿一些老公喜欢的衣服，多对老公撒撒娇。

1、首先要时刻的告诉自己，这只是一个怀疑而已，怀疑的意思就是自己一个人的想法，它和现实的事情完全是两回事，只要摆正这个心态，把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。


2、就算是自己在怀疑，也不能总是把这件事情挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，老婆整天说如何如何背叛他，这样也会给他造成了一个暗示，如果一直这样下去，最后事情反而可能会恶化。
3、选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么，如果你是一个不喜欢直接表达的人，或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里，为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。

4、不要和别人乱讲，或是谨慎的告诉你的朋友，要知道这只是你想象出来的东西一件事情，要是你自己说的话，没人会相信，但是如果让你的朋友替你宣传的话，不是真的也成真的了。
5、如果你想要修复婚姻关系，暂时不要再跟老公提关于出轨的事，首先检视你们婚姻内部出现了什么问题，以正确的方式去做循序渐进的调整。如果你决定离婚，也不要把事情闹到鱼死网破的地步，记住，你离婚是为了离开错误的人，开启自己的新生活，而不是去报复他，所以，尽量在平和的氛围中把最基本的问题都协议好。

6、首先此症状需分为两种情况讨论，如果是心理疾病导致如精神分裂，主要表现为没有科学证据的认为丈夫出轨，通过眼神、说话声音等便判断有外遇，这种情况需引起重视。此外轻度的焦虑障碍也会导致过度紧张，从而怀疑丈夫出轨，大部分情况都是女方缺乏安全感所致。

1、留意他的试探

留意生活中他跟你开的玩笑。比如，你再不回来，我就出去找女性了。往往男人是以恶作剧的情绪来试探女性的反应，然后再打开下一步方案。血泪的教训通知很多女性，男人恶作剧说自己出轨的时候，十有八九就是外遇了，要么就是身边已有红颜知己，只等他下手了。

2、找到根本原因

寻找他可能出轨的原因，自己是否存在问题。有些男人是下半身动物，当他长期得不到满足时，就很有可能出去觅食。

选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么，如果你是一个不喜欢直接表达的人，或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里，为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。

3、爱自己才能更好的爱对方

为婚姻付出七分，为自己保存三分。不要舍不得男人吃苦，你越惯着男人，男人就越疏忽你，越出轨；不要为了婚姻把自己当成挣钱的机器，留出三分来爱自己。有空间，有自我，有骄傲感的女性，才更能持久地博得男人的爱。

4、提前做好计划

置疑老公外遇时，应该提前为自己的将来做计划。假如男人的确外遇，而你也尝试了挽回，可他的心却依旧无法回归家庭。那么，在置疑他外遇时就为自己做好计划，不算一件坏事。女性就应该清醒点活着，有时候重复原谅外遇男，只会一次次的丢掉自己的尊严，最后失去自我独立的性格，害自己和孩子终身。

5、调查取证

不要过度当面质疑他的行为，要悄无声息的。这对双方的感情也好，也能够避免信任感与爱情的破坏。

6、适时的交流很重要

怀疑老公出轨吵架了冷战是不好的，偶然当面做有用的交流。交流时能够打打擦边球，偶然问问他经常出差对他有没有什么影响。仔细观察他的态度，答复问题时速度越快的男人，就越能说明他内心的严重，三言两语唐塞转移话题的男人，可能心里就越有鬼。

不要声张，可以偷偷调查一下，如果是真的，那就掌握充足的证据之后再跟老公摊牌。

可以偷偷看一下老公的手机，或者是跟踪他一段时间，如果发现他确实出轨，直接跟他离婚就可以了。

可以跟着老公一段时间，看他的反应，如果他和平时一样那就没有出轨，如果总是不自在的样子，肯定有问题。

搜集证据，抓到证据再说话，还有就是保持冷静，想想为什么会出现这种怀疑，两个人的感情为什么到了这个地步。

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八道江区13514064189： 老婆怀疑老公有外遇,怎么办? - ？
夹制葛根： 怀疑干嘛?老公如真有外遇,关键是你心里对老公有没有感觉,你可以选择过不到一起就分手,也可为着孩子保持家庭.把丈夫挽救回来.也可另找真爱,但与老公窗户纸不通破..当然你先要找一下外遇的原因.过错方是你老公,你怎么处理都不过,支持你

八道江区13514064189： 怀疑老公出轨了,怎么办 - ？
夹制葛根： 捉贼捉脏,捉奸捉双,仅存怀疑,无需焦虑,纸终究包不住火.过好当下的生活,分析出轨的原因和结果,如果真发生了出轨,你也不至于茫然无措.

八道江区13514064189： 怀疑老公出轨怎么处理 - ？
夹制葛根： 首先要端正自己的心态,毕竟只是怀疑,没有真凭实据,如果真的有一天有证据了,我相信你懂得怎么处理的

八道江区13514064189： 怀疑老公出轨该怎么处理 - ？
夹制葛根： 聪明的女人在怀疑老公出轨的时候不会去先拷问,一定要先分析.怎么分析:先分析最近为什么要怀疑你的老公是他忽略了你,还是最近在冷战?是你咄咄逼人还是爱慕虚荣觉得他不够给力从而引起了一些矛盾导致他不回家或者早出晚归不理你.至此,还需要借助冰鉴外遇调查试纸来进行一个简单的家庭外遇调查

八道江区13514064189： 怀疑老公出轨怎么办? - ？
夹制葛根： 解决问题就好的方法就是面对他,和他谈谈吧!听听他的说法,你能做的就是相信他,学习去懂得去维护和珍惜已经拥有的幸福,男人的逢场作戏很多的时候都是无法避免的,你千万不要做那个吵闹的女人,因为这样不是在挽回而是在把他往外推给别人,可能说的容易做起来很难,但是最后能够成功的话,何乐而不为呢?有机会再碰到那个女孩子的话,告诉她你知道你的老公很优秀,但是他已经有了家庭了,让她不要浪费青春了吧!男人多的是,何必去寻找那份不会有结果的爱情呢?告诉你的老公,你的爱里有很多的包容,有很多的爱.希望他在任何的时候都请记得这一件事情吧!还有你们宝宝的爱!谈的时候记得放开胸怀,做好打算吧!祝你成功也祝你幸福!

八道江区13514064189： 我怀疑老公有外遇,我该怎么做? - ？
夹制葛根： 听你说来,觉得他出轨基本上不是空穴来风. 你要怎么做?这要看你自己是怎么想的啊?行动是取决于目的的,你采取什么做法完全决定于你的目的. 如果你认为他这样是背叛,绝不可原谅,那就很简单了,注意拿到确凿证据,起诉离婚,并...

八道江区13514064189： 怀疑老公有外遇怎么办 - ？
夹制葛根： 如果只是怀疑而没有确定的话,千万不要大吵大闹,不能解决问题,反倒让对方反感.如果确实没有外遇会让对方寒心.你去买一支【迅捷出轨检测剂】测试下,私密安全有效.

八道江区13514064189： 如果怀疑老公感情出轨又没有证据,该怎么办 - ？
夹制葛根： 你怀疑老公这说明你对你们这段婚姻有了危机感,而你的内心可能是想要维持这段感情的.对于这种情况,你就要考虑两个方面,第一,假如你老公不出轨,你却总是怀疑他,他有时候可以通过你的一些生活细节来进行判断的,而你在精神上已...

八道江区13514064189： 我老是有怀疑老公有外遇怎么办? - ？
夹制葛根： 一方面说明你很在乎他,怕失去他.另一方面说明你小心眼是,搁不住事、好猜疑,这样不好要改一改.否则时间长会影响你们之间的感情.因为夫妻之间首先应该是相互信任,相互尊重.如果连这一点信任尊重都没有的话,那还能继续生活吗?那活得多累呀?另外,如果他在外找别人,心里没有你了,在一起也就没意思了.所以,既然跟他就要信任尊重他,不信任就别在一起.你说呢?