如何判断一个胖子是肥胖还是水肿？
减脂，水肿，易胖体质，瘦肚子，瘦腿。
1、用手捏一下腰部的肉，如果感觉很松很软，也属于浮肿型肥胖，稍微硬一点的感觉就是肥型肥胖。
2、每天早上起床的时候，我发现我的脸比平时胖了一些，但是过了一天晚上，我变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。
3、早晚体重不一致，一般来说，如果早晚体重差达到1公斤以上，就可以判断自己有水肿症状。
水肿型肥胖的症状表现
水肿型肥胖主要表现为：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。
如何区分水肿和肥胖
1、如何区分水肿和肥胖
一般来说,用手在胖的地方用力按下去,把手拿起来的时候,如果发现手按住的地方发白,并且很长时间才恢复,那是水肿型肥胖的明显症状。当然,也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻,用按压的方法或许无法一下子明显判断出来,这时还可采取下面的方式判断:
1.1、用手捏自己腰上的肉,如果感觉很松很软,那也属于水肿型肥胖,而感觉硬一点是脂肪型肥胖。
1.2、每天早上起床的时候,发现自己的脸比平时要胖了一圈,但经过一天后,晚上又变瘦了,这是水肿型肥胖的表现之一。
1.3、上午和下午体重不一致,一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上,就可判断自己有水肿症状了。
2、水肿型肥胖的症状表现
水肿型肥胖主要表现为:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等;四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。
3、引起水肿型肥胖的原因
3.1、气温变化导致:室内外气温差异太大。所以,在这种温差大的时期让身体着凉的话,会刺激身体的交感神经,造成肾血流量减少,气血循环变差,于是水肿就容易发生。手脚冰冷的人特别怕冷,要更加注意。
3.2、运动不足导致肌力下降导致:即使平常有定期在运动的人,都可能因为天气的原因,而变得运动不足。累积下来导致身体肌力已经大幅下降,马上出现水肿问题。
身体的代谢以及血管功能,会随着年龄增长而下降,所以更容易水肿。假设自律神经功能衰弱,即使年纪还轻,一样会因血液循环不佳造成水肿。藉由定期、适度的运动来提升肌力并改善血液循环,才是从根本解决“水肿”的方法。
水肿型肥胖主要表现为:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等;四肢沉重、腹部常会有饱涨感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。
用手捏自己腰上的肉,如果感觉很松很软,那也属于水肿型肥胖,而感觉硬一点是脂肪型肥胖。
每天早上起床的时候,发现自己的脸比平时要胖了一圈,但经过一天后,晚上又变瘦了,这是水肿型肥胖的表现之一
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对一个胖子的外貌描写
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蒋艳呋喃： 如果想知道你是不是水肿体质,就在身体上比较肿的地方,用大拇指压下去,如果压完后有白白的一块印子,很久才散掉,这代表你是水肿体质.多喝薏仁水会帮助你改善水肿.
西和县17548004663： 怎么分辨身体肥胖还是水肿? - ？
蒋艳呋喃： 如何区分水肿和肥胖1、如何区分水肿和肥胖 一般来说,用手在胖的地方用力按下去,把手拿起来的时候,如果发现手按住的地方发白,并且很长时间才恢复,那是水肿型肥胖的明显症状.当然,也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻,用按压的...
西和县17548004663： 如何分辨水肿和肥胖 - ？
蒋艳呋喃： 如果是水肿的话 一整天的运动到晚上就应该消肿了 相反的就是肥胖喽 最简单的减肥方法当然是少吃多运动啊
西和县17548004663： 怎么能看出是不是水肿型肥胖? - ？
蒋艳呋喃： 问题分析:您好,水肿型肥胖有几个主要症状:手脚无力,不爱运动;饭后身体发软,嘴发粘,尿不通;早晨起眼睛浮肿,腹部有饱胀大吃一惊,四肢沉重. 指导意见:有一个特别简单的方法可以判断是否水肿:早上起床上双手握拳,手指与手指间有肿胀感,或是肌肉阻碍感,则说明水肿了.另外,捏捏腰部的肉,如果很软,则说明是水肿型肥胖.
西和县17548004663： 酸奶喝多了会胖吗,怎么喝酸奶 - 久久问医？
蒋艳呋喃： 你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心.酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦! 如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了.
