什么是心理防护？在人防建设和防空应急训练中居民应怎样提高自身的心理素质？
为应对突发灾害事件，提高自身心理防护能力，我们要有灾害应急意识、防护知识和一定准备：
（一）树立灾害应急意识
在各种自然灾害和人为的灾害面前，只要有准备、绝大多数灾害事故的损伤是可以降低的。人人树立灾害应急意识、是可提防灾害发生。一旦灾害来临时，我们就会做到心理稳定、快速进入应急状态，将平时学到的应急知识发挥出来，降低灾害损失。
（二）注意学习，适当准备
在思想上除了对灾害有防范意识外，还要有应急知识和技能的准备。有些情况还需要一些应急物资和储备。常言道“艺高人胆大”，学习积累一些应急防护知识和防护技能。平时积累防灾知识，对灾害时的心理稳定有重要作用。例如有毒气体传播与风向有关，上风方向相对安全，我们就要注意本地的风向变化。有的知识还要随着情况的变化不断地学习，例如对新发传染病的防护知识等。
（三）从正规渠道获得信息
在现代生活中，信息的来源很多，特别是在自然灾害、战争灾害、来临时，可能面临着各种各样的信息。其中可能有虚假、失真和欺骗性信息。在灾害面前要能辨别真伪信息，才能不被误导。实践表明：一个地震谣言对社会的影响不亚于一次中等强度地震的影响。传闻带来的负面影响有时甚至超过灾害本身。
（四）磨练意志，锻炼提高心理素质
可能大家听到过这样的报道：有人在灾害被困无援的情况下，凭着自己坚强的意志和强烈的求生欲望等到救援、获得生存。求生信心和勇气来源于对生活的信赖。这种心理素质需要靠平时养成。通过各种活动、有意识地进行一直锻炼。如通过长跑磨练人的意志和耐力，通过练习模拟火场逃生，减小或消除对大火的恐惧。通过参加以生存训练为内容的集体活动，体验如何克服困难的过程，总结经验，磨练自己，锻炼提高心理素质。
为应对突发灾害事件，提高自身心理防护能力，我们要有灾害应急意识、防护知识和一定准备：
（一）树立灾害应急意识
在各种自然灾害和人为的灾害面前，只要有准备、绝大多数灾害事故的损伤是可以降低的。人人树立灾害应急意识、是可提防灾害发生。一旦灾害来临时，我们就会做到心理稳定、快速进入应急状态，将平时学到的应急知识发挥出来，降低灾害损失。
（二）注意学习，适当准备
在思想上除了对灾害有防范意识外，还要有应急知识和技能的准备。有些情况还需要一些应急物资和储备。常言道“艺高人胆大”，学习积累一些应急防护知识和防护技能。平时积累防灾知识，对灾害时的心理稳定有重要作用。例如有毒气体传播与风向有关，上风方向相对安全，我们就要注意本地的风向变化。有的知识还要随着情况的变化不断地学习，例如对新发传染病的防护知识等。
（三）从正规渠道获得信息
在现代生活中，信息的来源很多，特别是在自然灾害、战争灾害、来临时，可能面临着各种各样的信息。其中可能有虚假、失真和欺骗性信息。在灾害面前要能辨别真伪信息，才能不被误导。实践表明：一个地震谣言对社会的影响不亚于一次中等强度地震的影响。传闻带来的负面影响有时甚至超过灾害本身。
（四）磨练意志，锻炼提高心理素质
可能大家听到过这样的报道：有人在灾害被困无援的情况下，凭着自己坚强的意志和强烈的求生欲望等到救援、获得生存。求生信心和勇气来源于对生活的信赖。这种心理素质需要靠平时养成。通过各种活动、有意识地进行一直锻炼。如通过长跑磨练人的意志和耐力，通过练习模拟火场逃生，减小或消除对大火的恐惧。通过参加以生存训练为内容的集体活动，体验如何克服困难的过程，总结经验，磨练自己，锻炼提高心理素质。
（1）宣传人防事业与我们每个人的生命财产安全息息相关。历史事实说明：只要竖立信心，团结一致，无论破坏后果多严重，空袭时间有多长，困难都能被战胜。
（2）平时注意宣传新知识，增强居民识破敌人欺骗宣传的能力，并使居民对各种类型武器的破坏、防护方法做到心中有数。
（3）不断发布适时准确的人防信息、揭露敌人散布的谣言来源，增强政府、人防在群众中的信任度。
（4）及时隔离伤病员，关心老、弱、儿童等，保持居民心理稳定。
防护心和防备心的区别?
防护心是一种保护自己。防备心是防着别人的意识，两者应该是有差异，第二者如果说出来会伤人。
心理学上的自我防御机制主要指的是哪些?有什么具体体现?
在心理治疗中，情感的无意识移置既是移情的基础，也是反移情的基础。(5)投射，是指自我将不能接受的冲动、欲望或观念归因(投射)于客观或别人。这在婴儿可认为是相对正常的，在成年人则可由于极度地歪曲现实而成为偏执妄想。(6)反向形成，是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现...
在疫情之下,我们该如何保持心理健康?
在疫情的特殊条件之下，可能有些人会出现烦躁、焦虑、抑郁、恐慌等不良情绪，面对这些特殊的心理状况，在生活当中也应该去学习一些方法来保持良好的心理健康，这样才能够帮助大家保持身体健康，也能够维持自己的抵抗力，才能够更好地面对突发的疾病。那么在疫情期间保持良好的心理健康非常重要，有很多人在心理...
固执是大学生受挫后的什么行为反应
心理防御机制是人应对应激情境的自我保护,也为我们自身构筑起一道心理防护墙与缓冲带,心理防御机制既有积极也有消极的,积极的心理防御机制在缓冲心理挫折时,表现出自信、进取的倾向,有助于战胜挫折;而消极的心理防御机制大多则表现出退缩、冷漠、逃避的倾向,虽然能暂时缓解内心冲突,但从长远看,会阻碍个体面对现实,正确...
疫情期间如何做好学生心理疏导
4.转移注意力可以读自己过去想读而未读的书，整理一下物品或者规划自己以后的生活，通过转移注意力让自己觉得有事可做，找回对生活的掌控感。面对疫情 不必恐慌 二、寻求专业人士的帮助 1.向学校寻求专业的心理帮助 在面对疫情的过程中，情绪管理相当重要。焦虑、恐惧、担心的情绪无法消除，会明显影响...
个体防护措施是什么意思?
个体防护措施是指针对个人在工作和日常生活中可能遭受的危害或疾病，采取的一系列物理、化学、生物和心理防护措施。人们应该通过了解和识别潜在的危险因素，评估自身的风险状况，选择和使用适当的防护装备和设备，遵守规章制度并加强自我保护意识。在特殊环境中，如医院、实验室、化工厂等，个体防护措施至关重要...
发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一吗
例如一位妈妈遽闻爱子在车祸中丧生,她无法接受,依然照常做饭、整理爱子房间,等候爱子回来,就当什么事也没发生过。这便是典型的否认作用。否认作用是心理防卫机转中,最原始也最直接的。否定事实并不能改变事实,所以否认作用并不能解决问题,只能暂时缓冲压力,若长期使用否认作用,问题可能越来越恶化。 请说明人的心理...
当代大学生如何做好自我防护?
疫情期间大学生如何做好自身防护，要做到：1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。3、尽量...
别人说语言有时候能穿透强大的心理防护墙 应该怎么回答?
你好，我觉得良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，所以语言有时候确实是能穿透强大的心理防护墙，语言可以温暖人，也可以伤人啊。
心理健康作业一做好防护侍身体健康,要做到哪几点?
你健康作业一般要做好锻炼，然后做好我们的心理测试，让我们的心里保持在一个比较良好的。
尉寇蹄鞘： 一、应用区别: 1、人防内墙指为保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、医疗救护而单独修建的地下防护建筑,以及结合地面建筑修建的战时可用于防空的地下室内部的墙体. 2、非人防墙按就是日常生活中起到承重或围护、分隔空间的墙...
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 心系人防是什么意思 - ？
尉寇蹄鞘： 是关心人民防空工程的意思, 人民防空工程也叫人防工事,是指为保障战时人员与物资掩蔽、人民防空指挥、医疗救护而单独修建的地下防护建筑,以及结合地面建筑修建的战时可用于防空的地下室. 人防工程是防备敌人突然袭击,有效地掩蔽人员和物资,保存战争潜力的重要设施;是坚持城镇战斗,长期支持反侵略战争直至胜利的工程保障.
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 中国为什么要普及人防教育? - ？
尉寇蹄鞘： 人防就是人民防空的简称.指人民群众在战时状态下怎样进行自我防护和互消互救的一种能力.人民防空,是由城市目标防护和城市居民防护两部分组成.其目的,是为了最大限度保障战时避免和减少城市经济损失和群众伤害,人防的宗旨或根...
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 什么是人民防空 - ？
尉寇蹄鞘： 1.人民防空 人防,是人民防空的简称.人民防空是国防的重要组成部分,是国民经济和社会发展的重要方面,是现代城市建设的重要内容,是利国、利民的社会公益事业.
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 人防教育是什么 - ？
尉寇蹄鞘： 人防教育和人民防空教育是同义词人民防空教育具体包括一下几个方面: 体制机构:人防的体制机构是开展人防工作的组织保障. 人防指挥:指战时上级指挥员及指挥机关在防空袭过程中,对下级指挥...
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 什么是人民空防? - ？
尉寇蹄鞘： 是 人民防空 吧人民防空(civil air defense)是指国家根据国防需要,动员和组织群众采取防护措施,防范和减轻空袭灾害,(《中华人民共和国人民防空法》第一章第二条),简称“人防”人民防空主要任...
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 什么是人防?人防有什么作用和用途?人防主要修建于地下的也就是防空用的吗? 在什么地区才设有人防? - ？
尉寇蹄鞘： 三防知识 用于避免和减轻核、化学、生物武器杀伤破坏的技术.主要包括发现报警技术、侦察技术、防护技术、洗消技术和救治技术.核武器、化学武器和生物武器的杀伤破坏作用各不相同,防护技术也各有差异,但有的技术亦可通用.所以三...
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 什么是人防工作?? - ？
尉寇蹄鞘： 一、主要职责(一)贯彻执行国家人民防空工作的法律法规、方针政策,起草有关人防空工作的地方性法规规章草案,并组织实施.(二)编制省、市、自治区人民防空工作的中长期规划和年度计划,并组织实施.(三)组织拟订城市防空...
和布克赛尔蒙古自治县17881977875： 人防是什么? - ？
尉寇蹄鞘： 人民防空 动员和组织人民群众防备敌人空中袭击、消除空袭后果所采取的措施和行动.简称人防.它同国土防空、野战防空共同组成国家防空体系,是现代国防的重要组成部分.
