孩子心理健康越来越受到家长以及社会的重视，该怎样做可以培养出一个健康阳光的孩子？
每个父母都希望有个健康快乐的小宝宝，因此也很重视宝宝心理健康的培养。培养一个心理阳光的孩子，对孩子以后也非常的有帮助。可是怎么培养一个心理阳光的孩子呢?下面就一起来了解一下吧!
一、训练孩子独处的能力
心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会*处，比如让他自己呆在安全的房间里。
孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在哪里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
二、满足孩子要有度
要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。
只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。满足孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。
在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
方法三、孩子发火的时候冷处理
想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;
家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
四、正视他的缺陷
如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
培养一个心理阳光的孩子方法五、批评，对事不对人
批评孩子要就事论事。比如，孩子弄坏了妈妈的首饰，这样说是对的：“你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样糟糕事。”
这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让妈妈戴了!”
明确告诉了孩子，他的错误在于他“动了不该动的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很沮丧，打击了他作好孩子的自信心。
以上就是关于培养一个心理阳光的孩子方法介绍了，心理阳光对于每个人来说都很重要。一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。
这个和一个家庭的教育关系非常有关联的，好的教育方式就能培养出一个健康阳光的孩子。
我觉得现在孩子的压力实在是太大了，不光得学习还要有课外的活动，尽量让孩子选择自己喜欢的去学不喜欢的不要逼迫他多与孩子沟通交流，做孩子最好的朋友
在家庭中实施“不如意的现实”的训练，不要事事满足孩子，培养他们的独处能力。
孩子心理健康越来越受到家长重视，这个问题需要从小对孩子进行理性的培养。
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