焦虑症躯体化症状有哪些
有些人很容产生焦虑症状,甚至持续数年之久,即所谓的慢性焦虑症(俗称神经衰弱)。想要帮助长期焦虑的人,首先就要鼓励他奋发向上,多做事少臆想。如果对患者过分同情,或老是叫患者振作起来,并直告其症状全出于疑心,不但于事无补,反而会加重病情。
一旦发现可能是焦虑引起的各种症状,就应尽快去医院。这是因为:1.这些症状有可能是某种严重的疾病所引起的,根本不是焦虑造成的;2.如及早请医生诊断 ,确定症状是由焦虑而来,也不会堕入长期焦虑的恶性循环中。
开镇静剂或者止痛药给患者服食,抑制长期焦虑。但长期服药绝不是办法。如病情严重,持久不愈,妨碍患者正常生活及与人和睦相处,就应请精神病学家诊治。有些人的焦虑症状可持续多年。大多数患者经亲友和医生的开导,终会恢复正常的。
焦虑症 中青年患焦虑症尤其多 焦虑症主要表现为:长期陷入高度不愉快和不舒服之中,还会出现头晕,疲劳、心慌、心悸、胸闷、气短、出汗、心脏不适、肠不适、周身肌肉酸麻胀痛、呼吸有紧压感等症状。 唐、杨主任解释说:“现在社会许多中青年人时刻面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力,容易产生焦虑。最新研究表明:焦虑症使男性容易患上心脏并心律失常以及其它一些威胁生命的疾病,焦虑还会使女性衰老加快,寿命缩短。由此可见焦虑症对人类健康的威胁是非常大的,一旦产生了焦虑情绪,应正视事实,不要回避,提醒自己放慢步伐,反思自己的生活方式与生活处境,并积极主动求助于专业医疗机构,及时帮助自己尽快从焦虑中走出来。”
神经衰弱主要有以下五大类症状: (1)易兴奋 学习、交谈、文娱活动都引起精神兴奋,不能控制。学习过程中回忆和联想特别多,所以注意力不能集中。对周围的强光、噪音和拥挤尤其敏感,往往因为一点小刺激而惊恐得心跳、冒汗,常因此莫名其妙迁怒于别人,但吵完后很快又感到内疚、自责。 (2)易疲劳 看书、读书时间稍久就感到头痛、头昏和脑子发木。看书时抓不住中心意思,记忆力减退,学习效率也明显下降。患病少年有时想拼命努力,有时甚至用冷水浇头、喝咖啡和浓茶等方式试图集中注意力,但明显力不从心。 (3)易头痛 头痛表现为紧张性头痛,即学习时往往加重,休息后明显减轻。而痛,则大多无固定部位,有时颈部有发僵感,有时则像被重物击中过,昏昏沉沉,有时则像戴了“紧箍咒”,但一般还是能忍受,睡后起来显著减轻。 (4)易失眠 主要是入睡困难,易惊醒,醒后难再入睡。常作梦多且大多是恶梦,所以睡不好,睡了也不解乏。 (5)植物神经功能紊乱 大多有厌食、月经不调、心慌、心跳、血压偏高或偏低等症状表现。 具体到个体,症状表现各种各样,有轻有重,通常上述2和3两项为主要症状。 那么,青少年神经衰弱是怎么产生的呢? 神经衰弱的关键引发原因是学习疲劳,用脑过度而休息恢复不好。同时与学习方法不当,心理负担有很大关系。 有些少年在过重的学习负担下,连续加班加点,牺牲休息时间,造成持续的精神过度紧张和疲劳;有些少年志气高,在学习上敢迎难而上,但实际上负担和难度都超过了自己的能力,所以常难以完成自己给自己规定的任务,由此加大思想负担;有些少年不会合理安排时间,不懂得学习和放松的重要性,加快疲劳产生;还有的少年学习内容安排杂乱,一会儿想起这门,一会儿又匆忙开始另一门,短时内紧张刺激过大,很快造成用脑过度;另有少年是在家庭和学校压力下被迫学习,兴趣不大,但又不得不去完成,心理压力重,怨气大,也是造成神经衰弱的重要原因。患病少年通常在性格和情绪发展方面存在弱点,比如比较主观、任性、急躁、过于要强;还有的人比较自卑、多疑和懦弱、内向。 (三)、指点迷津 1、神经衰弱的预防 预防的关键是针对主要病因──学习疲劳而搞好脑卫生,其中核心措施就是合理安排作息制度。主要从以下5方面入手: ①学习时间,每日总学习时间小学不超过6小时,初中8小时,高中9小时,特别要避免连续开夜车的习惯。 ②课外活动,每天应有1小时左右的课外活动,或锻炼,或参加课外兴趣小组活动,尽量在户外进行。 ③休息因素,充分利用课间10分钟,尽量到户外进行活动性休息。 ④睡眠因素,合理的睡眠是促进神经发育,防止大脑皮层衰竭的最积极措施,每天至少保证8小时睡眠。 ⑤膳食因素,科学地安排好每天饮食,特别要吃好吃饱早餐,多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。 2、神经衰弱的自我调节 (1)通过心理咨询,减轻心理负担,坚定治愈本病的信心。 (2)通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有: ①深呼吸法,做到深长缓慢,腹部上下起伏,注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。 ②叹气法,站立或坐着深叹一口气,然后让新鲜空气自然地进入肺部。 ③拍打呼吸法,直立,两手自然垂直,慢吸气,后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位,呼气时适当用力一点一点间歇地吐。 ④交替呼吸法,即堵住一侧鼻孔吸气,换堵一侧呼气,反复10-30次。 (3)通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前,主要通过言语暗示,放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。催眠的暗示语可以是:“我的全身轻松了,困乏了……我的全身都充满了倦意,手脚已无力动了,我很想睡了……我的眼睛已睁不开了,我真想闭上眼睡一觉了……我很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了我,我要睡了,要深深地睡一觉了……我要睡了,我马上就要熟睡了……”注意千万别去想这暗示语是否有道理或有作用,只要跟着做就行了。 (4)音乐治疗。根据自己的症状情况和条件,选用一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲),常有消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是,听音乐时间要合理,不要过长,同时音量也不要过重,否则,恰得其反。 (四)、名言自勉 不管一切如何,你仍然要平静和愉快。生活就是这样,我们也就必须这样对待生活,要勇敢、无畏、含着笑容地--不管一切如何。
朋友,你好!
首先,焦虑使人的交感神经系统机能亢进,血液中肾上腺素的浓度增加,机体会出现血压升高,心跳加速,皮肤苍白,口干舌燥,瞳孔扩大,手掌及脚趾等部位出汗增多。 有的焦虑症患者呼吸变得深而快,骨骼肌紧张,胃呈翻动感。如果焦虑反应进一步发展,也可能使副交感神经的活动增强,出现尿频、肠蠕动加快、腹泻以及大小便不自主地排出、毛发竖立等现象。
另外,焦虑症的躯体症状还会表现为:
1、发病时患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅,甚至有窒息的濒危感。
2、有些患者会感到心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高、心前区疼痛难耐并且伴有局部压痛感等,这些症状一般可持续数个小时。
3、比较常见的焦虑症的躯体症状还有,因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张,而引起的收缩性或挤压性头痛。此外,颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛,严重者会出现震颤、抽搐。 4、有些男性病人会出现尿频、尿急、性欲减退等;女性患者则会出现月经紊乱和痛经等现象。 5、患者食欲下降,感觉口干难耐、嘴里无味,会出现恶心呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等反应。同时,还会感到上腹部难受,但却说不清楚具体感受。
躯体症状仅是焦虑症症状表现之一,另一显著表现是精神性焦虑。这两大并存的症状是相互作用,互相影响的。所以,如果能缓解焦虑情绪,躯体症状也会有所缓解的。
建议你可以看看相关的文章《驾驭焦虑五步走》,并结合目前较前沿的心理疗法——正念体悟疗法进行调整。如果你能很好的实践其核心方法:看清想法(引发焦虑的不合理评价)、选择行为(转化情绪驱动的行为模式)、经历情绪(接纳焦虑情绪的出现和存在,并感受其自然消减的规律,增强心理弹性),焦虑的躯体和精神症状将有所改善。祝好!
其具体症状包括以下四类:身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
自主神经系统反应性过强:焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。对未来无名的担心:焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
过分机警:焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工作,甚至影响他们的睡眠。
比较常见的焦虑症的躯体症状还有,因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张,而引起的收缩性或挤压性头痛。此外,颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛,严重者会出现震颤、抽搐。轮工
因人而异,表现个不同,只要是没有气质性病变的表现都属于,或夸大实际病灶
如,有轻微胃炎,注意就不会影响正常进食。但病人往往感觉胃部舒服很严重,不思饮食没有食欲等
关节痛,心慌,头痛,说不出那不爽,等
焦虑症的啊8个躯体化症状
焦虑症的8个躯体化症状 胸闷、乏力 有时候较长时间感觉胸闷、呼吸困难、心虚、心跳快、无力、说话没有气,有些时候甚至连手机都拿不起来。消化不良焦虑通常与压力有关,压力会影响消化系统。口干舌燥、肠易激综合症、食欲不振恶心、腹胀、便秘和腹痛等症状都与焦虑有关。 莫名的恐惧感 有非理性的恐惧,害怕自己生病...
躯体性焦虑症如何辨别躯体焦虑症
特别是急性发作时。这是因为焦虑情绪会通过植物神经系统影响身体机能,当神经系统功能亢进时,会导致身体器官的躯体化反应。6、肌肉紧张:患者可能会感到头部、面部、四肢肌肉紧张,引发头痛,尤其是前额部或后枕部。此外,颈部、肩部、腰部和背部可能变得僵硬和疼痛,严重时甚至会有震颤或抽搐的症状。
焦虑症躯体的症状
第三、表现在消化系统方面,可以有挑食、嘴里没味儿、嘴苦、口干、舌燥、吃饭不香、身体消瘦、营养缺失等等。第四、表现为植物神经系统症状,出汗很多、面色潮红或者是汗少、发干、面色苍白等等,还表现有女性方面的例假不正常、内分泌失调等障碍,所以焦虑症伴随着躯体化的障碍,也是临床上比较常见的。
焦虑症常见的躯体化症状有哪些类型?
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什么是躯体化症状
以下是详细的解释:躯体化症状常常与情绪和心理问题紧密相关。这类症状并非真实存在的生理疾病或器质性病变引起的,而是由于心理因素如焦虑、抑郁等情绪状态所导致的身体反应。患者在主观上会感受到各种具体的不适感,比如常见的疼痛、麻木感、乏力等。这些症状可能会涉及身体的多个系统或部位,例如心血管系统...
从六个方面来看焦虑症的症状表现
5、植物神经症状:急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑,与植物神经系统功能关系密切,焦虑本身是情绪的反应,会受到植物神经系统的影响。研究发现,当植物神经系统功能出现紊乱,如亢进时,被其支配的器官就会出现躯体化反应。6、肌肉运动系统症状:面部、四肢等部位的肌肉...
躯体化形式障碍的表现有哪些
2. 难以解释的症状波动 患者的症状可能会随时间波动,时而严重时而缓解,但通常无法通过医学检查找到明确的生理原因来解释这种波动。这种症状的不可预测性和变化性给诊断带来困难。3. 焦虑和抑郁情绪 许多躯体化形式障碍的患者会伴随明显的焦虑和抑郁情绪。他们可能因为这些症状而感到极度担忧,担心自己患有...
焦虑症引起哪些躯体症状
窒息感、过度换气的表现。如果出现过度换气,会出现四肢麻木、手足抽搐,在心血管系统会出现心律失常以及胸闷、心悸等等,当然出现比较多的就是室性早搏,在胃肠道系统可以出现食欲不振、腹胀、腹泻或者慢性便秘等很多种症状。躯体化症状是非常复杂的,有各种各样的表现,应该在临床上仔细鉴别。
焦虑躯体症状有哪些
从临床症状上来讲典型的焦虑症可以有心理症状、躯体症状以及行为症状,心理症状就表现为过度担心的心理体验以及感受,行为症状就包括坐立不安、烦躁、面部表情的不自然等等这样的一些症状。说到躯体化症状就更加的复杂了,病人可以因为躯体症状到综合医院的相应科室去就诊,但是就这些躯体化症状去做相应的检查...
躯体化焦虑的症状表现有哪些?
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苍梧卫葡萄: 患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
良庆区13195174397: 焦虑症的躯体症状有那些? - ?
苍梧卫葡萄: 建议:焦虑症患者忍受着焦虑症所带来的精神伤害以外,还可能出现一些焦虑症的躯体症状.下面为您简单介绍. 焦虑症的躯体症状 一、焦虑症发病时,患者会感觉心跳加快、胸闷、呼吸不畅,甚至有窒息的濒危感. 焦虑症的躯体症状 二、有...
良庆区13195174397: 焦虑症的躯体症状 - ?
苍梧卫葡萄: 躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了
良庆区13195174397: 焦虑症的躯体表现有哪些,什么症状应该重视起来呢 - ?
苍梧卫葡萄: 对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗. 一般有焦虑症的人都是在做事,或者说玩的时候,聊天的时候都是强忍着心理的焦虑,不表现出来,死要面子活受罪,最好是找个可靠的人倾诉 治疗上建议采用润·之尔!康怡眠*茶,润·之尔!康怡眠*茶在调理脏腑的基础上,化痰开窍,增强患者对外界的反应,改善不安和心烦意乱的感觉. 以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释.焦虑的性质是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不是身体发生了严重疾病,因此不要害怕.焦虑反应消退后不会留下任何严重后果.
良庆区13195174397: 焦虑症会有哪些躯体症状呢 -- ?
苍梧卫葡萄: ⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中.紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕;.⑵躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感.