第一次进藏注意事项

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第一次去西藏对于西藏的众多情况总有不太明白之地，小编的这篇注意事项基本上囊括了西藏游玩的绝大数方面，大问题上基本上是可以应对的，当然还有很多小小的问题还需要自己多去总结经验。

一、西藏旅行的最合适的季节?

不同情况需要具体分析，需要根据个人前往西藏不同地区，观赏不同景色甚至不同的交通方式以及不同的目的而定了。

拉萨：拉萨人文景观居多，四季气候皆宜，相比内地夏天不热，冬天人少，适合深度体验，感受生活。

林芝：全年气候温和湿润，旅行受季节和气候的影响不大。不过林芝每年5-9月份为雨季，这个时间段前往旅游的话，路况较为危险。因此前往林芝3-10月份最佳。林芝桃花不容错过。

日喀则：观赏珠峰的最佳时间为4-6月和10月

阿里：想要在阿里旅游，那么就要避开洪水暴涨的雨季和冬季的严寒，因此出行阿里的最佳季节是每年的5-7月和9-10月。

二、时间非常紧，如何选择西藏旅游路线?

对于时间较紧张的，飞机往返比较适合，可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。

如果热爱自助旅行，又有一定的旅行经验，那可以参考网上提供的详细攻略集，制定旅行计划。

三、西藏目前有哪些机场?

1、拉萨贡嘎机场

拉萨贡嘎机场位于山南贡嘎县，距拉萨市区约65公里。海拔3600米，是世界上著名的高原机场，自1965年以来，为新西藏的经济建设做出了巨大的贡献，是当之无愧的进出西藏“空中金桥”。

机场咨询电话

拉萨机场服务、问询电话：0891-6216465

机场班车咨询电话：0891-6827727

2、阿里昆莎机场

西藏阿里昆莎机场位于西藏自治区阿里地区噶尔县境内，距离市区约60公里。海拔4280米，为目前世界上海拔排名第三的高高原机场(仅次于稻城亚丁机场、昌都邦达机场)，2010年7月正式投入运营。

机场咨询电话：0897-2891888

3、昌都邦达机场

昌都邦达机场位于昌都八宿县境内，距离市区约126公里，被称为“世界上离市区最远”的民用机场。海拔4300多米，为目前世界上海拔排名第二的高高原机场(仅次于稻城亚丁机场)，加之其所在地气候多变，1995年4月机场的成功通航创下了人类民用航空飞行史上的奇迹。

机场咨询电话：0895-4821004

4、林芝米林机场

林芝机场位于米林县境内，距市区约55公里，是西藏自治区内的第三座民用航空机场，也以2949米的海拔名列区内五个机场中海拔最低的机场，于2005年正式通航。

机场咨询电话：0894-5810118

5、日喀则和平机场

日喀则机场位于西藏第二大城市——日喀则市境内，距离日喀则市区约43公里。海拔3782米，是世界上海拔排名前十的民用机场之一，也是世界著名高高原机场。2010年10月通航，是继拉萨贡嘎机场、昌都邦达机场、林芝米林机场和阿里昆莎机场之后西藏的第五个民用机场。它的通航进一步提升了西藏区内航空运输保障能力，完善了区内的航空运输网络布局和综合交通体系。

机场咨询电话：0892-8848651

4、去西藏会不会高反?

答：一般刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况会有程度的不同，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天。进藏当天，减缓活动步骤，多休息，不要吃太饱。

5、进藏能不能洗澡?

答：针对高反：进藏当天最好不要洗澡，两到三天后身体完全适应后想怎么洗就怎么洗。如果进藏当天，特别想洗澡，而感觉又非常好的话，也可以快速的冲个澡，具体看各人身体适应状况,因为洗澡洗头发会使毛细血管扩张，增加耗氧量，如果不注意还会引起感冒。

针对西藏的住宿条件：西藏住宿条件相对成熟，除阿里珠峰线路外，住宿条件都还不错。尤其是拉萨，内地大城市有的基本都会有。

6、藏餐吃不惯怎么办?

答：西藏全境主要以川菜，藏餐为主，辅之以一些北方的面食，也有很多小吃店，饺子店，西餐厅，还有尼泊尔餐，基本上你在内地吃的也能在拉萨吃到，饮食问题不用担心。不过既然来到西藏，尝一尝藏餐也很不错。

7、去西藏要带多厚的衣服?

答：西藏由于地处高原，气候特殊。每天的日夜温差都在十度以上，因此即使在最炎热的夏天，早晚也需要外套。而在冬天，早晚很冷，需要厚羽绒，但是白天在阳光下一件薄外套就行了。

8、哪些小装备是进藏推荐要带的?

答：保温壶、帽子、太阳镜、润唇膏、防晒霜，特别是夏天防晒很重要。

9、西藏阳光很强，要怎么防晒呢?

答：西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50。

10、酥油茶好喝吗?

答：可能有人接受不了酥油茶的味道，觉得比较腥，但是有些人倒是一开始就能接受而且非常喜欢。尝试一下未尝不可，对缓解高原反应挺有效果的。

11、西藏有哪些小吃?

答：西藏小吃有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕、朋必一些网红店常常是排着长龙

12、从拉萨火车站、机场怎么去市区?

答：拉萨火车站公交车到市区，也可以打车，和别人一起拼车更划算。

拉萨的贡嘎机场到市区有直达民航大巴，大约1个小时多一点。还能自己打车去市区。

13、藏餐都有哪些?

答：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉等。

14、藏族人听得懂汉语吗?

答：年轻的藏族人基本上都能听懂汉语，交流完全没问题，不过很多边远地区的年纪大些的就不太听得懂了。

15在西藏，手机信号怎么样?

答：在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。

16、拉萨哪些银行比较多?取钱方便吗?

答：在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。

哪些特产值得买的?

答：西藏的特产主要有藏毯、藏刀、风干牦牛肉、藏银饰品、牛骨梳、藏香、哈达、绿松石、红景天、虫草、唐卡、青稞酒、藏红花、松茸、雪莲等等。可根据个人喜欢各取所需。

18、想买一把藏刀，哪里的藏刀比较好，多少钱?

答：最出名的就是拉孜和南木林出产的藏刀，质量好，工艺细致，全手工。价格方面的话，会根据大小、年代、材质和装饰物等各方面不同，价格差异很大。一般说来，一把纯手工的藏刀，至少也要好几百元，如果是金银刀鞘或者镶嵌了宝石之类的，价格就无法估量了。藏刀要带回家，需要邮寄。

19、在藏地有哪些禁忌?

答：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;路过寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行;转经筒要顺时针转，苯教逆转;不要用手摸别人的头顶

20、什么是辩经?

答：辩经是藏传佛教僧人就一些佛教问题进行的辩论训练，一般是两个人为一组，一个人站着一个人坐，坐的的人先提出一个观点，站着的进行反驳，期间双方进行无数次的问答，以此来弄事物的真相。辩经是僧人的日常功课，相当于检验自己平时学习经的成果。

21、布达拉宫里能拍照吗?

答：布达拉宫宫殿里面是不可以拍照的，但是在外面以及上布达拉宫的路上可以拍照。

22、布达拉宫最合适的拍摄地点?

布达拉宫广场西侧药王山上的观景台是很多人选择的拍摄地点，人民币上的布达拉宫图片就在这个方位。是不是最合适的那就看个人喜好了。

23、拉萨的酒吧多吗?

答：拉萨的酒吧挺多的，旅友常去的酒吧集中在北京中路上，大昭寺广场旁边的丹杰林路的一个巷子里，就是酒吧一条街，有十来家风格各异的酒吧，在北京中路上，也有多家酒吧，部分青年旅舍里也有小的酒吧。

24、西藏经常下雨吗，要不要带雨伞雨衣?

答：西藏的雨季集中在7,8月，不过白天是不需要雨衣雨伞的，因为西藏基本上下的“夜雨”，白天艳阳高照。旱季的时候更是不需要雨具了。

25、拉萨有哪些快递，寄东西方便吗?

答：拉萨寄东西很方便，一般的快递都有，比如顺风、圆通、韵达、申通、宅急送、天天快递、中通、EMS等，只是价格较内地要贵一些。

26、拉萨哪里能买到尼泊尔的衣服首饰小玩意?

答：在八廓街有许多家尼泊尔店，你可以找到许多五彩缤纷的尼泊尔衣服首饰和一些小东西。

27、进藏的火车票难买吗?

答：进藏的车票全年都比较紧张，特别是5月到10月这一段时间，很难买到，最好提前订票。

28、怎么办理西藏边防证?哪些地方需要边防证?

答：可以在户口所在地办理，也可以来西藏后办理。最好是进藏前就拿身份证在户口所在地的公安局分局办理。当然，在西藏的拉萨、日喀则、林芝等地也可以办理，但是麻烦许多。

去这些地方需要边防证：

日喀则：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;

山南：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;

林芝：米林县、朗县、察隅县、墨脱县;

阿里：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;

如果想省事，可以花钱交给旅行社代办。

29、听说西藏温泉资源丰富，那去哪里泡温泉最好呢?

答：西藏最著名的温泉圣地有羊八井温泉、德仲温泉和日多温泉，羊八井温泉数量是全国最多的，，羊八井距拉萨90公里;德仲温泉在墨竹工卡县门巴乡德仲村，离拉萨140公里，这里的温泉比较平民，收费便宜;日多温泉也在墨竹工卡县，日多乡，从拉萨出发2小时到达，从东郊或者西郊客运站乘到林芝的车，到日多温泉站下，交通方便。

30、去寺庙要注意些什么?

答：进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正;忌在寺院附近大声喧哗;进入寺庙前要取下帽子和墨镜，表示尊重;有些寺庙殿内不能拍照。

31、西藏最盛大的节日有哪些?

答：西藏的节日非常多，比较盛大的要数藏历新年、雪顿节、萨噶达瓦节等，下半年还有这些节日

雪顿节来了!给你一份下半年西藏节日最全攻略

32、阿里有哪些景点?

答：阿里有圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措、班公措、纳木那尼峰和神山冈仁波齐，都非常美，是藏族人转山转湖的圣地，另外，神秘的古格王国、札达土林、东噶皮央石窟、日土岩画都吸引着大批游人前往，普兰景色非常美。

33、哪里能买到哈达?

答：特产商城里有哈达专卖店。

34、什么季节更容易看到南迦巴瓦峰?

答：南迦巴瓦峰被评为“中国最美的雪山”之首，所以很多人都想一睹其真容，据说看到南迦巴瓦峰会非常幸运。但是南迦巴瓦常年云雾袅绕，极少有机会看到。

春秋季节，天高气爽，看见它的几率大一些。比较好的观赏地点，一个是色季拉山口，不过还是有点远，最好的位置是派镇附近的直白村、达林村、吞白村、索松村。

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说泳天远： 我去过2次.我个人的经验,高原地带必须注意一下问题:1.进藏后前几天切勿洗澡!更不能喝酒.2.不能剧烈活动,否则你会感觉呼吸困难.3.携带氧气包2个.沿途可以不断补充.20元补充一次.4.藏区白昼温差很大,务必注意带足衣物,高...

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说泳天远： 因为海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应. 进入高原后应注意做到:(1)保持良好的心态.对初进高原者,应消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,使机体得到充分地休息.(2)进入高原后,前两天避免剧烈活动及做...

东乡族自治县17029025071： 第一次去西藏旅游要注意什么 - ？
说泳天远： 1.由于西藏地处高原,氧气只有我们这里的三分之二,所以去西藏前半个月,最好每天早晨跑步半小时,增加一点肺活量; 2.最好先到西宁,在西宁玩2天,你可以去:青海湖、塔尔寺游玩.如果在西宁期间没什么反应,那再进西藏为好.因为西宁的海拔有2200米,拉萨的海拔是3650米; 3.到达拉萨的当天,最好在附近的景点游玩一下,不要洗澡,也不要喝酒!因为怕环境的变化引起身体的不适,会引起感冒!在家里患感冒并非重症,但是在西藏患感冒,那就不是小事了! 4.带好遮阳帽、墨镜和防嗮膏(西藏太阳的紫外线是很厉害的)和一些日常药品,备足一毛和一元的纸币(西藏不用硬币). 5.去小商品市场时,在不购买的情况下,不要和藏民讨价还价,否则会引起麻烦!……

东乡族自治县17029025071： 进藏旅游有什么需要注意的吗 - ？
说泳天远： 第一,停止锻炼.实际上,进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应,这是一个误区.进藏前不要刻意锻炼身体,因为锻炼后身体耗氧量增大,会加重心脏负担,反而容易引起高原反应. 第二,进藏前10天可以服用一些红景天...

东乡族自治县17029025071： 进入西藏需要注意些什么?？
说泳天远： 饮食方面 1. 出发前1-2周开始吃红景天,个人觉得对进藏后适应高原环境有用.上海比较大的药房里有卖的. 2. 出发前一晚必须保证充分的休息,否则隔天进藏容易因缺氧导致头痛. 3. 几乎所有首次进藏的人都会有高原反应,只是轻重程度不...

东乡族自治县17029025071： 去西藏旅游有什么要注意的? - ？
说泳天远： 从衣、食、住、行考虑,游客要格外注意以下几方面: 一、进藏前最好到医院检查自己的身体状况,有心血管并高血压症状、哮喘病患者不适宜进藏.另外出行前有感冒、发烧症状的,也不适宜立即进藏. 二、入藏后对于衣食住行各个方面...

东乡族自治县17029025071： 去西藏要注意点什么?? - ？
说泳天远： 西藏旅游注意事项 首先由于西藏特殊的高原高海拔环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程.以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识. 1、...

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说泳天远： 你好!给你一些我的个人意见! 1、首先给您说下衣服,建议穿短袖长裤,随身携带一件长袖薄外套,另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套,里面可能有点凉快哈! 2、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海...