声音很粗，想把声音变得好听怎么办？

我声音很粗，不好听，怎么才能变得好听~

一 女生和男生改变声音的方法是一样的 看了很多关于声音改变方面的问题，发现大家总是喜欢，分成男生和女生，其实二者改变声音的方法是完全一样的，改变声音，和性别没多大的关系，和训练以及努力有关系，要不然传媒大学以后分班，还得分成男生班和女生班呀，哈哈。
二 声音难听，完全可以通过后天的训练变好听的。 很多人一直问我，声音难听有什么方法改变吗？我想说的是：能，完全可以，但是比方法更重要的是信心，所以在说方法之前，我都会给大家强调信心的作用，因为训练总是需要时间的，不是说，我给你说了怎么训练，你随随便便的一练，效果就出来了，不是这样的，世界上哪有这么神奇的事情，冰冻三尺，非一日之寒，我只能说，只要你没的声带没有受过伤，只要坚持训练，完全是可以变好听的，我不是为给你们信心而胡乱码字，而是基于科学，基于逻辑，
三 没有师傅的练声者，前面除了坑，就是弯，太难了。 很多想改变自己声音的小伙伴，总想着靠自学进行一个改变，但是我想说的是，你们有几个是通过自学的方式来让自己的声音变好听的？声音的训练技术，不同于其他的技术，这个是需要演示的，而且是声音的演示，而文字总是苍白的，如果你觉得靠自己能成功，我只能说祝你成功。
坦白的说，如果你真的想让自己的声音变好听，你真的需要给自己找一个好师傅，真的可以让你少掉很多坑，少走很多弯路，太多的坑弯，不仅仅是浪费时间，更可怕的是暴击你的信心？而你的信心有多强呢？我估计大多数人的信心都经不起摧残吧。
我认识一位声音行业的高手，她每天晚上都会在网上免费讲播音配音声音美化课程，讲的非常接地气，通俗易懂，老师的声音特别特别的好听，让人感觉，原来学声音，真是一种天然的享受，零基础的同学也能听的懂，学的会，如果同学想学习一下的话，可以到老师的位新(谐音)：前面开头的一组是：m8 后边的一组是：tata，把这两组按照先后顺序组合起来即可，如果同学想改变的话，肯定会从中得到惊喜，如果同学想保持现状的话，那祝你找到属于自己的合适方法。
三 怎么训练声音才能变好听 好听的声音是通过科学的方法不断地长期坚持练习的，下面小编整理了练好听声音的方法，供你阅读参考。
1.蛤蟆气练习
要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。开始练习时速度可以慢些，练习时间可以短些，熟练了速度再加快，练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。这个练习可以解决气息控制问题。
2.张口练习
要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次。这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。
3.气泡音练习
步骤是吸气，放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音。要求气息要平稳，气泡由大到小。这个练习能提高声带的技能，使低音更加淳美。
4.推舌骨练习
步骤是微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉结上方的突出部分)将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本身不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
5，哼咽音练习
练习的口诀是：小腹收缩人站定，胸部饱满有精神，脸带微笑露上牙，脖子绷紧不松劲，小腹一拎象喊人：嗳、嗳、嗳这个嗳音有点象英语的音标ei音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。嗳音练熟了，可以加入音阶训练，这样效果就会更明显。
五 声音变好听，音调高低的变化 如果你在和别人讲话时始终保持同一个音调，就如同催眠曲，不能调动气氛，会使听的人打不起精神，昏昏欲睡，很难让人找到你说话的重点所在，自然也就达不到沟通的目的。可以放慢速度强调一些主要词句，在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换，说话的音量和音调也应该发生变换，在不同声音段里.要有高潮、有舒缓、有喜忧，才能引人入胜，扣人心弦。

1. 表达要清楚。
不要有太多的尾音，每个音节之间要有恰当的停顿。讲话的音量要适当，声音太大了会让人反感，让人感觉是在装腔作势。但音量太小会使人听着费劲，误以为怯懦。一般要根据听者的远近适当控制自己的音量，最好控制在对方听得见的限度内。
2. 多看法语片。
大家公认法语是世界上最动听的语言，的确，种用气声发音的语言充满了情调，不论法国男人、女人，发出的声音都吐气如兰。多听听法语，哪伯你并不借这种语言，也会潜移默化，受到熏陶。

3. 要提升自己的谈吐、气质。
如果没有相应的谈吐和气质，再好的声音条件恐怕也会大打折扣。试想如果一个人说话低俗，即便他有再好听的声音也不会有人喜欢听。所以，与人交谈多用一些礼貌词汇和句式，加上朗朗的风度和儒雅的气质，也可以为你的声音增加一些分数。
六 早晨起来是练声的一个很好的时间段。 早上练声很好，因为这段时间是人们的开嗓的最好时间，下面小编整理了早上练声方法，供你阅读参考。
（一） 早上练声法之口部训练
口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴mdash;mdash;
1、口的开合练习
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵)
双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响
4、舌头练习
舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘
舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔内左右立起
舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇
舌尖与上齿龈接触打响
舌根与软腭接触打响
（二）气息控制训练
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到ldquo;吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断rdquo;。 练习方法：
1、慢吸慢呼
总体的要求mdash;mdash;站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。 可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习(拼音小兰)，一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4bdquo;bdquo;，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸气，并保持气息;呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。
二、强控制练习
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
三、弱控制练习
1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。
2、夸大声调，延长发音，控制气息。
花红柳绿 H--ua Hmdash;ong Lmdash;iu Lmdash;v (发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气)
3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
气息控制训练可以把握ldquo;深、通、匀、活rdquo;四字方针，注意气息和内容的结合。 单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。
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（三）没回音的地方适合练声
练声的时候最好选择一些噪音比较小，混响短的地方，例如田野、河边、演播室等都是比较好的选择，最好是没有回音的地方练声。
（四）横音膈肌和咽壁的锻炼
深吸一口气，发出两三个扎实的HEI音，然后慢慢增加发声的次数，而且要气度均匀，坚持下来会有很大的提升。
（五）绕口练习
想提高口才的话可以找一些绕口令来练习，又慢到快，吐字要清晰，要运用练声的方法技巧去练习，效果更加好。
（六）变调练习
找一首诗歌，用不同的音高来进行朗读，最好结合诗歌的内容融入自己的情感，这样练习发声和口才效果会很好。

近期，我参加一个大合唱的赛前训练班，我是非专业人士，临时被抽调去的。女声部里面有很多各个学校来的音乐老师，所以基础比较高。出于对赛事的重视，文化馆馆长也偶尔过来指导一二。不得不说艺术家都很疯狂，又特立独行。馆长大人年轻的时候开过个人演唱会，后来是给部级领导演出，是能雅能俗的文化人。可惜馆长没有开班授课，不然我肯定第一个报名。

言归正传，我刚去训练的时候，一个晚上唱一两个小时下来，说话声音是哑的。当时还洋洋自得，看吧，我够认真吧，唱歌都唱哑了。请原谅我的无知啊。
这样唱了两次，发现不对劲，那些音乐老师歌声优美婉转动听，有女性特有的细腻。和她们相比，我的声音就是公鸭嗓了。于是，我就开始去模仿，尽量让自己的声音变细，靠近她们的音色，声线好听一点。
每次训练前，授课老师都给我们开嗓。发“啊”的音，从低音到高音，从高音到低音，从气少到气多，练习声音的广度和宽度，也有助于控制气息。并要求唱歌的时候声音要竖起来，让声音不再是平的，而是圆润的。练了几天，我唱歌的声音开始有了变化，发音不自觉地靠后了。
没去上课之前，我如果想唱歌的声音大声，是用喊或吼出来的。一首歌下来，嗓子就哑了。而现在，每天结束训练，说话声音如常。
当我发现声音是可以通过训练改变时，课后下了一些功夫，去听微课、查阅资料。
我们普通人未经过训练，呼吸都是胸式呼吸，气沉不到丹田。你可以试试大吸一口气，是胸部扩大还是腹部扩大。腹式呼吸是地基，我们先打地基。

练腹式呼吸，第一步是感受到横膈膜的存在，进而练习这部分的肌肉。腹式呼吸之所以腹部会鼓起，是因为横膈膜受到挤压而迫使腹腔扩大，而不是胸部扩大。吐气时，横膈膜将会比平常上升。腹式呼吸是让横膈膜上下移动。

练习腹式呼吸时，肚子收缩要收到极限，膨胀也要膨胀到极限，做到气沉丹田。用腹部发音可以不伤喉咙。
腹式呼吸练习法：

1.深吸慢呼。
2.吹蜡烛。深吸一口气均匀缓慢的去吹，尽可能时间长一些。刚开始练习是无法做到均匀的，没关系，多练习即可。
3.深吸一口气后，咬住牙从牙缝里发出“嘶”的音，保证每个出气均匀，一直坚持要没气。这个不需要很用力，只需要用最小气量，维持最长时间。这样才能学会控制。
4.清晰响亮的数数字：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10，如此循环往复，直至一口气息用完，数到你无法继续数。声音必须要很大，数字之间必须要有间隔，不能偷气换气。不然一点效果没有。
5.闻花香。闻花香一样的吸气，吸到底，然后吐气的时候一点一点平均吐气。
练声，贵在坚持。腹式呼吸带来的好处是，气息好控制，上台好看，不会耸肩，播音说话足够了。

练习“海氏发声法”就能让你的声音变好听。好声音都是慢慢练出来的！

“声音美”有以下的4个基本标准，通过海氏发声练习，完全可以做到。

（1）正确清晰。
所谓正确，是指发音正确。一方面，不可读别字。另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。

所谓清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正确的停顿和适当的节奏，不要前言不对后语，或者结结巴巴，使人听不明或弄不懂。

（2）明快清脆。

这既是指说话要开门见山，口到心到，心口一致，不故弄玄虚，快言快语，有什么说什么，又是指声音要干脆利索，爽利痛快，不拖泥带水。

（3）圆浑清亮。

如果说“正确清晰”是要求声音表达科学化的话，那么，“圆浑清亮”则是要求声音表达艺术化。其内涵主要指：声音流畅自然，圆浑雄厚，悦耳动听，有滋有味。

（4）富丽清新

这是指声音既要富于变化，丰富多彩，又要清爽新鲜，生动活泼。

（5）坚韧清越。

坚韧，是指声音坚实、耐久、有力、有始有终。清越，是指声音宛转悠扬，给人留下深刻的甚至是难以磨灭的印象。

声音是可以人为练出的，不管音频还是音质都能改变，选择适合自已就行。

嗓音粗是声带的结构问题，无法训练改变。

可以练一练嗓子，平时多保护嗓子，少熬夜，别吃垃圾食品

变声器能让你的声音变好听

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茄子河区14791204540： 我的声音很不好听,很粗怎么样才能变好听 - ？
咸秋头孢： 因为有一个年龄阶段你的变声期啊 (变声期特指14岁——16岁的青少年,男生变声期一般在14-16岁,到18岁可完成;女生一般在13-15岁,最迟到16岁左右. ) 变声音这种东西 要根据年龄阶段才确定 在变声期我建议您好好做好以下的工作: 1、正确使用嗓子,不大声喧哗,不过度唱歌. 2、注意喉部保暖,尤其是冬天,尽量不穿低领的衣服,同时小心感冒. 3、生活中劳逸结合,不仅要积极参加体育活动,增强体质,而且每天要保证充足的睡眠,不熬夜. 过了变声期会恢复正常的.

茄子河区14791204540： 我的声音好粗,而且很低沉,大家帮帮我怎么样才能让声音变得尖一点,好听一点,像个女孩子一点? - ？
咸秋头孢： 你现在才12岁,还没有过变声期,所以声音会比较低,但只要你过了变声期,声音就可以变得好听、尖.但是你要从现在开始注意自己的饮食,不要多吃那些辣的了,那样对嗓子不好,而且,也不要吼,还有有,睡觉的时候一定要保证质量.如果睡前还在想很多令人烦恼、担心、生气的事情,那么当你入睡后你的脑子里也还会很混乱,醒来时声音会显得很无力、消沉.只有当身体状态良好时,才能发出动听的声音.

茄子河区14791204540： 我的声音很粗很难听,怎么才能让自己的声音好听些?？
咸秋头孢： 不同的语言方式,可以让声音发生变化;好的态度,说好听的话也会让自己的声音顺耳;还有,人在不同的情绪下,不同的环境和情境下也会发生语气和语调的自然变化!你平时多注意学学普通话,多听听广播、电视人的声音,很好听!

茄子河区14791204540： 我声音很粗怎么变好听 - ？
咸秋头孢： 首先你要进入的是高音质房间然后进入某个频道后在最下面卡拉OK左边有个向下的箭头点一下然后找到声卡设置然后混响最后启动混响就OK拉! YY频道号码一般5位或者4位基本上都是高音质了

茄子河区14791204540： 我的声音很粗,所以唱歌时不好听,怎么才能让自己的声音在唱歌时好听些? - ？
咸秋头孢： 首先 你要学会会轻轻的唱歌 收腹 让声音圆润轻快舒缓 这样说也许你理解不是很透彻 就像对爱人说悄悄话一样 尽量不让声音太肆意 如果有条件的话 可以问老师美声的发声方法 你用手机提问的吧 百度限制了只能输入一百字

茄子河区14791204540： 发出的声音很粗,如何改变自己的声音? - ？
咸秋头孢： 病情分析:你好,人医生一生有一次变声期,大约在十四五岁左右,声音的音色基本上在变声期过后就定型了,不能更改了.如果您的声音粗是由于病理性的原因导致的那还可以对症治疗就可以了,如果病理性不是很严重的话,就更改不掉了....

茄子河区14791204540： 我声音很粗怎样变好听？
咸秋头孢： 吸二氧化碳

茄子河区14791204540： 怎样才能把声音变好听一点?我现在13岁,声音很粗,不看脸的话以为我是男的.已经差不多一年了,我怕变不 - ？
咸秋头孢： 亲爱的 我告诉你几个方法.1,明天早上起来 喝点凉开水.2,多吃含维生素的食物,如芹菜,胡萝卜等.3,不要大声喊叫 尤其是早上.4,少吃辛辣食品 不喝酒不抽烟. 13岁正是变声的时期 别担心 不会有事,亲 记住上面几条 做到就不会有问题的,变声期过了 声音就会恢复.切记 不要大声喊叫.

茄子河区14791204540： 嗓子变完声不好听了怎么让我的声音变的好听点?嗓子声音很粗 ？
咸秋头孢： 病情分析: 除了平时的保养(如多喝温水、少吃辛辣,注意休息,节约嗓门), 指导意见: 说话时尽量轻轻的低沉一点,应该会很好听.打电话时可以在话筒上垫个棉布手帕,也会变得好听一点.