身高160 体重60公斤 性别女 基础代谢是多少

女 身高160体重69.5公斤年龄35岁基础代谢是多少？一天能消耗多少热量？~

基础代谢=655 + (9.6 x 体重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄) =655+（9.6*69.5）+（1.7*160）-（4.7*35）=1429.7大卡
一天能消耗的热量：
轻度活动=基础代谢*1.2=1715.64大卡
中度活动=基础代谢*1.5=2144.55大卡
大强度运动=基础代谢*1.8=2573.46大卡

你的体脂率也太高了吧！我体重100体脂率才18

基础代谢有一个最基本的计算公式，如下图

这个公式当中，用到的数据有，身高，体重，年龄和性别，这里题主没有提到年龄，这里以25岁为例。

就是，661+9.6乘以60+1.72乘以160—4.7乘以25，最后等于，1394.7大卡。

注：上面的年龄是按25岁计算，题主可以根据实际自己实际年龄来算。

希望能够帮到你！欢迎留言交流！

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鹤峰县19444054049： 女孩身高160cm,年龄13,体重60kg正常吗? - ？
俞陈严辞： 1.60米120斤,才13岁,真的是有点胖了.不是标准体重.1.60米的成人女性正常体重范围是:从 46.35kg 到 56.65kg 之间. 女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重

鹤峰县19444054049： 身高160,体重60公斤,身材怎样? - ？
俞陈严辞： 要看你的肉肉都长在哪个位子.脸上、腰上、手臂上,——那就胖了、 大腿、胸、臀部——丰满,还算标准的.

鹤峰县19444054049： 身高160cm,体重60kg的女生,算不算肥胖范围绕该怎么减肥? - ？
俞陈严辞： 体重指数= 体重(kg)/身高的平方m2正常体重=18 ~25 超重 = 25~30轻度肥胖> 30 想要减肥 坚持 身体持续运动十五分钟以上消耗脂肪 切记过于激烈的运动 饮食习惯 晚上睡觉前一个小时不要吃太多和能量过剩

鹤峰县19444054049： 我今年18岁女身高160体重60公斤是否超标？
俞陈严辞： 呃,160cm,90-100还可以.注意减肥了

鹤峰县19444054049： 我是女生160cm120斤胸围34E正常吗? - ？
俞陈严辞： 如果说是160cm120斤的话,有点微胖. 穿衣服的话可以选择不显肉肉的斗篷装,而且穿的颜色别太沉闷.否则会更加的觉得肉肉多

鹤峰县19444054049： 请问身高160体重60公斤是女性,为肥胖吗?？
俞陈严辞： 蒽.是有点

鹤峰县19444054049： 10岁女孩的身高160厘米体重60公斤正常吗？
俞陈严辞： 不怎么正常,但是人各有异,只要身体健康就没事的.

鹤峰县19444054049： 本人女五十四周岁身高160体重60 公斤超多少 - ？
俞陈严辞： 国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上 男性】 标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良

鹤峰县19444054049： 20岁女生,身高160cm体重120斤,胖的很均匀应该怎么穿衣打扮 - ？
俞陈严辞： 身高160厘米体重60公斤的女生,这个体重应该是在标准范围内.身高减70再乘以60%,正负10%都属正常.这种体型的女生穿什么都好看.注意上衣要短小些,裤子选择有竖纹的身材略显苗条.

鹤峰县19444054049： 女生160高60公斤算胖吗? - ？
俞陈严辞： 也不一定的.还要看具体的身材和体脂率.其实无论胖不胖,自信的女孩纸最美.祝生活愉快O(∩_∩)O~