如何指导正常产妇喂养新生儿

如何指导产妇进行正确的母乳喂养~

1)哺乳前：乳母应取舒适松弛的坐位姿势，用湿热毛巾敷乳房3～5分钟...
2)哺乳时：在婴儿饥饿时，先吸吮平坦的一侧乳头。此时，吸吮力强，...
3)哺乳结束：可继续在二次哺乳间隙佩戴乳头罩。

1、乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10—12次，新手妈妈要准备好，一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。
2、和宝宝同室相处：无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是于事无济。妈妈和宝宝同室相处，保证孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。
3、刻苦练习、频繁吸吮：大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素，继而敦促腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。
4、拒绝奶瓶：添加物会满足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲，吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气吸吮妈妈的奶头，并会发生错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳汁分泌不顺畅。在特殊情况下，如果必须喂添加物，让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再用小勺或者针管哺喂。
5、耐心等待、持之以恒：成功地产奶需要三到七天的时间。在供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难。不要气馁，坚持就是胜利。
6、保持心情舒畅：焦虑会妨碍乳汁的泌出，最好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松心情，保持愉快。
7、哺乳期的日常饮食注意多样化，菜谱花样种类多一些，没有必要大补各种营养汤水，比如猪蹄汤、鸡汤等等,这些都是以滋补为原则的，效果一般不说，还容易长胖，产妇会有厌服心理，太油腻还会起到相反的作用，做到营养均衡才是最重要的。哺乳期内尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物，尽量避免回奶食物，比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。建议食用“优哺元”催乳营养食品，国家专利产品，QS认证，宣络通乳，提升奶量改善乳汁质量，口碑和效果非常不错。

很多新妈妈都不知道刚出生的新生儿到底怎样喂哺才是最好的。如果没有很好的掌握方法和最佳的开奶时间，很有可能导致母乳喂养失败

其实，新生儿喂养应按需哺乳，不限时、不限量、不分昼夜——即婴儿想吃就喂，妈妈有奶就喂。刚出生的新生儿半小时内就应吸吮妈妈的奶头，即使这时妈妈没有奶也应该进行充分吸吮。目的是尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早、来得多，同时也可以强化新生儿与生俱来的吸吮天性。

新生儿24小时内应每1～3小时吸一次，可以更多些。出生后2～7天内喂奶次数应频繁些。当婴儿睡眠时间较长或母亲感到奶胀时，应唤醒婴儿喂奶。间隔不要超过3个小时，母亲下奶后，通常每24小时8～12次。应做到早接触、勤吸吮、多刺激。唤醒婴儿的方法有换尿布、、整理衣物、轻轻举起、刺激足底或耳垂等。

有一点需要注意的是，产妇不要在下奶未畅时饮用过多的汤类。在泌乳“机器”没有充分开动之前，很多产妇会在亲人的关心下，短时间内喝下很多的猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等下奶的补汤。过量营养物质和胶原蛋白的摄入，会使乳汁在乳管内变得浓稠难以流动，不但不容易及时排空，阻碍了新生的乳汁，而且停滞的乳汁很容易感染细菌，造成急性乳腺炎，喂哺婴儿的任务就更难完成了。

给新生儿喂奶时应让婴儿吸空一侧乳房后再吸另外一侧乳房，为什么要这么讲？因为吸空乳房可以增加乳汁分泌量。

那么怎样才能判断母乳是否充足呢？可以从以下几点知道:1.吃奶时可以感到宝宝有力的吸吮，听见吞咽声；2.两次喂奶间婴儿满足，表情愉快，眼睛明亮，反应灵敏，可以有1~2小时以上的安睡；3.每天小便6次以上，大便2～4次，呈金黄色糊状；4.产妇喂奶时有下奶感；喂奶之前乳房比较胀满，喂奶后两侧乳房松软；5、婴儿体重平均每周增加150克左右，满月时要增加600克以上。

母亲在哺乳前应洗净双手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，保持乳头清洁、干燥。如遇有乳头下陷，回缩的情况，可用吸杯进行每日的牵拉吸引练习，使之达到正常的位置便于婴儿吸吮。

哺乳时，母亲应用手轻压乳房帮助乳汁流出，在两次喂奶之间保持乳房干燥。婴儿每次吃完后，可以挤出一点奶涂在奶头上，可以防止奶头擦伤或破裂，不要用肥皂、酒精、醅酊进行清洗。

产妇应选择吸汗，比较宽松的衣服，擦洗乳房的毛巾、水盆要专用，以免交叉感染。哺乳期乳罩不应有塑料托，内衬用柔软、清洁、干燥的棉织品，便于随时吸收溢出的乳汁。如果乳汁过多，可使用吸奶器将剩余乳汁吸净，防止患乳腺炎。

保持正确的喂奶姿势。母乳喂养专家推荐两种喂养姿势：握头交叉环抱式和橄榄球式。如果产妇对哺乳适应了，还可以采用扶腰臀抱篮式或者扶腰臀侧卧式的哺乳姿势。要想正确的选择好喂哺姿势，主要靠反复尝试和练习。

母乳喂养注意事项

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

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