喝酒后，如何解酒？

喝酒后，怎样会快速解酒，？~

如果喝酒醉了，怎么能够快速醒酒？今天把方法分享给大家，快来看看吧！

醉酒后可以通过进食一些含糖较高的食物、饮水利尿等方法缓解。

醉酒后会出现一系列不适症状，比如头痛、头晕、恶心、面色潮红、四肢无力、步态不稳、精神亢奋及昏睡等症状，说明发生了酒精中毒。可以通过以下方法缓解：

1.清醒者可以催吐。用手指反复刺激病人咽部，迫使其胃内的酒精排出，以减少吸收，从而减轻病情，但是有可能造成贲门黏膜撕裂出现呕鲜血。

2.对于兴奋躁动、步态不稳的人，应进行适当的行为约束，以免活动时发生外伤。

3.可进食一些含糖较高的食物，如蜂蜜、苹果、梨、芒果等，可避免发生低血糖，有助酒精排出体外。

4.如果情况严重，比如出现昏迷、呕血等，应尽快拨打急救电话，或送病人去医院。

5.对于已经意识不清的病人，身边必须有人陪同照顾，因为醉酒后最怕呕吐物导致病人窒息，正在昏睡的醉酒者发生呕吐时，一定不能仰卧，身边如果没有人帮助，呕吐物有可能堵塞呼吸道，导致窒息，甚至造成死亡，这种悲剧一再上演，故千万不要掉以轻心。

酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

喝醉了如何解酒最快

1、葡萄汁：葡萄汁中富含丰富滴石酸类物质，与酒中乙醇结合后，会生成一种脂类物质，当吸收进人体后，可以降低血液中酒精含量，以此达到解酒效果。

2、蜂蜜水：酒后喝点蜂蜜水能有效缓解头痛症状，这是因为蜂蜜含有丰富果糖和葡萄糖，可以加快血液对酒精代谢速度，而且能减轻头痛症状，特别是喝酒引起的头痛。另外蜂蜜还有助人入眠功效，能让人很快睡着，第二天起床头也不会痛。

3、西红柿汁：西红柿汁也富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收，经研究证实，喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好，建议一次饮用300毫升以上，能有效缓解头晕。饮用前若加入少量食盐，对稳定情绪也有很大帮助。

喝醉了怎么快速解酒？教你5个小妙招
4、橘皮水： 取新鲜橘子皮或者陈皮洗干净后，放入锅中煮10分钟左右，接着放入些许盐搅拌均匀，等到温度适宜之后饮用即可。通常喝下橘皮水15分钟之后就有明显解酒效果，需要注意的是，如果煮的是陈皮，熬的时间就要相对长一点。

5、到通风地方休息：最好是到有风扇或者是排气扇地方休息，因为封闭空间不容易让酒气扩散，要切记的是不要着凉，最好在肚子上面盖一块被子，这样能很快解酒。

其实最直接的方法也是最快速的就是把喝下去的，还没吸收的酒精，全给吐出来，尽量让自己吐。很简单：把手指塞到喉咙里，几下就可以搞定。虽然很痛苦，但是留在肚子里吸收之后醉酒会更加的严重，吐出来之后清理一下口腔。

肚子吐空之后可以吃点水果，比如说香蕉，也可以喝点果汁，果汁可以很好的中和酒精，西红柿汁和柠檬汁都是非常好的选择。如果喜欢喝牛奶也可以喝点牛奶，缓解酒精的吸收。

另外其他醒酒的饮料因人而异，因条件而选择，比如芹菜汁、醋、新鲜的葡萄、橘皮水等，都可以起到很好的解酒作用，适当的吃一点之后，可以好好的休息一下，躺下休息一下，睡一觉是必须的，这也是身体代谢调节的过程，睡醒之后如果头疼可以喝一点蜂蜜水，对于缓解酒后的头疼，非常有效果。

喝完酒之后想要快速的解酒，可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜水可以有很好的解酒作用，因为它其中的一些酶可以解酒，另外蜂蜜水含有大量的葡萄糖，可以快速的恢复体力。

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