产后出现哪几件事，是妈妈要为自己考虑好的呢？
怀孕前，孕妈为了宝宝的健康，宁肯牺牲自己的身材，也要让宝宝营养充足；即便忍受身体上的痛苦，也要注意宝宝的健康。生过娃之后，妈妈就要把注意力多放在自己的身上，有这么几件事，妈妈一定要重视起来。
产后减肥
对于爱美的妈妈来说，产后瘦身是一件很重要的事情，无论是谁，只要你生过娃，你的体重都会多少增加，特别是腰部，总有几个“游泳圈”，产后6个月内，妈妈的脂肪处于流动的状态，这个时候，妈妈的身材具有很大的可塑性。所以临近生产的时候，妈妈要往待产包里塞一个束腰带，方便产后恢复使用。但是妈妈一定要注意束缚带使用的时间，不要过早，过早会造成器官的压迫，影响器官的恢复，一般产后4个月使用束缚带最好。除了束缚带，妈妈还要配合合理的饮食，适量的运动，这样身材恢复的更快。
产后调节情绪
每个生过宝宝的妈妈都好像走了一趟“鬼门关”。孕期妈妈因为孕激素的作用，情感很脆弱。但产后，妈妈的情绪波动更大，有些妈妈产后不能排解自己的情绪，也不善于向别人求助，容易出现产后抑郁的情况。如果宝妈产后情绪低落，好几天都走不出来，就要当心了，及时向家人、朋友倾诉自己的烦恼，不要积压负面情绪。自己也可以做一些运动，学习一下烹饪，转移自己的注意力。
产后护理伤口
无论你是顺产生娃还是剖腹产，身体都要留下一些伤口。对于顺产的妈妈来说，要格外注意会阴部位的清洁，产后需要专业人员帮助妈妈清洗；妈妈尽量采取右侧躺卧的姿势休息，避免给会阴处造成更大的伤害；如果你是剖腹产生娃，要注意腹部的伤口，咳嗽或者大笑时，都要用手护住伤口，防止裂开。
产后半年的身体恢复，关系宝妈今后的健康状况，不要认为生完宝宝就没事了，妈妈要从身体到心理关注自己的变化，该休息的时候就要休息，不要有太多的思虑，心情不好就直接宣泄出来；也可以适当的运动一下，不仅能减肥，还能排出身体的毒素。产后宝爸也不要偷懒，多关注宝妈的心理健康，陪着她聊聊天，多承担照顾宝宝的重任。
1、产后要不要和婆婆一起住，产后如果婆婆和自己家离着近，有的是白天过来给带孩子，到了小夫妻下班后婆婆回自家家里，这种模式倒是不错，交集少，矛盾就少。如果婆婆不和自己在一个地方住，尤其是在老家的那种，产后需要婆婆看孩子，那就得住在自己家里，然后矛盾肯定会出现的。2、产后要不要做全职妈妈，产后是决定做全职妈妈还是继续工作，一定要慎重做决定。个人觉得女人还是经济独立相对好点，时间长了，没有经济来源，想买点东西伸手要钱，还要看人家脸色。如果老公好还行，但是偏偏有个别的男士不好，看你花钱他不痛快。
要观察自己的产后出血量是多少。要有更多的时间来去休息。要尽快的去哺乳小宝宝。多多少少也要喝点水。
在产后身材容易出现变形，所以要适当的做运动，还要懂得控制自己的情绪，如果是剖腹产的妈妈要护理自己的伤口。
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植炎人参： 争取时间休息分娩过程耗尽了准妈妈的体力,第1天最重要的是休息,以确保体力的恢复.(1 )保持蚩甴全I洗通经常保持室内空气新鲜,排除室内乳气、汗 气、恶露血腥气.因为空气新鲜有益于准妈妈 精神与情绪愉快,有利于休息.室内用具应放 置整齐,可放些盆景、鲜花等,这样可以使人心 情舒畅,容易入睡.(2)母婴卧金今启保持妾静避免过多亲朋好友进入室内探视.因为为 应酬客人,说话过多,劳神伤气,新妈妈会因虚 热扰心,而烦躁不安.另外,室内收录机、电视 机等音响均不可过大.(3)象人应体贴入微说话应做到耐心、温柔,尽量多承担些家 务,更不可在新妈妈面前发脾气.丈夫应节制 性欲.
周至县19257204141： 妈咪产后第一天应该做哪些事呢? ？
植炎人参： 产后一定要注意保持一定的体力,生产是一件很耗费体力的事情,产后第一天还要面临给宝宝喂奶、换尿布等的事情,另外妈咪一定要注意卧床休息,保证睡眠质量. 产后的第一天新妈咪要尽快给宝宝哺乳,多喝一些有营养的有利于下奶水的食物.给宝宝提供充足的母乳,这不仅有利于增强宝宝自身的抗体,而且也有利于妈咪后期哺乳工作的进行. 产后第一天进行自然排泄,不要有憋尿等行为,生产时膀胱受到挤压,新妈咪第一次排便都会比较痛苦,单位身体健康一定要及时排便以免患上妇科疾病. 除了以上三点以外,妈咪产后第一天要注意不要让自己的伤口感染,多吃一些含钙量大的食物,以补充身体能量,也有利于提供优质奶源.
周至县19257204141： 产后抑郁症的症状有哪些6方法让你远离忧郁 ？
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