我是高三的一名学生，面对重重压力，以至于不想在学校里读书，我选择在家自学，你们说这样好么？

我是一名高三学生，平时学习压力大，自己时常会焦虑，做一件顾虑重重，急得时候身上会出冷汗，现在不急时~

应该做轻松些的运动，比如散步打太极之类的。多汗应多饮水，多吃些鱼及口服补液，因为含有些人体需要的钾等。买点保健药品如灵芝㬵囊吃

其实乖孩子更容易有心理问题，因为不懂得如何排出心理的压力，压抑的久了就会出现厌学、焦虑、抑郁等不良情绪，你们可以试着和孩子沟通一下，问问孩子最近是不是有什么事困扰着，如果孩子不愿意那你们也可以向专业人士咨询，我曾经在一家米兰的心理咨询网站看到一篇文章是关于孩子厌学的分析，分享给你，希望能帮到你
孩子厌学的主要原因有以下几点：
1、孩子学习态度不端正或者缺乏学习信心。
学习目的不明确，不求上进或学习方法不当，成绩不好考试遭受失败而产生厌学心理。有些孩子认为学习没有用处，无所事事沉迷网络或是要求学习技术外出打工。
2、父母不切实际的要求。
要求过高：要求过高的后果是容易使孩子产生害怕失败的心理，继而导致上进心丧失、学习动力缺乏和孤僻怯场。管理孩子简单粗暴-，平时忙于工作，对于孩子沟通少，非骂即打,使孩子产生逆反心理。
要求过低或放纵：有些家长忽视了孩子在学校的心理变化，一旦孩子在学习过程中遇到困难，认为学习太苦而失去了兴趣和动力，随之而来的就是厌学。
3、孩子情绪起伏波动大。
孩子学习压力过大会产生紧张焦虑的情绪。在极度焦虑的情况下，容易出现强迫症。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道没有必要去想，但是就是控制不住自己，想摆脱也摆脱不了，非常苦恼，使注意力无法集中。有时候，自己做的事情自己都毫无主见，就像被思维控制一样，昏晕而过，迷茫糊涂，而这种强迫症，是不会贴附在学习上的。
抑郁症是青春期比较突出的情绪问题。在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。由于现在的家长老师多不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。
4、家庭不和睦，纠纷不断，孩子心事重重。
生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。
5、孩子在校与老师同学发生矛盾产生逃避厌学心理。
学习负担过重；学校生活过于紧张，有些孩子在学校中学习成绩不好或发生纠纷后，老师过份责骂或体罚，产生恐惧心理。还有些孩子性格敏感内向，不会与人交往，并且非常在意别人的看法，总觉得别人的眼光不友善有敌意，长此以往孤僻封闭，产生厌学逃避的想法。
其实如果家长能够给予孩子正确的引导，就能够避免这些问题的发生
孩子厌学后，大多数家长都束手无策。在咨询中发现，大多数“家长或采取暴力惩戒措施逼迫孩子继续学习，或者干脆听之任之。被逼迫的孩子虽然重返校园，但是并没有产生什么实质性的效果，逃学、厌学依然经常发生，成绩甚至一落千丈。而被家长听之任之的孩子，或从此辍学在家，或走上错误的道路。
其实，孩子厌学并不可怕，可怕的是孩子厌学后家长们竟然不知如何面对，甚至根本不清楚孩子厌学的根本原因。之所以会出现这种情况，主要是因为家长们不懂得与孩子进行沟通，家长与孩子之间缺乏有效的理解沟通，而现实中又有多少孩子厌学是因为理解沟通的匮乏呢？
孩子厌学只是表面的现象，家长需要做的不是用暴力迫使孩子回到学校，或是从此听之任之，而是应当尽早寻求专业心理老师的帮助，找到孩子厌学的根本原因。
心理咨询则是打开家长和孩子隔阂的利刃。专业的心理疏导可以帮助孩子和家长打开心结，缓解情绪压力，从根本上建立良好的亲子关系。
在心理疏导的过程中，咨询师会用到很多专业的方法，梳理问题找到症结，从而帮助孩子调解情绪、树立信心激发学习兴趣、教会孩子学习技巧、改 善家长的教育方式和沟通技巧、调节家庭关系改善家庭氛围等等。这些专业方法的指导，可以使孩子打开心结，缓解压力，早日回到课堂。父母也会在咨询后与孩子建立起良好的关系，使得孩子愿意和家长交流。
理疏导的时间，也是越早越好。一旦发现孩子有了厌学的表现，就需要及时找专业老师疏导。厌学的时间越短，孩子的抵触情绪越轻，越容易打开心结回到学校，耽误的时间也越少。反之，有的家长觉得孩子过段时间自己就会好。然而，耽误的时间久了， 消极情绪形成条件反射， 孩子的心门就闭得越紧，越难打开，养成了习惯，就更不愿意回到学校。学习的时光不可逆，错过了最佳疏导时机，那就后悔莫及了。

作为一名过来人，我很能理解你的心情。由于学业过重，产生这种情绪也是很正常的。不想再学校里上课，应该是高三的这种环境让你很有压力，使得自己心情无法平静，产生暂时的厌学校心理，希望远离人群，一个人安心学习。这都很正常，不用担心，但是要及早的调整过来。
我们来分析一下你产生这种情绪的原因，估计过半时高考的压力带来的吧，包括你父母的期望，他们可能会时不时的通过各种方式让你了解到他们对你的预期有多高，再有你和同学之间也会是不是的聊一些考试的事情，以及平时老师对你们的督促，再加上班级里紧张的学习氛围，会使你压力增加。
这些都是外部原因，分析一下你自己吧。刚上高三，这会应该是快要学完全部知识点或是刚学完知识点时期吧。你可能感觉，高中的知识都学完了，但是有感觉都不是很掌握，你急切的希望有个宽松安静的时间让自己来加固知识。于是你觉得学校这种环境不适合自己。
不知道以上分析的这些诶原因对不对，但这些都不是重点，重点是你怎么来调节这种情绪。其实，都差不多，就是不要给自己定太高的目标。有压力很正产，适当的压力能提高学习效率，但过高过低都不行。现阶段，你还没有建立系统的知识结构，没有明确的自我认知，建立太高的目标也没用，等明年多模拟几次才能真正的定位自己。
再说你为什要在学校吧，还是刚才说的，你需要建立一个完整的知识体系，而这个需要老师来带领你，并且，不管从进度上还是掌握方法上来看，他们教授的方法也是最适合你们的，因为毕竟那是经过几代人验证的。在没有建立起构架之前，自己学就等于盲人抓瞎，没有方向。在学校里你还可以经常和同学、老师交流，及时把握学习进度，并作出适当调整。
估计你们马上就要进入知识综合复习阶段了，这个阶段很重要，关系到你将成为一流人员（综合复习）和二流人员(按点复习)的，所以千万不要错过，多和老师沟通，和同学交流。就说这么多吧，周末还要考证，我还得准备一下，有空再聊吧，有时间QQ聊：八二四九五五四九八。

去学校吧！沉下心，好好学习，最关键的时候不能掉链子哦！

我也是从高三过来的！其实压力肯定是有的！但是主要就是看你如何去调节！你不想在学校，其实是一种逃避行为，在学校，遇到问题，可以和同学商量，或者是直接请教老师，你在家学，效果是没有在学校好的，即使你是个很自觉地人，但是，在家，没有约束，上网，搜索资料，遇到种种诱惑，你现在可能会觉得你不会受影响，但是等学校劳累了，厌烦了，你就会不想学了！在家还是比不上学校的！高三，老师讲的也都是重点，或许不一定会讲到高考的题目，但是还是对你是有好处的！最后一年了！熬一下也就过去了！同学不也都一样吗？你为什么想搞特殊呢？

高三了，都是最后一年了，挺过去就春暖花开了。
你想想那么多人都在高三奋斗呢，实话说，高三再怎么苦都是应该的孩子。
这是人生的财富！！！
加油啊，回学校和同学们一块奋斗吧！

强力反对！！！！！！
在学校会将你的时间分配的很好。 而在家的话 你自己不会规划那么好。 就好好的去学校 否则你在家 得不偿失

不应该，就算你在家能自制
但是学校里的学习氛围会好点
每个人都是 有压力的
你不面对，就不行
你要面对这个压力啊

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蕉岭县18046098362： 面对高三的重重压力我该怎么办?？
霜钱心灵： 高考前最重要的事是保持良好心态.有此基础,才能发挥潜力呀!你现在的担心反而会影响你的学习心态,造成厌学情绪.慢慢来!多做些重点的基础中档的题目(适当做难偏题,一周2道左右) 你对高考的畏惧是由别人的道听途说造成的.高考其实不可怕

蕉岭县18046098362： 高三的学生应该怎样面对学习压力 - ？
霜钱心灵： 高三学生减压的原则是:1、把目标放的现实一点儿会好点儿,自己别给自己太大的压力,当务之急是制定好的符合自己学习计划,照计划执行,不要着急.2、找个休息日出去走走,换换心情,注意休息,要不效率不会太高3、找机会跟家长...

蕉岭县18046098362： 我是一名高三学生,感觉自己心里很焦虑.但不知怎么办 - ？
霜钱心灵： 你好 作为一名高三学生 每天面对繁重的学习任务 随着高考的日期越来越近 难免会有焦虑紧张压力大心理.建议你在周末或者节假日经常出去跑跑步,爬爬山 多和父母同学聊聊天 同时合理的预估自己的成绩水平 适当的调整或者降低点心里的高考预期目标!这样有助于缓解心理压力 以上仅供参考!

蕉岭县18046098362： 我是高三的一名学生,进入高三以后,由于面对的压力太大,晚上经常失眠,我该怎么办,怎么克服这些问题呢?？
霜钱心灵： 你应该真得压力很大吧,我才高二就觉得危机感,我建议你白天就努力的学,晚上自然问心无愧了,睡觉之前你可以趁着睡不着想想今天主要学习了什么,然后就慢慢缕思路,最后就睡吧,如果还睡不着就学会让自己放松,深呼吸,深呼吸,在床上摆摆胳膊伸伸腿,总之还是不要让自己那么累,祝你开心哦

蕉岭县18046098362： 如何顶住高三的压力 面对繁重的课业 - ？
霜钱心灵： 一,适当的安排课余节目 二,多与家人老师沟通,减轻心理上的压力 三,学会自我减压,吧高三考试就当做平时考试一样 四,要适应这种氛围,因为没法改变只有去适应了 望采纳谢谢!

蕉岭县18046098362： 怎样缓解压力和恐慌情绪? - ？
霜钱心灵： 压力人人都会有,只要你自己有能力能分析了当前的压力,正确、理性的认识自己的能力,对自己的人生目标制定的适合自己,就能减轻压力. 睡眠差是因为压力引起的情绪问题导致的,只要把压力认真仔细的分析后,自己对压力有一定的认识...

蕉岭县18046098362： 面对高考的压力,高三学生如何让自己放松?？
霜钱心灵： 要想减少高三的学习压力,就要有好的学习方法,就要掌握好自己的学习规律和生活方式. 注意一下几点: 1`多睡觉 2`多吃饭 3`多运动 4`定个小目标 5`自我安慰 6`多参加集体活动 7`对自己有信心 8`别把高考看太重 还要掌握以下三点: 一、聊天. 聊天是个很好的减压的方法!找个朋友来闲聊.聊得越起劲,越好.把自己所有的心事都说出来.让朋友帮你来分享. 二、体育锻炼. 体育锻炼同样也非常有效!当心里不舒服时,到操场跑几圈,出一身汗,感觉会很不错的. 三、听音乐. 找一些柔和,经典的歌曲来听,缓解精神上的紧张压力,感觉会有帮助. 缓解压力,找到适合自己的学习方法和生活态度,学习并快乐着.

蕉岭县18046098362： 马上就要高3了,面对繁重的学习压力我该怎么做啊,学哥学姐们给我点建议吧 - ？
霜钱心灵： 我读高中的时候是文科生,我能给你一些意见,或许对你有帮助. 高考并不只是一场考试,它除了测验你的成绩,还是一场考验你心理 身体及精神的考试. 高三最主要的特点是忙,很多学生都说时间这么少,内容那么多,怎么学也学不完,那...

蕉岭县18046098362： 我是一名高三文科生,面对高考的即将来临我压力重重!!最主要是因为数学拖了我的后腿!!请问我该任何制定学数学的计划和方法???才能够在这有限的时间里提高我的数学水平???能解答者不甚感激!!!!!!!？
霜钱心灵： 大概我们一个样 我也是高三文科 也就败在数学上了 然后数学差,地理跟着垃圾 我现在都很努力的学呢' 大题目的得分率也有点提高了 但是一般数学主要还是靠选择题拿分数 我们大题目作死,也就那么几分 不可能百分百的拿满分 但是一个选择题就5分 所以 以我现在的经验 就是把大题目的分数能拿的都拿 选择题一半能力一半运气 填空题一般又难又不容易拿分,. 我觉得可以随便看几眼. 如果会做就做.否则就掠过 但是,学数学, 就是老套的多做多问 嘿嘿 我们学文科的基本都是数学地理不行了 明年6月..我们还是竞争者呢 ..给我选为正确答案吧 很努力回答你的问题了呢

蕉岭县18046098362： 身为高三的学生,面对学习的压力,面对朋友的背叛,应该怎么样坚持下去? - ？
霜钱心灵： 适当的压力是你最好的学习动力,但是也不要把压力过分的放大,不要把高考看的太重,条条大路通罗马,考上大学了以后的生活也不一定就是美好的.学会放松自己,下课就出去溜达,不要看见别人在学你就不好意思,不在乎那点时间,学习讲究方法,题海战术只能让人乏味,压力更大. 高中阶段,如果真是好朋友,就不会做的很过分,等一段时间听他解释,即使是借口也找个台阶给自己下,没必要放在心上.如果只是同学关系,那就没有所谓的背叛了.你不在乎,那他做的再出个也不必一直放在心上,那是你在拿别人的错误惩罚自己! 我是个过来人,也上过高三,上过大学,有些事现在回想起来就会觉得好笑,笑当年的年轻气盛!