走在人生中的低谷，心里很烦，怎么办？？

觉得到了人生的最低谷，心里好压抑，如何走出来？~

呵呵 首先你要明白 凭着你自己的感觉这是人生的最低谷吗? 因为世界充满着未知数 你并不知道这是不是你的最后一次 所以无论做什么都要有平常心 在最低谷的时候唯一要做的只是如何从里面走出来 如何度过 在低谷里就不要再求胜了 这样只会让你越来越痛苦的 呵呵 最后再提醒一点 最好找个人陪你一起度过 自己一个人度过是痛不欲生的 可以是你喜欢的人 因为这样会让你在竞争激烈的环境里另外感受的一丝为暖

人生的路是曲折不平的，有顺境逆境，但要坚持自己的目标和理想，踏实努力，提高自身的能力和修养，坚持一定能迎来成功，

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。
不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．
　孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．
　　我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。
还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。
相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里 !!

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集安市17663296373： 如果我最近很烦,人生走入一个低谷,有什么办法可以解决?？
逮全朗宁： 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生. 1.没有人是完美的.必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望. 2.从挫折中吸取教训.在面对失败或挫折时所抱的态度应该...

集安市17663296373： 现在处入人生最低谷的时候,做啥事都不顺,去哪里都不受欢迎,我快坚持不下去了,该怎么办啊? - ？
逮全朗宁： 人活着就是最大的勇气,你不要因为困境失去希望,因为你既然已经到了最低谷,那么接下来的路一定是向上走的,你会渐渐离开贫瘠的土壤,会看到蓝天白云,相信自己的强大.ps:(如果不喜欢文艺)活出个人样来,让他们看看,什么叫屌丝逆袭.

集安市17663296373： 处于人身低谷期该如何调整自己的心态? - ？
逮全朗宁： 每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力.良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情...

集安市17663296373： 成年人心情处于低谷如何开解？
逮全朗宁： 可以进行一些适当的运动或是自己喜欢做的事情,发泄自己心中的负面情绪;也可以听一些比较舒缓的音乐,出去走走,散散心这类的,转移自己的注意力;还可以和知心的朋友、家人倾诉心中的苦楚,把心里的不舒服都说出来……如果心情低沉,严重影响到了正常的工作生活,就应该及时寻求专业人士的帮助.希望我的回答对您有所帮助!

集安市17663296373： 觉得到了人生的最低谷,心里好压抑,如何走出来? - ？
逮全朗宁： 呵呵 首先你要明白 凭着你自己的感觉这是人生的最低谷吗? 因为世界充满着未知数 你并不知道这是不是你的最后一次 所以无论做什么都要有平常心 在最低谷的时候唯一要做的只是如何从里面走出来 如何度过 在低谷里就不要再求胜了 这样只会让你越来越痛苦的 呵呵 最后再提醒一点 最好找个人陪你一起度过 自己一个人度过是痛不欲生的 可以是你喜欢的人 因为这样会让你在竞争激烈的环境里另外感受的一丝为暖

集安市17663296373： 人在低谷的时候怎么办? - ？
逮全朗宁： 人在低谷都是一个间断的性的感觉 过段时间这种感觉就会随着时间流逝的.我觉得越是这样的时段就越不能让自己沉沦,反而要让自己变的坚强,过的充实.不能随着低谷时期让自己变的委糜,反而要让生活变的有意义.可以多看点书,充实自己的内心,让自己变的冷静.可以自己出去散散步,散散心,如果有心事却不能与其他人倾诉,可以把一切写在日记本上,多照点自己觉得美好,有幸福感的风景照与事物照. 总之,我觉得人不能随着现实带给我们的一切走.

集安市17663296373： 如何走出情绪低谷 - ？
逮全朗宁： 把握好以下几个方面,你就能走出情绪低谷:人人都有感情进入误区的时候,关键在于努力把握自我.岁月是一棵枝干纵横的大树,而生命是其中飞进飞出的小鸟.即使有一天,你遭遇了人生的冷风冻雨,你的心已经不堪承受,那么,也请你等...

集安市17663296373： 如何走出人生低谷 持续的心情低落和沮丧 不开心都是一样的 - ？
逮全朗宁： 其实每个人都有低谷的时候,但是一味地沉浸在里头会使得自己很累很疲惫,建议你适当的发泄一下,并且多做些事来充实自己的生活就会慢慢好过来的

集安市17663296373： 走到人生的最低谷,最无奈最无助的时候要怎么办? - ？
逮全朗宁： 这个时候要靠自己.第一要紧的是,平衡好自己的心态,告诉自己无所谓.可以用一段时间休整自己的心态,一旦平和下来后,为自己制定计划,然后要对自己狠一点,每天提醒自己在低谷时候的痛苦,卧薪藏胆. 我祝福你能走出低谷,而一旦你走出来,你就会发现你的人生和以前有了截然不同的变化,这是一种蜕变,真正强大的人生就是在挫折中历练出来的

集安市17663296373： 人生的低谷,感觉很彷徨.心情也很不好.怎么办啊? - ？
逮全朗宁： 人活着 没一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧...