吃黑芝麻头发变多吗?坚持多长时间有效果
每天坚持空腹吃一汤匙炒熟的黑芝麻，吃的时间至少在一个季度以上，才能够看出来有没有效果、效果有多大等等问题。
建议坚持用制首乌（中药店卖的）泡茶喝，试试效果。
如果头发较少、出现“早白头”属于家族遗传的话，任何办法都是收效甚微的。
仅供参考。
很多人都听说黑芝麻有生发的作用，还能让头发变得乌黑油亮，其实黑芝麻并没有这么神奇。黑芝麻的确对头发有一定的保护作用，它里面含有的亚油酸能够补充头发所必需的营养素。但是这些营养并不足以达到生发和让头发变黑的目的，但是本来就没有任何一种食物是能够让头发变多变黑，只是对头发有一定的保护作用，所以如果想要保护头发吃黑芝麻还是有用的，除了黑芝麻之外，还有一些其他的食物多吃对头发也比较好。
多吃黑豆补肾养血
黑豆对头发也有很好的保护作用，由于一些人头发少是由于脱发引起的脱发，多是由于肾虚或者气血不足导致的，所以多吃黑豆能够补肾。每天可以用豆浆机打黑豆喝，还可以把黑豆用来熬粥喝，这些都有一定的作用。一般来说黑色的食物都可以补肾，如果是由于肾虚引起的脱发，发质不好都可以用这种方法来缓解。
核桃补充营养
核桃中含有丰富的亚油酸，亚油酸对头发是有很好的养护作用。头发所需的营养素就可以通过亚油酸来保护，这和用黑芝麻保护头发的原理一样，而且核桃能够提神健脑，每天坚持吃核桃也是有好处的。最好吃新鲜的核桃，一般新鲜的核桃只有在夏季才有，所以可以把新鲜的核桃放在冰箱冷冻，等过季的时候再拿出来解冻就能保留它的营养。
保持良好的生活习惯
想要有一头乌黑浓密的头发，不仅要通过饮食，最好先去医院检查，如果是疾病引起的要积极治疗，如果是由于生活习惯不佳引起的，可以通过外在的调理。比如健康的饮食和良好的作息时间，晚上保持充足的睡眠，平时要乐保持乐观的情绪，时间久了慢慢的就能把头发养好。
人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好。你笑，别人不一定，会祝福你的幸福快乐；你哭，别人也没有理由，一定要帮你拭干泪水。人这一辈子，无非就是个过程。
不必把太多人，请进生命里；遇到爱你的人，学会感恩；遇到你爱的人，学会付出；人间三千事，学会一笑了之。人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。荣华富贵，人皆渴望。然而，悠悠岁月里，总是平凡的日子居多；芸芸众生中，也总是平凡的人居多。平凡是人的本真，不论多么伟大的人都要吃、喝、拉、撒、睡，活着都穿八尺布。将全部的感情和心血都倾注到工作中去的人，虽平凡犹伟大。能把＂平凡＂二字咀爵得有滋有味，其实已经是很不平凡了。人生如天气，可预料，但也常出乎意料。
有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。
努力！随缘
黑芝麻是因为有对头发有益的微量元素，它只能提高头发的黑亮，但是不会让头发变多的。头发变多可以用fue无痕植发技术。但不管如何自身的护理和预防还是关键的。要注意休息，注意饮食，注意减压等等的。
只能说有帮助，肾主骨生髓通于脑，其华在发，发为血之余，关键还是肾虚，气血虚的问题
年为单位
吃黑芝麻能让头发变多吗
你好，是有一定作用的，但也不是很明显 你好，一般要坚持，每天吃一小把即可，黑芝麻具有生发作用，祝健康
每天喝黑芝麻糊,真的能养好头发吗?为什么?
维生素E可以有效促进我们体内细胞的分类。所以日常生活中多吃黑芝麻，可以有效延缓衰老。黑芝麻富含多种维生素，对治疗身体虚弱有很好的效果，同时还能很好的保护我们的皮肤。3.头发的生长主要看毛囊是否还有活力。重要的毛囊可以吸收食物中的营养，让头发长得更快。毛囊一旦因为某种原因坏死，就无法吸收任何...
长期吃黑芝麻会生发让头发长多吗
会，andrea头发增长液，不错，需要可以找我
芝麻的营养价值很高,吃芝麻真的能长头发吗?
黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，不仅仅是名副其实的营养食品，其中的一些维生素和微量元素更是有着非常神奇的功效。同时黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显，多吃黑芝麻有助于头发的生长。多吃黑色食物，对肾脏功能有很多的好处，往往有乌黑养发的功效，黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，自古以来就是有口皆碑，...
黑芝麻的功效与作用可以长头发吗
黑芝麻的功效与作用包括：1. 滋阴补肾：中医认为黑芝麻入肾经，具有滋阴补肾的功效，对肾有益，可以生长出又浓又密的头发。2. 抗氧化和延缓衰老：黑芝麻含有丰富的维生素E，是抗衰老和延年益寿的重要物质。3. 降血脂和抗衰老：黑芝麻早就已经被公认是降低血脂以及延缓衰老之品，食疗作用数一数二。4....
吃黑芝麻真的养头发吗
吃黑芝麻可以养头发，能让头发变得乌黑柔顺，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
有人说黑芝麻养头发,这句话是否有科学依据?
而反过来我们身体内部脏器健康了，相对应的部位也会得到改善。头发好不好，跟我们的肾脏是否健康有直接的关系，而黑芝麻可以养肾，所以，有很多人才会说黑芝麻可以养发，就是这个道理。在中医上常讲“表理论“，我们会发现，当我们晚上休息不好的时候，第二天的肤色会变得暗黄，就是因为我们的...
吃黑芝麻真的可以让头发变得更加浓密,颜色更好更靓丽吗?
而且在我们生活当中影响，我们头发健康的因素也有很多。比如说我们的工作学习压力过大或者营养缺失过多都有可能造成我们头发出现问题，所以说我们可以选择通过黑芝麻来为头发补充营养，当然我们还需要保持比较健康的生活方式，以及正确的洗护头发的产品，这样才能够帮助自己的头发保持乌黑亮丽。
吃黑芝麻一夜之间能长多少头发?
1. 头发的生长速度是相对固定的，平均每天增长0.27至0.4毫米，每月大约1厘米，每年大约10至14厘米。2. 黑芝麻被认为能够滋养肾脏，从而为身体提供必要的营养，而肾脏的健康对于头发生长至关重要。3. 尽管如此，摄入黑芝麻并不意味着头发会因此长得更快。头发的生长速度还取决于身体对黑芝麻营养的吸收...
吃芝麻可以长头发吗?
吃芝麻能营养头发，对于头发生长是比较有利的，芝麻中维生素A、卵磷脂、微量元素含量比较丰富，里面还含有头发生长需要的硫氨基酸和必需脂肪酸。建议：最好去皮肤科检查脱发的原因，平时可以对头皮进行按摩。
贠颜复方： 能看到的效果至少得一个月.黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢. 怎么吃最好? 1.黑芝麻粉:最简单的...
沙河市18760772725： 每天都吃黑芝麻大概多久对头发有效果呢? - ？
贠颜复方： 以前在一本美容杂志上看到的是大概一天四十克左右,吃两个月就能看到明显效果,很多介绍美容的书上都说把黑芝麻和白糖一起冲水喝,而且黑芝麻最好磨成粉才能充分吸收,
沙河市18760772725： 吃黑芝麻能增发么 - ？
贠颜复方： 1、功效以及营养价值:黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品.黑芝麻具有保健功效,一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵...
沙河市18760772725： 吃黑芝麻可以让头发变多吗 - ？
贠颜复方： 几种吃法,都是可以的,不过要长期坚持,而且每次量不能太多.1、炒熟黑芝麻 要使劲咀嚼碎之后再下咽,有利于消化吸收!2、压成黑芝麻盐吃 这个在家就可以自己做.用擀面杖或石臼都可以.加点盐,可以用来拌凉菜,面条,面包,馒头,煎饼,都可以,有营养,油性不大,口感很好!3、打豆浆 和黄豆,大都一起,用粉碎机打成豆浆,增加香气还有营养.当然,要炒熟了才行哦.4、黑芝麻酱 这个要用石磨磨出来才行,自己家里可能没有,就只能买现成的.建议吃现磨的 ,好处是没有添加剂,营养全面,容易吸收.
沙河市18760772725： 经常吃芝麻真的能使头发变黑吗?大概吃多长时间见效?每天吃的量有要? ？
贠颜复方： 是有效果的 不过我建议你到超市买纯黑芝麻粉 喝酸奶的时候 可以加进去 吃面包的时候 也可以涂在上面等第 就是每天吃两三次吧 两个月 就会感到效果了 我自己的亲身体会哦
