机械舞好学吗男生自学

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机械舞好学吗男生自学

　　机械舞好学吗男生自学。学习舞蹈是现在很多人喜欢做的事情，而且机械舞现在也成为年轻小伙子们喜爱的一种舞蹈了，也是如今非常流行的一种舞种，下面机械舞好学吗男生自学及相关资料。

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　　poppin(俗称机械舞)是比较好学的一种舞蹈,成年人也可以学得很好。至于多长时间能学会,这个得看练习强度和天赋。

　　 自学机械舞

　　首先要知道这个舞蹈的动作学起来不是那么的困难，要对自己有信心，因为这个舞蹈是有相应的音乐的，可以在学这个舞蹈之前就多多熟悉这个舞蹈的音乐，掌握这个音乐的节奏，那么在以后的学习舞蹈的过程中就不会感觉到多么的困难。

　　还有在学习机械舞的过程中，节奏一定要掌握好，这个舞蹈的街舞的节奏一般都是很好去掌握的，所以，多听听这个舞蹈的音乐就对于这个节奏的掌握有很大的帮助，可以在找到节奏以后来学习这个舞步。

　　其次在学习这个机械舞蹈的动作时可以先多看看关于这个舞蹈的视频，从别人的跳的过程来让自己多学习一点，而且，作为初学者来说，要对这些舞蹈进行动作分析，这个会更好的让我们来学会这个舞蹈。

　　舞蹈是分为很多的种类，但是不同的种类所表现出来的感受也是不一样的，年轻人是比较的喜欢街舞，因为街舞是非常的有动感，跳起来能够让人们感受到更加的舒畅，这也是年轻人跳这种舞蹈，能够将自己的独特的个性给展现出来。

　　学跳机械舞也是对于身体的一种锻炼，首先是能够让自己的四肢变得更加的灵活，其次，这是能够通过舞蹈让自己的心里减少很大部分的压力，保持舒畅的心情，这也就是为什么那么多的人喜欢舞蹈的'原因。

　　机械舞是街舞中比较火热的一种舞蹈，而更多的年轻人是比较的喜欢这种舞蹈，在这种舞蹈刚进入到我们国家的时候，就有很多的年轻人在学习这种舞蹈，到现在也是有很多的年轻人在学习机械舞，这种舞蹈本身所具有的个性是比较的吸引年轻人，而年轻人也正是对这种舞蹈中的个性十足的喜欢。

　　很多的青少年是在学习机械舞，这种舞蹈是对于他们有着很强的吸引力，而青少年也通过学习这种舞蹈，让自己对这种舞蹈的兴趣更加的浓厚起来，这也是对身体的一种好的锻炼。

　　一般的来说，现在的青少年是对于身体的健康的方式没有太大的兴趣，跑步也让他们感到十分的劳累，并不能让他们对这种健身有兴趣，而舞蹈则是非常的符合青少年的需求。跳舞虽然是比较的累，但是青少年就是对它有着非常大的兴趣，而跳机械舞也能够达到锻炼的目的。

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　　 自学机械舞

　　开始练习pop时很容易因为追求pop大的效果而产生压肩等错误的做法这样练下去一旦养成习惯就很难改正了而且pop的提高也不会很大了另外还有其他的基本功可以练习Wave 身体的绕 还有下半身的平衡 Crazy legs 腿的控制 平衡网上应该都有教学找找看音乐之类的先不要着急基本功没有的话去跳不利于自己风格的形成

　　练习的部位可以分为：头部、胸部、手部和腿部

　　 手部又可以分为：大臂和小臂的pop

　　开始时先把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉；然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小臂有一个凹洞，就是打pop做出那个小洞，然后反复的练习即可。大臂呢，在练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有。

　　你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

　　估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

　　这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然

　　 脚部POP的练习

　　脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，注意的是利用膝盖

　　首先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉；

　　其次慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力

　　最后慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习即可

　　 头部的POP

　　头部分的练习相对来讲比较抽象，很难用语言来形容

　　头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成。

　　 胸部的POP

　　胸部的POP在你练好了以上三个部位的POP后，就会形如流水般自然就会POP了，但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮

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　　 自学机械舞

　　 热身

　　无论做什么课外运动，一定切记要热身，活动自己的筋骨，避免不必要的受伤，而且热身也可以让自己的身体状况达到一个很好的准备状态。

　　 基础

　　千万不要感觉基础单调无趣，pop，wave，rolling，每中基础动作都要千百遍不厌其烦的去练习，千万不能忽视基础的重要性。

　　 多听popping音乐

　　街舞都是用自己的身体去表达音乐，如果你对音乐节奏都不熟悉，那怎么去完美的表达出来，一定多听千百遍的听，用心去听，你会发现尽管听了无数遍，每一遍总会有些许不同。

　　 坚持

　　popping刚开始可能很难有感觉，其实只有你坚持的时间长了，你会感觉，每当你听到强烈的节奏震动，你的心会不由自主带动你的身体。

　　 心态

　　调整好自己的心态，不要急于求成，妄想一步登天，popping心态要静，耳边只有音乐的撞击，让自己融入音乐，用身体去诠释音乐，把音乐翻译成自己的身体语言，让旁人看懂了，而且很流畅，很享受，那说明你渐入佳境了。

　　 多看视频，不要模仿

　　可以多看看那些高手的视频，想一想一首曲子他们是怎么演绎的，是怎么把握好每一个旋律，控制每一段节奏的，切记不要去盲目的模仿他们的动作，试想如果都在模仿，那每个人还有自己吗？全世界的popper都一样了。

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岑溪市19728447199： 我15岁了.男的,想学机械舞.难吗?没有一点基础..现在学晚了吗???? - ？
年典德巴： 你好我是一个BBOY难不难这个问题确实无法回答你因为要说难度 POPPING(机械舞)肯定是比不上BREAKING(霹雳舞 )但是如果你想跳好那也是要...

岑溪市19728447199： 机械舞,好学吗,都有什么基本的要求啊,还有基本的动作都是什么啊 . - ？
年典德巴： 1、不好学,刚学的几个月不太拿得出手,任何舞蹈学深了总会跳好的,学得怎么样看你悟性、方法还有时间. 2、对本身没什么要求,最好四肢健全,有点舞蹈基础或柔韧性好会有优势(这个可以练出来). 3、基本动作元素,可以查百度百科:POPPIN或POPPING,很详细了,复制过来会比较繁锁,还是自己看比较好!一般就是POP ANIMATION WAVE ROBOT 等等

岑溪市19728447199： 机械舞对一个并没舞蹈基础的人来说,好学么?？
年典德巴：好学、只要不偷懒、勤练习、就能学出来、poppin需要手臂上的力量、和大腿上的力量也就是pop每天至少做50个俯卧撑、40个深蹲、蹲马步5分钟(刚开始蹲3分钟就行了)蹲马步的时候随便听一首poppin舞曲、比如《Something about us》挺不错的、然后抬起手打直手臂再抖动大臂肌肉、不能放下手臂、坚持2首poppin舞曲的时间、保持每天练习即使你之前没基础也能够学好poppin、!

岑溪市19728447199： 机械舞好学吗?最近突然对机械舞很感兴趣. - ？
年典德巴： 学起来不容易,要有poppin的基础,才可以跳好.一般的机械舞有:pop、hit 、 tick、Dime Stopping等元素,还有很多身体控制的技巧 不可能不学poppin,而能把机械舞跳好.别说什么不信,自己非要创出一个特例来,poppin就像写字,机械舞就像散文,连字都不会写,写个p散文

岑溪市19728447199： 机械舞难学吗 - ？
年典德巴： 主要是凭感觉和熟练度,要是真的用心学也不难

岑溪市19728447199： 机械舞难学吗?？
年典德巴： 这个有点复杂了 不过学着也不容易 我的朋友学了一个月没啥变化 还有就是看从什么学起了 要是先学木偶再学 P点 就好多了 我是这样过来的 然后学了 其他的 再就是基本功好点 有个 半年应该不错了.

岑溪市19728447199： 机械舞好学吗？
年典德巴： 机械舞不如爵士和breaking还有hip-hop好学,机械舞要求肌肉的律动,如果肌肉能力强的话还好

岑溪市19728447199： 机械舞好学吗? - ？
年典德巴： 我感觉机械舞说难其实也不能感不是很难,主要靠自己的毅力,和自己基本功在靠自己多联系 不太好学 好学,只要肯努力.

岑溪市19728447199： 我想学机械舞但是从来没学过可以吗 - ？
年典德巴： 当然是可以学的,只是有些动作还是要一些基础的.学舞通常是先前很迷茫,到你学到一定时间后,你的接受能力和模仿能力就会提高.如果真的没学过,那就去学些基础,在自己找点好的视频模仿.不过你如果要学好,就一定要像(那是要经过很多遍的练习的).总之你得先找个教你基础的.再自己看视频.直接看视频很难学的.

岑溪市19728447199： 机械舞很难学吗?？
年典德巴：不是很难学!只要 你掌握 住节奏 !就不难了