三伏天的“冬病夏治”主要是指什么？

冬病夏治到底是什么 三伏天怎样养生才正确~

很久之前，网络上就流传着一个说法，三伏天是冬病夏治的最好时间，还宣称“在伏天喝热水可以把身体里的寒气逼出来”。这样的说法，是否值得信服呢？
　　今天，迎来一年中最热的时期，三伏天。
　　传说中，夏练三伏的三伏天。烈日当空，对人而言挺难熬，汗流浃背、气虚无力是时间的标志。每个人的精神上都梦想足不出户，还能喝上冰镇的饮品，那是赛神仙的生活。
　　可是，回到现实，理性告诉我们，大热天里应该出出汗。
　　很久之前，网络上就流传着一个说法，三伏天是冬病夏治的最好时间，还宣称“在伏天喝热水可以把身体里的寒气逼出来”。这样的说法，是否值得信服呢?
　　钱江晚报记者请来国家中医药管理局重点专科学科带头人、杭州市医学重点学科带头人、杭州市中医院针灸科康复科主任包烨华，来给大家说说冬病夏治里的学问。顺便说一句，网络传闻还是要辩证看待。
　　从今天起到7月23日，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;不喝酒!每晚热水泡脚，经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜!还自己一个好身体，珍惜这短短15天!今天是数伏第一天，请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天，珍惜安康。
　　包烨华说：短短几句话，却包含了很多层的内容和含义，我们需要分层解释。
　　第一层意思，说三伏天是冬病夏治的最好时机，说法正确。然而，时间段搞错了，并非15天，从头伏到末伏，前后有30天。今年的头伏从7月18日开始。
　　第二层意思说到冬病夏治，这里面有很多学问。
　　首先，什么是冬病夏治?
　　“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变;“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
　　盛夏三伏天是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候，借着天人之阳盛之时，趁疾病缓解之期，采用温热助阳的药物(包括内服和外用)对阳虚之体进行治疗，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，以达到不发病或少发病的目的。夏天人体的腠理开泻，经络气血流通旺盛，在这个时候用特殊的中药敷贴在一定的穴位上，药物就渗透到经络气血里面，到达病变部位，就能够起到治疗和预防的目的。
　　其次，冬病夏治针对什么疾病?
　　冬病夏治主要针对虚寒疾病。如支气管炎、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎、产后虚寒病以及属于中医脾胃虚寒类疾病。
　　如果是一些因为阳气过盛导致的疾病，这段时间是没有治疗疗效的。
　　最后，冬病夏治有哪些方法?
　　最方便的是“伏天膏”，通俗点说，就是贴膏药。将白芥子、延胡索、细辛、甘遂、麻黄等药，用姜汁或大蒜汁拌匀，在头伏、中伏、末伏各贴一次就可以了。
　　但是，这是有注意事项的。
　　●贴敷的时间为局部皮肤红肿或疼痛或奇痒或起痱子样小水泡后，即可除去膏药。一般成人2~24小时、儿童1~12小时。局部红肿、水泡等现象，一般数日后能自行消退，必要时可外涂湿润烧伤膏或少许紫药水或金霉素眼药膏，如水泡较大，可来医院处理;如局部皮肤奇痒无比，可局部(无皮肤破损处)外涂少许皮炎平软药膏;如贴敷处皮肤无任何反应，可适当延长贴敷时间，直至皮肤发红后除去膏药。因第三次贴敷穴位与头伏相同，请适当缩短贴敷时间。
　　●治疗期间少进食生冷甜食、油腻和腥、酸、辣等食品，尤其在贴敷当天及其后2~3天禁食上述食品。
　　●贴膏药期间，请不要用凉水洗澡。贴敷时如在室内，温度请不要低于29度，否则影响贴敷效果。
　　●少数患者在贴敷后出现贴敷局部以外的皮肤或全身皮肤瘙痒难忍或荨麻疹等情况，此种现象为免疫的过敏反应，请立即停止贴敷。
　　●贴敷后局部皮肤可能会留下色素沉着或伤疤，为正常现象，缩短贴敷时间，在皮肤发痒或稍有红肿或略感疼痛时即除去膏药，可避免或减少这种可能。爱美人士请慎重考虑。
　　●贴敷时如有发热或严重感冒、咳嗽，请延迟贴敷，待病情好转后再进行。糖尿病、支气管扩张、孕妇及既往贴敷过敏者，忌用此方法。
　　除了贴膏药，还有灸法，有隔姜灸、隔蒜灸、隔药饼灸、温针灸、化脓灸，还有拔罐、针刺等。
　　说完冬病夏治，就到了第三层意思，来说说原文中的一系列观点了。“不吃寒凉食物等等这些文字的表述，与冬病夏治并没什么关系，就是夏天的一些注意事项。”
　　包烨华逐条开始分析：
　　●关于“不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品”——没有一个人可以完全做到，这个不太现实。不过，不管夏天还是冬天，的确需要少食寒凉食物，因为会伤脾胃。
　　寒凉食物在夏天并不能解暑，包烨华说：“很多小伙子，打完篮球，就喜欢喝冰可乐，其实这是不好的。冰水只是一下子的凉爽感，而热水能速进血液循环的加速，让血管扩张，体内的热反而能更快地散掉。在夏天，喝滚烫的热水不切实际，温水就可以了。”
　　●关于“不喝酒，每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜”——这种说法是正确的，但是没有针对性，全年任何时间都适用。需要注意的是，泡脚的热水是有讲究的，水不能太烫，泡脚10~15分钟左右，后背有热烘的感觉就可以了。
　　●关于“在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来”——包烨华说，完全没有这种说法，太夸张了。
　　所谓“正气内存，邪不可干”，体内是有自己的机能在的，并不是喝热水就会改变内里的寒湿，如果这种说法成立的话，不是人人都可以喝热水，就可以治疗虚寒疾病了吗?
　　包烨华说，现在网络中关于中医的一些说法，可以看出是有一定专业度的，但是又存在决断性，很多理论不是“非白即黑”的，要辩证地看待问题。
　　最后，来说说三伏天里，在养生方面的小知识。
　　饮食方面，以清淡为主，多吃些健脾利湿的食物，如豆角、米仁、山药、冬瓜等，女性可以多吃些红枣。少吃冷饮，冷饮可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱;也会使体内的寒气凝滞，难以发散。
　　运动方面，要适度锻炼。适度的锻炼可鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。这里要说一下，不要一出汗就往空调房里冲，容易得风疹、湿疹和荨麻疹，还容易导致四肢关节痛。
　　睡眠方面，每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松，熬夜的话易患面瘫。午休时间半小时就可。
　　保持乐观平和的心情。平和乐观的情绪可使免疫功能处于最佳状态。天热会使部分人心情烦躁，易于激动，因此，要根据自己的特点克制这种情绪。

冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。 冬病夏治 冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。 此类患者常见症状有：咳、喘反复发作，鼻涕、痰液清稀而白，背部怕寒，冬季及受寒后症状明显加重，舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦、紧或滑。 需要注意的是，支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用冬病夏治消喘膏；糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用冬病夏治消喘膏。 编辑本段致病因素 其致病因素往往产生于夏季，因天气炎热，没有立即发作而潜伏于体内，到了冬季则发作或加重。因此，冬病夏防十分重要。
一、关节疼痛及肢体麻木如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时症状消失。因此，夏季夜间不要在室外露宿，禁止睡水泥地，以免风寒湿气蓄积于体内。
二、头痛，头痛原因很多，其中有一种中医称作“ 头风病”，每遇风寒就头痛难忍。因此，在夏季应忌用冷水洗头。此外，还应禁止直接对着电风扇长时间吹风。
三、逢冬怕冷，逢冬怕冷不论何种原因引起，在夏季应注意少食生冷瓜果，不要贪凉，大汗淋漓时禁冲冷水澡，以免伤其阳气。

冬病夏治指的是冬天得的一些病，比如风湿什么的，可以选择在夏天三伏天的时候治疗，效果比较好，所以现在好多地方都推出来的三伏贴，三伏贴一方面是提高免疫力，一方面应该就是冬病夏治。

冬病夏治到底有没有用，应该是有用的，但是不是所有的冬天得的病都可以在夏天治好，冬天受凉得的关节痛或者风湿，在夏天的时候通过贴膏药或者发汗会稍微减轻点，通过夏天的治疗到冬天可能会不太痛苦，但是要完全治愈应该是不太可能。

还有好多女人在坐月子的时候没有注意留下的月子病，比如腰疼腿疼等，也会通过冬病夏治稍微缓解一点，具体的操作我没有试过，不过我的家人试过，他年轻的时候冬天穿的薄，然后就把关节冻伤了，每年冬天都会疼的难受，夏天也不敢吹空调，他就买了膏药在三伏天里贴，这几年都没有听他说过冬天里关节疼的厉害。

本人也不是学医的，说的这些也都是结合身边的例子，到底适不适合冬病夏治，还是要详细咨询医生，我个人觉得应该是有些病是适合的，不然像我家人这样的，也说不出来为什么，但是确实这几年不疼了，有的病应该就不适合，贴了三伏贴也没什么用，好多还会皮肤过敏疼的嗷嗷的，所以还是要科学的去请教医生。

当然，最主要的还是要做好自我防护，比如冬天的时候要穿的保暖点，特别是女士，好多女孩子为了风度穿的很单薄，这样就容易冻到关节，我记得前几年看过一个新闻，一个女孩子冬天穿漏脚脖子的裤子，最后生病去医院了，好像还挺严重的，所以防护才是最重要，当然真的出现了问题，还是要合理的就医。

相信绝大多数人都知道在三伏天里除了让人难受的高温之外，还有就是“三伏灸”以及“冬病夏治”。 “三伏灸”我们可以在医院里面见到，但对于后者而言，很多人都听说过也熟悉，但是不是真正的理解其意思。

中医讲究的“冬病夏治”，其实主要是针对一些在冬季由于寒冷潮湿、阴凉等造成的病情或者是加重的疾病，这些病情在夏季这种环境里容易得到平稳和缓解。因此这些病情到了夏季可以采取适当的方法进行调理和滋养，由此便可以很好的预防和减轻这类疾病的发作。

冬病夏治是一种具有明显季节性的治疗方法，特别是在三伏天里，炎热的夏季对身体进行一系列的调理和补养，这将很有益于许多病症在冬季可能出现的病情加重的情况，也可以很大程度上改善这些情况，

冬病夏治的疾病有很多种：

一、呼吸道疾病

呼吸道是常见的慢性疾病，比如说哮喘，咽炎、扁桃体炎以及一些十分容易受到寒冷阴湿影响进而出现的一些病症。

二、风湿类疾病

风湿类疾病常见的症状有类风湿性关节炎，风湿性关节炎以及脊柱相关的一些症状。

三、妇科类疾病

女性的身体极易遭受阴冷潮湿的影响，最常见的便是由于阴冷潮湿导致宫寒、体质虚弱、体寒、手脚冰凉等一些病症。

当然还有许多其他的病症，在此就不一一举例了。然而以上所说的病症都是可以通过冬病夏治来采取适宜的调养。但是需要注意的是冬病夏治这种方法不是万能的，它还没有能够神奇到治百病，因此切忌盲目追捧，至于到底适不适合自己还是需要遵医嘱的。

冬病夏治是我国传统中医疗法的特色治疗手段，源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”之说。人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

什么是冬病？

是指因冬季气温寒冷容易导致一些疾病发生或者是反复加重的疾病，或者是由于本身阳气不足，再加上气候原因引起较重以至于寒气入侵，造成一些慢性疾病，如风湿、关节炎、咳嗽等等。

什么是夏治？

主要是利用夏季气温高，特别是三伏时节，自然界和人体内阳气充足，可通过一定的调补手法可调整人体的阴阳平衡，驱散湿气，通络活血，从而使一些慢性疾病进行适当针对性的治疗，以达到预防和治病的目的。

哪些疾病适合冬病夏治疗？

1、呼吸系统疾病

慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性阻塞寒性肺疾病、咳嗽、鼻炎、慢性咽炎、呼吸道感染等。

2、骨类痛症疾病

颈肩腰腿疼、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等患者。

3、消化系统疾病

包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾气虚导致消化不良等慢性消化系统疾病。

4、过敏性疾病

过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎。

5、胃肠道疾病

慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。

6、妇科疾病

痛经、宫寒、产后畏寒症以及体质免疫力低下的亚健康女性人群。

冬病夏治的治疗有方法？

1、穴位敷贴

可采用具有相应治疗作用的中草药制成膏剂，并将其敷贴在相应的穴位上，使外用药物能直接刺激到穴位经络，到达肺脏，调整机体内在平衡，达到温通经络，活血通络等目的。

2、艾灸

夏天虽然很热，身体却很容易出现寒、湿症。因为夏天人体阳气多集中在体表，反而体内相对会形成虚寒的状况，即所谓的外热内寒。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。

3、刮痧

刮痧可使局部组织高度充血，血管神经受到刺激血管扩张，血流速度加速，体内的废物、毒素快速排除，组织细胞得到营养，改善局部微循环，加快新陈代谢。

4、拔火罐

拔火罐具有疏通经脉，温经散寒、行气活血、止痛消肿等功效，适宜哮喘、风湿痛、颈椎病，腰椎病、肩周炎等病。

5、饮食疗法

饮食疗法在如今的防治疾病中是非常的重要方法。因为三伏天天气炎热，出汗较多，夜短天长，睡眠时间相对不足，能量消耗甚大；因此，需要有合理的饮食支持，这就是通常所说的“补养”。这时节不适合吃过于荤腥油腻的食物，三分荤七分素比较合理。

　　“冬病夏治”是什么
　　“冬病”就是在冬天易发的病，是每到冬季就常常发作或者天气寒冷病情加重的一类疾患，如反复感冒、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、老年畏寒症以及脾胃虚寒类疾病等。
　　为何要“冬病夏治”呢？夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天也达到最高。利用这一有利时机顺势给人体补充适量阳气，为秋冬养阴做准备，并储备更多阳气，令人体阳气充足，至冬季时则不易被严寒所伤，能最大限度地祛风祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状。
　　三伏天能治哪些疾病
　　儿科
　　小儿为稚阴稚阳之体，气阳不足，易在寒冷的冬天发病，若冬天的疾病在夏季治疗可以提升人体阳气，固护元阳，增强小儿的抵抗力。夏季气候炎热，人体毛孔开放，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收。
　　三伏天冬病夏治，通过将辛温的药物贴敷在人体的穴位上，起到温经通络的作用，可以运用在小儿肺炎、哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、体质虚弱等疾病上。
　　肺病科
　　冬病夏治的适应证包括哮喘、慢阻肺病、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、体虚反复感冒等，以及所有冬季易发，阳气不足、肺气虚弱的虚寒性疾病。
　　哮喘，包括咳嗽变异性哮喘或伴有过敏性鼻炎，这部分病人有儿童、学生，年轻人和老年人。多为过敏体质，或有遗传因素，体质虚弱，或处在生长发育、更年期阶段，或女性病人与月经生育有关。中医认为这些病人存在肺脾肾亏虚，而以肾阳虚为主，最适合冬病夏治疗法。
　　骨科疾病
　　主要包括颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等。
　　消化系统疾病
　　主要包括虚寒性的胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等。
　　泌尿生殖系统疾病
　　主要包括虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、遗尿症、夜尿症等。主要病机是肾气不足、痰淤阻滞。
　　失眠症
　　引起失眠的原因很多，主要病机是脏腑功能失调。冬病夏治，可调整脏腑功能，从而能够改善失眠。

中医所谓的冬病夏治，其主要的意思是指一些在冬季容易因为感受寒湿、阴冷之邪而导致病情发作或者加重的疾病，在病情相对比较缓解和平稳期的夏季，可以采用一些适当的方法进行调治和补养，这样就可以很好的预防或者减轻疾病在之后的的发作和病情。

对很多人来说这似乎比较玄乎，但其实它是植根于传统医学之中“春夏养阳”的医学理论，同时更是“治未病”的一种具体方法。
冬病夏治疗法具有特别明显的季节性，尤其是在三伏天里面对身体进行一些特殊的调制，这样可以改善许多病症在冬季所可能出现的病情加重的情况。
冬病夏治的适应症有许多，比如说：

1.呼吸道疾病
呼吸道常见的慢性疾病，比如说老慢支、哮喘，咽炎、扁桃体炎，以及一些十分容易受到寒湿阴冷之邪侵犯而出现的病症。
2.风湿类疾病
常见的有类风湿性关节炎，风湿性关节炎，以及脊柱相关的一些寒痹之。

3.妇科类疾病
女性身体最容易受到寒湿侵袭，常见的如由于寒湿所导致的宫寒、体质虚寒以及其他病症。
4.脾胃疾病
一些慢性的胃炎或者肠炎，在冬季也容易受到寒湿影响，而导致身体，脾胃虚寒出现各种不适症状。
以上所说的这些疾病或者证型，都可以通过冬病夏治来进行适当的调理。
当然了，这种疾病治疗方法也并不是万能的，适用于一些寒湿疾病的治疗，但是对于另外一些比如说身体体质过阳，容易上火的人群；或者说身体本身患有湿热病症的人群，他们就不是此方法。

同时由于冬病夏治的主要方法是通过三伏灸来贴敷，对于身体本身是瘢痕体质，或者说比较虚弱，又或者常年血糖血压处于亚健康状态的人群来说，都不是最适宜的。
冬病夏治是主要是用于改善冬天因为寒湿而发病的疾病的预防治疗方法，它并没有神奇到百病皆可治疗，所以也不要盲目的去追捧，具体适不适合自己还是要询问医生之后才知道。

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暴肾林可： 呼吸系统疾病、妇科病、消化系统疾病、风湿性疾病、骨伤类疾病等.儿科、冻疮也可通过“冬病夏治”治疗.都市人群当下常有的亚健康状态,也可通过“冬病夏治”来缓解.

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暴肾林可： 冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复.“冬病夏治”是根据“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,利用夏季人体阳气最旺盛之际,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用.

石门县15029506619： 冬病夏治具体是指什么? ？
暴肾林可： 冬病夏治是根据传统中医学中春夏养阳、秋冬养阴的原则,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,使一些宿疾得以恢复

石门县15029506619： 冬病夏治是什么意思 - ？
暴肾林可： 冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法.根据“春夏养阳”的原则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果.如果在缓解期服药治疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的.