肌肉疼痛是怎么回事

作者&投稿:隆实 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 许多人在运动过后都会出现肌肉疼痛的现象,肌肉疼痛我也有过,那感觉真的十分不好受。现在,我用我的经历告诉大家,肌肉疼痛是怎么回事。

方法/步骤

原因一:肌肉疼痛可能是由于长久不运动,突然间的运动,导致身体肌肉分泌的一种叫酸的物质过多,从而导致了肌肉疼痛。

原因二:肌肉疼痛是由于肌肉的结缔组织受伤而起的,比如肌腱受伤。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

原因三:肌肉疼痛是由于较少使用或训练的肌肉,突然进行强烈或过度反覆的体育运动,从而容易引起迟发性的肌肉酸痛。

注意事项

需要注意的是,预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反覆运动,切勿突然进行强烈过度的运动。


身上肉疼是怎么回事?
1、过度劳累:由于过量运动或者从事重体力劳动,可导致身体过度劳累,致使肌肉产生大量乳酸,其堆积于体内无法消耗,从而出现身体肉疼的症状。通常可以通过适当休息或者拉伸、按摩等方法缓解症状;2、肌肉损伤:可能由于外伤诱发肌肉损伤,致使肌肉内的毛细血管破裂,从而出现出血紫斑、身体肉疼等症状。通常可以在...

右下腹肌肉肉皮摸着有疼痛感是怎么回事?
可能是由于软组织损伤、疖或痈、带状疱疹、脂肪瘤、阑尾炎等导致,需要根据不同原因进行针对性治疗。1、软组织损伤:右下腹的组织受到外力打击、撞击时,可能会出现软组织的损伤、水肿,使局部产生无菌性炎症,出现红、肿、热、痛等表现,触摸时症状会更加明显,建议局部外用云南白药气雾剂,同时口服三七...

肉体上的疼痛是怎么回事?
1. 创伤:例如撞伤、切伤、骨折、扭伤等都会引起剧烈的疼痛。2. 炎症:例如急性炎症、肌肉炎症、牙龈炎症等都会引起疼痛。3. 神经疼痛:这种疼痛是由于神经损伤或受压造成的疼痛,例如坐骨神经痛、神经纤维瘤等。4. 抽筋:这种疼痛通常发生在肌肉收缩不良或血液循环不良的情况下。5. 慢性疼痛:这种疼痛...

肚皮痛是怎么回事
病情分析:你现在的情况肚皮疼痛表面的肉皮疼痛可能是可能跟神经受到了压迫挤压有关系,神经传导出现了异常导致的疼痛 指导意见:可以使用一些营养神经的药物,谷维素还有甲钴胺会有一定帮助,补充维生素b族使用复合维生素胶囊等也是对于神经恢复很有帮助的 ...

肉体疼痛是怎么回事?该怎么处理?
虽然每个人的感受和经历都不同,但以下是一些常见的肉体上可能会带来疼痛的经历:1. 骨折、关节扭伤等创伤性伤害。2. 手术后的恢复期,比如摘除阑尾或剖腹产。3. 头痛或偏头疼。4. 牙齿疼痛或拔牙。5. 烧伤或烫伤。6. 耳朵、喉咙或咳嗽等因病毒或细菌感染而引起的疼痛。7. 经期痛经或子宫内膜异位...

浑身肉疼是怎么回事?
气血不畅导致气血淤堵是引起肌肉疼痛的一个主要原因,如果出现这种情况,我们可以通过调理或者推拿按摩来缓解这种疼痛;最后,运动过度。在生活中,如果我们进行了过度的运动或者锻炼,也会出现全身肌肉疼痛的症状,需要好好的休息一下就可以了。一、身体疲劳所致。如果我们经常熬夜加班,让身体长期处于一个...

肚皮痛是怎么回事
病情分析:你现在的情况肚皮疼痛表面的肉皮疼痛可能是可能跟神经受到了压迫挤压有关系,神经传导出现了异常导致的疼痛 指导意见:可以使用一些营养神经的药物,谷维素还有甲钴胺会有一定帮助,补充维生素b族使用复合维生素胶囊等也是对于神经恢复很有帮助的 ...

我经常感觉下颚里面的肉有轻微的疼痛感,不知道是怎么回事?
回答:问题分析: 你好,这种情况可能是上火引起的,看看中医.还要注意休息.多喝水.多补充维生素。 意见建议: 在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。不要...

手臂上方皮肉疼痛是怎么回事。不碰也痛并影响休息
目前这个情况很有可能是颈椎间盘突出压迫神经导致的,可以进行颈椎按摩牵引,局部热敷,看一下能不能改善。

为什么我会感觉身上的肉有疼痛、特别是屁股、大腿上的肉、
要看你是在什么情况下疼痛的.如果是运动后的话,那是正常现象,休息两三天就没事了,随着你运动量的增加和时间的延长,这种状况就不会出现.还有,有的人在感冒发烧的时候,肌肉也会发生疼痛.如果排除了这些情况的话,就有可能是肌肉劳损.它是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定...

志丹县17773113109: 肌肉疼痛是怎么回事
狂采孚贝: 劳累过度或者长时间不运动,突然运动了很长时间

志丹县17773113109: 肌肉痛是怎么回事?
狂采孚贝: 酸痛没事,是肌肉的过度疲劳引起的,但是特别的痛,就有可能是撕裂了,去医院吧

志丹县17773113109: 肌肉疼是怎么回事
狂采孚贝:那是肌肉突然承受不了那么大的负荷,你做的运动太激烈了.慢慢肌肉习惯了就好了,而且还会长肌肉.

志丹县17773113109: 肌肉酸痛是怎么回事. --
狂采孚贝: 肌肉酸痛是四肢活动的强度过大时间过长造成的、剧烈活动是局部组织不能提供充足的能量、这时局部组织的无氧酵解增多造成乳酸生成过多造成酸痛..建议剧烈活动后对局部酸痛部位采取按摩措施以帮助乳酸转移至血液、这样酸痛缓解.

志丹县17773113109: 肌肉痛是怎么回事
狂采孚贝: 你好,这种情况一般的情况是可有劳损、风湿类疾病的情况引起的.另外百济新特药房提示是可有缺钙的情况的.注意保养的.不要劳累、着凉的.不要长时间一个姿势的.

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