山药需要焯水吗

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山药是否需要焯水与烹饪方法有关,如果是炖煮是不需要焯水的,如果是炒山药则最好焯水。

山药焯水时间不宜过长,以保持清脆口感,喜欢吃面的,可以多焯一会。山药接触空气会氧化,所以去皮后的山药可泡在加了少许白醋的水中,以免变黑。

山药的烹饪技巧

1、炒山药时,直接将切好的山药下锅炒是错误的,这样炒出来的山药,过一会颜色就会变黑。正确的做法应该是,把切好的山药条,放入白醋水中浸泡5到10分钟左右。因为山药中含有一种酶,遇到空气就会氧化变黑。而白醋的酸性物质可以分解这种酶,所以,山药在炒之前要用醋水浸泡一下,这样就可以避免炒出来的山药颜色变黑。

2、山药下锅焯水时,要控制好时间与火候,开锅后煮20秒,山药断生后即可捞出来过冷水。如果山药煮的时间太长,后期再下锅炒时,不仅会将山药炒碎,而且这样炒出来的山药,口感也不清脆爽口。



不需要。

山药焯水后口感会变得更清脆,但是也会影响山药的营养价值。可以在炒之前将山药放入清水中,再加入几滴柠檬汁或少许盐,可以防止山药出现氧化变黄的现象,同时也可以减少山药营养流失的情况。

想要炒出美味的山药有以下技巧:

1、在购买山药时,挑选表皮呈浅褐色、带纤毛多且带湿沙土的山药。

2、采用新鲜的山药,掰开山药检查断口颜色,颜色呈雪白色则为新鲜山药。

3、将山药切片后用水泡掉多余的淀粉,炒山药前提前放入白醋。

以上内容参考:百度百科-薯蓣




山药炒前需要焯水吗?
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炒山药要焯水吗
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炒山药需要焯水吗
不需要 1、山药不焯水,防止营养成分流失。2、山药中的黏性物质,由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。3、如果用水洗,会破坏山药表面的粘膜,造成球蛋白的受损,造成营养成分流失。4、下锅前,要用水泡着,防止山药变黑。5、下锅时,尽快烹饪,防止氧化,营养流失。6、下锅后,应及时食用,不可...

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