天气凉了，老寒腿又犯了，要怎么做才能让体内寒气排出去呢？
秋冬季是老年人意外伤害和疾病高发的季节，有很多老年病，会在这个季节诱发或加重。尤其是发烧、心脑血管疾病、关节炎这几类老年病发作率最高。而心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病危险指数最高，容易骤发危及老人生命。安全度过秋天老年病的坎，还需要从天气变凉就开始做好预防保健，减少这些老年病带来的危害。
1.天气骤降昼夜温差很大，老年人抵抗力较弱难抵寒冷的侵袭，注意容易引发发烧。预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感季节减少到公共场所；应经常开窗通风，保持空气流通；如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
2.秋冬老人更要提防心脑血管疾病的发作，因为寒冷的气候会使血管收缩，血液粘稠度增高，导致血栓形成，使血压增高或不稳定，心脏负担加重，容易发生高血压、心肌梗塞等病。一般来说，如果老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就有可能是心脑血管疾病的前兆。有高血压病史的老年人要注意，遇到突然头疼、胸闷、胸疼、后背疼等症状时要及时就医。
温馨提示：秋冬季节老年人要注意保暖，适当活动；保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动；规律生活，注意劳逸结合；控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘；定期体检或检查；老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。另外，晨练之前、晚上睡觉前最好喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病发作。
3.慢性支气管炎、肺气肿、肺心病是慢阻肺病发展的“三部曲”。老人在秋天都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，其中特别是患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的老人更易发病。这段时间患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意，小感冒往往成为其他疾病的主要诱发因素，长时间咳嗽的老年人一定要到医院就医。
温馨提示:有慢性支气管炎的老人在秋季一定要加强个人防护，尽量不要感染上呼吸道疾病。普通的感冒会殃及老年患者的肺部，造成严重并发症，如肺水肿和急性呼吸衰竭。此外做好秋季保健，注意天气变化，及时增减衣服，尽量避免与感冒患者接触。
4.关节炎是一种常见慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。老年人常犯“老寒腿”病，随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症。在寒冷、潮湿、天气变冷的秋季里，血管收缩，都会导致原有病变的加重。在寒冷的秋季下肢动脉硬化闭塞症患者病情最易恶化加重，早期通常表现为发凉、麻木，腿抽筋等症状。往往早期症状并不典型，所以常会被患者忽视，而耽误了最佳治疗期。
温馨提示：老年人要多用热水泡脚，保证关节部位血液循环和活动自如。但不适宜热敷，因为热敷会使关节循环不畅，不利于“老寒腿”的治疗。由于“老寒腿”的主要症状多为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节，经常以半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃动作。这样做其实是不科学的，因为半蹲时髌骨所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使关节炎疼痛加重，老年人可以打太极拳、慢跑以及做体操等适量的运动来缓解老寒腿。
总而言之，冬季天气寒冷，老人家都怕麻烦子女，即使身体有什么不适也不爱多提，但是大家心里谨记即使工作再忙也要腾出功夫停下手头工作，父母需要你的关爱；即使人生的脚步再快也请放缓速度，他们需要你的陪伴！希望这些能帮助到你所有人都能够平平安安❤️
不好了，老寒腿一到天冷的季节就会复发，所以一定要注意保暖工作。
天气逐渐转凉，老年人的老寒腿很有可能会犯病，那么应该怎样做才能将体内的寒气排出去呢？
方法一：拔罐 刮痧
拔罐是操作者用一个罐子，将点燃的酒精棉在罐子中转一圈，使罐子内部燃烧，再快速将罐子扣到患者的背部。拔罐通过燃烧的手段，将罐子与背部的空气排尽，因为是在背部的穴位上，所以自然对穴位有一定的刺激，起到活络筋骨的作用，进而排出体内的寒气。刮痧就是借助刮痧的工具，并且蘸取一定的介质，在患者背部单独摩擦、刮动，让患者的背部出现红色瘀血，从而达到将寒气从体内逼出的效果。拔罐、刮痧等不适合总是尝试，一个月一到两次为宜。
方法二：合理的食疗
现在很多食物都有去除寒气的效果，例如红豆粥、冬瓜排骨汤、芹菜肉丝等菜品，长吃都可以起到去除体内湿气的效果。凉性食物也应该少吃，例如梨、螃蟹、茄子等，凉性食物会加重体内寒气的堆积。
方法三：锻炼身体，长期运动
运动的同时会出汗，出汗就可以很好的将体内的寒气排出，增强体魄。现在很多年轻人都喜欢久坐在一个地方不动，这样不仅会出现肥胖，还会让身体的抵抗力越来越差。所以，锻炼身体是日常中必不可少的运动。长期锻炼身体会很好的去除体内的寒气，让身体变好，抵抗力增加。还可以减少心脏病、高血压等疾病的患病率。
注意保暖，多吃薏米，薏米的祛湿效果最好。
可以经常做艾灸，或者经常热水澡，对身体效果好。
拔罐刮痧，合理的食疗，锻炼身体，长期运动。
我觉得拔罐 ，刮痧，合理的食疗等。
患有老寒腿膝盖关节痛,老寒腿如何治?
每当天阴下雨或气候转凉时,常出现膝关节疼痛加重,腿发凉,医生说是老寒腿症状,属于慢性病,不太好治。请问在家如何预防和治疗这老寒腿?孤单的习惯2012 | 浏览3854 次 |举报 提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。我有更好的答案推荐于2017-12-16 09:52:55 最佳答案 膝关节炎是很多发的,属于慢性退行性关节...
老寒腿膝盖疼怎么治疗效果好
老寒腿膝盖疼是由很多原因引起的，需要找到原因后才能更好的治疗，如果你不知道怎么办，膝关节一凉就不舒服的话，可以看看趣丁网带来的详细介绍，希望你们会喜欢。老寒腿膝盖疼怎么治疗效果好 老寒腿膝盖疼可以通过药物缓解。人体膝关节可以用频谱分析仪、微波仪器治疗，也可以用中药熏蒸。也可以经常洗热水...
老寒腿怎么治
说起老寒腿，大家一定不会感到陌生。很多人上了年纪之后，都会有老寒腿的情况，那么，老寒腿都是因为什么引起的？事实上，老寒腿一般都有以下几个方面的原因：其一是因为血管性因素。老年人容易动脉硬化，动脉硬化在双腿上主要为动脉硬化性闭塞症，天气变化可引起下肢血管收缩，肢体进一步缺血引起疼痛。其二...
老寒腿都有哪些症状?该如何正确应对?
除注意保暖外，还要加强锻炼，每天保持合理的适当活动,可缓解一定的关节疼痛症状。比如：太极运动， 太极拳动作舒缓，可以改善肌肉功能，提高身体平衡性和灵活性。但要量力而行，当病情不稳定时则不宜操练。“老寒腿”患者常有膝盖发凉的感觉，除了日常的保暖，也可以用热毛巾对膝部进行热敷，以改善膝部...
年轻人老寒腿怎么治,有什么好方法吗?
像川乌、草乌、伸筋草、鸡血藤、桂枝，这些药物具有很好的温经散寒，祛风通络的作用。另外，还可以选择针灸治疗，通过温针灸也可以改善老寒腿。老寒腿是指风湿寒性关节痛，又称特发性关节痛综合征。患者会出现关节怕风、怕凉症状，严重者可发展至整个下肢，如遇冷空气，患者会出现疼痛症状，保暖后症状可...
治疗老寒腿的偏方
冬天的脚步越来越近，估计不少病友的“老寒腿”已经发作了：膝盖部位一直感觉冒凉风，并且遇冷会疼；脚部和小腿异常怕冷。老寒腿是指反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）肿胀、疼痛，表现在活动时加重，休息后缓解，还常常伴有下蹲活动受限，上下楼梯时疼痛加重。每当天阴下雨或气候转凉时，使膝关节...
老寒腿、手脚冰凉怎么泡脚?
在寒冷的冬季，很多女人的手脚特别容易冰冰凉凉的，而且老年人也很容易这样，在冬天最简单的养生方法就是泡脚，其实在泡脚的时候，还可以加些食材来泡，这样会让身体变得更温暖些的，那么，老寒腿、手脚冰凉怎么泡脚？下面来看看。1、花椒泡脚暖身中医认为花椒性温，属驱寒药物，能除五脏六腑之寒，通血脉...
你认为老寒腿产生的原因有哪些?
其实关节炎的主要原因不是由于寒冷导致的。老寒腿的真正病因是关节软骨老化或磨损。据说老寒腿比天气预报还要准，只要天气转凉或阴雨天，腿部就会开始隐隐作痛。现在年轻人出现老寒腿的情况，主要就是由于夏天空调温度低，天气寒冷，降温的时候穿衣服比较单薄，导致此种疾病发生。出现这种疾病一般多会导致患者...
老寒腿突发,如何有效防治?
虽然漂亮，但是“冻”了，老冷腿会主动找你。上海多雨，天气寒冷，不少年轻女孩在医院骨科门诊排队。他们的常见症状是：腿疼、麻木、疼痛和沉重，医生说这是老寒腿的前兆。所以我想提醒那些爱美却忽视健康的女性朋友，一定要注意保暖，适当运动，千万不要让老寒腿占了一时的便宜。误解：两位老人的腿凉...
风湿老寒腿用什么药治疗 老寒腿吃什么中成药好
老寒腿可以吃的中成药，包括温阳散寒类中成药、祛风止痛类中成药以及除湿散寒类中成药等。1.温阳散寒类中成药：如寒湿痹冲剂、舒筋丸、活络丹以及大活络丹等。这类药物的主要作用便是温阳散寒以及通络止痛，可改善肢体肿胀、肢体冷和疼痛。2.祛风止痛类中成药：部分老寒腿患者伴有肝肾不足，可选择祛风...
殳元万仪： 是呀!老寒腿折么人啊!日常生活中我们一定要注意以下几项1:生日活要规律,保证充足的睡眠和营养,营养要均衡,防止过度肥胖,以减轻关节负重.2:进行合理的身体锻炼.3冬天注意保暖.
武宁县19358767987： 什么是“老寒腿”?应如何调理? - ？
殳元万仪： 反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿. 防治老寒腿,很容易步入以下三个误区: 误区一 老寒腿是老年人的病 的确,老年人患老寒腿的可能性相对较大,但这种病并非与年轻人无关.尤其一些年轻女性,深秋...
武宁县19358767987： 腿受凉酸疼,怎样补救才能不得老寒腿.？
殳元万仪： 你好:这个不排除关节炎的可能.你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了.
武宁县19358767987： 老寒腿怎么治冬天或是着凉了特别疼用药也没 - ？
殳元万仪： 你好,建议使用膏药,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,建议:通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.
武宁县19358767987： 老寒腿犯病了该怎么处理? ？
殳元万仪： 注意保温,气温骤降的时候一定要添加衣物,尤其下肢膝关节的保护. 房间里要保持... 每天坚持走15分钟. 老寒腿患者可采用药物、 针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛....
武宁县19358767987： 冬天到了,老寒腿又犯了该怎么办 - ？
殳元万仪： 是呀!老寒腿折么人啊!日常生活中我们一定要注意以下几项1:生日活要规律,保证充足的睡眠和营养,营养要均衡,防止过度肥胖,以减轻关节负重.2:进行合理的身体锻炼.3冬天注意保暖.
武宁县19358767987： 老寒腿经常发作,该怎么治疗呢? - 久久问医？
殳元万仪： 你好,根据你的描述,你所说的老寒腿其实就是膝关节炎,这是一种常见的骨科疾病.一到天气转冷,患者关节部位就会肿胀、疼痛,严重的可能不能下蹲,也不能正常的上下楼梯,造成行动困难.老寒腿不能仅仅靠药物治疗,而是要结合针灸、推拿和按摩进行治疗,严重的还需要做微创手术.这是一种慢性疾病,不能着急,平时可以适当锻炼,防止肌肉萎缩,增强腿部肌肉力量.
武宁县19358767987： 老寒腿了,腿疼厉害,风湿好多年,现在天儿冷了又开始疼了？
殳元万仪： 老寒腿一般出现都是老人比较多,你的情况最好是多考虑风湿造成的,平时多注意护理,注意保暖,特别是身体的关节,必须要穿暖和点,避免受凉. 根据你的情况,风湿多年就该好好的治治,不然情况会越来越严重,特别是年轻人,等到老了肯定是受罪,最近在本杂志上看到了一个治疗风湿的方法,叫四联通痹,好像是中医和技术结合,是一家中医医院开的,好像叫爱在中海那本杂志,有空可以看看,还是建议早治疗造好,风湿要靠养,特别是保暖措施,祝您好运喽
