打高尔夫球的有什么意义吗

打高尔夫运动的意义？~

高尔夫运动对眼部、颈部、肩部、腰椎都有很好的放松、锻炼效果。高尔夫击球动作是全身的整体运动，通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力于一身的完整动作。长期坚持高尔夫运动，还可以促进血液循环、改善新陈代谢、降低血脂、增大肺活量。
高尔夫作为全民运动推广，还在于其相对舒缓、悠闲，适应人群非常广泛。
1、对于小朋友而言，高尔夫运动能使得大脑充分有氧呼吸，从而提高记忆力；
2、对于上班族而言，则有利于缓解久坐带来的腰肢疼痛；
3、对于爱美人士而言，高尔夫有助于腰腹减脂、消除赘肉；
4、对于上了年纪的人群，高尔夫可滋养腰椎，防止腰椎间盘突出，可谓真正是老少咸宜。

扩展资料
高尔夫运动的起源与发展：关于高尔夫运动的起源有种种不同的说法，流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，"高尔夫"这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。
率先涉及打高尔夫球的是苏格兰北海岸的士兵，后来逐渐引起宫庭贵族和民间青年的浓厚兴趣，最终成为苏格兰的一项传统项目。尔后传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。
由于打高尔夫球最早在宫庭贵族中盛行，加之高尔夫球场地设备昂贵，故有"贵族运动"之称。二十世纪，高尔夫运动传入我国。一九三一年，上海成立了高尔夫球游戏中心。同年，中、英、美商人合办高尔夫球俱乐部，在南京陵园体育场旁开辟高尔夫球场。
进入八十年代，高尔夫运动在我国得到很快发展。1985年，中国高尔夫球协会成立，1986年1月，中国首次国际高尔夫球赛--"中山杯"职业、业余选手混合邀请赛,在中山市温泉高尔夫球场举行。以后，每年举办一次。最近几年，高尔夫球运动在我国已迅速普及和发展起来。
作为一种时尚或某种身份的隐约暗示,高尔夫球已逐渐渗透到我们的都市生活之中，并令不少人向往。"高尔夫"，本是英语golf的译音。
在英语中，golf一词是由绿（green）、氧气（oxygen）、阳光 （light）和友谊（friendship）这四个单词的打头字母所组成的。
参考资料来源：人民健康网-全民健身，高尔夫养生益处多

高尔夫运动，是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动，这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放。同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。其中上肢力量则包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离，也属于有氧运动。讯 由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜，对于长期生活在都市中的上班族，无疑是一个排毒的好机会。相对于跑步室内健身，高尔夫更具有天然的运动优势。

1、提高记忆力

在球场上锻炼可以使大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。

2、扩大沟通

高尔夫球场是一个比较优雅的高端运动场。喜欢高尔夫的人一般都比较成熟，性格也比较好。打高尔夫球可以扩大社交圈，结识一些生活中无法交到的朋友。

3、消除橘皮组织

高尔夫是战胜腰腹部脂肪的有力武器，因为高尔夫击球是全身的整体运动。通过腰部的力量带动上肢击球，是一套完整的协调性、力量性和爆发力。

4、滋养腰椎

在打高尔夫球时，会用到上肢的力量，同时也会锻炼到胸肌和上肢肌肉。

一些年长的学员腰部不好，久坐办公桌容易弯腰。打高尔夫球还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

5、增加腹肌

高尔夫并不是人们想象的舒缓和悠闲的运动。事实上，它可以锻炼身体的每一块肌肉，并在比赛后大汗淋漓。经常练习高尔夫不仅可以增加腰腹部的力量，增加腰大肌和腹肌，还可以消除橘皮组织。

高尔夫是一项集社交、强身健体于一体的运动，可以从5岁打到80岁，没有年龄限制，没有身体条件限制。可以一个人打，也可以和全家人一起打增进感情，或者和朋友一起打牢固友谊。

1. 从训练挥杆来说：

打高尔夫的意义在于，打高尔夫球机会会运用到全身的每一块肌肉，想要更加高效的动作，需要日复一日不断地练习，熟悉自己的身体特点，熟悉自己的习惯，不断地挑战自己控制身体的能力，但这种训练是枯燥的，无聊的，需要克服自己的浮躁与不安，才能达到高效的练习状态。所以练习高尔夫会让一个变得更加有耐心、有毅力、有决心。

2.从下场打18洞来说：

一场标准的高尔夫为18洞，72杆为打完这场18洞的标准杆数，从第一洞打到最后一洞，无论是一个人打还是同组四个人一起打，你的目标都是更低杆数完成，最终都是与自己较量，你只需要做到比上一杆的自己还好，就可以了。

从第一洞开始，每个球洞都有其特点，充满了各种障碍与挑战。除了高尔夫场地的设置，对于球技娴熟的人来说，挑战更多是来源于自己，如何克服内心的欲望、紧张、压力、以及体力的消耗，对于一个人将以什么样的成绩结束这场球至关重要。所以打高尔夫会让你不断反思与克制自己。所以在训练与学习高尔夫的过程中了解高尔夫心里也很重要。美国PGA高尔夫培训中心的高尔夫训练中除了对球员的基础动作要求比较高，还会专门带领大家研究高尔夫心理来了解自己的高尔夫状态，找到提升高尔夫水平的方法。

一场球，打出了多少杆只有你自己和身边的球童知道，是否能够诚实地面对自己的成绩，自己的不足与缺点？从这里可以体现的淋漓尽致。无论是对于青少年还是对成年人来说，我们都想要更好的成绩，打球打多了之后，你会发现球打得好的人基本不会对自己的成绩撒谎。这也是锻炼与培养人的诚实守信的一种方式。

通常情况下，打球之前需要预定时间，球会会给前来打球的客人规定的出发时间，过时不候。所以我们会发现，经常打高尔夫的人有一个特点，特别守时，自律。一般的高尔夫球场会处于城市的郊区，或者自然风景区，一场高尔夫球打下来大概是3-4小时，需要人有足够的体力与耐力，不仅能呼吸新鲜空气，还能锻炼身体，何乐而不为。

悠闲运动。。。。。

所有运动都有他存在的理由和出发点。深入了解后自然懂得其中道理。

休闲、放松、环境优美，适合隐秘的交谈。

既然是这样，那章警官，我就先告辞了。”安泉说道。
听了唐晴的话，安泉脸色顿时一变，心里暗暗道：看来这个唐晴不简单，她说她是警察，但是警察的训练科目根本就没有丛林作战，从她刚刚的话判断，她应该在特种部队待过．安泉现在开始怀疑唐晴的真实身份，不过想到这几天发生的事，安泉又放下心来，因为不管唐晴是什么人，现在她都是友非敌．

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椒江区13693784045： 打高尔夫球有什么意义？
臾狠头孢： 一项体育运动,休闲的一种方式

椒江区13693784045： 拜托大家帮我分析一下高尔夫运动锻炼的意义是什么?详细一些谢谢大? ？
臾狠头孢： 高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动,实际上它可以运动到全身的每块肌肉,一场球打下来也会大汗淋漓.不过,星空高尔夫俱乐部总教练毛润坤介绍...

椒江区13693784045： 打高尔夫有什么作用? - ？
臾狠头孢： 运动健身.而且是户外的.草地.氧气.阳光.步行.是(golf的含义). 商务洽谈.可以在打球的同时结交商务合作伙伴.洽谈生意. 身份的象征.目前在中国是这样.在美国可能普及的广了些..

椒江区13693784045： 打高尔夫球有哪些好处 - ？
臾狠头孢： 高尔夫运动,是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动,这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放.同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心,一场球3-4个小时,需要保持高度的注意力,并且动作节奏的连贯和一致.于是在体能方面尤其注重身体的协调性,稳定的节奏感,上肢力量和身体的柔韧性.其中上肢力量则包括:手臂,胸,后背和腰腹的肌肉.另外,除了需要上肢的力量外,高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离,也属于有氧运动.讯 由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖,空气中的氧含量较高,空气新鲜,对于长期生活在都市中的上班族,无疑是一个排毒的好机会.相对于跑步室内健身,高尔夫更具有天然的运动优势.

椒江区13693784045： 打高尔夫有什么好处?？
臾狠头孢： 打高尔夫不仅利于健康,而且入目全是绿色草地,心情也好.一场打下来,不一定要好的成绩,重在其中每一杆的乐趣 阳光灿烂 细语绵延 思念高球场 挥杆一瞬间 荫荫绿地 心无岸 练习一千次 一万次也无怨 牵念不断 痛能看见 烦嚣惹尘埃 化烦忧绿地间 挥杆不断 汗还滴地面 再苦再累 我心不变 高尔夫的爱恋 心如若有情 惬意舒畅累也心甘 不管是小鸟 还是柏忌 快乐随意打 我心不会乱 有爱在绿地瞬间也是温暖 心如若有情 惬意舒畅累也心甘 不管是小鸟 还是柏忌 全不管 心如若有情 惬意舒畅累也心甘 爱在绿地只瞬间我心温暖

椒江区13693784045： 打高尔夫有什么好处? - ？
臾狠头孢： 锻炼身体,放松心情,结交朋友,磨练耐性.高尔夫是一项边打球边散步的户外有氧运动,要求球员静下心来打好每一杆的绅士运动

椒江区13693784045： 青少年学高尔夫有哪些好处 - ？
臾狠头孢： 青少年打高尔夫的八大好处 1、高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动,它不仅培养身体柔韧性和协调性,运动强度小,大大降低了运动损伤的可能性,而且作为一项户外运动,可以让孩子充分享受阳光,达到强身健体、健康发育的目的. ...

椒江区13693784045： 高尔夫球对患者的帮助有哪些? ？
臾狠头孢： 高尔夫是一项休闲愉快、轻松自如的运动.在运动锻炼中去呼吸大自然的清新空气,感受自然气息和趣味,达到锻炼身体、调节情绪、陶冶性情的目的.高尔夫球的健身功能包括曰光浴、森林浴、步行及类似打网球、门球的某些锻炼作用,是一项综合性的运动健身项目.打高尔夫球对心情抑郁、急躁、工作紧张、神经衰弱及消化不良等均有辅助治疗作用,还能增强机体对环境的适应能力和自身调节能力.高尔夫球对糖尿病患者是非常有帮助的休闲活动.

椒江区13693784045： 打高尔夫有什么好处吗？
臾狠头孢： 有一个重要的运动就是转腰 肯定可以减肥 和 补肾功能咯 可以去长跑,这样可以令血液循环. 高尔夫运动其实有点类似于瑜伽,都是追寻大自然和心灵的净化. 高尔夫需要非常有耐心,全场的3-4个小时要保持高度的注意力,动作节奏的连贯和...

椒江区13693784045： 经常打高尔夫有什么好处??？
臾狠头孢： 修身养性