喝什么东西能不困
1、薄荷菊花茶
菊花可清热解毒、缓解疲劳，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
2、绿茶
饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶。
3、冰糖薄荷茶
薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
4、冰镇酸梅汤
冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。
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扩展资料
3种能够驱走睡意食物：
1、有浓烈气味的食物
辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。
2、有兴奋作用的食品
咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易提神，还能增强记忆力。乳制品虽然不能立即驱走睡意，却能够慢慢地使人清醒。
3、通过食用方法解困的食物
鱿鱼丝以及口香糖等虽然没有令人兴奋的成分，但重复的咀嚼运动可刺激大脑分泌血清素，这时候越硬的食物越能够达到提神醒脑的效果。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0821/c395906-27497915.html"target="_blank"title="人民网-精神不佳困困的？三款提神茶让你活力一整天">人民网-精神不佳困困的？三款提神茶让你活力一整天
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0818/c85914-25487113.html"target="_blank"title="人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞">人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞
咖啡提神，吃点瓜子之类的消遣也不错
1、薄荷菊花茶
菊花可清热解毒、缓解疲劳，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
2、绿茶
饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶。
3、冰糖薄荷茶
薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
4、冰镇酸梅汤
冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。
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扩展资料
3种能够驱走睡意食物：
1、有浓烈气味的食物
辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。
2、有兴奋作用的食品
咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易提神，还能增强记忆力。乳制品虽然不能立即驱走睡意，却能够慢慢地使人清醒。
3、通过食用方法解困的食物
鱿鱼丝以及口香糖等虽然没有令人兴奋的成分，但重复的咀嚼运动可刺激大脑分泌血清素，这时候越硬的食物越能够达到提神醒脑的效果。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0821/c395906-27497915.html"target="_blank"title="人民网-精神不佳困困的？三款提神茶让你活力一整天">人民网-精神不佳困困的？三款提神茶让你活力一整天
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0818/c85914-25487113.html"target="_blank"title="人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞">人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞
咖啡对我也无效，但我发现了另一种东西，可乐，我一般陆续喝两瓶以上可口可乐晚上就不困，你可以试试
喝较浓的茶。
冰水
什么东西能让人兴奋精神不困
其实不太清楚你问的是什么情况 ，不知道是针对精神上的还是物质上的，一般喝咖啡能提神，至于兴奋的话，就每个效果了。如果是要药物的话，应该很多的，但是不好， 另外，如果对一件事情非常感兴趣的话，可以兴奋让人不困。
有没有什么东西可以提神解困的
提神的物质分如下几大类：1、内服的药物有兴奋剂类，如皮质类固醇，具有去疼、消炎、缓解疲劳和使人兴奋，但此类药品一般对身体会有一定的不良影响。2、咖啡因类，例如咖啡、茶碱类浓茶，都具有提神醒脑的作用效果 3、补充能量类如能量含片、能量饮料、氨基酸、ATP、辅酶Q10，都会有一定的提神作用效果。4...
吃什么东西可以不困??
两类：第一类是可以神经兴奋类的，比如咖啡，巧克力等。第二类是非常讨厌的，吃了让自己转移困意的。
什么东西能让自己不困
2、沉思 深呼吸可以减慢心跳的速度,减少神经张力,降低血压。每天做10～15的深呼吸练习,另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出。专家建议每分钟呼吸12～16次。3、慢慢地做一些伸展运动 做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉...
上班困吃什么提神醒脑
问题六:什么东西能提神醒脑,一点也不犯困 方法很简单,吃一只苹果比喝一杯咖啡都提神 问题七:晚上休息太晚有没有什么提神醒脑的好办法比如说吃一些什么东西或者别的方法 你可以冷水洗脸,喝浓茶或咖啡,做俯卧撑或仰卧起坐,锻炼过后就会很清醒。 问题八:上夜班时喝什么或者吃什么可以提神? 咖啡、或者是茶叶,吃巧克...
上课犯困怎样让自己快速清醒?
上课犯困的时候如何立马清醒呢？第一招在课桌前扎马步。第二招风油精。第三招提高自己对课堂内容的兴趣。第四招上课随身携带芥末。第五招困了就站着听课。
怎么才可以让自己不那么困
对于容易犯困的人而言，以下的方法可以做到不困：一、起床后进行体育锻炼，一般可以花几分钟做俯卧撑、伸展运动、跳跃运动，使心率加快，这样既可以使精神焕发，又保持不困。二、养成良好的喝水习惯，当人在缺水状态下容易提不起精神，多喝水有助于清理肠道，可以补充能量。三、讲究早餐，吃早餐可以使人...
怎样才能让自己上班的时候不困呢?
如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。 方法三：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神...
开车累了有什么可以提神的东西吗?
4、草莓 草莓能提神醒脑，首先源于它含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能...
很困但是不能睡觉的时候能干些什么?
如果很困得话可以尝试着用凉的水洗一洗脸，让冰冷的水刺激一下自己的大脑神经，提高大脑神经的兴奋度，来达到消除倦意的目的，还可以在自己的太阳穴上涂上一些比较清凉的东西，比如风油精啥的，使人感到清凉舒适，减小困意。做一些体育运动，加快血液的循环，增加脑部的供氧量可以有效的去除困意，不过要...
中叔福凯纷： 喝咖啡是可以解困但容易上瘾!!而且对身体不好!茶也是个不错的选择!只是也有上瘾的可能!最好是多摄取维生素B丰富的食物!另外要有充足的睡眠!对身体光要求付出而不给它休息,就是机器也受不住,你说是吧?另外有研究指出,每...
博兴县13926383676： 除了咖啡,喝什么东西会不困啊? - ？
中叔福凯纷： 你想知道的应该是除了咖啡因以外的提神方法吧,咖啡和一般我们所说的茶都是依靠咖啡因来提神的,但这种过渡兴奋会加重身体的疲劳,所以并不提倡. 薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品....
博兴县13926383676： 当人瞌睡的时候喝什么东西才能使人不瞌睡 - ？
中叔福凯纷： 上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药. 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的.那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目...
博兴县13926383676： 喝什么东西,可以防止犯困? - ？
中叔福凯纷： 哎呀这个太简单了,但你身体要扛得住,咖啡咖啡,纯的咖啡,大量的喝,绝对不困!虽然身体会累,不过精神绝对的换发!绝对睡不着!
博兴县13926383676： 吃什么东东不会困 - ？
中叔福凯纷： 提神使人不困的食品 1、豆类:铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务.如人体缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力.虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆,...
博兴县13926383676： 喝什么东西能不困呢.?？
中叔福凯纷： 绿茶可以提神
博兴县13926383676： 喝什么东西能不困 - ？
中叔福凯纷： 咖啡对我也无效,但我发现了另一种东西,可乐,我一般陆续喝两瓶以上可口可乐晚上就不困,你可以试试
博兴县13926383676： 喝什么不困 - ？
中叔福凯纷： 啊··我觉得不是吃什么的原因··你起来的太早了··你晚上11点睡吧··早说6点起来吧··3点说实话太早了··这样根本没有一个佷好的睡眠··会把身体弄坏的··如果真的要喝的话本人建议和红茶··暖胃养胃又提神··但是最好还是起来吃点东西··
博兴县13926383676： 有什么东西喝完后神清气爽不再犯困?？
中叔福凯纷： 最好不要喝咖啡,对皮肤不好的.最好的办法就是晚上睡眠充足,白天精神就好啦,你不是还睡午觉的嘛,小样,这么舒服还犯困啊,找抽!
博兴县13926383676： 吃什么或者喝什么可以让头脑清醒不再犯困? - ？
中叔福凯纷： ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效. 1冰糖薄荷茶 材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作...
