12岁的小孩一天要喝多少水
岁数虽小，渴了就喝，运动出汗后也要喝。每天也要8杯水，一杯250毫升。尤其在上午9-11要多喝水，这个时间脾经造血。
一周岁宝宝一天要喝900毫升水。孩子根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：
1、6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；
2、1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；
3、2~3岁，饮水量600~700毫升；
需要提醒的是，以上的量指温和气候条件下、轻体力活动水平时。如果在夏季高温环境下或进行中等以上身体活动时，应适当增加水的摄入量。以上适宜摄入量可以理解为日常的“及格线”，在此基础上还要根据孩子的具体情况以及环境条件等进行灵活调整。
扩展资料：
除了参考摄入量建议，还有一个窍门是观察孩子的尿液颜色。如果颜色透明清亮或稍微有点黄，说明喝水比较好；如果尿液颜色明显浓缩发黄，要立即补水。
很多孩子可能不太喜欢喝水，家长一方面要多示范，带动孩子一起喝水。另一方面，采取一些方法引导孩子。比如跟孩子玩干杯游戏，或者把喝水故事嵌入孩子喜欢的卡通角色中。对于大一点的孩子可以直接教育，告诉他喝水的好处。无论如何，不要让孩子养成用果汁、甜饮料等代替喝水的习惯。
参考资料来源：人民网-孩子喝多少水才及格？
水是维持人生命的重要成分。一般情况下宝宝每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。夏天适当增加。通过排尿的颜色，即可了解体内水化状态。无色或微黄颜色的尿，就说明体内水分充足。不要强迫婴儿每天必须喝一定量的白水。
岁数虽小，渴了就喝，运动出汗后也要喝。每天也要8杯水，一杯250毫升。尤其在上午9-11要多喝水，这个时间脾经造血。
多喝水就行，非要规定么，
2岁半的宝宝一天喝多少奶量
2岁半的宝宝一天喝奶以及奶制品每天300-400毫升即可，不宜超过500毫升。宝宝满2岁之后，辅食和大人一样，基本达到一日三餐的模式，主要营养来源于种类丰富、均衡的食物，如果喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙，从而影响铁、锌等其他营养物质的吸收，影响宝宝的正常生长发育。2岁以下的宝宝需要喝...
2岁的宝宝一天该喝多少水,牛奶,果汁 - 百度宝宝知道
宝宝2岁后，所喝牛奶就应该由全脂牛奶改成脱脂牛奶，或仅含1010脂肪的牛奶。但不能多，因为如果每天饮用量超过3杯，就会抑制宝宝食欲。2．水：4杯左右（约600毫升）记得要经常给宝宝喝水，并随身携带宝宝专用水杯。尽量挑选形状可爱的水杯，如水果形、小人儿形等，这样会增加宝宝喝水的乐趣。3．酸奶：1...
2岁宝宝一天喝多少奶粉
这时候宝宝能够像大人一样，按照正常的一日三餐来进行日常的饮食。宝宝这时候每天只喝一次奶粉，奶粉的量大概也就是200到240毫升之间。其他的时候宝宝都是通过辅食来供给身体的。有的宝宝可能需要在睡午觉的时候喝奶粉，有的可能就需要在晚上睡觉前喝奶粉，宝宝的生活习惯不同，他们喝奶的时间也会有所不...
2岁宝宝一天喝水量多少合适?
首先，两岁的宝宝每天喝150毫升左右的水就可以了。但是自来水里有太多的有害物质，建议家长给孩子喝烧开的矿泉水，这种水富含多种矿物质，有利于宝宝的身体健康。另外多喝水对宝宝的身体健康也是十分有好处的。水是维持生命的重要成分。一般来说，1-2岁的宝宝每天的喝水量大约在120-150毫升。当然夏天要...
2岁多 宝宝一天奶量多少算正常
宝宝在2周岁时候，已经进入到幼儿期，此时候宝宝能够吃较多种类的食物，但是还需要让宝宝每天喝适量配方奶粉为好。一般此阶段按每天提供三百毫升到五百毫升左右的配方奶，是相对参考奶量标准。所以建议给2周岁宝宝，按此奶量提供即可。而有一些宝宝在此时期，会过度的依赖于喝奶，这势必会造成不好好吃饭。
2岁的宝宝一天需要喝多少毫升水 - 百度宝宝知道
你好，宝宝多喝水是有好处的，越小的宝宝需水量越多，正常1-3周岁宝宝每日每公斤体重需水量为：110～155毫升，妈妈可以根据宝宝体重计算一下，需注意以下几点：1、饭前不宜大量饮水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。2、饭后不宜大量饮水，胃内的食物很容易被...
2岁小孩一天喝多少水为正常
按照生理需求量，2岁宝宝的饮水量在720~1120ml之间就够了，要是1600ml就太多了，其实水喝太多也不好，所以建议每天1000ml就行了。如果宝宝不愿意喝水，父母一定不要勉强，这说明宝宝并不缺水，体内水分已经够了。一般情况下，宝宝在3岁以内，每次饮水都不要多于100毫升，3岁以上每次可增加到150毫升。...
2岁宝宝一顿饭的量应该多少合适
2岁宝宝一顿饭的量应该多少合适 需要依据孩子的身体状况来进行衡量的，一般情况下两岁的宝宝一次可以喝200毫升的米粥或者是可以喝二百毫升的米粉米糊等等。两岁的宝宝正处于发育的关键时期，对于营养物质的需求非常的高，应该注意饮食的搭配，一定要合理，可以多吃一些鱼类食品，鱼类，食物里面含有的dha比较...
2岁宝宝一天喝几顿奶
一般来说，2岁的宝宝已经可以可以吃成年人的食物。宝宝这个时候对奶的需求量已经降低，但是奶粉中的一些营养元素是宝宝必需的，所以有条件的家庭最好是在给宝宝喝一些奶粉，可以一直喝到78岁的时候。但是奶粉已经不是宝宝的主食，每天只需要喝两三次就可以了，不必太多。很多人其实并不是很明白，两岁的...
儿童一天要喝多少水
根据《中国居民膳食指南》《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》《中国学龄儿童膳食指南》建议，10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶\/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶\/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；2~3...
潘罡意速： 病情分析: 12岁的小孩一天一般都是建议喝水2000ml的 意见建议:建议像开水都是可以多喝的,这样子对您的身体都是有好处的,补充水分,加强体内的代谢
青冈县19485123847： 在钣金喷漆的屋里做的开水给孩子喝了 - 儿科 - 复禾健康？
潘罡意速： 喝多少水应该看我们每天代谢掉多少水.还要看这个人的年龄.水是生命源 ,对人类的生存具有重要意义.刚出生一个月内的新生儿更是离不开水 ,与其他年龄阶段的人...
青冈县19485123847： 12岁,一天喝多少毫升水为正常?我是缺水的 - ？
潘罡意速： 一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡.人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水...
