山药胡萝卜红枣圆肉花生龙骨汤的做法
你好，可以的，食材具有健脾养胃，补肾，养肝，补血，明目，补中益气，补气养血，滋润气色，养血安神，抗癌，降压，减脂，补钾，降火，排肾毒，去肝火，清肝明目，缓解眼睛不适的症状，营养互补，具有补脾益肾，健胃养颜，排毒，增加膳食纤维，增加血红蛋白，软化血管，养肾，瘦腿，消水肿，抗癌，增加抵抗力，增加气色，撤火，补脾，增加蛋白质，助眠，暖身，消渴，明目，美白肌肤，补充花青素，花青素可以预防100种以上的疾病，含有骨胶原蛋白，去皱，美容养颜，延年益寿。
鲜淮山枸杞红枣煲汤，考虑是可以补气血，补肝肾。这个在一起煲汤当然没有问题了，山药补脾益气红枣养心安神枸杞子滋阴益气玉米和红萝卜这些都是煲汤的常用素材红萝卜跟山药可以多放一些，玉米难消化这个不用放多，红枣大概6到8个就可以了，枸杞子15至30颗就好
桃#宝，飞飞养#生廊
主料
胡萝卜
150g
山药
200g
龙骨
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
步骤
1.胡萝卜、山药洗净，切成小段。
2.准备少许生姜切片。
3.锅中放少许油，将龙骨先在锅中炒出香味。
4.加入生姜，在油锅中炸一下。
5.加入水，大火煮开。
6.将骨头汤煮白。
7.将食物放入炖锅。
8.加入煮过的骨头汤，用砂锅煲一小时左右。
9.煮好后，最后加入盐调味，即可。
小贴士
骨头先在油锅中炸一下，煮 出的汤更浓郁。
主料
胡萝卜
150g
山药
200g
龙骨
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
步骤
1.胡萝卜、山药洗净，切成小段。
2.准备少许生姜切片。
3.锅中放少许油，将龙骨先在锅中炒出香味。
4.加入生姜，在油锅中炸一下。
5.加入水，大火煮开。
6.将骨头汤煮白。
7.将食物放入炖锅。
8.加入煮过的骨头汤，用砂锅煲一小时左右。
9.煮好后，最后加入盐调味，即可。
主料
胡萝卜
150g
山药
200g
龙骨
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
步骤
1.胡萝卜、山药洗净，切成小段。
2.准备少许生姜切片。
3.锅中放少许油，将龙骨先在锅中炒出香味。
4.加入生姜，在油锅中炸一下。
5.加入水，大火煮开。
6.将骨头汤煮白。
7.将食物放入炖锅。
8.加入煮过的骨头汤，用砂锅煲一小时左右。
9.煮好后，最后加入盐调味，即可。
主料
胡萝卜
150g
山药
200g
龙骨
200g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
步骤
1.胡萝卜、山药洗净，切成小段。
2.准备少许生姜切片。
3.锅中放少许油，将龙骨先在锅中炒出香味。
4.加入生姜，在油锅中炸一下。
5.加入水，大火煮开。
6.将骨头汤煮白。
7.将食物放入炖锅。
8.加入煮过的骨头汤，用砂锅煲一小时左右。
9.煮好后，最后加入盐调味，即可。
不能错过的补血滋补汤!
女性补血首选六款滋补汤1、鸭肝首乌汤 材料：取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜汤500克，味精l克，精盐2克。做法：先将首乌加水煎取药汁，西红柿、胡萝卜洗净切片，鸭肝洗净切片。净锅置旺火上，加人鲜汤、药汁、胡萝卜、木耳，烧开后待胡萝卜熟，下鸭肝...
胡萝卜吃多了为何皮肤发黄?
因为胡萝卜富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。可以通过食疗来恢复肤色。1、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。2、莲实美容羹：...
经期能喝红枣桂圆枸杞茶吗
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。 2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。 3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样...
哪些食物是补气血的?
桂圆除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒之类也是很好的补血食物。3、南瓜 南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成...
皮肤过敏能不能喝桂圆红枣百合茶呢
以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。三、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、过敏鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 四、胡萝卜：胡...
枸杞子 当归 黄芪 红枣 花生 桂圆 鸡蛋什么时候吃
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故...
大枣的药用价值与功效
4、缓和药性：大枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。5、大枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃...
红枣 桂圆 枸杞 红花 鸡蛋:。这几种有何作用 还有做法
红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是...
气血两虚症状怎样调理
日常生活中很多食物都是有补血效果的。像红枣，桂圆肉，生花生，黑芝麻，猪肝，牛羊肉，胡萝卜，菠菜，山药，枸杞等 4、中药滋补或者食补外也要调理自身心态 因为现在人生活工作压力较大，很多人会因为这些原因影响自身情绪，造成自身内分泌失调等，长期熬夜，作息不规律，运动过少等也都时造成气血不足的...
刚生完孩子吃什么补血最好
推荐：桂圆+红枣糖水、桂圆汤 胡萝卜：胡萝卜素对于补血的效果也很显著，而含有大量的胡萝卜素的食物就是胡萝卜，同时胡萝卜除了含有胡萝卜素以外还有着十分丰富的营养成分，比如维生素A、维生素B等等，那么。想要给产后的孕妇补血可以多弄一点胡萝卜汤来饮用，从而达到补血的效果；动物肝脏：动物肝脏中含有...
柞幸珍稀： 主料 胡萝卜150g 山药200g 龙骨200g 辅料 油 适量 盐 适量 生姜 适量 步骤1.胡萝卜、山药洗净,切成小段.2.准备少许生姜切片.3.锅中放少许油,将龙骨先在锅中炒出香味.4.加入生姜,在油锅中炸一下.5.加入水,大火煮开.6.将骨头汤煮白.7.将食物放入炖锅.8.加入煮过的骨头汤,用砂锅煲一小时左右.9.煮好后,最后加入盐调味,即可.
云和县15847046064： 排骨淮山红胡萝卜可加花生煲汤 - ？
柞幸珍稀： 排骨淮山红胡萝卜可加花生煲汤的: 此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效.排骨在熬汤时,适当加些醋,有利于钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美. 材料 山药300克,排骨500克,胡萝卜1根,葱姜、料酒、盐、鸡精、油适量. 做法 1、山药洗净去皮切块,胡萝卜切块,排骨剁块焯水. 2、炖锅中加水放姜葱,烧沸后放排骨和料酒. 3、小火炖约1小时放山药、胡萝卜. 4、山药熟时放盐和鸡精调味即可.
云和县15847046064： 龙骨炖山药怎么做好吃 - ？
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云和县15847046064： 红萝卜骨汤的做法,山药红萝卜骨汤怎么做好 - ？
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云和县15847046064： 骨头红萝卜淮山汤 - ？
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云和县15847046064： 排骨红萝卜淮山怎样煮汤好喝 - ？
柞幸珍稀： 主 料:胡萝卜、淮山(山药)、马蹄(荸荠)、玉米、排骨配 料:油、盐、醋、鸡精做 法:1、将胡萝卜、淮山、马蹄削皮切块备用; 2、玉米、排骨洗净切段; 3、将所有材料放入汤煲中用大火煲开,记得要滴几滴醋,三四滴即可,这样可以...
云和县15847046064： 冬季怎么做养生汤 - ？
柞幸珍稀： 冬季养生老火汤 暖胃暖心又美味 1、莲子百合汤 材料:瘦肉半斤,莲子一两,百合五颗,蜜枣四枚 功能:莲子是有名的滋养食物,养神安宁,降血压.百合能补中益气,温肺止咳;新鲜百合有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;百合...
云和县15847046064： 鲜淮山,红萝卜,花生,枸杞,红枣可以放在一切煲汤吗? - ？
柞幸珍稀： 鲜淮山枸杞红枣煲汤,考虑是可以补气血,补肝肾.这个在一起煲汤当然没有问题了,山药补脾益气红枣养心安神枸杞子滋阴益气玉米和红萝卜这些都是煲汤的常用素材红萝卜跟山药可以多放一些,玉米难消化这个不用放多,红枣大概6到8个就可以了,枸杞子15至30颗就好桃#宝,飞飞养#生廊
