人为什么会累呢。

人为什么会累呢~

人活得为什么这么累
一般人或多或少有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。各种影响和诱惑，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情！
人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾，忧思伤脾胃。物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。那么究竟什么是痛苦呢？其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊！所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗？不缺。他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观？
世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造成人们痛苦的总根源。人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉！人生有很多时候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引。那么怎么消除负面能量呢？所以，真正的人生第一要务要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！想要解除人生的一切痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊！人身难得啊！尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。欢喜一笑泯恩仇啊！ 我们的心念一转，看世界的角度就会不一样。常言道：「一念天堂，一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化着，我们的生命也在变化中，我们要顺应发生的变化，随时更新自己对宇宙、对自身的认识，让我们的生命随时保持一种重生的状态；要深深地认识到，生命之路总是要走的，无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭，最终还是要走下去。改变我们的心念，用感恩的心来面对人生，我们的生命将会重新开始……消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。是不是生活中有这种情况？其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧？我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧？从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。要经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人！

如果在乎的多了，想的多了就会累。如果不会排解不好的情绪，不断的积累负能量，就会感觉到累。

导致累，是有很多原因的。

所以，我们要学会放松。要学会乐观的去看待问题，就不会让自己累。也会开开心心的面对每一天。

我们会心累的的原因有很多，心累是正常的，需要释放是应当的，我们不能让自己的心太累，一旦超负荷，容易极端，所以，适当宣泄适当释放。生活还要继续，我们还需努力。

学会恰当释放自己的压力，减少内心的累

释放自己的压力和心累，可以通过运动，去大汗淋漓一场，把你的难过、想不明白通过一直跑一直跑，也许你就明白一切也不过如此，运动能使你快乐，让你身体的毒素排放出来。

调整好自己的心态，可以和朋友周末大吃一顿犒劳那个辛勤劳作的自己，可以在短的假期给心情放个假，可以每天夜里让自己和书交谈再入睡......释放自己压力和心累的方式很多，只要你愿意去做。

减少压力和心累，要把自己的工作和生活规划好，一步一步往前努力，脚踏实地，一个目标一个目标的实现，这样你就会觉得梦想在前方，这点压力算什么？这点心累怕什么？有了前进的动力，压力、心累也可以转化为动力。

每个人的精力有限，心力也有限，我们不要把自己的心放在不应该去放的地方。但心累的原因有千万种：

我们会心累，因为我们期待的和现实有落差。

我们会心累，因为我们在得到和失去中犹豫徘徊。

我们会心累，因为我们一个人承受了自己面对的一切压力。

我们会心累，因为我们焦虑害怕被这个社会淘汰。

我们会心累，因为生活和物质压迫着我们要去面对。

我们会心累，因为身边的那个人不理解自己，无法交流......

男人，注定要累死的，为所谓的责任，为事业，为家庭，为女人，为国为民为社会。 是女人呢，也要累，生孩子就是一件很累的事情。 累是累，不过，不累那是人生啊。假如给你吃吃喝喝，拉拉睡睡过一辈子，那你也是愿意的。那不累啊？为何不愿意呢。那样的人生没意义啊。生不如死呢。我们没有必要感叹人生的苦于累。要知道苦和累也是人生不可少的一批财富啊。不只是财富，还是人生的组成部分，少了它，你的人生就不算完整；少了它，你人生充满缺憾。 何必感叹人生的苦于累呢。人生就象一片草坪，北风一吹，一切都回归自然。

人为什么会累，因为
　　1.精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。

　　2.药物因素：一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感。

　　3.缺少运动：通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。

人为什么会累，这个问题问的很好，说人为什么会累了，人吃五谷杂粮，喝水吃肉吃菜，为什么吃呢，还不是为了活着，活着就有想法，有想法就累，干活也累，吃饭也累，干啥都累，想象也累，不累活着干嘛呢。

1.
精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。
2.
药物因素：一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感。
3.
缺少运动：通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。...
4.
体内毒素积聚：当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时，会使体力减退...
5.
肥胖：体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。

因为人事是有血有肉的东动物，不是机器。

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云和县18260216277： 人为什么会累?？
仁郎参莲： 一种是心累,因为有一些事情,自己解决不了,又给自己带来很大困惑,这样就会产生心累;二是身体累,那是因为体力透支,所以就会感觉累,等过了一段时间,体力就会恢复,累的感觉也容易消除,只是心累远比身体累难以消除.

云和县18260216277： 人为什么会累呢?？
仁郎参莲： 一种是心累,因为有一些事情,自己解决不了,又给自己带来很大困惑,这样就会产生心累;二是身体累,那是因为体力透支,所以就会感觉累,等过了一段时间,体力就会恢复,累的感觉也容易消除,只是心累远比身体累难以消除.

云和县18260216277： 人为什么会累?？
仁郎参莲： 累,其实是心理和生理相互作用而产生的一种心理意识,当你的心理意识超过你的生理意识时,你只会感到困倦、乏力等,当你生理意识超过你的心理意识时,你会感觉有力用不上,其实人的心理和生理均达到最高峰时,你会感觉精神百倍,心旷神怡,这个时候你会感觉不到累,所以加强体育锻炼,合理的膳食结构就是关键了!!!

云和县18260216277： 为什么人会累? - ？
仁郎参莲： 人会累有很多种可能,或许是因为身体累,工作累,再或许是你情绪问题,导致人感到很累,人就会如此的悲观,觉得自己活得很累,有时候因为听到什么,看到什么,还是没有满足于自己要求,没有达到自己想要的目地,觉得很烦躁,很糟糕.觉得怎么如此的失败之类的.你可以从这些方面去找到自己为何觉得如此累得原因.在或者我举的可能都没有.应该从不乐观的角度去想,去思考自己为什么会有这个想法,不要悲观,人活得如此累,要是人都这样想,那么世界上会有更多的人活得如此的累.朋友希望你乐观面对生活哦.

云和县18260216277： 为什么人会累呢？
仁郎参莲： 因为人是有感情的,人的喜怒哀乐有时候很容易受外界影响,所以难免感觉到累.不仅仅是身体上的累,而且是心里上的累!

云和县18260216277： 人为什么会累?？
仁郎参莲： 体力消耗就累 每个人的生理都是有周期性的,无论男女,都有体能、精神状态的高潮期和低谷期,这时人也没有任何疾病,甚至连亚健康(快要生病、或者有生病的隐患)都不是的,身体各项生态指标(血压、血脂、血糖、内脏器官、排泄等等)都非常正常.但是人就是感觉没有精力或者有些不振作.这是正常的!有时,季节和天气因素也使人感到一段时间比较劳累.

云和县18260216277： 人为什么会累...？
仁郎参莲： 没有真爱的滋润,活着真的挺累的. 没有感情的寄托,活着真的挺累的. 没有倾诉的对象,活着真的挺累的. 没有够花的钱财,活着真的挺累的. 没有朋友的关心,活着真的挺累的. 没有知己的关爱,活着真的挺累的. 没有奋斗的目标,活着真的挺累的. 人是有思想、有进取、有挑战力的,活得不会太简单、太轻松的.其实每个都活得不简单,都有自己的烦恼的,只是你不知道而已. 不要想得太多了,活得踏实就行了,也就不是感到那么累了.

云和县18260216277： 人为什么会那么累？
仁郎参莲： 现实科学来说.累.是因为人的有机能有限啦,过度劳累就感到累,人都是贪心的,人有欲望.需要满足.当满足不了,就会感到累,如果没有向往,没有追求,活着也没什么意义,幸福和快乐的定义其实很简单,只是人太自作自受了,偏要把它互杂的享受,所以才会感到痛苦和累..幸福就如你在站牌下等到你要的公交,快乐就如你在公交上让坐,真的很简单,只要你看淡了许多些.

云和县18260216277： 人为什么会这么累.？
仁郎参莲： 1\人活着首先需要生存.想生存就得付出. 2\保证了生存又想要生活得更好,所以还得付出. 3\人的欲望让人不停地付出. 4\人是有比较性的,周围的环境和人会影响你的心态. 5\可能你的生活没有了目标和方向 以上因素都会让人感到累

云和县18260216277： 人为什么会累?？
仁郎参莲： 人累有身体上的劳累和心理上的压力.一般身体上的劳累,经过睡眠应该很容易消除.你说的累很大程度是心理压力过大.在意旁人的眼光,看法是其一.其二就是追求完美,自己给自己施加的压力.其三就是顾虑太多,自己不能作自己的主人,走别人铺设好的道路,自己不甘,可不得不走.放松点,做回自己就不累了.