睡眠其实是另一种死亡？心理学最大谜团解密
其中，每个睡眠周期在100分钟左右，很多人在早晨醒来的短时间内拥有对梦境的回忆，这就是在睡眠周期未完成时苏醒所留下的短暂记忆。
临床心理学认为，每个睡眠周期分为入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。而深度睡眠阶段被称为“黄金睡眠”，它起到对恢复精神和恢复身体机能的主要作用，此时人们的神经反射减弱，体温较低，自我意识消失，所以，被人们称为最接近死亡的状态，那么，事实真的如此吗？
有神经学家提出，睡眠属于一种无意识状态，从生理维持角度看，和死亡过程极其接近。事实上，虽然在睡眠时我们的身体机能处在最低标准，但我们的脑细胞所发出的电信号并没有减弱，换句话说，睡眠让我们的器官都处在较为轻松的休息状态，但大脑其实一直都在工作。美国的TED MED大会上，一位科学家指出，睡眠并不仅仅是恢复身体机能的过程，更多是大脑对信息的整合阶段。
在白天，我们需要完成和外界的各种信息交换，此时大脑需要耗费大量的氧气和营养，但大脑没有淋巴系统，无法通过淋巴液进行代谢循环，而当人体进入睡眠过程后，血液流动速度降低，大脑并不需要处理过多的信息，这时候为脑脊液代谢垃圾提供了机会，而在很大程度上讲，这才是睡眠的真正意义。
深度睡眠往往决定着整个睡眠过程的质量，很多人认为睡眠质量在于时间，其实准确地讲更多的在于深度睡眠的时间。在每个持续一个半小时的睡眠周期中，深度睡眠大约占据这段时间的25%，在这段时间里，我们的大脑皮层才是真正的进入到了休息的状态，在这个阶段，大脑得到最大限度地放空，在深度睡眠过程中，我们的新陈代谢达到高点，所以说，深度睡眠是“黄金睡眠”。
而在当下的快节奏生活下，睡眠质量低下成为很多人的常态。影响睡眠的原因是多样化的，生活压力带来的焦虑，药物的刺激，睡前光线的过度刺激都会影响我们的睡眠质量，但更多是我们过分担心了我们的“睡眠质量”。
失眠这个词越来越频繁地出现在我们的视野中，仿佛失眠变成了一种趋势，但这种现象的背后实质上是代表着在高压生活下人们的一种焦虑，这种焦虑直接让我们开始莫名的担心着自己，很多人都是抱着这样的一种心态进入睡眠。
长此以往，这种带有焦虑心理的暗示会着实的影响我们的睡眠。王蒙先生曾说，我们不会因为一顿饭没胃口开始担心自己“失食”，而往往因为一晚没睡好就开始担心自己失眠，所以说，我们应该合理对待自己的睡眠。
我们之所以说深度睡眠等于死亡，在很大程度上是因为二者在身体机能上的相似之处，呼吸减弱，体温降低，血压降低，但死亡的定义更多的是个体“永久性”丧失技能。所以说，二者还是有很大差异的。
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参考资料：《睡眠研究的科学前沿》
如何解读村上春树的短篇《眠》?
所以我觉得，总体而言，这部小说讲述的是一种对来自平稳生活的禁锢的逃离。但我在文中看到一些其它的东西，那就是。即便是女人逃离了眼下的反复的，平凡的生活，其实进入的也是另一种反复的，平凡的生活。这个细节让我一直觉得有些让人觉得绝望。让我联想到一部台湾电影《一一》。其中的男主人公（我指...
人死了和睡着了一样吗
2. 死亡的感觉 对于害怕死亡的人来说，死亡似乎意味着意识的消失，就像沉睡时不做梦、没有感知。他们担心无法再体验生活中的美好，与亲人朋友相伴。但是，有些人认为死亡是一种宁静和安宁的状态，甚至可能是一种新的存在方式。3. 死后可能的精神延续 有观点认为，人的精神可能在死后以其他形式继续存在...
睡眠时灵魂真的离开肉体,直到清晨回来吗?
那么从客观上说他的精神灵魂也不存在，除了另外一种对其他活着的人的影响的力除外。“濒死体验”为揭开“灵魂”的神秘面纱照亮了一线曙光。所谓“濒死体验”，就是这个人的心脏跳动、脑电波都停止了(死亡)，后来在医生的抢救下又活了过来，并能回忆起在“死亡”那一段时间里的经历 ...
人死了是不是跟睡着一样
当然不一样了，人死了大脑仃止工作，心脏停止跳动，没有了呼吸，永远也醒不了，活不过来了，而睡着了却大脑还在工作，还能做梦，还能醒过来，虽然外观上看着没什么区别，却根本不一样。
每一个动物有它自己的生活方式,有什么动物会进行冬眠?
还有一些要冬眠的动物会在石头块或木头里。其实冬眠的动物大致分为两种，一种是半冬眠，一种是真正的冬眠。半冬眠的动物在温暖晴好的冬日里会醒来在户外运动。比如：熊、松鼠。真正冬眠的动物就像处于一种死亡状态。但是如果到了春天它们会因为温度的回升和饥饿感才会苏醒过来。
死的定义,活着的定义,睡觉的定义,还有人的定义
所以我们还是无法构造出一个真正的物质模型 来解释非生命物质是如何构造出一个有生命的物体.从另一个角度讲,其实大家都是没有生命的物体.只是我们把某种物质运动的状态称为了生命 但是又不清楚,状态的原理 所以产生了生命与非生命的疑问 要建立一种与生命无关的状态机制来解释物质运动.睡眠的定义 在最初...
那些选择吃安眠药轻生的人,是怎样一种心理
生活不易，每当遇到不如意的事情，有些人可能会选择轻生。那些选择通过服用安眠药结束生命的人，可能在心理上觉得这是最舒适的死亡方式。小时候，我们看过的电视剧中，女主角服下安眠药，眼睛一闭，一生就过去了。下面我们来分析一下他们的心理：一、认为死是一种解脱 这些人可能觉得生活无法承受，而...
影星罗伯特·唐尼睡梦中逝世,这种方式去世,你感到惋惜吗?
居然85岁高龄的罗伯特·唐尼曾经受过病痛的折磨，但是罗伯特·唐尼在生命的最后一刻，却并没有伴随着丝毫的痛苦，这可以说是上天对于罗伯特·唐尼最大的宽容，因为对于罗伯特·唐尼来说，在睡梦中离开也就意味着自己从来没有面对过死亡。很多老年人在自己人生最后时刻都希望在没有痛苦的情况下，离开人世，...
如果一个人死的时候如果正在做梦,他会不会一直在梦境里?
所以做梦是一种生理活动,既然是生理活动就需要能量的供给。人死了大脑和身体一切机能都停止了,哪里还会有能量的供给,大脑细胞完全停止活动,在梦境里的一切都都烟消雾散。就像你正在打单机 游戏 ,电脑突然断电,你当然不会永远停在 游戏 里。 梦境看着简单,其实里面蕴含着无数的科学奥妙,像宇宙一样无穷尽,可能是因...
我想问一下关于人死之后的事。人在一个时间空间里因为各种原因死了一...
不是，人死后由于失去了拥有身体的缘分，所以不会思考，只有八识田中的种子通过业力来翻腾，遇到哪个业力也不一定，如果能自主就随自性路径去，不能自主就随业力路径去，去哪个界就看自己的能力了！望楼主能自主！
元肥贝感： 睡眠过长有害健康 适当的睡眠可消除疲劳,但如果睡眠时间过长,不仅消除不了疲劳,还会给人体带来许多害处 1.身体虚弱 人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加.人休息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降 如果长...
靖远县19451267973： 其实我们每个人晚上睡觉的时候都是死过一次的,早上起来又活过来？
元肥贝感： 呵呵,睡觉跟死亡虽然很相象,但毕竟有很大差异.区别1:睡觉其实就是休息,而死亡不叫休息.,睡觉早上起来精神百倍,死亡在活过来,应该是身心疲惫,因为好不容易又活过来了...哈哈!区别2:即便是睡觉也会有美梦的,而死亡真就啥都没有了.区别3:睡觉是自愿的,死亡我想没谁会自愿的吧??区别4:睡觉身边可以有人搂着,而死亡....谁敢搂????呵呵~!! 要说脱离现实的唯心主义答案那更简单了,死亡只能给你一个彻底的终结,睡觉却可以圆你任何一个愿望.还是睡觉好,梦里你会乐开花.
靖远县19451267973： 人都是在睡眠中死去的吗? - ？
元肥贝感： 人能在睡眠中安静的离去,某种程度上而言,其实是一种莫大的幸福.过去老人们常说,只有积德行善的人才能够无疾而终!能否无疾而终,就是个人而言,谁都难以预测,但无论如何人活着总要心存善念,因为,只有这样才能才能够让自己的心灵感受更多的阳光.
靖远县19451267973： 死亡和睡眠有什么区别？
元肥贝感： 睡眠是进入了休眠状态,是对身心的一种放松,这时她的血液还在流动,心脏还在工作:而死亡,血液停止流动,没有呼吸,全身冰冷.
靖远县19451267973： 睡得越多死得越快吗? - ？
元肥贝感： 睡的越多死的越快吗?其实并不是这样,睡觉要适当.我们一起来看下关于睡眠和死亡的话题吧: 每天仅睡六七个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多.睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱,也许才是...
靖远县19451267973： 深度睡眠和死亡状态没什么区别 - ？
元肥贝感： 我们每天都必须睡觉,还有很多人嗜睡,睡眠占据了我们很多的时间,是必要的吗?睡眠过程中又有大约四分之一时间属于深度睡眠,而我们深度睡眠状态下我状态与死亡状态是很接近,有什么联系呢?今天进行一次准确的心理学解释.深度睡...
靖远县19451267973： 为什么人要睡觉?为什么人长期不睡觉就会死亡? - ？
元肥贝感： 不管睡眠时间长短如何,睡觉看来是人必不可少的行为.这一点似乎已为众多的研究人员所接受.但是,科学家们至今还不能确切地回答人为什么要睡觉的问题.睡觉的功能成了脑科学中一个引人入胜的谜.许多研究人员从不同的角度提出了自...
靖远县19451267973： 人为什么要睡觉?而且要睡那么久 - ？
元肥贝感： 自古以来人们都在思考这个问题.我们只知道人的大脑在工作一断时间后会感到疲劳,因此它需要休息.睡眠是大脑休息的最佳方式.但睡眠和大脑既是朋友,又是敌人,它们如何才能和谐共处,目前在科学尚无定论.睡眠在人的生活当中起着...
靖远县19451267973： 睡觉有谁睡死了 - ？
元肥贝感： 不会死人的 * 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡.在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了.可是最近美国心理学教授詹姆斯马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的.他对睡眠研究的结果表明,只...
靖远县19451267973： 灵魂出窍有什么特征啊?简单来说就是什么感觉啊? ？
元肥贝感： 灵魂出窍之事,是准心理学上一种最怪异的现象之一. 灵魂出窍现象最简单的解释是︰「感觉到自己离开了自己的肉体,在自己的肉体之外活动.」 当人们在死亡边缘挣...
