我心里一直非常害怕，我是不是心理出了什么问题呢？
我认为您产生的害怕感是来自于害怕男友的抛弃，或许您发现了男友有向外出轨的踪迹，所以您无法放心的男友，不相信他一直在自己身边，就会有这种患得患失的感受，这种感受让您焦虑，所以对睡眠也产生了很大的影响，我建议您先看一看自己和男友的关系。
任何的关系都需要两个人共同经营，如果男友真的对其他的人有了了心思，我想您即使是他也不可能留住的，并且您的男友还威胁过你，我个人认为你的男友对你是不上心的，让您一直处于在这患得患失的情绪里，并不是爱您的，如果一个人很爱自己，这个人会让自己感受到安全，而不是一直生活在害怕里。
建议您先觉察自己的情绪，看看产生的这些情绪的原因是不是因为男友对您忽冷忽热的体现，如果说男友对您一直是这样的对待，那么我建议您先独立起来，不要害怕别人离开自己，不要依附于别人，做好没有男友的打算，因为别人的内心我们是无法控制的，假如男友有向外探求的可能，我们也可以选择直接退出，除了眼前的这个人，还有更多爱我们的人，只要我们勇敢的迈出一步，离开让我们患得患失的人，或许下一个我们会遇见，对我们更好的人。
你对关系的焦虑转换为了求证的行为，让你会想尽一切办法去了解他的行踪。这个过程中，你害怕得到你不想要的答案，同时即使答案是满意的但也只能段时间填平内心的焦虑。当你的行为超出他的“界限”时，他会不胜其烦，甚至出现对你的威胁。
绝没有指责你的意思，只是根据你的描述在分析这个过程中你们的心理过程。你说到你晚上睡不着，甚至呼吸困难，这是你焦虑到了一定程度，身体已经无法承受的表现。你可以考虑先到医院去进行检查，看看是否需要通过药物进行治疗。其次是要考虑如何解决你与男友的关系，尽管你们和好了，但你内心的不信任还在，当你能对你们的关系有了足够的确信之后，你的焦虑也就会相应减少甚至消失了。
有可能是心理压力特别的大。这种压力过大是属于一种亚健康的状态，要适当的调整自己的心态，可以适当的运动锻炼，释放自己的压力，或者是找家人朋友倾诉。
出现害怕恐惧，一方面是因为心理作用，一方面是因为缺乏安全感，建议患者能够找身边的人进行倾诉，倾诉完之后，就可以克服这些负面情绪了
不一定，可能是因为你自己的直觉太准了，所以你在以后的生活中一定要多加小心。
怎样消除心里的恐惧感?
我们常常会有恐惧心理，恐惧让我们不敢前进，但是我们到底怕什么呢？我们要仔细的分析一下，比如是怕失败后面子不好看，还是害怕被人拒绝自尊心受挫，不管哪一种，你都要认真的想想自己到底想要什么，害怕什么。2、要改变你对失败的定义 我们总是把目标定得很高，因为目标高，总是觉得成功很难，压力很大...
怎样才能消除恐惧心理?
你不要犹豫,直接自信面对它,只要你自信面对战胜了第一次,那么就是你不畏惧的开始,最直接的方法就是,用自己的愤怒去把内心恐惧赶走!!告诉那些不好的东西,你是神圣不可侵的!困难无法面对你! 聪明的人比较容易接受心里暗示,因为想象力比较丰富!如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得...
怎么克服恐惧心理?
自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要...
当人有恐惧心理时该怎样让恐惧心理消除?
每次我这样的时候我就不去想我自己恐惧的事情,或者开着灯,一直看书看到自己睡着。虽然这方法听着不好但每次我都这样 怎样消除紧张恐惧心理 消除恐惧紧张心理的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对...
形容心里非常害怕的四字词语有哪些?
胆颤心惊 颤：发抖。形容非常害怕 惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定 诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。怛然失色 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。大惊失色 非常害怕，脸色都变了。担惊受怕 形容十分担心或害怕。胆裂魂飞 ...
不知道为什么心里总是在害怕什么恐惧什么?
这是轻度的焦虑症，一般属于心理亚健康。中医称“心悸”。轻度的焦虑症，通过体育锻炼、听音乐、旅游放松，可以调节好，如果严重（有失眠、头晕、胸闷等等），就必须就医。在医生的指导下使用药物。从佛教来说，当然属于业障类，建议拜忏，消业快，另外多多积德行善、孝敬父母，能有利于康复。
我心里有恐惧感怎么办
所谓恐惧感，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。人类的大多数恐惧情绪是后天获的。恐惧反应的特点是对发生的威胁表现出高度的警觉。努力不去...
心里十分害怕的成语
心里十分害怕的成语：胆颤心惊、惶惶不安、诚惶诚恐、怛然失色、大惊失色、担惊受怕、胆裂魂飞、胆战心寒、胆战心惊、心惊胆战、寒心酸鼻、吴牛喘月、恐慌万状、肉跳神惊、目瞪口呆、泪如泉涌。1、胆颤心惊：形容非常害怕。2、惶惶不安：指心中惊慌害怕，心神不安定。3、诚惶诚恐：诚:实在，...
为什么总莫名其妙的感到害怕-心里忽然一阵恐惧害怕
特别是那些专干坏事，不干好事的人，更加地无法得到宁静;如果你会偷，你会抢，你干过杀人放火的事，你也干过了嫖赌的事情;你的心中，就无法得到宁静;你总是担心，总有一你，你被法律所惩制。最典型的例子，就是那些贪污犯，他们一直在心存着侥幸;其实他们每一天晚上，都活得胆战心惊;因为他们会...
形容心理非常害怕的成语
【胆颤心惊】 颤：发抖。形容非常害怕 【惶惶不安】 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定 【兢兢业业】 兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容小心谨慎，认真踏实 【恐后争先】 指害怕落后，追求上进 【诚惶诚恐】 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小...
倚启板蓝： 不是啦 .有害怕只是你有点胆小.你会害怕鬼魂是不 .那就是你胆小的 .这不是心理疾病!
贡觉县13899854355： 我老是心理很怕,是不是心理有什么问题呀 - ？
倚启板蓝： 内向的吧!多参加集体活动!不怕失败的做事!即使失败了也不放弃!终会有成功的!
贡觉县13899854355： 我害怕是不是有精神方面问题 - ？
倚启板蓝： 你过去一直假装坚强引起的自闭,说你自闭也不完全是,因为你可以和女生交流,但是你自我保护意识很强,很多意识都很清晰,还知道对话来做自我暗示治疗,精神方面的疾病是没有,但是心理有堵塞,要全部排空.先说你念课文紧张的问题...
贡觉县13899854355： 为什么我心里老是害怕 - ？
倚启板蓝： 很多人有害怕心理,在害怕心理学中这样的现象叫做恐惧症,主要是因为对自己的不自信,过于懦弱引起的,而这种害怕势必会引来各种症状,比如,不能像正常人一样成熟、成长,不敢面对现实等等,这些表现在这个激烈竞争的社会是不可以...
贡觉县13899854355： 为什么我什么都害怕?心理老难受?来个心理医生回答下?我是不是有心里疾病? - ？
倚启板蓝： 你以前有没有遇到过类似被欺负,被排挤的现象?或者是家人给你的压力过大,要求过多?或者身边有人有过类似的经历,而你害怕遭受同样的对待?还有一种可能,你是高中生吧,有时候因为考试压力过大,恐惧感也会出现转移,比方说你害...
贡觉县13899854355： 我总感觉恐惧,不安,是心理问题吗? - ？
倚启板蓝： 个性内向,不大和别人交流 不大喜欢运动 工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的 听我的话不会错 一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流 二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别...
贡觉县13899854355： 为什么我总是会莫名其妙的害怕?是不是心理有什么问题啊?？
倚启板蓝： 1、无知者无畏,你害怕说明你不无知 2、身体虚弱,精神疲劳都会引起你形容的症状 3、增加营养,增加高质量的休息既可改善你的困扰.
贡觉县13899854355： 自己在家总是害怕 是不是有心理病 - ？
倚启板蓝： 我认为 你这种情况是属于心理疾病 有点类似焦虑症 或抑郁症 孤独症 主要表现为猜疑心重 缺乏安全感 建议你去找专业的心理医生
贡觉县13899854355： 我是不是心理出问题了?...？
倚启板蓝： 目前还不是一种心理疾病,只是有完美极端主义者的偏向罢了. 防卫心重是因为怕伤害,没有安全感,大概是感情或者家庭的生活存在的阴影对你的价值取向产生了负面影响.当然这种做法对于陌生人来说并非不可取,问题在于,你是怎么对待周围熟悉的人?
