《每日美言》2019-01-07

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《数据分析八大能力》

能力一：收集信息能力

能力二：沟通需求能力

能力三：定义问题能力

能力四：梳理流程能力

能力五：定义标准的能力

能力六：寻找原因的能力

能力七：提出建议的能力

能力八：总结汇报的能力

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领导者讲话脚本模板

第一，用抓手来吸引听众。抓手内容可以是对听众友好的问候，或是对前面讨论的引述，或是延续某人的观点。

第二，陈述要点。这部分涉及你的观点，是即兴讲话脚本的核心所在。

第三，建立结构体。本部分为讲话要点构建令人信服的案例，并提供明确的、有说服力的论据。

第四，以呼吁行动结束。讲话要点要转化为行动，这部分讲话即起到唤起行动的作用。——摘自《即兴演讲》

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这是一个 个人主义抬头的时代 ：个人利益凌驾于群体福祉，个人意见往往成为唯一能接受的意见。但海纳百川，有容乃大。我们不应只顾自己的利益，不要过于自以为是，而要学会多听别人意见，考虑各方看法， 协力实现梦想 。这是一个资讯爆炸、是非难辨的时代：每日在网上流传的资讯，媒体发放的消息，为我们带来不少冲击。但事情往往不是表面看来那么简单，是非黑白往往需要仔细分析，深入了解。 这是一个利益在前，道德在后的时代 ：金钱、地位、权力，已经成为世人追逐的唯一之物，道德和价值观的培育，却渐渐被人遗忘。壁立千仞，无欲则刚。但愿你们不要让利益掩盖良心，以厚德载物自许。我们所追求的，理应是较名与利更能持久的东西。能恪守道德，做好本份，不要为了个人利益，埋没良知。

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【教子智慧分享[玫瑰]父母就是孩子通向社会的演练场，如果在父母面前，孩子都畏首畏尾、谨小慎微，不敢出一丁点儿错，那在社会中，他们很难自信独立。

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借李鸿章对联，恭祝大家早上好!

      上联:享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相。

      下联:祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。

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如果有卓越的才华，就要看准时机把它展现出来。因为互联网为每个人都提供了展示才华的机会，所以对有能力的人来说，拥有多重身份将成为一种工作常态。

今天分享的书是《认知盈余》，扫码阅读。

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给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

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恋爱的最好状态 ：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪在沙发上，陪孩子或看电视，你最好是个会做饭的男人，我们一起做饭一起打扫房间，彼此微笑，晚上抱着睡去，早上彼此吻别去工作，一起旅行，一起看电影，一起逛街，有什么话首先会对彼此说起。简简单单干干净净，如刚洗过的白衬衫。 ​​​

以上有点理想，其实男女之间能有感觉 各方面都合拍就可以在一起了 其实真没什么高深的学问。

你什么时候随缘，什么时候就顺利

当你无所求时，才会无所不有 ​​​​

我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害；所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。 ​​​​

生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。

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医生常说的少糖，主要指精糖，比如白砂糖，绵砂糖，还有部分冰糖 这些糖经过提炼后，基本只有葡萄糖了，只提供热能，没有其他营养物质，或者有也不多

老红糖是未经提纯的粗糖，有很多微量元素，维他命，多糖类，酸类……营养成分比较均衡。

低血糖的人，同时也容易血糖高，本质上是胰岛调节出了问题，胰岛素相对或者绝对不足

任何食物药物都要根据个人体质，不能绝对一概而论，我们说的是概数，不是绝对

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发掘更好的自己，才能遇见最好的别人

      记忆深处里，小时候体育课上，老师组织我们男生搞了一个跳高比赛，标竿上升到90厘米时，总有几个男生跳不过，这样就受到别的同学一片嘘声，再这嘘声中，也有无地自容的我，因为我正是这跳不过的男生当中的一个。

　　后来，老师为了让所有男生体育成绩合格，就再讲了一遍跳高的技巧，我一字一句听到心里去了，临到再一次跳高时，我鼓起勇气，按照老师说的技巧再一次尝试，这一次竟然跳过了，此时，班上所有同学齐刷刷的鼓掌。

　　这件事一直影响了我许多年，当自己落后时，就要受到别人嘲笑，只有当自己进步了，才能受到别人的尊重和鼓励。做更好的自己，才能遇见最好的别人。

　　生活不如意十之八九，有阴就有晴，有得到就有失去，有快乐也有不快乐，我们在这种种复杂中，如果深陷其中，就会迷失自我，只有提高自己的高度，让自己在生活的淬炼中，修炼自己的内心，不与乱事乱人纠结，尽量和正能量积极的人交往，让自己时刻保持一种旺盛的状态，时刻让自己处于一种最佳的状态中，那么，生活的美尽向你绽放。

　　有时，我们难过了，可以允许自己难过一会儿，但是不允许自己自此就沉沦其中，生活有许多切片，这片窗户看到的是小狗死掉，另一扇窗户也许就是鲜花盛开。因此，适时的切换频道和状态，是对自己的把控力的锻炼，这一点很重要。

　　人生不可能没有遗憾，没有遗憾的人生就是一种遗憾，我们所要做的就是正确心态和方式处理这些遗憾，收拾好自己的心情，轻装上阵，走更远的路看更大的海。既要学会放下心中的执念，又要对得起自己的不干心，因为我们放下的是不可能得到的东西，我们的不干心，是对自己生命的负责。有时，我们边走边泪，心中曾经认为的不可能，都成为了可能，而那些遥不可及的目标，都成为了身后的风景。

　　你若盛开，花蝶自来，你若精彩，天自安排，有时，我们缺少的只是一种自我精彩的勇气，明明可以让自己变得更好，可是放弃了机会，明明可以证明自己，却缺少了勇气。很多时候，不是我们不行，而是我们不敢去想，不敢去试，害怕失败比失败本身这件事更值得可怕。

　　其实我们每个人都可以发掘更好的自己，做最好的自己，只是我们失去了自我探索的能力。那些朝九晚五的安稳让我们迷离，那些灯红酒绿的诱惑让我们沉沦，那些纷繁复杂的人情让我们疲惫，那些狐朋狗友的“情谊”让我们纷乱，我们只是一个被欲望驱使的奴隶，而不是主宰欲望的主人，当一个人能够正确处理自己的欲望和生活琐事，那么，这才是一个最好的自己。

　　而最好的自己往往极其简单的，生活俭朴，不乱于心，不困于情，时刻保持一种轻盈的状态，对突如其来的事，往往有很好的把控力，决不会被自己的欲望所吞没，神清目明，心中有爱，疏而不离，淡泊如水……

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做人，无需去羡慕别人，也无需去花时间去羡慕别人是如何成功的，想的只要是自己如何能战胜自己，如何变得比昨天的自己强大就行。自己的磨练和坚持，加上自己的智慧和勤劳，会成功的。终将变成石佛那样受到大家的尊敬。

12【故事】

　　①星期天早上和朋友一起聊天，朋友说了一个他们听过的故事：“一尊佛像前有一条铺着石板的路，人们每天都踏着这一阶一阶的石板去膜拜佛像。 石阶看着人们踏着自己去膜拜佛像，心里很不舒服。 石阶心里想， 自己和佛本来就来自同一块石头 ，为什么自己要成为踏脚石，让人们踩着自去去膜拜它呢！它对佛抱怨说这样太不公平！佛像说：这没有什么不公平， 你们成为台阶只需挨了四刀，而我是挨了千刀万剐才成了人们膜拜的佛像 。”　　他说这个故事给留下非常深刻的印象——人确实需要磨练才能成才，不一样的付出，当然收获不一样的结果。

　　②有一个小山村，很久很久都没有下雨了，老百姓吃完了粮食，吃草根，吃完了草根，吃树皮，到最后没有任何东西能填饱肚子，无数身边的人离开了，老人死去了，弱小的孩子死去了，村里的年青人不知如何是好。

　　于是他们就去找智慧老人，智慧老人说，这是对神灵的不敬，需要派人去采集光滑，有灵性，中间有缝，左右对称的卵石，取其中的一块，雕刻成佛，让石佛保佑众生，村里人都去找卵石了，采集卵石非常难，翻山、过河、找不到合适的石头，其中有一个年轻人在采集的过程中又饥又饿，年青人想放弃，躺在石头上想休息，忽然间发现，他躺的这块石头非常的光滑，左右对称，与其他的石头不一样，难道这就是孪生石？

　　年青人赶紧找来石匠，石匠与石头打了一辈子的交道，听得懂石头的语言。左看右看，石匠认定这就是 智慧老人所说的孪生石 ，石匠和年轻人找来村子里的其他人费了很大的劲把石头搬到村里的庙里。

　　石匠用手摸摸孪生石，感觉右边的有灵性，有质感！问石头，你愿意做石佛吗？石头回答到“愿意”。石匠“砰砰砸了几下！”右边石头说：太痛了。石匠说：肯定会痛。右边石头：为了成为石佛，我能忍受。石匠说：每凿一下，你就流出鲜血和汗珠，一天、二天、三天、十天……二十天，就在雕琢面部的最后期限，那块会凿得更痛。

　　石匠：你能忍吗？右边石头：我能忍！砰的一下，凿下去，石头一下哭了。

　　右边石头：这痛已经超出了我的极限。我实在忍受不了，缓一缓好吗？

　　明天再来好吗？第二天石匠拿起榔头。

　　右边石头说：慢着，我昨天想了一夜，风吹雨打，我落的自在，成为佛也不过就是千人朝拜，万人敬仰，我实在受不了……

　　石匠很惋惜，对另外一块石头说，你愿意做石佛吗？左边石头说：只要能救老百姓，给老百姓求来雨，我愿意做石佛。石匠为了将这块石头雕琢成佛，连夜打造，一天、两天……左边的石头忍受了刀削斧凿的痛苦，石头脸上伤痕累累。二十天过去了，石匠终于把左边的石头雕刻成 了一尊佛像。

　　两天之后，天上果真降下大雨，村民都纷纷来朝拜石佛，而把右边的石头当成了台阶，踩踏跪拜，夜深的时候，两块石头开始了他们的对话。

　　右边石头说：我们俩同样都是一个山上的石头，论时间、外形、机会我都胜过你。而现在你却高高在上，接受人们的膜拜，这些人却踩着我的身体去朝拜你，把口水吐在我身上，太不公平了。

　　石佛（左边的石头）笑了笑说：兄弟：其实一切都是公平的，从小我就知道，论资质我不如你好，当我们同样被采集下山的时候，石匠说要把你雕成佛像，你怕疼不肯让身上留下凿痕，可是我就想为老百姓带来幸福和美好，要我的生命我都愿意，所以我接受了千锤百炼，才变成佛像的。

　　③非洲，每天早晨【 羚羊】睁开眼睛，所想到的第一件事就是，我必须比跑得最快的狮子跑得更快，否则我会被吃掉；

而就在同一时刻，【狮子】从睡梦中醒来，首先闪现在他脑海中的念头是，我必须能赶得上跑得最快的羚羊，要不然，我会饿死。 于是，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。

　　这是生物圈里一个很普遍的现象， 羚羊和狮子疲于奔波都是为了同样一个目标――生存。 这也是动物的本能，而人生在世总要为着这样或那样的目标去劳作去追逐――有意识的活动和单纯的本能是人与动物的重要区别。动物尚且能为生存而奔跑，何况人乎？人生活在世上干什么，就是要实现自己的生存价值，就是要让社会承认自己价值的存在，这才是有意义的生活。自暴自弃蝇营狗苟之徒，或许也能活得下来，但这绝不是生活！

　　著名物理学家库珀说："人生就像打高尔夫球时击出去的球，要有一个明确的目标。"是的，人的生活不能没有个明确的目标。没有目标，就没有前进的方向和动力，就象大海中的船舶，没有舵手，它就随时可能触礁或搁浅；没有目标，人就活得消极被动，庸庸碌碌无所作为。譬如，庙里撞钟的和尚，他从来不会去考虑自己哪天会失业，或者哪天去跳槽，只是苦度年华，静待归西的涅槃。

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薛兆丰在其文章里讲了一个例子，有一次薛兆丰吃饭，餐馆的人竟然在讨论地球是圆的还是方的，他当时就很震惊，已经是21世纪，怎么还会有人去讨论地球是圆的还是方的。

薛兆丰用经济学的思维梳理了一下:其实地球的历史到底是多少，跟你其实没什么关系。你在这个问题上非理性的话，你不会付出什么代价。但是涉及利益的方面话，人就会理性。我们在现实生活中知道，人经常是不理性的。因为要理性，是非常痛苦的事情，要追求事件的真相，要客观、理智地去思考，是非常痛苦的事情。

所以 我们的思想比我们生活中的伪劣产品要多的多，只要不影响你的生活，那它们就会长期和你共存。

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安东尼.罗宾说 :“ 这个世界上有很多行业都可以让人赚到钱，但没有任何工作比得上帮助别人改变命运来得更加的有意义！”

世界第一名的催眠大师马修.史维说:“ 人类最大的悲哀就是潜能没有被激发！”

世界第一名成功学权威博恩.崔西说:“ 这个世界上没有人比你更聪明，如果有的话，只是你认为他比你更聪明！”

世界第一名管理大师彼德.德鲁克说:“ 我们追求的不是得到什么，而是贡献什么！”

石油大王洛克.菲勒说:“ 任何的目标只要说10万次， 都会实现！”

希望总裁刘永好说:“ 感恩之心，离财富最近！”

世界第一名畅销书作家马克.汉森说:“ 把所得到的10 %捐出去，这种行为，会让你的富裕扩大 1000倍！

巴菲特说:“ 告诉我你的偶像是谁，我将告诉你会有什么样的成就 ！”

乔布斯说:“ 你可以从一个的英雄崇拜，来判断他是一个什么样的人！”

世​界销售女神徐鹤宁说:宇宙的秘密，给予是答案， 只要有了爱，一切都会有！”

20世纪最伟大的心理学家威廉.詹姆斯说:“ 你可以成为你想成为的任何一种人！”

力克胡哲说:“ 你感恩什么，你就会得到什么；你抱怨什么，你就会失去什么！”

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科学知识是从哪里来的呢？这个问题，今天看起来，有点莫名其妙，科学家生产出来的啊。但是，回到几百年前，这个问题简直就是世界上最大的问题。培根不是有句名言吗？“知识就是力量”。Knowledge is power。可是power这个词，不仅有“力量”的意思，还有权力的意思。对，在培根那个时代，知识不只是一种驱动自然界的力量，它还是人类社会的权力的来源。掌握了知识的源头，也就掌握了社会的权力。所以叫“知识就是权力”。

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那些你看不上的人，最后革了你的命 ，并不是因为他们比你优秀，只是因为他们觉得自己一点都不优秀。

闯入者的逻辑，简单粗暴，“反正我什么都不是，光脚的不怕穿鞋的。”没有优秀者的包袱，不在乎跑步的姿势好不好看，一心一意只想成事。

还记得很久很久以前，一无所有的你是如何披荆斩棘打下江山的吗？ 向着光，向着希望，向着前方，一心一意。

不要再去介怀自己是不是优秀，这些都不重要。别在执着于追逐成就感，在舒适圈里原地踏步获得赞赏和成就感，对你的未来人生，没有任何的益处。

迎接挫败，迎接伤痛，主动迎击身外世界对你的陌生化与不友善，这些都会留在你的身体里，成为力量。

“浪潮没有时间理会岩壁的抱怨，她正在把对时间的回答，写在那片海的边”。

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情绪是不需要控制的、学会管理引导就行 。我特别喜欢笑，可是超级难受的时候就哭啊，自己也没想过去控制自己不哭，感觉很正常的。其次和我妈妈倾诉，她可以给我引领我（我初中的时候和我妈妈倾诉很多，大部分靠我妈开导）

还有是写情绪日记，现在对我而言发现自己情绪也挺有意思的，后来看自己写的东西还会笑，写东西让我有情绪时很平静，像在和另一个自己对话。

还可以去寻找你自己最合适的方式，比如找好朋友倾诉，能安静的陪你、你都会改变点情绪的。

大哭一场也行，对外对内每一个人方式不同，也不是固定的要用一种方式。

还有就是你明明很难受，却还要去担心倾诉别人会不会因此讨厌你，你这样情绪会更虚弱。

可以听开心的歌，然后就跟着唱，心情一会儿就莫名的变好了。

还可以看喜剧，与朋友一起聚餐，聊天，同时嘴角保持微笑，不开心也保持微笑，心境就变了。

还可以看镜子 ，看自己哭，看自己笑。接着莫名其妙的笑了 。

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我有一个台湾女老师，目前很幸福，上课时分享她因为前面谈过三个恋爱，才遇到现任， 很感谢前任在每段感情中上过的课，无论经历什么事，走出来，下次不要再跳同样的坑，从每次感情体验中找到自己最喜欢的人，才是真正的成长 [爱心][爱心]

爱情的进化论：

第一阶段是从爱情进化为友情；

第二阶段从友情进化为亲情，

第三阶段是从亲情进化为恩情。

我们多数人可能一辈子还是停留在一二阶段，相处是需要面对许多未知的自己的，婚姻中的两个人都需要学习了解自己了解另一个人，磨合怎样和对方相处。

好多人，内心都是经历过车碾的，有些更是承受过万箭穿心之痛，总之杀不死你的，必定能使你强大。

19 【亲历:关于王洪明的聪明 】。

昨天听老丈人说因为环保，他们刚刚复工的砂石粉碎厂被叫停，而同样相隔两三公里的另一家砂石场(王洪明所在场)却安然无恙，因为那个地方比较隐蔽。当电工来剪这边电线的时候。王老板得知，马上给老丈人厂里三个股东打来电话，安排他们吃饭。并且成马上承诺他们的石头另一个厂免费给他们粉碎。潜台词是不要拱出他们。——这就是老板的聪明，维护生意生态的聪明做法。

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