怎样才能狠心放下一段感情

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怎样才能狠心放下一段感情

怎样才能狠心放下一段感情？有些人失恋后的痛苦主要是来源于沉溺于过去，和实际上这段感情已经彻彻底底的完蛋了再也没办法回到过去的现实反差。那么怎样才能狠心放下一段感情？

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1、扔掉与这一段感情的东西

不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看见前男朋友送的东西时，总会勾起我们对那一段感情的回忆。我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在某种程度上是控制不住自己的。

所以，不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。

2、痛痛快快哭一场

女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了。为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。

许多人都觉得这种方式太过危险，所以我就不建议你也这样去干。你呢，只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。

3、让生活变得充实起来

让自己的生活变得充实起来，让自己没有太多的时间去怀念这段感情。我们可以在早晨起来的时候去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐然后上班。在上班的时候，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对自己的好感又能让自己的生活充实起来。何乐而不为？

在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。

4、多干自己喜欢的事情

在感情中，我们总是与男朋友在一起，总是没有什么时间让我们可以去做自己喜欢的事。现在，终于分手了，我们应该这样想：挺好的，我终于可以有精力去做我喜欢的事情了。爱好让人疯狂，兴趣让人着迷。当一个人有了爱好之后，她对待自己的爱好就会非常专注，其他的事情在她的眼中都变得不那么重要。

你知道的，你是永远也不能打扰一个专心致志的人的。所以，我们要多干自己喜欢的事情，让自己变得开心起来。

5、重新下一段恋情

放下一段感情，我们需要开始下一段感情。下一段感情可以治愈我们在上一段感情所受的委屈和难过。还有，我们可以在下一段感情中找回在上一段感情所缺少的温暖。所以，我们需要开始下一段的恋情。

如果你的身边正有追求者，每次在你伤心难过的时候，他总会出现时，你就应该接受他。这样的男人很少见。女人要的无须就是一个能够时时刻刻陪伴在自己身边的人，这样的男人刚好符合。如果你对他没有不讨厌的话，不妨开始看看，可能会有意想不到的收获。

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第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝?如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动?

第三招：更爱自己法

怎么才算更爱自己呢?吃好穿好就是爱自己吗?女人失恋后暴食、购物;男人失恋后去嫖【妓】，但那真的能让他们开心吗?能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心?男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

第四招：找回自我法

也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐?当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢?因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

第五招：工作忙碌法

这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的`空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。

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放大格局法

有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗?所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。

怀着恶意研究他/她

以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法也许见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。

冰冻法

想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻"起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。

理性面对法

认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，你又何苦自恋又自伤呢?我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。

爱到极致法

如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的心愿。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，如果他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正爱过了，全心投入过，无论结果怎样，便心中无憾。

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咸宁市13624092167： 怎样狠心放弃一段恋情 - ？
乌爽多龙： 您好,其实想要放弃一段感情,完全是要靠自己!你可以放松一下,不要总去想一些关于他的事!也可以减少跟他的联系!久而久之自然就淡忘了!或者是全心的投入另一段感情之中!!望采纳!

咸宁市13624092167： 如何彻底放下一段感情 - ？
乌爽多龙： 以前好像回答过你的问题!这样说吧,感情有了就不可能完全放下,当做什么也没有发生过,这就是为什么很多恋人分手后不能做朋友的原因,之前的快乐现在的难过,所以不要试着放下,试着去感谢,谢谢他或许她给你的一切快乐也好,伤痛也罢,最起码你生命的那段旅程有人陪伴,

咸宁市13624092167： 如何狠心放弃一个人 - ？
乌爽多龙： 你说狠心放弃一个人,用了“狠心”二字,这说明什么?说明你还在乎他,在乎他就应该珍惜他,为什么要狠心的放弃呢?也许你和他遇到了前所未有的困难,但是,在困难面前,才显示出爱的伟大,所以说,你不应该放弃他,不应该! 但是,如果你跟他的矛盾真的无可化解,那为了你和他着想,我还是赞成你和放弃他的.放弃他,首先,你要跟他说清楚,说一些让他伤心,心痛的事情,越狠越好,越能伤他越好;其次,你要把他的所有联系方式忘记(比如说qq等,你就能删则删了吧,不要留恋,电话号码更是得删了);再次,你要把一切能让你想起他的事物给扔掉,这时候,你就要狠一点! 实施以上建议是请要思考清楚,别事后后悔呀!

咸宁市13624092167： 怎样才能真正放下一段感情? - ？
乌爽多龙： 感情不是需要您放下的,您需要是放下的是一段记忆.一段“真正”的感情,即使它走过去了,为什么一定要放下,往往纠结着放弃感情的,却常常无法把握未来的感情.感情是您多年的酝酿精神的升华,就像酒,或好或坏,留住它但不饮用它.您的下一段就是另一个层次的感动,我们期待着!

咸宁市13624092167： 怎样才可以放下一段感情?我觉得这很难放下,特别是这个年龄段,重情重义的,我很难做到对她这么狠心 - ？
乌爽多龙： 放下吧.没有什么是放不下的,痛了,自然就放下了.其实忘记一个人,只需两样,新欢和时间.如果这样,你还是不能忘了她,只能证明新欢不够好,时间不够多.如果你想默默关注她,也是可行的.毕竟一个人,一生一定会有一个人,能让你甘心等她.听说,真正走出一段感情,需要十年.希望,你不需要等那么久.当然,更期望你,能尽量放下.世界上大约有两百个适合自己的人,她不过其中一个而已.

咸宁市13624092167： 怎样将一段感情彻底放下? - ？
乌爽多龙： 去接触新的事物,离开那个地方找一些事情做,或者接受新的感情要不然自己很难摆脱你以前的一切,你去接受新的一切让时间可以冲淡所以伤痛

咸宁市13624092167： 如何才能放下一段感情? - ？
乌爽多龙： 朋友,你好!其实放下很简单,做到认命就好了.假如你已经尽了自己最大的努力了,但仍天不从人意,那就接受现实吧,他(她)不是真正的那个属于你的人.感情这些事情勉强不来的,是你的就是你的,不是你的你求也求不来.你现在不放手,他(她)和你在一起了,才是对你最大的惩罚.一个不爱你的人离开你,绝对是一种幸运.再说了,你现在在这里痛苦,伤你心的那个人知道吗?放不开只是你自己一个人痛苦罢了.别为除了你真正的那个人伤心,就算伤心,也别持续太久,因为不值得.时间确实是良药,可是你自己有自己的抵抗力.这次真正想通了,明白了,下次才会坚强去面对.(为什么说还有下次,因为要知道,你爱的那个人也刚好爱你,是多么得不易. )

咸宁市13624092167： 究竟怎样才能彻彻底底放下一段感情……… - ？
乌爽多龙： 如果爱上一个人,但你想去刻意放下,说实话.不可能,反正我一定放不下.爱地越深,越难放下,即使你找到一个值得托付的人.呵呵.虽然放不下.可以悄悄的给他或她留下一个位置啊.只次于丈夫.再见面时也不用去多想阿,因为多想也无益阿.

咸宁市13624092167： 想彻底放下一段感情的最好方法是什么? - ？
乌爽多龙： 不管你对这段感情什么态度 等你要放弃的时候 总会有伤痛的 勇敢的面对吧 过去就好了!

咸宁市13624092167： 怎么样放开一段感情 - ？
乌爽多龙： 感情不是人所能控制的,不是说放下就能放下的,但是苦守着一份没有结果的爱情,只会让彼此伤痕累累.让自己忙碌起来,找事情做,从忙碌中扰乱自己的思念.时间是忘记伤痛的最好的方法!其实放下一段感情有很多方式的,我们的生活中又不仅仅只有这些,我们还有亲人还有朋友还有许许多多的事情在等着我们去做,不要让一时地伤感蒙蔽了我们的双眼,打乱了我们的思绪,更不要因为它而忘掉我们肩上的责任.一段感情的失去固然伤感,但是它存在时候的美也曾让你刻骨铭心,对吗?那就好好地放在内心深处吧,偶尔回忆一下还是不错的.