儿童怎么预防佝偻病？ 日常要做好哪些预防措施？

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因此，在日常生活中，预防维生素D的补充是关键。此外，根据儿童的钙摄入量，即营养状况，适当补充钙也是非常重要的一部分。可根据季节、饮食和个体差异给予适当的补充剂。除了补充维生素D，户外活动也是预防疾病的一个非常重要的部分。皮肤暴露在阳光下后可以将不活跃的维生素D转化为活跃的维生素D。

儿童的合理喂养对预防佝偻病起着非常重要的作用。孩子出生后，应该允许孩子吃母乳。母乳中含有人体所需的维生素D，有助于钙的吸收和其他营养元素，对孩子的健康有好处。当孩子四个月大时，应及时添加蛋黄和动物肝脏。这些食物富含维生素D和铁，可以预防佝偻病。其次，我们需要加强儿童的户外活动。多晒太阳可以起到预防作用。

对于早产儿和双胞胎，建议在出生一周后补充维生素D，对于足月婴儿，建议在出生两周左右补充维生素D。在妊娠晚期，建议孕妇补充维生素D和钙，以避免出生后维生素D缺乏。婴儿应该暴露在阳光下和户外活动。作为第一点，这也是最重要、最经济、最有效的；日光浴和户外活动有一定的区别。户外活动并不一定意味着晒太阳。阳光照射是指人体皮肤直接暴露在阳光下。此外，每天的辐照时间为0.5-1小时。冬季可接受阳光的部位有面部、小手小脚、屁股等，家长应根据具体情况掌握照射的时间和方法。

佝偻病的保健知识对预防佝偻病起着非常重要的作用。出生后，婴儿应尝试母乳喂养，因为母乳中的维生素D和其他营养物质更适合儿童吸收，儿童一般在4个月左右开始补充食物。补充食物时，应特别注意饮食中钙盐的吸收，而不是谷类食物，鸡蛋、肝脏等富含维生素D的食物应逐步添加。

预防佝偻病，首先要保证孩子日常营养摄入的均衡全面，尤其是要摄入足够的钙和维生素D，其次要保证充足的日光照射，因为在一定量的太阳光照射下人体可以主动合成帮助钙吸收的维生素D。这样的预防措施在孕期就要开始，尤其是怀孕三个月后，孕妇需要多进行户外运动，多晒太阳。新生儿和婴幼儿也一样，出了多晒太阳，对于饮食不规律或者营养不均衡的孩子，可以通过服用维生素AD和钙制剂进行补充。

如果儿童想要预防佝偻病的话，记住要注意孩子营养的摄入；在日常的生活中，一定要努力调整孩子的饮食结构，多吃一些营养丰富的食物，适当的进行维生素D的补充，而且也要增加孩子户外活动的相对时间，保证孩子有充足的睡眠时间。

要及时给宝宝补钙，有时候也要让孩子多运动，多去外面晒太阳。可以让孩子多喝奶粉，也可以及时补充维生素B和胡萝卜素。

婴儿从两周后就要开始每天补充AD。平时要定期补充鱼肝油，多晒太阳，多吃蔬菜。

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铜仁市19897897594： 怎样预防小儿佝偻病?？
代和喜辽： 亲,吃鱼肝油就能预防佝偻病了,呵呵,但是要吃到一岁的哦

铜仁市19897897594： 怎么样预防小儿佝偻病？
代和喜辽： 尽量采用母奶喂养:由于母奶中所含的钙、磷比例适当,使奶中的维生素D及钙均易于吸收,因此,有条件时应尽量让孩子吃母奶.多晒太阳:由于晒太阳既经济、方便又安全,可认为是防治佝偻病的良好措施.一般如每天坚持晒太阳2小时左右,就能满足小儿对维生素D的需要.因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间.但要注意,夏天晒太阳时最好在树荫下,避免日光直晒;冬天不可隔着玻璃晒太阳,以防紫外线被吸收.

铜仁市19897897594： 怎么样预防小儿佝偻病？
代和喜辽： 尽量采用母奶喂养:由于母奶中所含的钙、磷比例适当,使奶中的维生素D及钙均易于吸收,因此,有条件时应尽量让孩子吃母奶.多晒太阳:由于晒太阳既经济、方便又安全,可认为是防治佝偻病的良好措施.一般如每天坚持晒太阳2小时左右,就能满足小儿对维生素D的需要.因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间.但要注意,夏天晒太阳时最好在树荫下,避免日光直晒;冬天不可隔着玻璃晒太阳,以防紫外线被吸收.

铜仁市19897897594： 如何预防儿童佝偻病? - 久久问医？
代和喜辽： 如果孩子在婴幼儿时期身体缺钙就容易患上佝偻病,因此家长朋友一定要注意给婴幼儿补钙.日常生活中家长可以在阳光充足的时候让孩子多晒一晒太阳,这样有注意宝宝身体对于钙元素的吸收.同时在宝妈身体条件允许的情况下应该尽量选择母乳喂养的方式.如果孩子已经到了可以吃辅食的年龄,一定要及时的给孩子添加辅食,可以选择如蛋黄、蔬菜泥等,保证营养均衡.如果宝宝身体缺钙的情况比较严重,也可以在医生的指导下给宝宝吃一些补钙的营养品.

铜仁市19897897594： 如何预防婴幼儿佝偻病 -- ？
代和喜辽： 佝偻病就是缺维生素D,钙磷吸收不足所致,常见症状有烦躁不安、多汗、方颅、前囟门大闭合迟缓、站立行走都比正常孩子晚.预防就要从这几方面下手,补充维生素d和钙、磷,还要确保孩子肠道良好,可以吃龙牡壮骨颗粒补钙,还助消化吸收,同时也要多食用含维生素和钙、磷丰富的食物,一定要多晒太阳