为什么现在生活条件变好，却越来越多人产后抑郁？

为什么现在条件变好了，还会有那么多人得产后抑郁？~

我所理解所谓的“条件变好了”，是指物质方面的条件变好了，但产妇精神方面的条件还是欠缺的，而且很多人都没有真正去了解和重视产后抑郁症对产妇的危害，甚至有些人听都没听过这种病，这样将大大的提高了患病的几率。

记得我14年生了我的大女儿，那时候，老公不顾我的反对，硬是把他妈妈带到我妈家来照顾我坐月子。那时候，我并没有因为宝贝的来到而高兴，而是每天都处在一种烦躁、压抑、敏感的情绪中。我看着我女儿的脸，看着我妈忙碌的背景，我的眼泪就忍不住的流出来。那时每天都在忍受着婆婆在我身边不停的唠叨，甚至话都不想跟人说，我老公觉得我是无理取闹，常常在月子里跟我吵架，甚至我们都动了离婚的念头。

回想起那些日子，我打内心里没有感到任何快乐喜悦的心情。相反，那段时间成了我人生中最黑暗的一段时光。那为什么在物质条件越来越好的情况下，还有那么多人患上产后抑郁症呢？我觉得最主要的原因是身边的亲人对产妇不够关心，对产后抑郁症也不够了解，再加上产妇刚生完小孩，身体的免疫力有所下降，产后抑郁症才会“乘虚而入”。

我们都知道，产妇在生产时，需要消耗很大的体力，体内激素也会随之发生改变，这就会对产妇的情绪产生极大的影响，焦虑、急躁、易怒、紧张、敏感等都是产后抑郁症的主要表现。而当产妇出现这样的情绪时，家人对产妇的态度尤为重要。如果家人们对此表现出不理解、不关心，很容易让产妇陷入困境，将其推入抑郁的深渊。 因此，不管是物质条件再怎么好，对初为人母的妈妈从精神上要给予更多的关心和安慰，重视产后抑郁症，这样才能拥有一个健康的家庭。

现在的社会，女性的地位确实比以前封建社会高了许多，生活水平也比以往好了许多，但是尽管如此的变化，当女性成为孕妇之后，得产后抑郁症的女性也越来越多，这种现象让人十分费解。

一、为何越来越多女性“产后抑郁”？
1、其实很多女性在产后都有很多苦恼的问题，当这些问题集中在一起，就有可能让女性得产后抑郁症，如果是轻度的话还比较安全。重度产后抑郁症会让女性产生轻生的想法，所以越来越多女性都在注意这个问题，但是这个问题在一些人眼里却认为做作，特别在面对家人这样的指责时，产后的宝妈更是受不了。
2、另外产后孕妇身体里面的激素也会发生变化，怀孕的时候激素是比较高的，当生完孩子后，身体内的激素立马下降，这种感觉会让女性产生情绪低落的现象，如果不加以防范，就可能走向抑郁。

3、孕妇生完孩子之后，在家中的地位也会发生变化，有的家庭对女性的态度也会发生明显变化，在女性坐月子的时候被人嫌弃，家中的孩子只有自己一个人照顾，这种态度会让女性更加的愤怒和焦急。
二、当出现抑郁的时候应该怎么办？
当发现自己出现了抑郁症的情况，可以去寻求心理医生帮助，现在很多手机上都可以直接询问心理医生，如果还在坐月子的话，建议在手机上询问。在心理医生的建议下调节自己的心情， 家人应该多陪陪得了抑郁症的宝妈，身体恢复过来以后，多带她去外面运动运动，抑郁症并不是不可治的，但是如果不治的话，是会有潜在的危险。

我觉得产后抑郁不仅是女性要注意的问题，所有家庭里面的成员都应该重视这个问题。

首先咱们先来简单了解一下什么叫作产后抑郁，咱们来引用一下百度的这个解释。

产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。

典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

用比较通俗易懂的话来说，就是女人在生孩子分娩前后会出现的情绪问题,表现的形式如:会闷闷不乐，情绪波动会比较大，容易出现比较大的情绪化等等。

那么我们先回到上面的这个问题，为什么现在生活条件变好了，却越来越多人产后抑郁？

首先先把这个问题的逻辑关系捋一下，并不是生活条件越来越好了，产后抑郁的人会越来越多。至少不是主要的原因，他俩也许有相关性，但具体呢我今天通过心理的角度来细细的解说。

生活条件越来越好了，但是精神压力越来越大。

产后抑郁首先它是个抑郁的问题，是个心理的问题。上面也说到了，造成产后抑郁的一部分原因，是因为女生在生产的时候生理上的原因，还有一部分呢，就是自己情绪跟自己的关系，包括跟家人的关系，在生产的过程当中跟另一半老公或者伴侣的关系，能否在一个舒适和融洽的状态。家人或者伴侣有没有给予足够多的支持，包括情绪方面的理解，还有对于他压力的分担等等。如果家人或者老公对于刚生产完的女人缺乏关注的话，容易让女人产生失落感，从而加重产后抑郁的情况。

另外一部分精神的压力来自于网络或人际关系上。

我们现在生活条件是越来越好了，但面对的诱惑，各种的商家广告，各种的信息内容，对我们的大脑也造成了很大的影响。这也是生活变得越来越好的负面副作用。物质越来越丰富，但是精神越来越匮乏，我们越来越集中不了注意力了，越来越急躁了，这也会导致一个人容易感到空虚，从而产生抑郁的情况。

如果你身边有亲戚或者朋友有产后抑郁的情况，请多一些理解和包容，多跟他们聊一聊，但是不要去说服他们。

一、为何越来越多女性“产后抑郁”？

1、其实很多女性在产后都有很多苦恼的问题，当这些问题集中在一起，就有可能让女性得产后抑郁症，如果是轻度的话还比较安全。重度产后抑郁症会让女性产生轻生的想法，所以越来越多女性都在注意这个问题，但是这个问题在一些人眼里却认为做作，特别在面对家人这样的指责时，产后的宝妈更是受不了。

2、另外产后孕妇身体里面的激素也会发生变化，怀孕的时候激素是比较高的，当生完孩子后，身体内的激素立马下降，这种感觉会让女性产生情绪低落的现象，如果不加以防范，就可能走向抑郁。

3、孕妇生完孩子之后，在家中的地位也会发生变化，有的家庭对女性的态度也会发生明显变化，在女性坐月子的时候被人嫌弃，家中的孩子只有自己一个人照顾，这种态度会让女性更加的愤怒和焦急。 

二、当出现抑郁的时候应该怎么办？

当发现自己出现了抑郁症的情况，可以去寻求心理医生帮助，现在很多手机上都可以直接询问心理医生，如果还在坐月子的话，建议在手机上询问。在心理医生的建议下调节自己的心情， 家人应该多陪陪得了抑郁症的宝妈，身体恢复过来以后，多带她去外面运动运动，抑郁症并不是不可治的，但是如果不治的话，是会有潜在的危险。

为什么现在生活条件变好，却越来越多人产后抑郁？抑郁与生活条件好了没关系，比如产后抑郁症，它属于心理疾病，主要是因为身体上和精神上的双重压力造成的，虽然现在生活质量提高了，医疗条件好了，女人仍然摆脱不了得产后抑郁症，甚至患病率还有逐年上升的趋势。究竟女人为什么会得产后抑郁症呢？

1、缺乏家人的关爱
尤其是丈夫的不理解、不体贴，很容易导致女人得产后抑郁症，倘若一个男人非常疼爱自己的老婆，那么一定会替老婆分担一些事情，比如做家务或者照顾孩子。

2、生理激素的变化
在妊娠分娩的过程中，女人体内激素发生了很大变化，尤其是产后24小时内，这种激素的突变会形成忧郁不安的情绪，产妇本身无法控制。

3、自身角色的变换
由之前父母的掌上明珠、丈夫的可爱公主忽然变成了孩子她妈，不仅要照顾好自己，还要忍着撕裂伤口的疼痛起来哄孩子，可是怎么哄都还是哭，婆婆听见了还会过来斥责：“怎么连个妈都不会当。”此时就会非常内疚，觉得自己超没用。

4、分娩过程太痛苦
产妇对生孩子的过程常常是心有余悸，宫缩疼、刀口疼、涨奶疼、浑身都疼，甚至都不敢用力呼吸，有时疼得一晚上睡不着，虚弱到眨眨眼睛都很累。这种情况下还要想着给孩子喂奶，心情能好吗？

5、生完孩子后身体的变化
生完宝宝后，突然觉得自己变丑了，身体的各个部位都是都比以前胖，脸上也会长许多黑斑，本以为生了孩子肚子就会变小，可现实中生完孩子的肚子像是泄气的皮球，妊娠纹像是虫子一样爬满了腹部和臀部。

6、只关注孩子不关心产妇
为了孩子喝上母乳，家人会想尽一切办法给产妇灌各种中药和催乳汤，还有吸乳器和催乳针也轮番上阵，却没有一个人对产妇嘘寒问暖。怀孕时，全家人的注意力都孕妇身上。孩子出生后，所有人的眼里只有孩子，巨大的心里落差让产妇几乎崩溃。

为什么现在生活条件变好，却越来越多的人产后抑郁呢？

产后抑郁的原因很多不考虑外部的因素，只考虑产妇本身，主要有三大原因，

一，内分泌改变，产妇在分娩过程中内分泌系统会发生剧烈的变化，临产前胎盘类固醇的释放会达到最高值，使得孕妇的情绪非常的高昂。而分娩后这类激素就会骤然减少，产妇会情绪低落，在这种极端的情绪变化中，产妇的情绪管理往往就会失控，如果得不到及时的调节，产妇就容易陷入到这种抑郁的情绪中。

二，身体的改变，分娩后产妇由于受到了身体的创伤，身体又非常的疼痛，再加上哺乳时胸部的胀痛，涨奶，堵奶等也会加重，还要照顾孩子，经常性的睡眠不足，种种因素加起来，往往就会使产妇精神状态非常不好，如果得不到家人的理解，就很容易陷入抑郁的情绪中。

三，心理的改变。如果是第一次当母亲，产妇常常会因为身份的改变而束手无策，全家人的重心，可能都围绕着孩子转，而自己不仅精神压力倍增，有些感受还容易被忽视，这样也非常不利于心理的健康。

产后如果陷入了抑郁的情绪，还需要通过自己去调节，要接受不完美的自己，你要允许自己软弱，此外还可以向家人寻找帮助和支持。

产后抑郁的原因不明，可能与下列因素有关，神经内分泌因素、遗传因素、心理因素、妊娠因素、分娩因素和社会因素等。

产后抑郁，主要表现是抑郁多在产后2周得发病，产后4到6周，症状明显，产妇表现为心情压抑、解散、感情淡漠、不愿与人交流，甚至与丈夫也会产生隔阂。

有的产妇还可能表现为对生活、对家庭缺乏信心，主动性下降，流露出对生活的厌倦，平时对事物反应迟钝，注意力不集中，食欲明显减退。

一、产后女性体内激素水平波动比较大，出现了相关的植物神经紊乱的症状。

二、由于胎儿在出生后接触了新环境，部分表现为昼夜颠倒的现象，影响了产妇的休息、睡眠及情绪。

三、新生儿的护理，尤其对于早产儿或者患病儿的护理，产妇可能表现为不明白、束手无策、极度焦虑等现象。

四、家人的关爱重点在新生儿的护理上，忽略了产妇的心理及身体护理。

五、社会因素、事业因素对产妇的心理压力极大。

六、对爱美的女性，急切恢复孕前身材，影响心理健康。

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