不吃肉只吃蔬菜会长寿吗？
肉吃多了会影响健康和美观，但是如果一点肉都不摄入的话，肯定也会影响身体健康的，人体需要肉来提供动物蛋白，能量啊，还有好多微量元素的。。不吃肥的，少吃点瘦肉应该没事，鱼啊虾啊的也需要啊~祝你健康快乐哦
不会，贫血跟吃不吃肉没关系啊。反之会生病的。许多儿童患有缺铁性贫血，体内缺铁会影响孩子的智力———这与孩子们吃肉不吃菜有关。
原来，很多妈妈认为蛋黄和瘦肉中含铁最多，所以让孩子大量吃肉，却不注意让孩子吃蔬菜和水果。没想到，孩子的体重蹭蹭地往上走，一查却是缺铁性贫血。蛋黄、瘦肉中所含铁多为三价铁，不易被人体吸收，多数都会被排泄掉。
三价铁只有在存在维生素C和酸味物质的情况下，才能转化成二价铁被人体吸收，而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果中含得最多，因此，让孩子吃肉的同时也相应地多吃些菜和水果以上这个就可以说明。
并非如此。蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸，是优质蛋白，这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白，如鱼、奶、蛋、瘦肉等，以满足人体的需要。
不吃肉，只吃蔬菜也会长寿的，蔬菜也有丰富的营养，多吃蔬菜，对长寿有好处。
不一定，长寿和很多因素有关系的，不是说光吃蔬菜就能长寿的。
这个也是不一定的，均衡营养才是最健康的。
要想长寿,你知道的健康饮食原则有哪些?
早上的话我们可以来一杯豆浆或是米糊。豆浆最好是黑豆的，因为黑豆营养价值高，米糊的话，我们可以放很多食材，比如红豆、绿豆、小米、核桃……早餐不是很讲究，只有有粗粮就可以了。午餐的话就要补充维生素，蛋白质之类的营养物质了。维生素就可以多吃蔬菜，尽量是品种多而不是分量多。补充优质蛋白质可以...
求问素食者真的能更加长寿吗
酒、节制饮食等等，那么吃肉的你健康长寿的可能性就会跟他们一样大。营养漏洞较难填补 理论上说，几乎人体所需的所有营养成分都能通过植物性食物来获得。唯一的例外是维生素B12。它通常只在肉、蛋、奶等等食物中才含有。严格的素食者就不能通过天然食物来获取维生素B12。不过，现代配方食品中，有很多加了...
吃肉长寿还是吃素长寿
吃素长寿，血液干净。吃肉是让别的众生短命，所以建立在杀生基础上的，必然不会长寿。另没有哪个动物愿意牺牲自己的生命而成为一道菜，也没有哪个动物主动跑到人的居住地请求圈养，都是贪婪、自私、残暴促成了血腥屠杀。悲哀。
吃肉和吃素相比,哪种饮食习惯能够让人更长寿?为什么
严格追求素食，也不健康 虽然吃素比光吃肉更加健康，但是对于严格追求素食的人群来说也是不健康的。生活中常见的素食者有3种类型，第一就是纯素食，任何动物食品都不能吃，仅仅食用植物性食品；第二就是奶类素食，除了植物性食品，还可食用奶类食品；第三就是蛋奶类素食，可以食用植物性食品、奶类、蛋类...
很多高僧一辈子吃素不吃荤,会不会营养不良?
很多蔬菜可以代替肉制品，高僧长寿的秘诀，避免营养不良的秘诀就是用黄豆来代替吃素的弊端。黄豆里面含有很多丰富的物质卵磷脂， 钙，铁，锌等等。2、吃素不吃荤，会用一些蔬菜来代替身体所需营养 比如西兰花，比如胡萝卜等等，这些都是非常有益处的食物，西兰花可以避免我们的DNA受伤，造成一些肿瘤的产生。...
经常吃肉还是经常吃蔬菜的人容易长寿?
吃肉要看分什么肉了 ，瘦肉还是没什么大问题的，日本人经常说想长寿多吃肉，可见日本人的饮食相当的注重肉类 不过他们多吃鱼肉和鸡肉呵呵! 如果短时间摄取过多的肉类 容易给内脏造成负担 影响健康。 但是不能经常吃肉的，要蔬菜与肉类一起吃，这样营养才能平衡的哦！
一辈子只吃素食的人比起荤素合理搭配的人身体好吗?长寿吗?
可以很负责人的告诉你，一辈子吃素的人，绝对比杂食的人身体更加健康长寿。我就是素食者，素食7年，一点问题没有。公司健康体检，我只有点鼻炎，其它没任何健康问题。我一个朋友是新加坡人，素食20多年，都参加过4次马拉松比赛了，不过第一次他没有完成。
请问只吃青菜不吃肉是不是会长寿?谢谢
这样吃`10比1 10菜 1肉 肉这东西 直接一点不吃也不行``菜也是``你吃多了 也没什么用`关键是适量``现在这年头 人们都讲究个品位 吃的不是饱了 吃的是味道`` 吃了5分饱 就OK了`少吃 多餐``
如果一个人天天只吃肉一样食物,能活多少年?
能活很多年啊，各种肉能满足各类营养元素的摄入，是可以活很久的。
爱吃肉寿命会变长吗?
部分纤维素还能在肠道细菌的分解下合成 B族维生素，如肌醇、泛酸，而被人体吸收利用。食物纤维还能缓解糖类的吸收，对糖尿病有预防作用。据营养学家说，素食还可以美容，多吃蔬菜能增加植物脂肪，可以保持皮肤光润。这是因为蔬菜中的碱性物质和维生素有调节血液和汗腺代谢的功能，可加强皮肤营养。植物脂肪中的...
拱群氨苯： 不一定.长寿是很多因素决定的,不仅仅是吃.而且光吃蔬菜也不行,会缺乏蛋白质,要吃很多豆类才能补充.不如吃一些鸡脯肉、鱼类,每天荤菜4-5两,蔬菜1斤,各种蔬菜轮流吃.这样比较好,各种营养都不会缺乏 长寿最需要的条件是心态好,见过很多长寿老人,有抽烟的、喝酒的、也有不抽烟不喝酒的人,还有熬夜的人,各种各样,唯一的共同点,就是心态比较好.
哈密市18049827940： 不吃肉可以长寿吗? - ？
拱群氨苯： 这是不行的.人需要充分的营养吸收才能活的健康活的长寿.不吃荤菜,只吃素菜.只单面补充了素食的营养吸收却没有荤食的补充.比如说;就算你吃素能活的长寿,那也只是长寿;从未吃荤肉恐怕长寿到路都没力气走了...所以荤素得搭配!
哈密市18049827940： 吃素的人会长寿吗 - ？
拱群氨苯： 素食主要是指不吃动物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物.对佛家子弟而言,吃素则称为吃“斋”,是一种修持行为.若你是吃素的,别人准会问:“你是不是信佛的?” 古人认为,素食有益于养生.明代儿科学家万全在所著的《养生四要》里就...
哈密市18049827940： 光吃素不吃肉对身体有害吗? - ？
拱群氨苯： 长期素食对身体的危害: 1、营养结构失调:全素食主义者往往一点儿肉食都不吃,但是肉类中含有许多人体必须的氨基酸,而绝大部分的素食中基本是不含脂肪的.而且长期素食意味着身体会摄入的法律的维生素以及膳食纤维,这样就会让身...
哈密市18049827940： 长期吃素不吃肉会是什么结果? - ？
拱群氨苯： 有人平时膳食以素为主,很少吃甚至不吃动物食品,说是这样可以长寿.其实这是个误解.动植物混吃、以偏重素食为饮食原则,使营养全面,这才是养生益寿之道.因为蛋白质是组成一切细胞的主要成分,是生命活动的物质基础.动物类蛋白...
哈密市18049827940： 吃素会长寿有科学根据吗 - ？
拱群氨苯： 素食中含有人体所需的任何营养,只吃素是完全可以活下去的.但是,现代社会的人类因为生活和工作,面对的是巨大的体力劳动和脑力劳动,要补充大量的能量,光吃素就不够了,动物肉类中含有和我们人类类似的蛋白质和营养,不需要转化,...
哈密市18049827940： 长期不吃肉,长期吃素,会导致什么结果?会不会全身无力?营养不良? - ？
拱群氨苯： 并不会产生全身无力,营养不良等结果,只要能合理安排素食.一、尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质.由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至...
哈密市18049827940： 不吃肉也可以长寿吗?？
拱群氨苯： 可以
哈密市18049827940： 光吃各种水果,煮的米,水煮菜,不吃肉,油,酱油会健康长寿吗？
拱群氨苯： 不可以、认识需要平衡的、傻瓜、希望我的回答对你有帮助、祝你生体健康、
哈密市18049827940： 素食能长寿吗?？
拱群氨苯： 粗茶淡饭最适宜养生,食粥可以调养好身体;水果蔬菜使人健康;豆类是抗癌天然食物;绿茶、红葡萄酒的保健效果很神奇,如此饮食有节,即能健康长寿.
