踢球有哪些招式啊！譬如：“骑单车”、“马赛回旋”。

踢球有什么招式？~

最基本的是练颠球，培养球感和球技，当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质，主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等，提高速度和腿的力量。 附： 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。因此足球技术可分为有球技术和无球技术两大类。 无球技术 起动：原地起动，活动中起动。 跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。 急停：正面急停、转身急停。 转身；前转身、后转身。 假动作：无球假动作。 有球技术 踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。 停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。 顶球：前额正面、前额侧面。 运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。 抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。 假动作：有球假动作。 掷界外球：原地掷球、助跑掷球。 守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。 无球技术分析 无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。据统计，一个控制球能力很强的队员所能控制球的时间也只有两三分钟左右，扣除各种情况下的死球停止比赛的时间外，其余大部分时间都是用于无球情况下的活动。因此无球技术掌握运用是否合理在整个比赛中具有重要意义。 1．起动 2．足球比赛中的起动，是完成各种技术动作的基础，在一定程度上影响着技术动作完成的质量，突然快速起动，能为完成各项有球技术动作赢得时间优势。在紧逼、凶抢的严密防守中要不受到对方阻挠的去接应球，只有突然的快速起动，才有可能暂时甩掉对手，抢先插入空档去接到和处理球。在连续快速的传球配合中，防守队员只有突然快速起动，才有可能盯得住对手，去截获或破坏掉对手控制的球。因此，突然快速的起动是在短距离内超越对手或盯住对手，抢占有利位置的有效手段。 3．从生物力学角度分析，突然快速的起动也为尽快发挥速度的加速跑，提供最大冲力和动能。 4．足球比赛中的起动是多种多样的，有在静止中，有在慢跑中，有在跳起落地后，有在倒地爬起过程中，有在转身过程中，有在后退过程中等。但是不论在什么情况下起动，都必须注意以下几点： ①身体重心低，直体快速前移。 ②步频快、步幅小，快速有力后蹬。 ③两臂配合两腿动作用力快速前后摆动。 ④眼睛既要注意周围队员的位置变化，又要兼顾球的运动情况。有利于起动后的动作的衔接。 2．跑 跑是人们基本活动技能，在足球比赛中，只有掌握正确跑的技术并合理的运用各种方式的跑，才能起到积极的作用。速度已成为现代足球运动的特点之一。而快速跑则是‘足球速度‘的重要组成部分。在全面型的足球比赛中，队员是随着球的移动及场上的变化情况下，在高速度的运动着，如进攻队员的摆脱接应拉出空档，占领有利位置等。队员堵截争抢，互相补位，紧逼盯人等，都需要快速跑动来完成。因此，跑已是足球运动中不可缺少的重要无球技术之一。 跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始，当身体重心射影线离开支撑点时，要迅速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时，髋、膝、踝三关节要充分伸展。前摆是当支撑腿开始后蹬时，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动，同侧髋随之前送，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅，加快前摆速度，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地，完?quot;趴地‘动作。同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动。 在足球比赛中，随着攻与守的不断变化，要求队员必须全面掌握慢跑，快跑，直线跑，曲线跑、折线跑及侧身跑，插肩跑，后退跑等无球技术。 （l）快速跑 快速跑是指跑的速度程度。跑的速度是由步幅和步频决定的。在保持一定步幅的条件下，加快步频是提高速度的重要途径。同样在保持一定步频的条件下，加大步幅也能够提高跑速。但是在足球比赛中由于所处的情况不同，要求跑动步幅、步频都要有变化，如在接近对手和球时及与对方争球的情况下，跑动步幅就要小一些，步频则要快一些，重心低一些，身体前倾角度要小，这样就能够比较容易的控制身体平衡，就可以及时地做出需要做的各种技术动作，并能随时调整改变动作和跑的方向，就有了较大的灵活性，以发挥自己的最大速度。特别是需要进行争抢、抢传、抢射等情况下，更需要加大步幅和加快步频；以争得刹那间的有利时机。 （2）曲线跑 曲线跑是为了绕过对方队员，接应来球，内切包抄，断抢来球，盯住对手时采取的跑动方法。曲线跑时，眼睛注视周围情况和球的发展，身体向内倾斜，内肩低于外肩，内侧膝稍外展，外侧膝稍内扣，以内侧脚的脚掌外侧和外侧脚的脚掌内侧用力蹬地。 （3）折线跑 拆线跑一般多是进攻队员为了摆脱对手或穿越密集防守时采用的一种跑动方法。 折线跑时，眼睛要注视自己前面的左、右空档，由一个方向突然折向另一个方向时，上体和头部要突然向预定方向扭转、倾斜，身体重心也迅速移到这一侧，同时异侧脚用力蹬地。 （4）侧身跑 侧身跑是为了便于观察场上情况，随时准备参与攻守的具体配合时采用的调整位置的跑动方法。 侧身跑时，上体稍转向有球的一侧，脚尖对着跑动方向，眼睛随时注视球的发展和周围攻守双方队员的位置、活动情况，以便及时参加具体的配合或采取个人行动。 （5）插肩跑 插肩跑是为了限制处在与自己并肩跑的对手的跑动速度，进行争抢位置或争夺球时采用的方法。 插肩跑是当与对手并肩靠拢跑动时，把同对手接触的一侧肩突然向前探出，同时上体随之斜插入对手与自己同侧的胸前，同时同侧臂几乎停止摆动，以限制对手跑动的速度。 （6）后退跑 后退跑一般是在以少防多时，为了延缓对方的推进速度，伺机进行争抢或是当对方队员处在威胁着本方球门的情况下，为了盯住对手，限制其活动，常用后退跑。 后退跑时，重心稍下降并后移，使身体稍后倾。步幅要小，步频要快，脚蹬地后必须离开地面，但不要高抬，两臂稍张开自然摆动维持身体平衡，眼睛注视球的方位，对方队员的位置和活动情况，以及同队队员回防等情况，以便确定自己的下一个动作。 3.急停和转身 比赛中进攻和防守的不断变换和球的位置也随时变化。为了甩掉对手或不被对手甩掉，需要队员有时在高速度的奔跑中突然停止跑动及突然停止跑动后立即转身或原地转身改变移动方向。 在比赛中运动员的急停和转身动作可分正面急停、转身急停、前转身和后转身。 （1）正面急停 急停时，身体重心下降并快速后移，上体稍前屈，一脚向前迈出并以脚全掌着地用力前蹬，使上体成后倾，制动身体前冲，另一腿微屈稍后开立支撑身体的平衡，停止跑动。 （2）转身急停 转身急停时，重心下降，上体稍前屈并快速向转身方向扭转、倾斜，重心移向转身方向的同侧腿屈膝外转，脚掌外侧蹬地，脚尖指向转身方向，异侧腿迅速前迈。脚掌内侧积极着地蹬地，使整个身体成内倾，制动身体前冲，停止跑动。 （3）前转身 转身时，两膝微屈，重心移向转身方向的同侧脚，上体向转身方向倾斜，扭转和异侧脚前脚掌用力蹬地的同时，身体快速转动，蹬地脚随之上步。 （4）后转身 转身时，转身方向的异侧脚蹬地，重心后移，在身体开始向后转动的同时，另一脚抬起外转并向后迈出，脚尖向后，身体转向后方。 4.身体假动作 在比赛中，为了摆脱对手的紧逼或为了抢夺对手控制的球，常用快速而逼真的身体虚晃动作，使对手产生错误的判断，导致作出错误的行动或动作，而达到自己的预定目的。 逼真地假动作，会使对手产生相应的反应。当对手做出相应的反应时，由假变真的动作必须做得突然迅速，才能达到预期的效果。因此在快速虚晃中自如控制自己身体重心的移动，是顺利完成假动作的关键因素。 总之，无球技术是足球技术不可缺少的组成部分。在练习时，既要正确理解动作的要领，又要结合必要专项身体素质和有球技术练习，以及根据足球运动的特点方能全面掌握无球技术。

踩单车，多经典的动作啊～～踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。
　　自己踢球也有些年头,是个典型的进攻球员,更多的担任边路前卫,前锋,过人和进球让我时刻体会着足球带给我的快乐,自然就有了许多边路突破的心得.
　　一般来讲,时下比较流行的边路突破基本特技有4种:踩单车,牛尾巴,挑球过人,人球分过(包括穿裆过).其余的过人动作都是在此基础之上发展,组合,万变不离其宗.
　　确实,所有足球过人动作中,踩单车是最具观赏性的个人秀,与其他过人动作不同的是:
　　1.相比其他三种基本特技,踩单车更强调于良好节奏感,其中又包括控奏与变奏,前者支持你做出连续的踏板动作,后者建立在前者之上,用于支持球场上的突发情况和多次使用.
　　2.踩单车对身体协调要求较高,特别对肌肉协调能力提出高要求,这个动作需要持续运动全身大部分重要肌肉,会在之后的训练篇详细介绍.
　　3.踩单车的过程维持长,期间更是进攻方与防守放的心理抗争,心理的波动都会左右动作的结果.
　　单车也有3种分类,按照时间长短分别有:
　　小单车:3次或3次以下 (童车)初学者和高手最常使用的选择,上手方便适合初级阶段的学习,而且即使只有3下若能被高手得当使用,其效果也是相当好.
　　普通单车:4-6次 一般而言最常规也是性价比最高的选择,踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣,踩得多长对体力的过度消耗影响动作效果和接下来的比赛.
　　长单车:7次或7次以上 (火星车) 目前为止最有名的"火星车"要属罗比尼奥的8次单车过人,十分成功,特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习.
　　按照动作风格大致有三种分类:
　　拉丁美洲派:许多南美球员属此类风格,代表人有:德尼尔森,罗比尼奥.
　　特点:凭借全身肌肉协调性与身体柔韧性结合南美音乐的独特节奏感,全身协调律动般地与脚下动作结合,压底身板,这样的好处有:
　　1.使得防守方的干扰因素增多,加入上身的动作导致动作更加逼真,可迷惑防守方的重心不知不觉的摆动,是重心的单车.
　　2.降低重心,充分运用周身力量,可促进进攻方更加迅速敏捷的变向加速,增加突破的成功率.
　　新生代葡萄牙派:葡萄牙的新生代球星大多采用此类单车,其中以C罗的单车最为代表,代表人物有:C罗,纳尼,夸雷斯马.
　　特点:眼花缭乱的腿部晃动,像响尾蛇的尾巴一般震慑,麻痹对手是这一动作的最大杀机.所以它也就有了十分漂亮的名字-响尾蛇单车(原创).
　　相比拉美派运用全身的重心单车,C罗在做单车动作时,上身保持很高的高度,给人错觉像是在"站"着踩单车,
　　造成此现象的原因从动作角度上分析:
　　1.C罗具有1米87的身高,相比拉美球员拥有更好的腿长.更适合做膝盖角度大于95度的单车.
　　2.更快的速率牺牲的是重心的运用,响尾蛇单车的一大特点是,动作时,重心几乎维持在中心,就如双脚交换原地跳绳般,也是练成的秘诀所在.这就不难解释为何C罗的上身肌肉刻意锻炼得十分发达,除对前锋抗之外
　　(注:他此前还是一名中场,也无从知晓是否他那时就有意想转职前锋.)锻炼结实后的上身可为他带来更多的重心维持,以稳定他在做单车等花哨动作的稳定性,不会被一碰就倒.
　　3.C罗的另一杀器"脚内侧击球内切",要求双腿保持一定的大角度,简单的说就是腿要直,这样有利于快频单车时向这个动作的转换,他十分喜欢使用这招.
　　所以简单的说,若要追求高频的运动,最重要的就是保持双腿的一定韧度,就像一跟上紧的发条,爆发起来的效果也是相当可观的,将大角度的步法得当运用(指膝盖弯曲角度),确实能提高一定的爆发力.
　　不过,C罗只是个特例,毕竟他的确是一个天才,使用前无古人的踢球方式,所以也不能一概而论.身高即使没达到那个标准也无大碍,NANI和夸雷斯马身高也没过180,同样能做出可观的动作.
　　大罗钟摆单车:
　　特点:不饶过球进行变向左右晃动,充分展示过人的连续变向能力. 代表人:罗纳尔多.
　　推荐单刀球使用.
　　按动作分类:
　　内单车 与外单车相反,由外向内跨球.
　　外单车 普通意义上的单车.
　　倒单车 纯娱乐性的倒踩单车
　　这两者就能简单组合出一定效果的花哨单车.
　　按速度分类:
　　高速单车 速度接近于中高速跑,对身体平衡要求很高,对膝盖的负担很大.
　　慢速单车 普通单车的速度.
　　训练篇
　　踩单车的训练并不会十分艰苦,这是一个节奏控制大于普通意义上身体素质的训练,节奏控制的重要性你去看齐祖的盘带就能明白了,盘带过人最高的境界就是:带得很慢却还能过人,这是门太极功夫,一般人需要长年的意
　　识培养才能达到.
　　我们这里讲的是较为快速激进的单车方式,我们都还年轻,不跑白不跑,而且这样的单车具有极高的观赏性对观众的杀伤力是无穷的,同时也能为自己带来刺激地体会.
　　首先需要澄清,无论你学习何种运动技巧都有一下几个要点:
　　第一阶段:
　　1.多看
　　2.多想
　　3.多练
　　三者的循环使用才能促使一个人熟练或精进某一个运动技能.
　　当你对动作的熟练到一定程度时,即对动作的各种细节都熟记于心时,会进入一个较为枯燥的训练阶段
　　第二阶段:
　　1.多练
　　2.多想
　　1.多练
　　2.多想
　　....
　　这样往复的重复会有多久呢,1000次?10000次?
　　我想如果你是一个勇于上进提高自我的人,第二阶段会维持到永远.
　　前面大致概述了我认为重要的基本要点.
　　当然,若你是一个善于思考的聪明孩子,那么绝对可以通过大量的假想训练取代一定数量的练习.同时,与同伴交流也是十分重要的要点,首先,过度的一个人闷头苦练十分容易遇到瓶颈,二,当你遇到瓶颈的时候会发现最好
　　的方法还是与同伴交流,有时同伴的一句话就能让你豁然开朗,要记住人是很容易陷入自我的思维定式中的,这是我的个人经验.
　　所以这里提出我认为最为重要的两点:
　　1.假想练习
　　2.善于交流
　　现在,让我们把单车与以上方法相结合,细分出练成单车的通路.
　　练习单车需具备的技能:
　　1.左右熟练跨步跳 2.小碎步 3.带球小碎步 4.双脚外侧倘球变向
　　由第一个动作引出我观察到的:
　　误区1:许多人苦恼为何踩不出连贯快速的单车,首先一点,他们的分解动作动作是,一个脚抬起一绕,放下,然后另一个脚抬起一绕,再放下.如同走路一般,而做出正确好看快速单车的诀窍就是,双脚交换的间隙有一个腾空的过程,始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移.我举个例子,人走路的时候始终有一个脚与地面接触,当人跑步的时候有一瞬间身体是腾空的,当我们想快的时候,我们会跑步.
　　要点1:双脚交换的间隙有一个腾空的过程,始终由一个腿抵消前一次晃动造成的重心位移.
　　误区2:常有人抱怨说,怎么我踩着踩着球就到前面去了?排除节奏感的因素从跨步动作分析,是你的跨步没有做完全.以右脚先跨球为例,右脚跨步从球的左侧开始,划出一个略微超过180度的弧度,最终下脚点在与左脚平行
　　的位置或者靠后一点.那个略微超过一点的的弧度就是关键,一方面,如果你没有做到,会使得动作显得很业余,另一方面在于,你的腿位于一个不利的发力点,你的方向是向前的,但你的发力点由于动作未做完全与你前行的方向相矛盾,会影响你动作的频率和前行的速度,会让你有一种心有余而力不足的感觉,眼看着球滚到对方脚下.还有的人左右跨步幅度不一,也需要注意.
　　要点2:以右脚先跨球为例,右脚跨步从球的左侧开始,划出一个略微超过180度的弧度,最终下脚点在与左脚平行的位置或者靠后一点.达到一个较为有利的发力点.
　　所以我们必须引入左右跨步跳的训练,一般足球队在做准备活动的时候都会用到,最好事先在地面画一条直线,先做熟练练习,跨步的时候注意以上所说的要点.之后可沿直线在一定距离内加上一排瓶盖之类的标记,这个距离你大致估摸适合你有踩单车的距离,然后进行绕桩跨步.另外,这个动作还能帮助你提高双腿的变向爆发力.
　　由第2个要点我们提出了小碎步的概念.首先必须说明,带球的两种风格,第一种倘出一定的距离,大部分的古典球员和冲击行前锋都是这么带球的.第二种需要建立在技术细腻和出色的节奏感上,C罗是最典型的代表.
　　我们来分析一下小碎步带球的优势:
　　1.持续不断的触球使得防守球员轻易不敢预判进攻方的带球路径.传统的带球将球倘出一定距离,有一段时间球是无法受人控制的,防守队员可根据经验出现在他下一步即将触球点施行封堵.
　　2.小碎步作为单车的预备动作可帮助我们事先不断熟悉球性与节奏,自然地使用单车动作,由于1的原因,防守队员无法轻易上来封堵,所以这个动作可以为踩单车争取足球的表演空间.
　　3.小碎步使用得当,可戏耍防守方后卫如提线木偶,这一技巧会在后面介绍.
　　提示:切记不可痴迷于这种小碎步,特别是越靠近禁区与球场中央越该弃用,以倘球盘带取而代之,这仅仅是一种边路步法,不信你可以试试.
　　先从无球小碎步练起,与平时的跑步方式减少1/3-1/2的步幅,这可以培养高速的节奏感,为以后的高速单车打下基础,之后进行有球的小碎步带球训练,按个人条件增加1/2倍-1倍的触球频率.之后可加入触球时的微调变向
　　灵活使用.
　　第4点属过人的基本功,这里就不多描述.
　　具备之上的4种技能,你就具备踩单车的基本条件了.
　　基本的单车步骤:
　　带球小碎步+踩单车+脚外侧变向(外切突破/内切射门)=掌声+进球
　　之前提到过的3点,现在仔细说明:
　　多看
　　1.网络视频,我上一篇提到的各路球星,许多街球选手也值得学习,挑选一个是崇拜的偶像,开始学习吧.
　　2.观看时注意观察记忆下其带球的节奏,比如说C罗的带球:啪.啪.啪啪.啪.啪啪啪啪.啪,德尼尔森的带球:啪...啪...啪啪.啪.啪.啪.啪.啪.只是举两个例子,假想训练的时候可不断重复训练.
　　3.注意球员的动作细节,如下沉的角度,双手的摆动,手指的弯曲,脚跟抬起的角度,甚至扭曲的表情.
　　多想
　　1.总结体会这些动作发生在自己身上的感觉,初步的假想训练.
　　2.实践后的总结最重要.
　　3.晚上睡觉没事就进行假想训练,效果很好
　　多练
　　1.有球练习,没什么好说的,失败是成功之母.
　　2.找个速度比较慢的后卫练吧,先易后难.
　　3.比赛竞争往往能激发人的潜能,适当的参加比赛也是很重要的,当然也需要一群能包容的兄弟!
　　多听
　　在这里引入多听的概念,找一些节奏强烈的音乐辅助练习可帮助协调,个人觉得打篮球适合听HIP-HOP,踢足球适合听一些摇滚或者流行舞曲,个人非常喜欢n'sync的hop,听起来非常有感觉.太过激烈的摇滚其实不适合.
　　需要加强锻炼的肌肉:
　　1.背肌 用于维持左右晃动时上身的平衡稳定
　　2.腰腹肌 特别是两侧的肌肉,通过腰腹的借力可更好的发挥动作特点,腰腹加以一定程度的晃动可使动作更有欺骗性
　　3.大腿内侧肌 双腿的横向移动需要动用大腿内侧的力量
　　3.小腿 小腿掌管着双腿的弹速,是快频率晃动十分重要的因素,动作时候需依靠小腿带动大腿.

绝技，这个真的没法解释得清楚，很多绝技都不为人所知，说过例子就好理解了，足球绝技就好比武功，没有什么技巧可言，只是不断的联系，只要能达到击倒敌人的目的那都是绝技，要说真的有绝技，那只有一个——天下武功为快不破。（风清扬说的）看看梅西就知道什么是快了，他的变相和倒地起身的速度都是一流的，曾经他的倒地起身快而被裁判误解为犯规！

克鲁伊夫转身、十字穿针、牛尾巴、脚后跟嗑球、人球分过、彩虹式过人、海豹式、脚后跟挑球过人、花式挑球过人……

那叫踩单车，不是骑单车，是指双腿在球上来回晃动，以假动作过人。还有牛尾巴过人，小罗是这方面的高手，你可以搜搜视频。

1、踩单车：双脚如剪刀一样不停绕球晃动，突然触球脚向对手运动反方向将球趟出。巴西球员惯用，罗比尼奥、德尼尔森的最爱。
2、蝴蝶步：在高速运动中切入中路，此时面对重兵防守（中路永远是重兵）。面对对手向一侧趟球（小步频），对手不动则加速过人，对手一动则迅速向反方向变向趟出。梅西最擅此道。
3、变线：C罗的经典。正面对着防守方，加速变向冲过。需要良好的速度。
4、护球转身：中超MVP孔卡的秘技之一。背对防守队员护住皮球，身体移动，然后突然反方向移动。需要对贴在身后的防守球员有良好的方位判断。齐达内、皮尔诺等皆是此道大师。
5、人球分过：面对防守彪悍的球队，后卫往往对超级前锋进行砍杀战术。面对防守队员向一侧捅出球，对手第一时间迎着球的方向准备阻挡犯规，但人却从球的防守球员另一侧冲过去。此过人为大罗首创，极为风靡。
6、踩球过人：左脚（右脚球员）踩球向左拉，对手移动后将球停住向右拉回并趟出。
7、扭腰踩球：右脚将球向左踩，整个腰身向右拧（根据对手的移动），右拧后再往左拧，如此反复，当对手重心略有不稳，前趟过人。
8、马赛回旋：在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。

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宣恩县18482364865： 踢球有哪些招式啊!譬如:“骑单车”、“马赛回旋”. - ？
茹蚁富尔： 克鲁伊夫转身、十字穿针、牛尾巴、脚后跟嗑球、人球分过、彩虹式过人、海豹式、脚后跟挑球过人、花式挑球过人……

宣恩县18482364865： 足球技巧,踩单车 - ？
茹蚁富尔： 踩单车目的是通过晃动骗取对方失去重心,然后过人.你晃动的时候是在不停的改变自己的重心,如果变化过快,或者幅度过大,当然会会不来.这是正常的.如果需要晃动的幅度和频率同时增加,就是说要提升你的运动能力,这需要提高腰部,臀部,腿部力量,柔韧性和协调性.不过踩单车的关键要观察防守队员的反应,然后决定是继续晃动,还是突破,如果突破还要决定从哪个方向.单纯追求次数,就是花架子了.

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宣恩县18482364865： 现实足球中,怎么样踩单车???? - ？
茹蚁富尔： 1、原地“踩单车” 动作:身体稍前倾,球在身体前方,动作开始后,球原地不动,左脚支持身体,右脚抬起,右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球),左脚抬起,左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球),两脚连续交替练习. 2、移动中“踩单车” 动作:动作基本同原地踩单车相同,就是球是在向前滚动中,双脚进行移动中踩单车练习. 要求: 踩单车的假动作要逼真,身体要协调. 建议你看德尼尔森的踩单车视频~ 最后,希望你能早日学会踩单车

宣恩县18482364865： 踢球时如何踩单车?要注意什么?常见错误有什么? - ？
茹蚁富尔： 如何踩单车: 左右脚摆动 像画圈圈一样 要注意: 重心要低,二脚速度动 动作要帅 就可以到位了 常见错误:不够准确,踩到球失误

宣恩县18482364865： 足球过人有啥好方法?单车,和加速,还有啥? - ？
茹蚁富尔： 踩单车: 我个人觉得是一些对称的,连续的假动作, 目的是让防守队员眼花和积极的护球. 踩单车,我习惯叫他小跨步或桑巴步. 他根据你带球时的速度和你的身体柔韧度有一定的区别. 像RONALDO带球的速度比较快,从而让球离他的身体...

宣恩县18482364865： 足球有哪些过人技巧,过人动作之类望详解现在只会踩单车和马赛回旋 ？
茹蚁富尔： 过人的话.要求脚下技术好.基本功好.我是足校出来的.现在踢球已经10年了.虽说没踢出成绩.但老实说我的过人还是很强的.基本上球星的那些过人我都会.马赛....

宣恩县18482364865： 踢足球中“踩单车”过人很精彩,但为什么要叫踩单车呢?最开始的使用? ？
茹蚁富尔： 踩单车指双脚不断在球的四周不断快速绕圈做假动作,两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人,此技术易于掌握,最早是由巴西队的多名球员使用,最经典的是“盘球大师”德尼尔森,现在技术较高的有小罗、C罗、梅西和罗比尼奥.

宣恩县18482364865： 足球踩单车练习技巧 - ？
茹蚁富尔： 当然是要先颠球,等到可以无限地颠了,在去追求这些稍稍华丽的动作.做单车的时候,腿应该是弯一点的(所以踢球的都罗圈…),然后上身要有很大的晃动幅度,这样才能有效果.身体的柔韧练习也必不可少!当然,切记一点,踢球前要热身,千万不要受伤!祝你成功吧

宣恩县18482364865： 足球单脚踩单车怎么踩?该怎样练习踩单车? - ？
茹蚁富尔： 踩单车跨球时脚要离地近这样速度快身体幅度要大,马赛回旋至少要练一二个月,这没有诀窍只能慢慢练出感觉 朋友希望你快点改变你的打法,靠身体万一有个转向比你快点的你就完了,最好变成技术性.这个保障大.