打篮球对身体有坏处吗?
篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 1. 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2. 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3. 训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性
1.坏处是：易受伤，但只要小心，没事。打着玩，不参加激烈地对抗，没事。2.长期地大运动量的训练和比赛，对身体的伤害和性格的影响有：各关节基本上都有伤害，有伤痛；心脏肥大，过了运动年龄后一般的都过度肥胖；个性较张扬，易冲动。
只要运动的时候注意保护自己 就没有什么大的伤害。 打球时注意：一定穿正规的高邦篮球鞋，可以保护脚踝。 避免不必要的冲撞 精力一定集中，注意来球方向 多打打篮球可以强身健体，可以增高，增加肺活量，还可以锻炼你的反应能力，提高反应速度。 最重要的一点，篮球打的好可以在球场上赢得许多女生的目光哦~~~~~~~~~
1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右最好。
3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
4、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
一般来说是没有坏处的．但不排除场上受伤．
麻烦采纳，谢谢!
当然有拉 可以锻炼身体的体质..还会长高 象我 虽然不厉害 可是很爱打的哦 有机会 大家来切磋下
打篮球对于身体健康有哪些影响?
打篮球的坏处有哪些1 第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。 第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、...
打篮球有什么坏处 打篮球有什么位置
篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。想要在最大程度上避免打篮球时出现运动伤害，那就需要在打篮球前做好热身运动。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，...
篮球训练球的好处和坏处
第一点,打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道,篮球需要身体的对抗,而某些瘦弱,身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤,在撞击时,身体忽然哪儿一抽,肌肉拉伤就来了。 第二点,打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时,自然少不了过人的这一系列动作,无论是变向、拜佛、背后运球,这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当...
篮球和乒乓球,哪项运动对身体负担小?原因是什么?
在打篮球的时候身体会受到各种各样的伤害，尤其是膝关节和踝关节处，因为在打篮球的时候可能会时刻变换自己奔跑的方向，同时也会为了抢球而突然起跳，这一切对于自己的身体都有着很大的影响。乒乓球的负担小一些而且如果不是专业的篮球运动员的话在打篮球的时候很容易就会出现受伤的现象，因为业余的篮球...
打篮球对身体的危害有哪些
排毒养颜 在打篮球的时候,体温会慢慢升高,刺激汗腺分泌汗液,这就能够将身体中的一些毒素带出来,可以起到一定的排毒养颜效果。 有助于长高 打篮球是有很多的跳跃动作的,对各个关节也有持续的影响,对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素,而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的...
打篮球的坏处有哪些
打球消耗了大量卡路里! 打篮球的坏处理由二 打球之后，你会发现你从此只爱阳光开朗的运动女孩，对娇滴滴、满面浓妆的妹子再也无感。 打篮球的坏处理由三 打球之后，你会发现自己慢慢戒掉了手机癌，在篮球朋友圈开始更多面对面交流。打篮球，帮你打开健康的生活方式。 打篮球的坏处理由四 ...
打篮球对身体的好处和坏处
打篮球对身体的好处和坏处如下：1、好处：打篮球属于一种全身性运动，天天适度打篮球可以帮助放松心情放松，也能在运动过程中加速全身血液循环，同时能锻炼全身的肌肉、骨骼，也有利于肥胖体型的改善，帮助增进个人消化系统功能和改善心肺功能；2、坏处：如果天天打篮球时间比较长，容易造成身体疲惫，同时骨骼...
小学生打篮球对身体有哪些好处和坏处?
打篮球作为一项有趣的运动，对小学生的身体和心理都有很多好处。然而，也可能存在一些潜在的坏处。以下是一些可能的好处和坏处：好处：1.增强心肺功能：打篮球有助于提高心率，增强心肺功能，使身体更健康。2.增强肌肉力量：篮球运动需要大量的跳跃、奔跑和投篮动作，这有助于锻炼腿部、腰部和上肢的肌肉...
打篮球对身体有那些好处和不好处
有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。 另外，打篮球...
打篮球对身体的好处和坏处
1. 打篮球是一种全身性运动，适度的篮球活动能够帮助放松心情，加速血液循环，锻炼肌肉和骨骼，有助于改善肥胖体型，促进消化系统功能，以及提升心肺健康。2. 然而，过度长时间地进行篮球运动可能会导致身体疲劳，对于骨骼健康状况不佳的人来说，可能会加剧骨头间的摩擦，尤其是腿部骨骼问题者，增加了半月...
主父垄卡贝： 适当的运动对身体都是有好处的...篮球也一样...它能调节你的内脏系统...而且增加灵活性...
滁州市15542961006： 经常打篮球对身体有坏的影响吗?？
主父垄卡贝： 小心些,防止肌肉拉伤,还有就是动作不要太大,对关节不太好,再有别被人伤到,这个运动要是伤了,搞不好都不可以再打球了,保护好自己,但是好处是特别多的,不错啊.
滁州市15542961006： 天天打篮球,对身体有好处还是有坏处?是对抗比较激烈的那种不是几 ？
主父垄卡贝： 每天一个小时的运动对身体是很有好处的!当然让我看来,做过多的激烈运动还是要谨慎一些,尤其是要根据自己的身体而运动.运动是好的,但是18-19点运动,时间长了可能会影响您的饮食最终影响您的生物钟,这就不好了.建议您在晚饭半小时后运动.
滁州市15542961006： 打篮球有坏处吗?？
主父垄卡贝： 有;因为打球时会有碰撞,且打篮球要运用到全身肌肉,特别是手和腿,所以这两处特别容易受伤
滁州市15542961006： 打篮球对自身健康有无坏处? - ？
主父垄卡贝： 它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失. 另外,打篮球可以 :1)增高2)减肥3)培养体育精神4)加强心肺功能5)提升体能6)减压7)学习与人相处 认识更多朋友9)提高自我形象10)加强自信心
滁州市15542961006： 经常打篮球对身体有害吗?？
主父垄卡贝： 那是锻炼哪有什么害处啊,不过要是过于劳累就身体有害处了,每天坚持一到两个小时最好..
滁州市15542961006： 打篮球会有危害吗?？
主父垄卡贝： 不会的,反而对你身体发育有好处
滁州市15542961006： 打篮球有坏处？
主父垄卡贝： 个人经验就是篮球对膝盖冲击力比较大,短期可能体会不到,长期运动还是会有伤害的,最好带着护膝的,选用好的篮球鞋都可以缓解对膝盖的冲击. 另外就是脚踝最容易扭伤,在受伤后一定要养足日子才能重返球场,否则会留下后遗症 总体来看篮球还是很好的运动,做好有效的保护是没有问题的.
滁州市15542961006： 打篮球对身体有坏处吗?？
主父垄卡贝： 当然没有坏处 打球是好事 如果有坏处还有那么多人去打NBA?
滁州市15542961006： 每天打篮球对身体有害处吗 - ？
主父垄卡贝： 每天得适量. 不能运动过度,这样会造成身体严重疲劳. 只要每天坚持适量的运动就对身体有帮助,过度运动是指超过自己身体承受的最高限度的运动哦. 主要感觉不好的话,应该适当休息.
