纯净水和弱碱性水哪个更健康养生
健康养生
大家都明白了吗
超市的瓶装纯净水或者矿物质水（实际也是纯净水），一般是弱酸性的
家用RO机的出水也是弱酸性的。
人体的消化道都是酸性环境，所以比较而言长期饮用水用弱碱性的比较好。
但饮水并不能改变体内PH值。
酸性体质和碱性体质是这几年非常热门的概念，而且是名副其实的伪概念！
首先人体体内确实存在很多酸性或者碱性的物质，但是人体强大的酸碱中和能力把体内的PH值一直控制在7.35—7.45之间，体内大多数体液的PH值都是在这个区间之内，而且不同器官的酸碱性环境都不一样，不能简单的定义一个人是酸性还是碱性。
人体的自我调节机制很强，不是一个简单的化学反应器。人只有在代谢发生障碍的时候，才可能导致酸碱失衡。
如果酸碱平衡被破坏就可能生病，比如体内酸丢失过多或者从体外摄入碱过多的临床情导致血HCO3-过高（>27mmol/L）和PaCO2增高，就是碱中毒了，很多新生儿因为啼哭呼出过多二氧化碳就有可能导致碱中毒。
所以，健康的人体内PH值都是偏酸性的，如果简单用酸碱性来判断一个人是否健康，那么无论男女老少所有人都是不健康的体质了，这肯定是不靠谱的推论。
酸性体质这个概念是炒作的结果，是商家为了兜售保健品提出的，没有严格的科学依据。
喝水就能让人体的酸碱改变？
这其实是非常想当然的结论。人体不是一个容器，放进去什么就表现什么东西。
正常的情况下，饮用水通过口腔进入食道，然后进入胃中，胃酸会中和食物中的酸碱物质。
胃在排空时pH值约在7.0～7.2之间，当食团进入胃中时，pH值可降达2～3之间。可是刚才我们看到，市面上pH最高也就是碱性最强的饮用水也不过在8点多。
也就是说，喝几瓶碱性饮用水就想搞定“酸性体质”可就不怎么容易了，连胃酸这一关都过不了就全军覆灭了！
就算每天吃很多碱性食品、喝碱性水，人体的酸碱平衡能力会在短时间内就把pH值扭转回来，恢复正常pH值。
所以想通过饮用水改变人体酸碱度，显然是徒劳。
世界卫生组织规定好水有六项标准：
1.不含病菌、杂质、有机物和重金属，是无公害的水；
2. 水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且以离子状态存在；
3. 呈弱碱性，PH值为7－9；
4. 小分子集团水，渗透性强，溶解性好；
5. 负电位，能消除体内多余自由基；
6. 含有适量的氧（5mg/L左右）
纯净水起码干净，而营养物质除了从水里获取还可以从吃的食物里获取。而水的好坏主要看水中营养物质、含氧量、有害物质（如重金属，有害菌等）的含量来判别水的质量，而酸碱性即PH值研究意义不大，如果PH值那么重要，加点纯碱或者小苏打甚至或者火碱调调PH值不就行了。
纯净水属于酸性水，饮用弱碱性水更好一点。
饮用富含矿物质的矿泉水（用自来水加净水器）
我觉得活水更养生
弱碱性水真的比纯净水好吗?
针对胃酸过量、浅表性胃炎的人来讲是比纯净水好一点。但对于胃酸不足，消化不良的人来讲，弱碱性水就不好了！易加重消化不良的病情。
纯净水和碱性水有什么区别
两者的区别主要体现在以下三个方面：1. pH值不同：- 纯净水的pH值通常在7到7.2之间，呈现出中性或弱碱性。- 碱性水的pH值则高于8，呈现出明显的碱性。2. 形成方式不同：- 纯净水是通过一系列物理和化学处理过程，如过滤、反渗透、去离子等方式，去除杂质和有害物质，得到的水。- 碱性水可以...
纯净水和弱碱性水那个对人体有益?水宜生杯是磁化水吗?水宜生杯能使用...
人体是内碱外酸型的，当然是弱碱性水对人有益了，你要知道，酸性体质是万病之源，而纯净水正是弱酸性的水，所以尽可能不要喝。水宜生，磁化杯是两个不同的杯子，磁化杯制出的水仅有小分子团，而水宜生制出的水不但有小分子团，还有弱碱性，负电位，适量的氧和微量元素。水宜生能够处理2-3吨...
纯净水和碱性水有什么区别
两者的区别是：pH值不同、形成方式不同、特点不同。1、pH值不同：纯净水的pH值在7到7.2之间，呈中性或弱碱性，碱性水的pH值在8以上。2\/形成方式不同：纯净水是通过将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水，碱性水可以天然形成，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器制作而成。3\/特点不同...
弱碱性水和纯净水口感一样吗
不一样。碱性水中比较风靡的是苏打水，就是小苏打，属于弱碱性水。如果胃酸过多可以适当喝一些以中和胃酸。苏打水因为里面含有二氧化碳，每喝一口都可以感觉到气泡在嘴里跳跃，非常得爽！在口感上比较的清新，在炎热的夏天心情烦躁时，喝上一口苏打水，感觉这个人都变得清爽了。纯净水大家应该都喝过，看...
弱碱性水和纯净水哪个水好
根据个体体质的不同喝水有一些讲究，如果是结石型体质，喝纯净水和自然水为好，中老年人可以适当喝弱碱性水。
家里买了净水器。是喝强碱性水好。还是弱碱好。各有什么好处和坏处?
必然弱碱，对身体刺激小，有促进身体调节作用。强碱等同于喝强酸的危害。弱碱性其实没什么差别，也不要听商家吹得特别好，说到底纯净水就是把水中杂质全给净化掉。能过滤干净达到直饮效果，要高端可以看看进口史密斯装逼,要性价比高我推荐力浦净水去，要中等价格那就去看看美的、沁园、浩泽这些呗~...
碱性水跟纯净水区别?
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到底安纯净水器还是弱碱性水机
酸性过强，则细胞功能下降，机能减弱，新陈代谢减慢，废物不容易排出，影响健康，最常见的表现为易上火，易感冒，容易疲劳，严重的还会导致高血压等各种慢性疾病。维持体内酸碱平衡，一要调整膳食结构，增加植物性食物的摄入，二要饮用弱碱性水。北京IDM生物技术研究所所长李复兴教授指出，理想的健康水，其PH...
家用弱碱性水,用什么净水系统
弱碱性水是先把自来水过滤成为接近纯水，在用矿化滤芯添加微量矿物质，以提高水中矿物质的含量。目前国内（国外也这样）没有针对矿化滤芯材料的相关标准，矿化时滤芯析出不稳定，而且成分可能较复杂。如果非要喝微量元素多的水，建议喝烧开的自来水，里面的东西被污染的已经够丰富了。呵呵。
镡旭阿莫： 弱碱性水和纯净水各有优劣,需要根据具体情况来选择.弱碱性水的好处主要有以下几点:1. 保健作用:经常喝弱碱水可以降低胆固醇,促进新陈代谢,调节人的酸碱平衡,有效预防疾病.2. 口腔保健:用弱碱水漱口可以治疗牙周炎,清新口气...
塔城地区18548214206： 到底是纯水好还是弱碱性水好??? - ？
镡旭阿莫： 还是碱性水好、因为有个长寿村哪里的水就是碱性水.纯净水里把身体里需要的金属元素都过滤走了.我家就用“静尔美”磁化净水器呢!.
塔城地区18548214206： 矿泉水 白开水 纯净水 弱碱性水 哪个对人体更健康 - ？
镡旭阿莫： 喝白开水是最好的 纯净水不含矿物质长期饮用会有损健康 矿泉水也不如白开水好 其所含矿物质多为人工添加 当然天然矿泉水是有益于人体的,至于什么弱碱性水也只是厂家标榜自己的!
塔城地区18548214206： 常喝弱碱水对人体有益吗? - ？
镡旭阿莫： 水只有 蒸馏水/纯净水 PH才=7,一般的水都有其他物质,为混合物.水是 人体要吸收的矿物质离子必须的溶剂,所以 一般 不需要合纯净水.人体液体环境偏向弱碱性,所以相对于弱酸,弱碱更好.
塔城地区18548214206： 弱碱性水和纯净水有什么区别 ？
镡旭阿莫： 二者的区别在于酸碱度不同.纯净水是不含有任何的有机体和无机体的弱酸性饮用水.弱碱性水是经过后期的人工材料添加生产出来的含有矿物质和微量元素等有机营养物质的水,也不排除优质水源的直接生成.目前,在我国桶装饮用水市场上,主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等,由于矿泉水、泉水等受资源限制,而纯净水是利用自来水经过一定的生产流程进行生产,因此市场上老百姓饮用最多的还是纯净水,纯净水的质量和老百姓的生活有着密切的关系.
塔城地区18548214206： 为什么弱碱水比中性水更有利健康?？
镡旭阿莫： 因为我们的体液是弱碱性的,而且弱碱性水含有更多的矿物质,对人体非常有好处,而中性或酸性水则说明水中含有较多多酸根离子,这些酸根离子会促使我们的体液呈酸性,也就是所谓的酸性体质,酸性体质确是百病之缘,癌细胞就适宜在酸性环境下生长,所以不光是饮用水还有食物我们都要多吃碱性食物 而恰恰相反,我们的皮肤是弱酸性的,所以我们购买的化妆品,护肤品等都要选择弱酸性的,而纯净水是弱酸性的,所以用后皮肤特别舒服
塔城地区18548214206： 为什么纯净水是弱酸性的,而矿泉水是弱碱性的,平常喝哪种水好呢? - ？
镡旭阿莫： 当然是弱碱性的水对人体有好处.
塔城地区18548214206： 自来水,矿泉水,纯净水 是喝哪种最健康最放心? - ？
镡旭阿莫： 喝弱碱水,人的身体是酸性的,弱碱水好
塔城地区18548214206： 长时间饮用碱性水对人体好还是酸性水对人体好? - ？
镡旭阿莫： 底什么是好水,喝什么水最好呢 在我们体内,有两种物质,一种是酸性的,一种是碱性的.鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、米、面、酒等这些食物都属于酸性食品.水果、蔬菜、茶叶等属于碱性食物.如果平时酸性食物摄入过多,再加上多饮一些pH值在7以下的酸性水 如各种饮料,那就是酸上加酸了.现代营养学认为,由于人们的饮食结构发生了变化,人们应从注意营养平衡,转变为注意酸碱平衡.由此可见,我们在选择饮水或饮料的时候,最好是选择弱碱性水为最好.矿泉水多为弱碱性.专家一致认为,弱碱性的矿泉水是当今人类最理想的饮用水.
塔城地区18548214206： 现在市面上很多弱碱水,到底是纯净水好还是弱碱水好呢?为什么? - ？
镡旭阿莫： 弱碱好,因为人体正常的生理活动应该是在弱碱环境下进行的.
