内分泌失调是怎么回事？什么引起的？

什么叫内分泌失调?是怎么引起的?~

内分泌失调主要是指内分泌激素超过正常或者是低于正常，这样的情况引起相应的临床表现，称为内分泌失调。内分泌失调可以分为病理性和生理性，病理性内分泌失调，女性可以由于女性的内分泌激素，比如雌二醇水平降低导致雄性激素的升高，女性可能会出现男性化的表现，比如声音变粗、喉结变得突出、唇周长胡须状等改变。同时月经稀少，甚至闭经、受孕困难、不能生、肥胖，这样的女性内分泌失调是由遗传因素或者是不良生活方式的因素，例如多吃、少动造成的肥胖、胰岛素抵抗所引起的。
男性的内分泌失调可以表现出男性的激素水平降低，女性激素升高，多见于男性的肥胖、脂肪肝。由于雌激素要通过肝脏来转化为雄激素，肥胖所导致的脂肪肝，使雌激素转化成雄激素的量不足，也可以出现内分泌失调。这些引起内分泌失调的情况，多半跟遗传和不良生活方式引起有关，病理性的内分泌失调主要是以上的情况。
生理性的内分泌失调主要是指女性更年期和男性更年期，女性更年期大概出现在45-55岁期间，女性的内分泌激素水平逐渐的下降，降低速度比较快的时候会引起心慌、失眠、出汗、烘热、情绪不稳，还有血脂清除能力下降的表现。男性内分泌失调见于年纪大的老年男性，一般在年龄60岁左右可以出现男性激素的水平逐渐下降，由于下降比女性更年期的内分泌激素水平下降的要慢，所以症状往往不是很突出。

内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理

内分泌失调是女性中常见的一种情况，例如突然爆痘、月经不调等现象。而造成内分泌失调的原因是多样的，只有找到源头，再对症下药，才能达到事半功倍的效果。

第一，长期压力过大或情绪过于紧张都容易造成内分泌失调。面对快节奏的生活和高强度的工作，若无法找到释放情绪的方式，会导致人们时刻处于神经紧绷的状态。

长久如此，这种压力与紧张的情绪会作用于大脑，大脑再传递给人体的神经系统，从而引起内分泌失调和紊乱。诸如脾气暴躁反复无常、女性痛经停经等不良症状。因此面对压力时，保持良好乐观的心态，学会释放情绪，在生活中是十分重要的。

第二，过度劳累和长期营养不良也会导致内分泌紊乱。充分的营养供给是人体各项机能正常运转的基础。当人体劳累过度，却没有及时补充营养，或因挑食导致营养不均衡时，较容易因营养不良引起内分泌失调。

此外，暴饮暴食、饮食无节制也会影响脾胃功能，导致内分泌失调。因此在日常生活中，要注意保持营养的充足与均衡，多吃水果蔬菜和高蛋白的低脂低糖食物，预防营养不良。

第三，年龄的增长导致相关激素失衡，引起内分泌失调，通常年纪越大，内分泌失调几率越大。

内分泌腺激素水平的稳定是保持生理平衡的关键，随着年龄的增长，人体的这些生长调节剂受到影响而渐渐失衡，引起内分泌紊乱现象。比如更年期的妇女长时间的脾气暴躁，与内分泌失调也有很大关系。此外，也有一些人的内分泌失调是由于遗传导致的。

第四，糟糕的生活环境也是造成内分泌失调的重要因素。例如长期处于潮湿或受到污染的环境时，人体会吸收空气中存在的一些有害物质，再通过长期的累积，就会让女性出现月经不调、停经等系列妇科疾病。

因此在生活中，面对内分泌失调，要学会自我调节，保持乐观的心态，必要时建议及时就医，配合药物进行治疗。

激素的分泌有着其自身的节律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的节律。如果这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。
1.环境因素
季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因，由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。例如外源性雌激素摄入过多，就会导致女性月经周期紊乱。
2.生理因素
人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关，因此失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，情绪若发生改变异常，就会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。由于女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而更易发生内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会发生内分泌问题。例如有些人为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。人长期受饿，会营养不足，使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。

一般来说如果脸上长痘痘的话，可能是油脂分泌过旺的现象，也可能是内分泌的现象，人是可以有效的调节自身的内分泌的，所以可以通过良好的生活作息习惯有效的改善内分泌失调的现象。 二、新陈代谢可以造成内分泌失调的现象，遇到内分泌失调的现象，女性朋友们往往都很喜欢使用一些很好的化妆品，事实上，面对使用尚好的化妆品是没有用的，主要是改善自身的内分泌的现象。 注意生活细节。

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蓍郎氟氯： 1、心理因素 比如情绪、情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等. 2、月经 每次月经,造成气血流失,也容易引起内分泌失调. 3、疾病 药物影响及营养不良等因素也会引起内分泌失调. 4、环境突然改变 人体对陌生环境的不适应. 5、其他 失眠、饮食不规律、劳累等因素.

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蓍郎氟氯： 长期郁闷 不开心 发脾气 性急的人容易造成内分泌失调.保持良好的平常心态!

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