春季护肤有哪些小常识

春季护肤小常识都有哪些~

春季护肤小常识
答：1.适时更换护肤品
春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。
2.清洁工作要做好
春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。
3.冷水洗脸不可取
不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。
4.频去角质不明智
不少人认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。
5.防晒工作不懈怠
很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。
7.“内外兼修”保健康
想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢按摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。第五，要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。
8.科学食用“感光”蔬果
春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，因为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。
9. 预防皮肤过敏发生
春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。
10.促进肌肤新陈代谢
为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩。比如进行面部蒸汽浴时，先用三角巾把头发扎住，也可戴上胶皮帽。将面部洗干净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，到入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续10～15分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。在工余休息时，也可以用3～5分钟作面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
11.正确使用护肤用品
春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油(油食品)腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水、香皂洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

01 更换护肤品，由于春季皮脂腺分泌相对而言要旺盛些，如果这个时候觉得皮肤有些干燥，主要还是因为出现缺水或者油水不平衡的原因，因此大家在选择护肤品的时候最好选择油性比较小，并且水分多的乳液，这样用起来就会觉得特别轻松和舒适。
02
做好防晒工作，相信很多人都知道夏天防晒是一定的，不过春天同样需要防晒，因为这个季节比较干燥多风，特别是紫外线相当强烈，如果不注意防晒的话，让皮肤一直都暴露在紫外线下，这样等到夏季就很容易出现晒斑，等到那个时候在想要补救就非常困难了，因此春季就应该做好防晒，才能更好的预防晒伤，让皮肤一直都能白嫩。
03
做好清洁工作，因为春季的温度会慢慢变高，从而皮肤的新陈代谢也会逐渐变快，在加上空气中会存在着很多过敏源和细菌等，此时如果不想要让脸上出现痘痘，那么每天出门回家之后肯定要做好清洁工作，当然要是有必要的话每个月都能做上深度清洁，这样就能把表现的角质给清除掉，还能让皮肤自由呼吸。
04
多补充水分和保证睡眠，想要在春季更好的保养皮肤，肯定要多补充水分才行，建议多喝点白开水，这样就能让皮肤保证水润的状态。另外还应该保证充足的睡眠，因为皮肤经过了一天的风吹日晒之后，必须要通过晚上睡眠时间来进行修复。
05
不要用冷水洗脸，很多人都会觉得春季到了，温度比较高，此时用冷水洗脸会觉得非常舒适，然而这种做法是错误的，如果用冷水刺激到脸部的话反而还会让毛孔收缩，让脸上的污垢积存起来，想要清除干净特别困难，长期下来就会让皮肤出现过敏等情况，最好选择温水洗脸。
06
适当食用感光蔬果，春季的时候许多的瓜果蔬菜都在陆续上升，此时可以说是补充维生素的最佳时间段，当然要是想更好的护肤，在选择感光蔬果的时候一定要适量才行，比如柠檬和芹菜等，如果食用过多的话，被晒黑的程度会更高，对于有皮肤过敏的朋友来说还有可能会出现过敏性皮炎，因此这些蔬菜不妨选择晚上吃，白天最好不要食用。
07
不要频繁去角质，如果想要在春季更好的保养皮肤，那么最好不要频繁去角质，适量即可，这样才能得到更好的效果，让皮肤看上去更为光滑和细嫩。
08
预防皮肤过敏，春季气温变化还是蛮大的，皮脂分泌也会跟着有变化，不过随着人们外出的时间增多，加上气候特别干燥，皮肤水分蒸发比较快，另外还会由于花粉和风沙等刺激，很有可能就会出现过敏反应，如果想要更好的护肤，应该预防皮肤过敏。

主要还是要多补补水，勤做面膜

春季护肤品的主要还是要补水保湿了，而且还要准备防晒了。

多补水注意防晒隔离

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米莉安平： 春季皮肤的保养重点如下: 1、 使用性质温和的洁面品,彻底清洁皮肤,其中眼唇部应使用具有滋润与安抚功效的 卸妆品,减少不当卸妆后的干燥与脱皮现象,面部可考虑选择保湿成分的洁面乳; 2、 调理和滋养,选择适当的化妆水补充水分,保持肌肤的湿润度与正常PH值,化妆 水的选择最好不要含有酒精成分,其次,是具有保湿及镇静安抚作用功能的产品; 3、 避免日光直接照射,做好户外防护工作; 4、 焦点呵护:选用滋润型亲水性的护肤品,以温和保养为宜,以免造成肌肤不适,如 有过敏现象,应立即寻求专业美容师帮助治疗.

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米莉安平： 春季皮肤护理的关键I是三点,即防过敏,防日晒和注重保湿. 春季皮脂腺分泌趋向旺盛.这时的皮肤干燥是1由于皮肤缺水、油水不均衡.应选用化妆水、保湿1滋润乳液等有保湿功效的1清爽护肤品. 春季湿度,温度变化大,易诱发肌肤问题,可暂时选用敏感肌肤专用品.每种保养品的替l换都须间隔,-2周,否则肌肤会易因无法适应1而过敏. 春季使用功能性强的产品,有助于老化皮肤快速更新.但失去角质保护的肌肤,容易被1强风-阳光伤害.所以某些春天的皮肤过敏现1象,也与保养和药物的刺激有关.

西宁市15371533969： 春季美容护肤要注意什么细节?特别是对于 ？
米莉安平： 建议:春季美容护肤小常识 春天护肤要注意皮肤的清洁,每日至少要洗脸3次,选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用温水彻底清洗.洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品.此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有利,入浴时要彻底清洗膝盖与肘部等关节,浴后按摩脸部及四肢,可令皮肤润滑.女性在就寝前应把脸上的化妆品完全洗掉,然后抹擦优质营养霜,或以油性的面霜按摩,剩下的油脂最好擦净.

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米莉安平： 皮肤一定要保持水分充足,皮肤缺水时是最敏感的阶段,很容易受外界影响导致过敏.人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红,其实不然,在你感觉到皮肤有绷紧感时,其实就已经是敏感的最初阶段.所以每天在脸部清洁完后,趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳.做好日常防晒,春天适宜户外活动,一定要给肌肤做好足够的保护,避免紫外线、花粉等对肌肤的冲击. 如果自身属于过敏性体质更应该注意保护,平时不可吃辛辣刺激食物,不接触容易导致过敏的东西,注意生活规律,适当参加体育运动,注意多喝水,多吃些蔬菜水果,以补充维生素,提高皮肤的防御机能.