儿童·成年人·老年人缺钙引起的症状是不同的，它们分别是？
中老年人由于年龄原因对于钙质的吸收存在不同程度的减弱，因此容易出现缺钙的情况，比较常见的中老年人缺钙有抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发、精神不佳等各种症状。像我妈之前就是爱抽筋，游泳、瑜伽、起床时动不动就抽筋了，考虑到补钙已经刻不容缓，我给我妈买过雀巢怡养膳食纤维配方奶粉。
这款奶粉主打高钙配方，每100克奶粉中含有1280毫克的钙，每天两杯可满足中老年人体内64%的钙质所需，适合每天饮用。长期喝的话可以有效降低骨质疏松风险。而奶粉中添加的膳食纤维有助于维持正常的肠道功能，可促进中老年肠道的消化和吸收，提升身体免疫力，综合来看很适合妈妈这个年龄段的中老年人日常饮用。
少年儿童：厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼；不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降；头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸、小儿多动症。
青少年：精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、牙齿发育畸形、呈黑尖形或锯齿形、明显的生长疼、腿软、抽筋；肌肉松弛无力易过敏、易感冒。
女性：抽筋乏力、关节疼、头晕失眠、脾气暴躁、易怒、贫血及产前高血压综合症、经常痛经、水肿及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。
老年人：老年性皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、食欲减退、消化道溃疡、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒。
成年人：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便。
以上都是不同年龄段人群的缺钙症状，如果要准确一点的可到医院做个微量元素检查，补钙还是以食补为佳，日常含钙量高的食物有：
1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。 一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。维生素D可促进钙元素的吸收，所以选择钙剂的时候可首选复合维生素D的钙片，体恒健钙之缘产品符合了这一优点，是很理想的钙片。
人的一生年龄段划分
人生年龄段划分 A :1994年以前,国际上对年龄段的划分一般认同的是: 1·14岁以前为少儿, 2·15岁至 64岁为青壮年和逐渐进入的劳动年龄段(中国是到 60岁) ; 3·64岁以上为老年人。 B :中国的年龄分段: 1.童年。 0岁— 6岁 (周岁,下同 ) (1)婴儿期 0-3周月; (2)小儿期...
中国最新年龄划分标准2020
未成年人：0至17岁；青年人：18岁至65岁；中年人：66岁至79岁；老年人：80岁至99岁以上。通常按年龄大致分成：婴儿(出生～1岁)、幼儿(1～4岁)、儿童(5～11)、少年(12～18)、青年(19～35)、中年(36～59)、老年(60～)。联合国世界卫生组织最近经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄...
儿童,少年,青年,成年人,中年人,老年人在古代时各称作什么?(可以不用答...
“童龇”,往往是指人的儿童少年时期。也有说成“髫龀”的,如《后汉书·董卓传》:“其子孙虽在髫龀,男皆封侯,女为邑君。” 9岁 九龄:为9岁。 13岁 豆蔻:指女子十三岁。豆蔻是十三四岁至十五六岁(豆蔻是一种初夏开花的植物,初夏还不是盛夏,比喻人还未成年,故称未成年的少年时代为“豆蔻年华”)。 十三:...
春秋战国时期,少年、成年、老年的岁数段是怎么划分的?
老年。后来80、90岁为耄耋之年。16期颐 指一百岁。《礼记·典礼上》：“百年曰期颐。”期，需要；颐，调养、照顾。意为百岁老人需要后代养。宋代<苏轼制次韵子由三首》：“到处不妨闲卜筑，流年自可数期颐。”17悬弧之辰 男子生日。古代诞生礼俗，生了男孩便在门的左侧挂一张弓---弧。后因称生男...
儿童少年,成年人,老年人骨的特征是什么
骨的老化还表现在化学成分的改变上，如青年人骨中含无机盐50％，中年人为60％，到老年人则为80％。因此老年人骨的弹性、韧性减弱而变脆，轻微外力或跌倒易发生骨折，且愈合缓慢。而骨质的疏松多见于脊柱，故老年人背呈弓形。 中年人在老年与儿童之间。算是取其中庸之道吧 ...
世界卫生组织将成年人分为哪5个阶段
60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。这5个年龄段的划分，把人的衰老期推迟了10年，对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。中国的年龄分段：1．童年。0岁—6岁(周岁，下同)(1)．婴儿期0－3周月；(2)．小儿期4周月—2.5岁;(3)．幼儿期2.5岁后—6...
为什么一周岁儿童,小学生,中学生,成年人,老年人睡眠时间不同
在正常情况下，成年人（18—60岁）每昼夜的生理睡眠时间应为7—8小时，中学生（13—18岁）为9小时，小学生（7—12岁）为10小时，幼儿（1—6岁）也为10小时。如果睡眠时间已经达到了以上要求，而仍要继续再睡，便是睡懒觉。睡懒觉是有害无益的。
成年人、儿童和老年人每天分别应该喝多少牛奶?如何选择奶制品?_百度...
专家建议，成年人每天喝牛奶250毫升左右；小孩500毫升；老年人每天喝牛奶、酸奶各250毫升。因为酸奶中存在丰富的蛋白质和钙，对老年人而言更易吸收。为了更好地使牛奶中的成分得到吸收，应该每天喝奶的同时，增加身体活动量，保证每天晒太阳，这样会收到更好的效果。推荐每人每天饮液态奶300g，也可食用其他...
人的一生要经历多少个年龄段?
人的一生按年龄可以分为童年期，青年期，中年期，老年期四个阶段。第一阶段是童年期（从出生到青春期）：最初是无序阶段，儿童只有零散、混乱的意识；然后是君主阶段，儿童产生了自我，出现了抽象思维的萌芽，但缺乏内省思维；最后是二元论阶段，儿童出现内省思维，自我被分为主体和客体，儿童逐渐意识到自己...
童蒙养正 少年养志成人养性,老年养德是什么意思
“成人养性”指的是积累厚重的德行，以高尚的道德修养展开真实的生命旅程。成年以后，孩子进入社会，开始发挥自己的专长，进而立业成家。此时应尽力以求自立，在与人交往、与社会对接的过程中锻炼自己，成为成熟的个体人，能够在为人处事中常常反省自己的缺失与不足，自勉改过以求进益。“老人养德”人以德...
守临双氯： 缺钙有以下症状: 少年儿童:厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼;不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降;头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸、小儿多...
葫芦岛市15584121346： 儿童·成年人·老年人缺钙引起的症状是不同的,它们分别是? - ？
守临双氯： 缺钙有以下症状: 少年儿童:厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼;不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降;头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸、小儿多...
葫芦岛市15584121346： 儿童·成年人·老年人缺钙引起的症状是不同的,它们分别是? - ？
守临双氯：缺钙有以下症状: 少年儿童:厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼;不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降;头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力...
葫芦岛市15584121346： 儿童、成年人、老年人缺钙病症分别表现为什么？
守临双氯： 儿童--影响正常的发育 成人--可能是又发多种疾病的条件 老人--骨质疏松
葫芦岛市15584121346： 论述在不同的年龄段人群中缺钙可引起什么症状 - ？
守临双氯： 缺钙在我们的日常生活中也常见的问题,尤其是小孩缺钙和老年人的缺钙是常见的缺钙的人群,不同的年龄段有不同缺钙症状的不同表现,找到不同年龄段的缺钙的表现给予对症的补钙医`学教育网搜集整理.不同年龄段缺钙的表现: (1)儿童...
