感到沮丧？来测试是否有痛苦症
你是否在生活中会感到沮丧，有时候还不容易走出来，担心自己是否得了精神痛苦症。那么不妨来测试是否有痛苦症。
感到沮丧？来测试是否有痛苦症
一、精神痛苦症测试题目
说明：该痛苦症测试每题有4个选项，根本没有代表1分；稍有符合代表2分；基本符合代表3分；完全代表4分。请大家找个安静的地方进行测试，检查下列这些症状是否在最近两种以何种程度困绕着你。
1、身体乏力，生活非常懒散。
2、情绪低落，对人也很冷漠，做什么事情都提不起精神。
3、对自己的能力非常不自信人，认为自己没有什么优点，处处都不如人。
4、想要结束自己的生命。
5、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。
6、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。
7、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心态。
8、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。
7、注意力难以集中，健忘。
8、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。
感到沮丧？来测试是否有痛苦症
9、行为变得缓慢， 做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
10、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。
11、心态消极，悲观。
12、做事犹豫不决，难以下定决心。
13、食欲差、消化也不好。
14、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。
15、晚上的睡眠很差，常常失眠。
16、有自我伤害的倾向和行为。
感到沮丧？来测试是否有痛苦症
二、精神痛苦症测试题结果
选择完成之后请到总体的分数加在一起，总和在30分以下，说明您有时会感到沮丧，但是还没有到痛苦症的程度。
如果总和超过30分，说明您已经产生了痛苦症的表现，但是并没很严重。
而超过40分，那么您就需要寻求专业人士的帮助。
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孔杨妥佳： 至少有轻度,最好让她做自己喜欢的事试试,完全放开是否.接近大自然,打打球、跳跳舞(哪怕乱跳),或看看书,逛逛街,总之,只要她感兴趣的,不必在意,她不想说,说明还没到时候,让她快乐起来,也许就会慢慢说了,其实只要她开心,去游乐园玩玩也好,看场电影也好,游泳也好
克拉玛依区13136654230： 如何测定抑郁症? - ？
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克拉玛依区13136654230： 我想检查自己是否患有抑郁症 - ？
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克拉玛依区13136654230： 忧郁症具体表现为哪些? - ？
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克拉玛依区13136654230： 有什么测试抑郁症的东西吗? - ？
孔杨妥佳： 1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔.有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安.2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一....
克拉玛依区13136654230： 怎样判断自己是否有抑郁症? - ？
孔杨妥佳： 你不是抑郁症,建议你不要询问抑郁症的表现.所谓知道越多,联想越多.学习中要学会顺其自然,有压力正常,发发脾气也是可以的,适当提高自控能力就可以了.你没有心理问题,也就没有必要担心.
